¿Rehasápa avei peteĩ kyhyje ndaikatúiva rejoko rehechávo umi lugár sarambi ha sarambikuépe? Ñañe'êmi Ataxofobia rehe!

¿Rehechakuaápa oĩha tapicha ndaikatúiva oaguanta oĩ peteĩ lugár sarambiʼimi térã sarambikuépe jepe? Ndaha'éi peteî káso "Oh, tekotevê amohenda'imi ko mba'e". Añe’ẽ hína umi situación ohohápe heta mombyryve upévagui, peñanduhápe peteĩ cantidad insoportable kyhyje, presión ha ansiedad. Oiméramo nde avei reñeñandu, térã oĩramo peteĩ reikuaáva ohasa asýva ko mbaʼasýgui, ko artíkulo iñimportantetereíta ndéve g̃uarã. Ko árape ñañe'êta ko kyhyje tuichaitereíva sarambi rehe , térã `(Ataxofobia)`.

Mba'épa pe ``Ataxofobia''? ¡Ñantende porãkena!

Ñamombe’u porãsérõ, `(Ataxofobia)` ha’e peteĩ kyhyje hetaiterei, anormal desorden ha sarambigui . Oĩ ikatu opensáva: "Oh... upéva he'iseva'erã peteĩ tapicha oguerohorýva oñemohenda porãiterei, peteĩ `freak neat`". Péro kóva haʼe peteĩ mbaʼe idiferéntetereíva ha ipypukuvéva upévagui.

Pohanohára ohenói ``Ataxofobia`` peteî fobia específica . Peteĩ fobia específica ha'e peteĩ kyhyje irracional, ndojejokóiva peteĩ mba'e, situación, mymba térã tapicha específico rehe. Peteĩ tapicha orekóva ko’ãichagua fobia oikuaa pe kyhyje oñandúva tuicha tuichaveha pe amenaza añeteguágui. Péro ñakontrola haʼe pe mbaʼe hasyvéva jajapo hag̃ua.

Epensamína reike hague peteĩ koty sarambikuépe. Upéicharõ ndahaʼéi reñeñandu vaítava michĩmi, síno avei reñandúta peteĩ presión, kyhyje ha jepyʼapy ndaikatúiva regueropuʼaka . Avei, sapy’ánte ikatu reñandu ko kyhyje repensáramo jepe reimeha peteĩ tenda sarambikuépe. Upéva ha'e pe naturaleza `(Ataxofobia)` rehegua.

Mávapa oguerekove ``Ataxofobia''?

Oĩ peteĩ joaju mbarete ko mba'asy apytépe, hérava ``Ataxofobia,'' ha `` Trastorno Obsesivo-Compulsivo ,'' ojekuaáva ``OCD'' ramo.Peteĩ tapicha orekóva ``OCD'' oguereko pensamiento ojejapóva jey jey (obsesiones) ha upévare oguereko impulso ojapo jey jey haguã peteĩchagua mba'e (compulsiones). Por ehémplo, jahecha pe okẽ jaikuaa hag̃ua oñembotypa, térã ñañehaʼã meme ñañongatu opa mbaʼe ipotĩ ha oĩ porã.

Oĩ tapicha orekóva `(Ataxofobia)` ikatu oguereko `(OCD)` upe jave. Térã, peteĩ tapicha oguerekómava `(OCD)` ikatu oguereko `(Ataxofobia)` upe rire.

Mba’éichapa ojehecha jepi ko mba’asy?

Ndaipóri estadística exacta mboy tapicha añetehápe oreko ``Ataxofobia''. Ha katu, umi fobia específica (``Fobias específicas'') ojehecha jepi. Oje’e peteĩ tapicha rupi umi kakuaáva apytégui ohasataha peteĩ fobia específica algún momento hekovépe. Avei, ko mba'asy ojehecha doble kuñanguéra apytépe .

Mba'épa umi mba'e omoheñóiva `(Ataxofobia)`?

Ndojejuhúi peteî causa específica pévape guarã. Ha katu ko’ã mba’e ikatu ombohetave pe riesgo ojeguereko haguã ``Ataxofobia``:

• Oguerekóva ambue trastorno de ansiedad , por ehémplo, TOC.
• Peteĩ antecedente familiar orekóva ataxofobia térã ambue trastorno ojoajúva ansiedad rehe.
• Oguerekóva experiencia traumática (`(Trauma)`) térã experiencia vai ohasáva ojoajúva sarambi rehe. Eñeimahinamína, nde mitãme pe óga sarambietereíramo ha rejekastiga upévare, térã oiko ramo peteĩ mba’e ipeligrosoitéva sarambikuére, peichagua experiencia ikatu ogueru ko mba’e.

Mba'épa umi mba'asy ohechaukáva `(Ataxofobia)`?

Ambue fobia-icha, pe característica principal ``Ataxofobia`` rehegua ha'e kyhyje ha jepy'apy irracional . Ko jepy’apyeterei ikatu voi ogueru síntoma físico. Ehecha reguerekópa peteĩva koʼã mbaʼe:

• Pecho hasy térã peteĩ temiandu ojejokoha.
• Síncope térã apytu'ũ .
• Oñandu nde korasõ opyrũ pya’eha , rehendu nde jyva opyrũ ryapu (`Palpitaciones del corazón`).
• Nausea térã vómito.
• Hasy orrespira haguã (Disnea) térã oñeñandu asfixia.
• Ojesu'ueterei .
• Tembýpe, oryrýi ojejoko’ỹva umi tete térã tete tuichakue.

Reguerekóramo peteĩ térã hetave koʼã síntoma, tahaʼe reime jave peteĩ lugár sarambikuépe térã repensa jave upévare, iñimportánte reñatende hese.

Mba’éichapa umi pohanohára ohechakuaa ataxofobia?

Reho jave doktór rendápe, haʼe oporandúta ndéve mbaʼéichapa reguerekóta . Sapy’ánte pe káusa ko jepy’apy ikatu ha’e ambue mba’asy mental, térã ikatu ndaha’éi peteĩ fobia específica mba’eveichavérõ. Upévare tekotevẽterei jajapo peteĩ diagnóstico hekopete.

Pe doktór ikatu ojapo ndéve koʼãichagua porandu:

• "¿Araka'épa reñanduve ko kyhyje ha jepy'apy? Rehechávo mba'eichagua mba'e?"
• "¿Mboy tiémpopa oî ko'ã síntoma? ¿Mboy tiémpopa reñeñandu péicha?"
• "¿Moõ pevépa reho ani haguã umi tenda sarambi ha sarambikuépe? Upéva he'ise, ¿nderehói piko ko'ãichagua tendápe?"
• "Reikuaávo de antemano rehova'erãha peteî tenda sarambikuépe, ¿reñandu heta estrés, kyhyje térã jepy'apy insoportable?"

Pembohovái hekopete koʼã porandu tuicha oipytyvõta pe doktórpe ojapo hag̃ua peteĩ diagnóstico hekopete.

Mba'épa umi tratamiento `(Ataxofobia)` rehegua.

• Terapia de Exposición : Péva he’ise mbeguekatúpe reñembohasávo pe mba’e rekyhyjévape peteĩ tekoha ojejokóvape. Sencillamente, "rejepokuaa pe kyhyje rehe". Por ehémplo, rehechauka raẽ umi lugár ikyʼáva raʼanga. Upéi, reñembokatupyry reime hag̃ua pyʼaguapýpe peteĩ koty kyʼápe sapyʼami. Péicha nepytyvõ mbeguekatúpe ani hag̃ua rekyhyje.

• Terapia Conductual Cognitiva (`(Terapia Conductual Cognitiva - CBT)`) Ñe'ẽpoty ha ñe'ẽpoty ñemohenda.: Kóva ha'ete "terapia de charla". Ikatu rejapo ko terapia ndeaño, peteĩ aty ndive térã peteĩ consejero ndive. Pe meta principal CBT rehegua ha’e penepytyvõ pehechakuaa haĝua umi pensamiento irracional ha hendape’ỹva pene akãme. Upéi, ombokatupyry ne apytu’ũ repensa haĝua racionalmente ha realistave umi pensamiento rangue. Peguerekóramo peteĩ kyhyje irracional ha’eháicha "Oh, ojehúta chéve peteĩ mba'e ahecháramo ko sarambi", ikatu pembo'e pene akãme añetehápe ndoikomo'ãiha.

• Desensibilización y Reprocesamiento del Movimiento de Ojos (EMDR) : Ko tratamiento oipytyvõ ko’ýte umi tapicha oguerekóva fobias peteĩ experiencia traumática rupi. Oike oñecentra pe memoria traumática rehe ojejapo aja movimiento rítmico específico (techapyrã, oñemomýivo umi tesa peteĩ lado guive ambuépe). Péva oipytyvõ cerebro oprocesa haguã memoria traumática oî'ÿre estrés omoheñóiva.

• Terapia Conductual Dialéctica (DB) : Kóva ha’e ambue mba’e TCC rehegua. Terapia de conversación ndive, ombo’e método ha técnica específica nepytyvõtava regueropu’aka haĝua estrés ha ansiedad de manera saludable. Avei nepytyvõ rejoko hag̃ua ne remiandu.

• Pohã : Sapy’ánte, umi pohanohára ikatu ome’ẽ pohã específico ocontrola haguã umi ataque sapy’a kyhyje ha jepy’apy (Ataques de Pánico). Ko’ãva ha’e jepi pohã antiansiedad. Ha katu ko’ãva ojegueraha va’erã médico supervisión poguýpe añoite.

• Reducción de Estrés Basada en Atención (MBSR): Ko programa ombo’e umi técnica de mente, ombojoajúva yoga ha meditación nepytyvõva remaneha haĝua umi pensamiento omoheñóiva estrés.

• Técnicas de Manejo de Estrés : Umíva apytépe oĩ respiración pypuku, meditación ha ejercicio relajación muscular. Oje’e ojejapóramo jepe peteĩ ejercicio ha’eháicha ``ñañani hendaitépe`` reñandu jave reguerekoha peteĩ ataque de pánico ikatu omboguejy umi síntoma.

Pe iñimportantevéva haʼe hína reheka peteĩ doktór térã psicólogo pytyvõ reiporavo hag̃ua pe método de tratamiénto okonvenivéva ndéve.

Sapy’ánte, pe mba’e omoñepyrũva ``Ataxofobia`` ha’éramo ambue mba’asy, ha’eháicha ``OCD``, tekotevẽ oñepohano peteĩ jave. Upéicharõ,

• Umi antidepresivo específico (ISRS - Inhibidores Selectivos de Reabsorción de Serotonina) ha’éva fluoxetina (Prozac®) térã sertralina (Zoloft®).
• Ikatu avei ojeporu umi tratamiento ha’eháicha Estimulación Magnética Transcraneal (TMS) . Upéva ningo ñamokyreʼỹ umi párte espesífika ñane apytuʼũme umi onda magnética rupive.

Oîpa ambue condición médica oipytyvõva ``Ataxofobia'' ñemoheñói?

Heẽ, oĩ. Peteĩ tapicha orekóva ko'ã mba'asy pohanohára oguerekove ``Ataxofobia``:

• Trastorno de Ansiedad Generalizada (GAD) : Péva ha’e rejepy’apyetereíramo meme opaichagua mba’ére.
• Kyhyje mba'asykuéragui (`(Misofobia térã Germafobia)`) : Kyhyje hetaiterei mba'asykuéragui ha ojepy'apyeterei tekopotĩ rehe.
• Trastorno Obsesivo-Compulsivo (OCD) : Ñañe’ẽ haguéicha yma.
• Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT) : Mba'asy apytu'ũ rehegua ojehúva peteĩ mba'e vaiete oiko rire.

¿Ikatu piko Ataxofobia oreko efecto ipukúva ojehejáramo noñepohanoiramo?

Oñepohano porã ramo, tuicha ikatu ojejoko umi síntoma ``Ataxofobia`` rehegua ha ikatu reiko peteĩ tekove normal. Ha katu, noñepohanoiramo, ko mba’asy ikatu oreko tuicha impacto nde calidad de vida rehe . Techapyrã ramo:

• Okyhyjégui sarambikuégui ikatu japytávo ñande rógape ha jajehekýi umi tenda público-gui.
• Ko kyhyje ombohetave pe riesgo oreko haĝua depresión , ambue trastorno de ansiedad ha ambue trastorno de humor .
• Aislamiento social rehegua art .
• Pe riesgo ojerecurri haguã droga ha alcohol abuso-pe (`Trastorno de uso de sustancias`) ojupi, ikatu oîgui orecurri haguã droga-pe tape vaíre okañy haguã ko kyhyjégui.

Mba’épa aporanduveva’erã che pohanohárape.

Reho jave pohanohárape, iporãta rejapo ko'ã mba'e:

• "Pohanohára, mba'épa ikatu ha'e pe razón añeteguáva mba'érepa areko ko condición `(Ataxofobia)`?"
• "¿Ojoajúpa ko kyhyje sarambi rehe ambue che condición de salud mental rehe?"
• "¿Mba'épa umi opción tratamiento iporãvéva chéve guarã?"
• "Ndahupytýi ramo ko mba'e oñepohano haguã, ¿mba'eichagua mba'e ikatu oiko cherehe?"
• "¿Mba'éichapa oî probabilidad ajerrecupera plenamente ko condición `(Ataxofobia)`-gui?"

Ipahápe, umi mba’e ñanemandu’ava’erã (Marandu ojegueraha haguã ógape) .

Upéicha, `(Ataxofobia)` ha'e peteî kyhyje hetaiterei, ndojejokóiva sarambi ha sarambi rehe. Ndaha'éi peteî rasgo peteî tapicha ohayhúva "ordenado", sino peteî condición mental ipypukuvéva. Oguereko joaju mbarete `(OCD)` ndive.

Nde avei,

• Reñandu ramo kyhyje ha presión insoportable rehechávo peteĩ tenda ky’a,
• Upévare, ojehúramo síntoma físico ha’éva pecho hasy, hasy orrespira ha oryrýi,
• Reñehaʼãmbaitéramo ani hag̃ua oiko sarambi ha upéva ojoko nde rekove káda día,

Por favor, ani rehasa asy ndeaño. Kóva ndaha’éi nde kulpa. Kóva ha’e peteĩ mba’asy ikatúva oñepohano. Eheka pytyvõ peteĩ doktór térã consejero ikatupyrývape.Ko mba’asy ikatu oñemboguata porã terapia de exposición, terapia cognitiva conductual, pohã tekotevẽramo ha técnica de manejo de estrés rupive. ¡Aipotaite peẽme peteĩ recuperación pya'e!

` Ataxofobia, kyhyje desorden-gui, kyhyje sarambigui, fobia, jepy’apy, TOC, salud mental