¿Reguerekópa peteĩ provléma peichagua nde jyva rehe? ¡Jaikuaa porã (ACL Tear) rehegua!

¿Rehendúmapa peteĩ sonido "clic" nde rodilla-gui reha'ã aja deporte, reñani, rejupívo térã reguata jave normalmente, ha sapy'aitépe reñandu peteĩ mba'asy haimbe ha ndaikatúi reñembo'y térã remohenda porã nde jyva? Térãpa oñeñandu nde jyva oñembohye ha ijyvytu? Ko’ãva ikatu ha’e señales de ligamento rasgado rodilla-pe, especialmente pe ñañe’ẽva rehe (ACL Tear) . Upéicharõ, ñañe’ẽmi ko árape ko mba’ére peteĩ manera simple-pe.

Mba’épa kóva (ACL Tear)? ¡Ñantende porãkena!

Ñamombe’u porãsérõ, peteĩ ACL desgarro ha’e peteĩ desgarro oĩva ligamento cruzado anterior (ACL) -pe . ACL ha'e peteĩ irundy ligamento tuichavéva oĩva ñande rondónape. Epensamína peteĩ banda imbaretévaicha. Ombojoaju nde pyti’a rague, fémur , nde pyti’a rague rehe, tibia .

Nde jyva ryepýpe, kóva (ACL) ha ambue ligamento hérava (PCL - Ligamento Cruciado Posterior) oñemohenda tai "X"-icha. (ACL) oñemohenda ñande jyva renondépe, ha (PCL) oñemohenda ñande jyva rapykuéri.

Ko ligamento (ACL) rembiapo tenondegua ha e ojoko hagua nde jyva ani hagua ojedoblaiterei, téra ani hagua ojere hetaiterei. Upéva heʼise oipytyvõha nde jyva oñemoĩ porã hag̃ua. Upéicharõ, nde jyva oñemoĩramo algún modo peteĩ fuérsa hetaiterei, ha ojedobla térã ojere hetaiterei, ko ligamento (ACL) ikatu oñembyai térã ojedesgarra.

Umi lesión ACL-pegua ojehechave umi atleta apytépe, ha katu ikatu ojehu oimeraẽvape. Oiméramo nde hasy nde rodilla, koʼýte oñepyrũramo peteĩ aksidénte rire térã rehuga aja depórte, katuete reho vaʼerã doktórpe.

¿Oĩpa diferénte nivel de lesiones (ACL) rehegua?

Heẽ, umi pohanohára oclasifika ko’ã lesión (ACL) según mba’éichapa ivai. Péicha ñanepytyvõ ñantende hag̃ua mbaʼéichapa pe lesión. Oĩ mbohapy mbo’esyry tenondegua:

• Grado 1: Péva ha’e pe ACL ojeesguince jave, ojapo algún daño, ha katu ndaha’éi ojedesgarráva completamente. Péva he’ise pe ligamento oĩha gueteri peteĩ pehẽnguépe, ojokóva umi rondón rague oñondive. Péro ikangyveʼimi.
• Grado 2: Ko ápe ligamento ACL ojepyso vaieterei, ojedesgarra parcialmente. Pe ligamento ojeheja rei, ha pe rodilla estabilidad oñemboguejy.
• Grado 3: Kóva ha’e pe káso ivaivéva. Ko’ápe pe ACL ojedesgarrapaite, ojesepara mokõi hendápe.

Mba’éichapa oñeñandu oguerekóramo peteĩ desgarro ACL?

Heta tapicha imandu’a pe momento odesgarrávo hikuái ACL vividamente, ojehúgui jepi peteĩ evento hesakãvape, peteĩ accidente deportivo-icha.

Peteĩ tapicha orekóva peteĩ desgarro ACL ikatu jepi ohasa ko’ã mba’e:

• Rehendu térã reñandu peteĩ tyapu "click" térã "pop" nde jyva ári.
• Rodilla sapy’aitépeOñeñandu "inestable", fuera de control (inestable, kangy).
• Umi tesay ACL rehegua ikatu hasyeterei. Oĩ tapicha ikatúva oreko incomodidad michĩmínte. Péro reguerekóramo peteĩ lesión nde rondónape, koʼýte rehendu térã reñandu peteĩ tyapu ojepopete hag̃ua pe ñañeʼẽ haguéicha, katuete reho vaʼerã doktórpe.

Mba’éichapa ojehecha jepi umi lesión ACL rehegua.

Añetehápe, umi lesión ACL-pegua ojehecharamoiterei. Opaite ligamento oĩva ñande rondónape apytégui, pe ACL ha’e pe ojekutuvéva. Por ehémplo, oĩ estadística heʼíva Estados Unídospe añoite káda áño 100.000 térã 200.000 persónarupi oikytĩ ACL. Upévare eñeimahinamína mbaʼeichaitépa ojejapo jepi upéva.

Mba’épa umi mba’asy ojehechaukáva peteĩ Desgarro ACL rehegua.

Ñañe’ẽ haguéicha michĩmi mboyve, umi síntoma principal peteĩ Desgarro ACL rehegua ha’e:

• Ohendúvo térã oñandu peteĩ "clic" térã "pop" tyapu ñande jyva ári.
• Hinchazón: Pe rodilla oñepyrũ oñembohye pe lesión riremínte térã mbovymi aravo rire.
• Hasy: Ikatu hasyeterei, ko’ýte ñañeha’ãvo ñañembo’y térã jaguata ipohýi reheve ñande jyva ári.
• Ikangy térã peteĩ temiandu ha'etévaicha pe rodilla "popping": Ikatu pe rodilla oñeñandu ikangy ha sapy'aitépe ojedobla oñembo'y jave.
• Hasy oñemomýi haguã: Ndaikatúi ojedobla térã omohenda porã ñande jyva.

Mba’épa umi mba’e omoñepyrũva ACL Desgarro.

Ñamombe’u porãsérõ, peteĩ desgarro ACL ikatu oiko nde rondóna ojejapo jave fuerza térã presión hetaiterei. Péva he ise pe rodilla oñembotaha pe rango natural de movimiento orekóvagui.

Umi mba’e ojehechavéva omoheñóiva tesay ACL ha’e:

• Accidente deportivo: Ko'ýte umi deporte-pe ojejoko sapy'a, oñemoambue sapy'a dirección ha salto (e.g., oñani vakapipopo, netball, baloncesto, voleibol, críquet-pe).
• Mba’yrumýi accidente: Ojekutu vaieterei ñande jyva peve umi mba’yrumýi accidente jave.
• Ho’a: Umi káso ha’eháicha ho’a yvate guive térã ojedesliza.

Mávapa oîve riesgo-pe (ACL Tear) rehegua?

Oimeraẽva ikatu ohupyty peteĩ desgarro ACL. Ha katu ojehechave umi atleta apytépe. Jaʼéma haguéicha, umi ohaʼãva deporte opytáva sapyʼaitépe, ojetorsiona ha okambia direksión, oĩve riesgo. Techapyrã ramo:

• Fútbol
• Fútbol
• Baloncesto rehegua
• Gimnasia rehegua
• Netball rehegua
• Voleibol rehegua

Mba’épa umi complicación oguerekóva peteĩ Desgarro ACL.

Peteĩ accidente ivaietereívape odesgarrávo pe ACL, ikatu avei oñembyai ambue parte ñande rodilla rehegua, upévare iñimportánte jaheka pyaʼe doktórpe.

Peteĩ ACL desgarro ndive, ikatu avei oñembyai ambue ligamento oĩva nde jyvape, por ehémplo:

• (Ligamento Colateral Media - MCL) rehegua.
• (Ligamento Colateral Lateral - LCL) rehegua.
• (Ligamento Cruzado Posterior - PCL) Ñe’ẽpoty ha ñe’ẽpoty ñemoarandu.

Avei, ambue lesión ikatúva oiko peteĩ desgarro ACL reheve ha’e:

• Kangue ñembyai
• Tesay menisco ( menisco ha'e pe parte ojoguáva cartílago-pe oĩva umi rondón rague mbytépe) .
• Umi tensión muscular rehegua

Mba’éichapa ojehechakuaa peteĩ ACL desgarro?

Peteĩ doktór odiagnostica peteĩ desgarro ACL oporandúvo umi síntoma nde reguerekóva, ojapo peteĩ examen físico ha ikatu ojapo algúna pruéva.

Primero, pe doktór oporandúta ndéve mbaʼéichapa oiko pe lesión, mbaʼe síntomapa reguereko ha mboy tiémpopa reguereko pe mbaʼasy. Tekotevẽ ere porã pe doktórpe mbaʼépa rejapo raʼe reherida mboyve nde jyva ha rehechakuaa ypy jave umi síntoma.

Upéi, pe doktór omomýita nde jyva ha nde py ciertas maneras. Ikatu reñandu michĩmi incomodidad térã hasy ko tiempo aja. Oiméramo peteĩva ko’ã posición térã movimiento hasy, emombe’u nde pohanohárape.

Oiméne tekotevẽta reguereko peteĩ térã hetave ko'ã prueba de imagen :

• Radiografía: Ko’ãva ikatu ohecha oĩpa señal de fractura.
• CT (Tomografía Computarizada): Péicha ikatu avei ome’ẽ algún idea umi kangue ha umi tejido blando rehegua.
• RM (Imagen de Resonancia Magnética): Peteĩ RM ha’e pe tape iporãvéva ojekuaa porã haguã umi lesión ligamento ha tejido blando rehegua, por ehémplo peteĩ desgarro ACL rehegua.

Mba’éichapa oñepohano peteĩ desgarro ACL rehegua.

Pe tratamiento ojedetermina pe grado nde (ACL) lesión rehegua (i.e. mba’éichapa ivaieterei) ha oĩpa ambue mba’e vai nde jyva rehe.

Mba’e ojejapova’erã peteĩ lesión riremínte (método RICE):

Rehechakuaa riremínte nde rondóna hasyha térã ambue síntoma, anivéma reñembosarái deporte térã rejapo umi mbaʼe opresionáva nde jyva ári. Upéi jajapo ko método RICE rehegua :

• R - Pytu'u: Jajehekýi tembiapo omoheñóiva'ekue mba'e vai. Ani remoĩ hetaiterei mbaʼe pohýi nde jyva ári okuera peve.
• I - Hielo: Ñamoí petet hielo ryru ojejokuava ekue petet toalla ipire hũvape téra mbovymi hielo ku’ípe pe rodilla herido ári 15 minuto rupi heta jey petet árape. Péicha omboguejýta hinchazón ha hasy.
• C - Compresión: Embojere nde jyva petet vendaje elástico reheve. Péicha avei oipytyvõta oñemboguejy haguã hinchazón. Péro nemanduʼáke ani rembojere hatãiterei , pórke péicha ikatu oikytĩ tuguy.
• E - Elevación: Eñongatu nde jyva ha nde py nde korasõ nivel ári ikatuháicha. Ikatu reiporu peteĩ mbaʼe ojoguáva peteĩ almohada-pe remoĩ hag̃ua chupekuéra.

Ikatu nde doktór heʼi ndéve umi mbaʼe peichagua oipytyvõ hag̃ua ndéve rekontrola hag̃ua nde mbaʼasy ha ambue mbaʼe:

• Eipuru muleta (eguata remoĩ’ỹre mba’epohýi nde jyva ári).
• Eipuru peteĩ paréntesis ikatu hag̃uáicha nde jyva oñemoĩ porã.
• Pohã hasy’ỹva ikatúva ojejogua farmacia-gui pohanohára receta’ỹre, techapyrãramo (AINE - Pohã Antiinflamatorio No Esteroideo) (e.g. Ibuprofeno) térã (Acetaminofeno) (e.g. Panadol).
• Terapia física: Péva tuicha mba’e. Peteĩ terapeuta físico nembo’éta ejercicio nepytyvõtava reguereko jey haĝua mbarete, flexibilidad ha movimiento nde rodilla-pe.

¿Oñemonguerátapa ijeheguiete peteĩ desgarro ACL?

Peteĩ ACL rasgado noñemonguerái ijehegui. Ha katu pe lesión ndaha’éiramo ivaietereíva (e.g., peteĩ lesión grado 1), oĩ tapicha ikatúva oiko hendive. Upéva he’ise ikatuha omotenonde hembiapo ára ha ára hasy’ỹre heta mba’e.

Péro oiméramo nde haʼe peteĩ atleta térã peteĩ persóna oguerohorýva oiko peteĩ vida físikamente, heta vése reikotevẽta peteĩ operasión remyatyrõ hag̃ua pe ACL. Heta tapicha oiporavo ojejapo haĝua cirugía peteĩ desgarro ACL rehegua.

Jaikuaami ACL Tear cirugía rehegua

Pe cirugía oñemyatyrõ hag̃ua umi lesión rodilla rehegua péicha ojejapo jepi peteĩ procedimiento ambulatorio ramo, he’iséva natekotevẽiha repyta tasyópe.

Pe siruháno ojapo jepi peteĩ prosedimiénto hérava artroscopia de rodilla . Upearã jajapo mbovymi incisión michĩva ñande rodilla-pe, ñamoinge peteĩ kámara ha umi instrumento michĩva ha ñamyatyrõ umi mbaʼe oñembyaíva peteĩ monitor oisãmbyhýva. Kóva ha’e peteĩ procedimiento mínimamente invasivo , oipytyvõva okuera pya’eve ha omboguejy haĝua cicatrización. Ikatu rejerure nde cirujano-pe hetave marandu ko mba’ére.

¿Ikatu piko ojejoko peteĩ desgarro ACL rehegua?

Sapy’ánte hasy jajoko haĝua peteĩ desgarro ACL, ko’ýte nde ha’éramo peteĩ atleta. Ndaikatúigui ñaplanea umi lesión ha accidente deportivo.

Péro oĩ umi mbaʼe ikatúva jajapo saʼive hag̃ua pe riesgo.

Oha’ã aja deporte térã ambue actividad física:

• Ojeporu tembiporu seguridad rehegua hekopete.
• Oiméramo reñandu hasy nde rodilla reha'ã jave deporte térã ejercicio, anive "peha'ã pe mba'asy rupive". Epytu’u pya’e.
• Eme’ẽ nde rete tiempo opytu’u ha ojerrekupera haĝua remba’apo mbarete rire.
• Eñembopiro’y ha eñembo’y porã reha’ã mboyve deporte térã rejapo mboyve ejercicio.
• Eñembopiro’y ha eñembo’y jey tembiapo rire.
• Peparticipávo umi programa ejercicio rehegua omombaretéva umi músculo rodilla ha cuerpo inferior-pegua pe temporada baja aja, ikatu pembosako’i umi articulación oaguanta haĝua pe estrés oñemoĩva pe rodilla-pe pe temporada aja.

Ejapo ko’ã consejo general de seguridad rehegua remboguejy haĝua pe riesgo de lesión:

• Ani reñotỹ mbarete nde py peteĩ hendápe ha rembojere nde rete nde jyva ári.Péva ha'e pe mba'e principal ombyaíva ACL ha menisco umi atleta-kuérape.
• Eñongatu porã nde róga ha nde rembaʼapohápe, ani hag̃ua reguereko umi mbaʼe natekotevẽiva ha umi mbaʼe ikatúva ndejoko.
• Akóinte eipuru tembiporu oĩporãva reguahẽ hag̃ua umi mbaʼe oĩva yvate nde rógape. Araka’eve ani rejupi apyka, mesa térã mostrador-pe.
• Ijetuʼúramo ndéve reguata térã reime tuicha riesgo reʼa hag̃ua, eipuru nde bastón térã nde caminata.

Mboy tiémpopa ohasa okuera haguã peteĩ ACL desgarro-gui.

Jepivegua ohasa seis térã nueve mese okuera haguã peteĩ desgarro ACL-gui. Umi atleta competitivo ikatu ohasa michĩmi ojerrekupera porã haĝua ha ojedespeja jey haĝua oha’ã haĝua.

Nde pohanohára he’íta ndéve araka’épa ikatu reñepyrũ jey actividad física. Ani reha’ã deporte térã ejercicio nde pohanohára ome’ẽ peve ndéve pe okay. Reñepyrũ jeýramo actividad nde ACL okuera porã mboyve, oiméne relastima jey.

¿Ikatu piko reguata peteĩ ACL rasgado reheve?

Oĩ tapicha ikatúva oguata peteĩ ACL rasgado reheve. Péro hasýramo, ani remomýi mbaretépe térã reiporu nde jyva. Oiméramo nde hasy térã ambue mba’e ohechaukáva nde rondóna, reho pohanohárape. Oñemoĩve presión pe ACL lesionado rehe ikatu ivaive peteĩ lesión michĩva jepe.

Araka’épa ahechava’erã che pohanohárape?

Rehecha pya’e pohanohárape reherida rire nde jyva. Emombe’u nde pohanohárape rehechakuaáramo mba’asy pyahu térã ha’ete ku ivaive ohóvo pe mba’asy.

Oiméramo reguereko peteĩ lesión grave (trauma) , por ehémplo peteĩ aksidénte de áuto térã peteĩ hoʼa vai, pyaʼe reho vaʼerã pe departaménto de urgencia ospitálpe. Koʼãichagua aksidéntepe ikatu reguereko ótra lesión interna ikatúva pyaʼe nderehechakuaái.

Mba’e porandupa ajapova’erã che pohanohárape.

Reho jave pohanohárape, iporãta rejapo ko'ãichagua porandu:

• ¿Aguerekópa peteĩ desgarro ACL térã ambue lesión?
• Mba'e grado piko ko lesión.
• ¿Aikotevẽtapa peteĩ operasión?
• Mboy tiémpopa ahaʼarõta añepyrũ jey ajapo ehersísio térã ahuga depórte?
• Mba’épa pe riesgo ojedesgarra jey haĝua pe ACL tenonderãme.

¿Ikatu piko oiko jey peteĩ desgarro ACL rehegua?

Oñemyatyrõramo jepe pe ACL quirúrgicamente, sa’ieterei oî posibilidad pe ACL ojedesgarra jey haguã tenonderãme. Sa’ive 10% tapichakuéra oguerekóva peteĩ desgarro ACL odesgarra jeýta pe ACL peteĩchagua. Ejerure nde pohanohára térã cirujano-pe hetave marandu ko mba’ére.

¿He'isépa peteî desgarro ACL "opaha carrera peteî atleta"?

Heta vése, peteĩ desgarro ACL ndaha’éi peteĩ atleta carrera paha.Pe iñimportantevéva ndaha’éi jajapura pe proceso de curación. La mayoría umi tapicha ohasa asýva peteĩ desgarro ACL-pe ikatu oho jey ideporte-pe mba’eveichagua efecto secundario ipukúva’ỹre.

Peteĩ programa de rehabilitación nde cirugía rire ha’e pe tape iporãvéva rehupyty jey haĝua mbarete ha flexibilidad nde rodilla-pe. Tekotevẽta rehabilita nde jyva peteĩ tiémpore ikatu mboyve reho jey depórtepe.

Eporandu nde doktór térã cirujano-pe oĩ porãpa ndéve g̃uarã rehaʼã jey pe depórte ha arakaʼépa ikatu reñepyrũ reñembokatupyry.

Peteĩ desgarro ACL ha’e peteĩ umi lesión ojehechavéva rodilla-pe umi atleta-pe. Ikatu ñanembopy’arory heta mése pukukue ñaime’ỹre mba’eve. Ha katu, araka’eve ani rejapura pe proceso de curación. Rejapóramo peteĩ cirugía remyatyrõ hag̃ua nde ACL, ikatúta reho jey pe campo térã gimnasio-pe okuera riremínte nde jyva.

Oiméramo reguereko peteĩ lesión nde rondónape, ani represionaiterei hese. Péicha jajapóramo ikatu ivaive peteĩ desgarro michĩva ACL-pe jepe. Rehecha pohanohárape reherida ramoite nde jyva térã reñandu hasy riremínte.

Marandu ojegueraha haguã ógape

Oĩ porã, upévare heta roñe’ẽma peteĩ desgarro ACL rehe. Ipahápe, eguereko enkuénta koʼã mbaʼe:

• Peteĩ desgarro ACL ha’e peteĩ lesión común ha potencialmente grave rodilla-pe.
• Reguerekóramo mba’asy ha’eháicha peteĩ tyapu "clic" oúva nde jyvagui, hinchazón, hasyeterei, térã pérdida de control de rodilla , eheka consejo médico pya'e.
• Ikatu oñeikotevẽ umi prueba ha’eháicha RM peteĩ diagnóstico hekopete.
• Umi método oñepohano hag̃ua iñambue odependévo mbaʼéichapa pe lesión. Iñimportánte japytuʼu, hielo ha terapia físika . Umi lesión vai ikatu oikotevẽ ojeopera .
• Pe rehabilitación ha’e peteĩ parte esencial pe proceso de curación-pe. Esegi porã nde doktór heʼíva.
• Ojejapóramo ciertas medidas de seguridad ikatu oñemboguejy pe riesgo peteĩ desgarro ACL rehegua.
• Aníke araka’eve remboyke mba’asy. Oñepohano pya’éramo ikatu ojejoko pe mba’asy ivaive.

Oiméramo nde reguereko peteĩ provléma peichagua, iporãvéta rejapo ani hag̃ua rekyhyje, reheka konsého médiko hekoitépe ha nepasiénsia rejapo tratamiénto.

` ACL desgarro, rodilla lesión, lesión deportiva, ligamento resay, cirugía rodilla, terapia física, rodilla hasy