¿Reñeporandúmapa mbaʼéichapa ikatu remomýi nde po ha nde py repensaʼỹre, mbaʼéichapa ikatu reipeʼa nde po peteĩ mbaʼe haku asývagui opoko mboyve hese, térã mbaʼéichapa oiko ijeheguiete umi mbaʼe por ehémplo rerrespira ha nde korasõ ryrýi rehechakuaaʼỹre jepe? Opa ko’ã mba’e ojejoko hapykuéguio peteĩ ‘red de mensajes’ hechapyrãva ha ipya’etereíva ñande retepýpe. Ko árape ñañe’ẽ hína ko sistema hechapyrãvare, pohãnohárape oñembohérava Sistema Nervioso .
Ñamombeʼu porãsérõ, mbaʼépa pe sistema nervioso?
Eñeimahinamína nde rete peteĩ siuda tuichávaicha. Pe sistema nervioso ha’e pe red de comunicación ipyahuvéva upe távape. Péva rupive oñemondo ha oñemoguahẽ marandu peteĩ tete pehẽnguégui ambuépe. Pe centro principal térã sala de control, kóvape ha’e ñane apytu’ũ .
Pe apytu'ũ, médula espinal ha nervio ohóva ñande rete pukukue ha'e umi parte principal ko sistema-pe. Ko'ã nervio, ohóva alambre eléctrico-icha, ogueraha marandu apytu'ũgui ambue tete pehẽnguépe, ha marandu oúva ambue tete pehẽnguégui oho jey apytu'ũme. Oñeintercambia hag̃ua koʼã mensáhe ojepuru miles de millones de células michĩmi. Ñahenói chupekuéra neuronas . Ko'ã marandu oñemondo señal eléctrica ha química-pe.
Mbaʼéichapa ombaʼapo ko sistéma?
Kóva ha’e peteĩ proceso hechapyrãitereíva. Umi miles de millones de neuronas ñañeʼẽ hague yma oñembojoaju ojuehe omondo hag̃ua mensáhe. Pe pa'ũ michĩmi oĩva peteĩ neurona ha ambuéva apytépe héra sinapsis .
Peteĩ marandu oho peteĩ neurona guive ambuépe ko sinapsis rupive. Péva oipytyvõ umi químico especial hérava neurotransmisor . Ikatu rehendu dopamina ha serotonina rehegua, ha katu ha’e mokõiichagua neurotransmisor.
Epensamína reguataha nde py reheve ha sapyʼaitépe peteĩ ñuatĩ ndekutu. Upe jave, umi nervio oĩva nde suela-pe omondo marandu: "¡Kóva hasy!", velocidad-pe umi neuronas nde médula espinal-pegua rupive ne apytu'ũme. Pe apytu’ũ ontende upe marandu ha omondo jey pe tembiapoukapy: "¡Esẽ nde py tapégui!" Opa ko’ã mba’e oiko peteĩ tesa’ỹime. Oĩ marandu ohóva velocidad-pe mas de 200 millas por hora.
Umi parte principal sistema nervioso rehegua
Haimete opa mbaʼe ñande retépe okontroláva, umi sientífiko ombojaʼo pe sistéma nervioso mokõi párte prinsipálpe, ikatu hag̃uáicha ideprovécho.
| Peteĩ parte sistema rehegua | Rol ha descripción rehegua |
|---|---|
| 1. Sistema Nervioso Central (SNC) rehegua . | Péva ha'e ñande 'centro de control'. Oguereko apytu'ũ ha médula espinal añoite . Apytu'ũ oñeñangareko porã akãrague rupive ha médula espinal rehe katu médula espinal rupive. Avei, oñeñangarekove hesekuéra mbohapy membrana hérava meninges ha peteĩ líquido hérava líquido cerebroespinal . |
| 2. Sistema Nervioso Periférico (PNS) rehegua . | Kóva ha’e pe red de nervios ojepysóva apytu’ũ ha médula espinal guive ha ojaho’íva ñande rete tuichakue. Péva oñemboja’o avei mokõi hendápe. |
| ↳ Sistema Nervioso Autonómico rehegua | Ko pehẽngue ocontrola umi mba’e ndaikatúiva jajoko conscientemente (carazón ritmo, respiración, sudoración, digestión). Avei oguereko mokõi pehẽngue ojoavyva: sistema Simpático (ombosako'íva ñande rete ‘ñorairõ-térã-vuelo’-rã peteĩ emergencia-pe) ha Parasimpático (oipytyvõva ñande rete ‘opytu'u ha odigesti'). |
| ↳ Sistema Nervioso Somático rehegua | Ko parte ocontrola umi mba e ikatúva jacontrola intencionalmente (muscular movimiento, ñe e) ha ñane sentido (ñañandu, jahecha, ñahendu, japroba, ñahetũ). |
Mba’épa umi mba’asy oityvyróva ñande sistema nervioso.
Jepémo ñande sistema nervioso oguereko protección porã, opa ambue órganoicha, ikatu oreko opaichagua mba'asy ha oñembyai.
Mba’asykuéra
Umi gérmenes ikatu oike sistema nervioso-pe ha omoheñói mba’asy.
- Meningitis : Infección umi membrana ha líquido ojeréva apytu’ũ ha médula espinal rehe.
- Encefalitis: Infección ha hinchazón apytu’ũ rehegua.
- Absceso cerebral: Peteĩ puru ñembyaty apytu’ũme.
- Poliomielitis : Mba'asy ko'ágã ndahetái virus rehegua ha oityvyróva umi nervio.
Umi lesión oúva accidente-gui
Pe sistema nervioso ikatu oñembyai umi aksidénte de veíkulo, lesión deportiva, hoʼa térã ciertas condiciones médicas rupive.
- Síndrome de túnel carpiano: Mba’asy ojehúva oñembohysýigui peteĩ nervio tuichavéva muñeca-pe.
- Nervio pinchado : Nervio oñembohysýiva tejido rupive ha'eháicha kangue térã músculo.
- Neuropatía periférica: Oñembyai umi nervio okápe apytu’ũ ha médula espinal.
Mba’asy ohypýiva sistema nervioso rembiapo
- Mba'asy Parkinson: Mba'asy apytu'ũ rehegua oityvyróva ñemomýi ha ivaive ohóvo.
- Esclerosis múltiple: Mba’asy ombyaíva pe cubierta protectora oĩva umi nervio jerére.
- Mba’asy Alzheimer: Ha’e peteĩ mba’asy ojehechavéva, ojehechakuaáva mbeguekatúpe mandu’a.
- ALS (Esclerosis lateral amiotrófica): Mba’asy omboykéva ñande retepy ñande retepýpe.
Umi mba’e tuguy rape rehegua
- Accidente cerebrovascular: Apytu'ũ ñembyai ojehúva oñemboty térã oñembyai rupi tuguy rape ome'ẽva tuguy apytu'ũme.
- TIA (Ataque isquémico transitorio): Ojejoko sapy’ami tuguy ñeme’ẽ apytu’ũme.
- Hematoma subdural: Tuguy tuguy apytu’ũ ypýpe ojekutu rire iñakãme.
Mbaʼéichapa reikuaa oĩpa peteĩ provléma pe sistema nervioso-pe?
Umi síntoma orekóva peteĩ provléma sistema nervioso rehegua idiferénte, odependévo mbaʼeichagua nerviopa ojeafectá.
| Tipo nervioso rehegua | Umi mba’asy ikatúva ojehu ojeafectáramo |
|---|---|
| Nervio motor rehegua (ocontrola umi músculo ha movimiento) . | Músculo hasy, kangy, oñembopy’aju, muscular contracción, problema oguata ha equilibrio rehegua. |
| Nervio sensorial rehegua (poko, temperatura, hasy) . | Oñembopy’aju, ojehapy térã hasy umi tete, oguejy sensación haku/ro’y rehegua, hasy ojejapo haguã tembiapo delicada ha’eháicha abotonado. |
| Nervio autonómico rehegua (Ocontrola umi tembiapo ojehúva ijeheguiete) | Py’a ipu pya’e térã mbeguekatu, tuguy ryrýi ñemoambue, hasy ñamokõ haguã tembi’u, ñandesu’ueterei térã ñandesu’u’ỹ, ñande py’a térã ñande py’a. |
Pe iñimportánteva ningo heta koʼã mbaʼasy ikatu oreko ótro mbaʼasy, upévare oiméramo reguerekóramo koʼã mbaʼasy, iporãvéta reñeʼẽ nde doktór ndive reikuaa hag̃ua mbaʼépa añetehápe oiko.
Mbaʼéichapa ikatu jajapo ñande sistema nervioso hesãi hag̃ua?
Mbovymi cambio simple ñande estilo de vida-pe ikatu oho mombyry ñamantene haĝua sistema nervioso salud.
Nutrición ha sistema nervioso rehegua
Pe re’úva oityvyro directamente nde apytu’ũ ha sistema nervioso salud a largo plazo. Koʼýte iñimportánte umi tembiʼu orekóva koʼã mbaʼe:
- Ácido graso omega-3: Ikatu ojehupyty pira ikyrávagui (salmón, caballa, arenque), lino ra’ỹi, chia ra’ỹi ha nueces ha’éva nogal.
- Vitamina B: Ko’ãva ojejuhu ryguasu, pira, óvulo, yogur, papa, guisante ha yvakuérape.
- Antioxidantes: Ko’ãva ikatu ojehupyty ka’avo ha yva colorido-gui, grano entero ha especia-gui.
Ikatu jave, eñeha’ã e’u tembi’u entero umi tembi’u procesado rangue.
Estrés ha sistema nervioso rehegua
Oiméramo rejestresa meme térã rejepyʼapy, tuichaiterei mbaʼe nde sistéma nervioso-pe g̃uarã. Ko’ápe oĩ umi mba’e ikatúva rejapo reipytyvõ haĝua remboguata haĝua:
- Orrespira mbeguekatu, pypuku.
- Oñohẽ y michĩmi hova ári.
- Oñembohapévo ejercicio ha'eháicha oguata ha onata.
- Ojejapo umi mba’e ha’eháicha meditación térã yoga.
- Oiméramo nde kakuaáva, eke porã 7-9 aravo peteĩ árape.
Ndaikatúiramo rejoko koʼã mbaʼe,Ehecha nde pohanohárape reikuaa haguã consejo .
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Sistema nervioso ha'e ñande rete red de comunicación principal, ojejapóva apytu'ũ, médula espinal ha nervio-kuéragui.
- Opaite ñane ñemomýi, ñane remiandu, ñane korasõ ryrýi ha ñande pytuhẽ ocontrola ko sistema.
- Peteĩ dieta equilibrada, manejo de estrés ha oke porã iñimportanteterei ñande sistema nervioso salud-pe g̃uarã.
- Oiméramo nde reguereko síntoma ha’éva reñembopy’aju, kangy, nemandu’a térã hasy reñemongu’e, ani reperdé nde tiempo ha pya’e reho nde pohanohárape.
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