¿Reju ramoite piko ógape ospitálgui peteĩ infarto rire? Oiméne reñeñandu kyhyje ha incertoiterei, ¿ajépa? "¿Ikatu piko araka'eve aha jey che reko yma guarépe?", "¿Mba'épa ajapóta oiko jeýramo mba'e peichagua?" Ikatu reñeporandu hína. Upéva ningo normaliterei. Péro pe notísia iporãva haʼe hína rejapóramo umi kámbio oĩ porãva , ikatuha reiko peteĩ vída tuicha hesãive ha imbaretevéva ko situasión rire. Ñañe'êmi hese.
Ñepyrũrã ñantendemína mbaʼépa peteĩ infarto.
Ñamombe’u porãsérõ, peteĩ infarto térã mba’e ojoguáva upévape (Evento Coronario) ha’e peteĩ mba’e ojokóva tuguy rape ogueraháva tuguy ñane korasõ ha ñane apytu’ũme. Ñapensamína ñane korasõ ha’eha peteĩ motor omba’apóva sin parada. Ko motor ohupyty tuguýgui oxígeno ha nutriente oikotevẽva omba’apo haguã. Umi depósito graso ha’eháicha colesterol oñembyaty ko’ã tuguy rape ryepýpe (arterias coronarias) ha mbeguekatúpe oñemboty.
Peteĩ árape ojepeʼáramo peteĩva koʼã depósito ha upépe oñeforma peteĩ coágulo de sangre, ikatu oñembotypaite pe conducto.
- Péicha ojejokóramo tuguy ñeme’ẽ korasõme , ja’e chupe infarto .
- Péicha ojejokóramo tuguy apytu’ũme , ja’e hese peteĩ accidente cerebrovascular .
Pe iñimportantevéva ha’e kóva ha’eha peteĩ advertencia mbarete oúva nde retegui. Ha'ete ku nde rete he'íva ndéve: "Eñangareko nde rekovére ko'ágãite".
Programa ‘Rehabilitación Cardiaca’ ome'êva tekove pyahu korasõme
Ikatu reñembotapykue reñeha’ãvo remoambue nde rekove peteĩ infarto rire, ha katu ikatu ndereikuaái moõguipa reñepyrũta. "Tekotevẽ acontrola che dieta, tekotevẽ ajapo ejercicio, tekotevẽ amboguejy che estrés..." Normal reñeñandu abrumado reñeha'ãvo rejapo opa ko'ã mba'e peteĩ jeýpe.
Péro ani rejepyʼapy. Oĩ peteĩ solución iporãitereíva, médica ko mba’épe. Oje'e hese Rehabilitación Cardiaca .
Kóva peteî programa especial, ojesarekóva pohanohára ha ambue profesional salud-gua, oipytyvõva jey haguã estilo de vida saludable. Oguereko mbohapy pehẽngue tenondegua.
| Peteĩ párte pe prográmagui | Mbaʼépa oiko ko mbaʼére? |
|---|---|
| Rehabilitación Ejercicio rehegua | Heta tapicha okyhyje ojapo jey haguã ejercicio infarto rire. Péro ko prográmape peteĩ fisiólogo ejercicio rehegua nemboʼe mbaʼéichapa ikatu rejapo ehersísio segúro ha remoĩʼỹre hetaiterei mbaʼe nde korasõre. Haʼekuéra oplanea mbaʼéichapa ikatu mbeguekatúpe remombarete. |
| Consultoría Nutricional rehegua | Mba’e tembi’upa iporã ñane korasõme. Mba’e tembi’úpa naiporãi ja’u. Mba’éichapa ikatu jaiporavo tembi’u ñande rógape ha ñasẽ jave. Opa mba'e rombo'éta peẽme. Rohekombo’éta ndéve mba’éichapa ikatu remboguejy colesterol, juky ha asuka. |
| Gestión de Estrés rehegua | Pe estrés ha’e peteĩ enemigo tuicháva ñane korasõme. Ko programa-pe, reaprendeta rehechakuaa haĝua mba’épa ojapo estrés ha reikuaa haĝua mba’éichapa hasy’ỹ remaneha haĝua, por ehémplo ejercicio de respiración ha meditación. |
¡Ani nderesarái reporandu haguã pohanohárape ko programa rehe!
Heta hasýva ni ndoikuaái oĩha peteĩ prográma ivaliosoitereíva. Upéicharõ, jepe nde pohanohára noñe’ẽi hese, katuete reporanduva’erã ko programa ‘Rehabilitación Cardiaca’ rehe. Ha’e peteĩ derecho reguerekóva nde salud rehehápe. Ikatu tuicha omboguejy pe riesgo reguereko jey haĝua peteĩ infarto.
Jaiporavo umi tembi’u ha mba’e’yru ñanembopy’a rasyva.
Peteĩ parte tuicháva remoambue haĝua nde estilo de vida ha’e nde dieta. Peteĩva umi dieta iporãvéva umi doktór heʼíva, koʼýte reguerekóramo colesterol heta, haʼe hína pe dieta estilo mediterráneo .
— Guau, mba'eichagua tembi'úpa upéva? ikatu repensa. Ha'e ningo isencilloiterei.
- Mba’e oje’uva’erã hetave:
- Ka’avo ha yva pyahu (heta porción peteĩ árape) .
- Grano entero (mandyju morotĩ, trigo, avena) .
- Pira (pira ha'eháicha sardina ha bacalao por lo menos dos veces por semana) .
- Nueces ha aceite de nueces (anacardo, maní, aceite de oliva) .
- Legumbre (lenteja, garbanzo, juky hovy) .
- Umi mba’e ojelimitáva:
- So’o pytã (vaka ro’o, kure ro’o) .
- Asuka ha mba’yru edulcorado
- Tembi'u oñembosako'íva - salchicha, albóndiga, pira enlatado (aceite reheve) .
- Umi mba’e ojejapóva panadería-gui (torta, pastelería, galleta) .
- Tembi’u ojejapóva heta juky, aséite ha sabor artificial reheve
Nemanduʼákena pe reʼúva ikatuha haʼe nde pohã iporãvéva. Eñepyrũ umi kámbio michĩmíre ha mbeguekatúpe eñemopuʼã koʼã jepokuaa hesãivape.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Peteĩ infarto ndaha’éi nde rekove paha. Epensamína upéva haʼeha peteĩ segunda oportunida.
- Eporandu katuete nde pohanohárape pe programa de Rehabilitación Cardiaca rehegua. Tuicha omombaretéta nde viaje de recuperación.
- E’u pe pohã ome’ẽva ndéve nde pohanohára itiempoitépe, refalta’ỹre ni peteĩ ára.
- Ejercicio, dieta porã ha manejo de estrés iñimportanteterei nde rekove pyahúpe.
- Ndaha’éi ndeaño ko jeguatahápe. Pesegui consejo médico, peheka pene familia pytyvõ ha peho tenonde gotyo mbarete.
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