Probablemente xa viches estas pequenas máquinas en farmacias ou tendas en liña que podes poñer facilmente no pulso para comprobar a presión arterial. Parecen un reloxo e moi fáciles de usar. Pero cando as vexas, probablemente te preguntes: "É a lectura realmente precisa?", "É mellor que a máquina grande que te poñes na parte superior do brazo?", "Está ben para min?". Así que hoxe, imos falar de todo o que necesitas saber sobre estes monitores de presión arterial de pulso.
Que é este monitor de presión arterial de pulso?
En poucas palabras, este é un dispositivo que che permite medir a presión arterial (PA) na casa. A maioría destes teñen un manguito que se enrola arredor do pulso. Este manguito está conectado a unha pantalla dixital que mostra a lectura da presión.
Agora hai algúns monitores dispoñibles que se poden levar como un reloxo intelixente. Estes dispositivos portátiles poden rastrexar non só a presión arterial, senón tamén outra información, como canto exercicio fixeches e como durmiches.
A principal vantaxe dun dispositivo coma este é que che permite ter unha idea de como cambia a túa presión arterial durante as túas actividades diarias normais. Isto significa que, en lugar de comprobala só cando vas ao médico, axuda tanto a ti como ao teu médico a comprender mellor como está a túa presión arterial na casa e no traballo.
Non obstante, hai unha cousa moi importante que hai que lembrar aquí. Os monitores de pulso considéranse xeralmente menos precisos que os monitores da parte superior do brazo. Polo tanto, os médicos só os recomendan en certos casos especiais.
Cal é a diferenza entre mirar a parte superior do brazo e mirar o pulso?
Ambos os tipos de monitores miden a presión do sangue que flúe polas arterias da parte superior do noso corpo. Non obstante, esta medición tómase desde dous lugares diferentes. Esta diferenza pode causar algunhas diferenzas nos resultados. Entendamos esta diferenza con claridade.
| Motivo do cambio | Monitor de brazo superior | Monitor de pulso |
|---|---|---|
| O lugar onde se toma a medición | A medida tómase na arteria braquial, que se atopa na parte superior do brazo, xusto por riba do cóbado. É aquí onde o médico examina na clínica. | A medida tómase na arteria radial, situada no pulso. Esta arteria está situada máis superficialmente que a pel. |
| Precisión | Este é considerado o método máis preciso e recomendado na ciencia médica. Chámase o "patrón de ouro". | Se o usas na posición exactamente correcta, podes obter os resultados axeitados. Pero se a posición é aínda que sexa lixeiramente incorrecta, os resultados poden ser completamente erróneos. |
| Posible cambio no valor da presión | Isto é máis fiable porque o valor obtido é similar á presión nunha arteria principal próxima ao corazón. | Dado que se mide nunha arteria pequena, lonxe do corazón, a presión aquí pode ser naturalmente lixeiramente diferente á da parte superior do brazo. Algúns estudos demostraron que o valor máximo (sistólica) pode ser lixeiramente maior no pulso. |
Por estas razóns, é importante usar un dispositivo doméstico baixo a supervisión do seu médico , mesmo se é un dispositivo doméstico. Isto permitirá que o seu médico comprenda a diferenza entre as lecturas que toma na casa e as lecturas que toma na clínica e actuar en consecuencia.
Entón, quen realmente necesita un monitor montado no pulso?
Se o teu médico che indica que controles a presión arterial na casa, pode haber varias razóns para facelo. Normalmente, o primeiro que recomendan é un monitor de brazo. Non obstante, nalgúns casos especiais, pode ser máis axeitado un monitor de pulso.
Por que me dis que me mide a presión arterial na casa?
- Se lle diagnosticaron presión arterial alta (hipertensión) ou presión arterial baixa (hipotensión) .
- Se tes factores de risco para a presión arterial alta.
- Se comezaches a tomar un novo medicamento para a presión arterial, comproba o seu efecto.
- Se estás embarazada.
- Tes "hipertensión de bata branca"Se o médico sospeita que a tes. Iso significa que a túa presión arterial só aumenta cando ves ao médico ou vas ao hospital, pero é normal na casa.
- Se sospeitas que tes "hipertensión enmascarada" , é dicir, a túa presión arterial é normal na consulta do médico, pero está elevada na casa.
En calquera dos casos anteriores, a primeira opción dos médicos é o monitor de brazo.
Entón, para quen é axeitado o monitor de pulso?
- Se tes dificultades para atopar un manguito que se axuste correctamente á parte superior do teu brazo (por exemplo, se es moi grande ou moi delgado).
- Se padeces algunha condición ou trastorno médico que che faga sentir doloroso ao medir a presión arterial na parte superior do brazo.
Neste caso, pode ser máis práctico usar un monitor de pulso. Non obstante, a decisión final sobre que tipo é o axeitado para vostede debe tomarse só despois de falalo co seu médico.
Como usas esta máquina correctamente?
Para obter resultados precisos dun monitor de pulso, é fundamental usalo exactamente como se debe . Mesmo un pequeno erro pode cambiar completamente a lectura.
Se compras un dispositivo novo, o mellor que podes facer é levalo contigo a próxima vez que vaias ao médico. Deste xeito, o médico pode comparar as lecturas do dispositivo da clínica coas lecturas do teu dispositivo para ter unha idea da súa precisión. Tamén podes practicar a posición exacta que necesitas para usalo no momento.
Ao medir a presión arterial na casa, siga estes pasos.
| O procedemento correcto a seguir antes e durante a medición da presión arterial | |
|---|---|
| Paso 1: Preparación | |
| Calma. | Evita o café, os produtos do tabaco e fai exercicio 30 minutos antes de tomarche a presión arterial. Vai ao baño e senta en silencio durante polo menos 5 minutos antes de tomarche a presión arterial. |
| Sentarse correctamente. | Senta nunha cadeira, coas costas rectas e os pés apoiados no chan. Coloca unha superficie plana, como unha mesa, diante de ti. |
| Paso 2: Obtención da medición | |
| Ponte o dispositivo. | Axuste o manguito do dispositivo ao pulso, asegurándose de que non estea nin demasiado axustado nin demasiado solto. |
| Posición das mans (isto é moi importante) | Coloca o cóbado sobre a mesa. Despois, dobra o brazo suavemente, colocando a palma da man co pulso sobre o peito, ao mesmo nivel que o corazón . |
| Toma a medida. | Tome a medida permanecendo relaxado nesta posición, sen falar nin moverse. |
Cousas que nunca debes facer ao tomar unha medida:
* Mantendo o pulso por riba ou por debaixo do nivel do corazón.
* Apoiando o pulso sobre unha mesa ou no colo.
* Mantendo a man baixa.
Manter esta postura con precisión é o segredo para acadar o resultado axeitado.
A importancia de levar un rexistro de presión
É posible que o teu aparello teña lecturas antigas almacenadas na memoria. Non obstante, é moi importante anotar todas esas lecturas nun libro. Deste xeito, será máis doado ensinarllas ao médico.
Rexistra o seguinte no teu libro de rexistro:
- A data e a hora en que se realizou cada medición.
- Normalmente, o médico indicarache que tomes as medidas dúas veces ao día (antes do almorzo e antes de deitarte). Cada vez, fai dúas medidas con aproximadamente un minuto de diferenza. Iso significa que se rexistrarán catro medidas ao día no libro.
- Se hai algo especial nese día, escríbeo brevemente. Por exemplo, "Síntome moi canso hoxe", "Non durmín ben a noite pasada" ou "Síntome un pouco mal". O teu médico tamén pode pedirche que anotes as horas que tomaches os teus medicamentos.
Cando debes buscar consello médico?
Comprobar a presión arterial na casa non o solucionará todo. Só é unha axuda para o tratamento médico. Polo tanto, busque atención médica inmediatamente en situacións coma esta.
| Emerxencia! Chame ao 1990 inmediatamente ou vaia á UTE (Unidade de Tratamento de Urxencias) | |
|---|---|
| Crise hipertensiva | Se a presión arterial sobe repentinamente a 180/120 mmHg ou superior , acompañada de síntomas como dor de cabeza intensa, mareos, dor no peito e dificultade para respirar, trátase dunha emerxencia médica. |
| Fala co teu médico. | |
| Lectura inusual | Se a súa presión arterial continúa a ser máis alta ou máis baixa do normal durante varios días. |
| Preguntas sobre o dispositivo | Se tes dificultades para usar o monitor da túa casa ou tes dúbidas sobre a súa precisión. |
| Se non entendes os valores | Se tes dúbidas sobre cales son os valores normais, cales son os valores altos e baixos. |
Mensaxe para levar a casa
- Antes de mercar un monitor de presión arterial de pulso , asegúrate de consultar co teu médico . El ou ela será quen decida que tipo é o mellor para ti.
- Segundo as recomendacións médicas, un monitor de brazo sempre é máis preciso. Non obstante, nalgúns casos especiais (por exemplo, para aqueles cuxo manguito non se axusta correctamente), pode ser axeitado un monitor de pulso.
- Para obter a lectura máis precisa, é fundamental manter sempre o pulso á altura do corazón ao tomar a medida. Isto é o máis importante.
- Anota as medidas que tomas nun diario e lévao contigo para falalo co teu médico cada vez que o vexas.
- Os monitores de presión arterial domésticos non substitúen o asesoramento médico nin as probas clínicas. Só son unha axuda para controlar a túa saúde.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario