¿Reñandu piko avei peteĩ kyhyje térã incomodidad iñextraño rehechávo mitã michĩva? ¿Ikatu piko ha’e Efebifobia?

¿Rehechakuaápa oĩha kakuaáva otĩʼimi ha ipyʼajuʼỹva ohechávo mitãrusukuérape, upéva heʼise umi ijedávape? Ikatu nde avei reguereko raʼe upe experiénsia. Kóva ndaha’éi peteĩ ndogustáiva michĩmínte, sapy’ánte ikatu ha’e peteĩ mba’e ipypukuvéva upévagui. Ko árape ñañe'êta ko'ãichagua situación rehe.

Upéicharõ, mbaʼépa pe Efebifobia?

Ñamombe’u porãsérõ, Efebifobia ha’e peteĩ kyhyje extremo, anormal mitãrusukuéragui, jepivegua mitãrusukuéra, orekóva 13 ha 19. Kóva ndaha’éi peteĩ kyhyje michĩmínte, oĩ tapichápe ĝuarã ko kyhyje ivaieterei ha ikatu oreko tuicha impacto hekovépe ára ha ára.

Ñe'ẽ "efebifobia" ojejapo mokõi ñe'ẽ griégogui. "ephebos" he'ise "mitãrusu" térã "adolescencia" ha "phobos" he'ise "kyhyje". Upéicha ko'ã mokõi oñembojoajúvo, he'ise "kyhyje mitãrusukuéragui".

Mbaʼépa ikatu oiko ko kyhyje káusare?

Peteĩ tapicha orekóva efebifobia ikatu okyhyje oimeraẽ mbaʼe ojoajúva mitã michĩvare. Péva he’ise ikatuha heñói pe kyhyje ohecháramo jepe mitã michĩva en persona, en línea térã TV-pe. Jahechamína koʼã mbaʼe:

• Arcades rehegua
• Umi parque de atracciones rehegua
• Mbo’ehao oguerekóva mbo’ehao tuichavéva michĩmi, he’iséva mbo’ehao michĩvéva térã secundaria
• Cine-kuéra
• Umi ñemuha guasu
• Umi dráma térã pelíkula de téle ohechaukáva mitã michĩva

Ikatu repensa: “Oh, máva piko ndohayhúi peteĩ lugár peichagua?”. Péro kóva ndahaʼéi peteĩ mbaʼe ndogustáivante. Añetehápe kóva ha’e peteĩ kyhyje tuichaitereíva.

Mba’épa añetehápe peteĩ fobia?

Py'ỹi ñahendu ñe'ẽ "Fobia". Fobia ha'e peteĩ kyhyje hetaiterei, jepivegua'ỹva ha irracional peteĩ mba'e, peteĩ tapicha, peteĩ mymba, peteĩ tenda térã peteĩ situación-gui. Kóva ha'e peteî condición mental ho'áva categoría de trastornos de ansiedad -pe . Pe iñimportánteva ha’e pe mba’e omoheñóiva ko kyhyje ndaha’éi jepi ipeligrosoitereíva. Péro pe persóna orekóvape pe fobia, oñeñandu peteĩ amenaza tuichaitereívaicha.

Mba’éichapa ojehecha jepi ko mba’asy? Mávapa oiméne ohupytyvéta?

Añetehápe, umi fóbia ikatu ohupyty oimeraẽvape, mitã guive mitãrusu guive kakuaáva peve. Umi encuesta ohechauka peteĩ de cada 10 adulto estadounidense rupi ohasataha peteĩ trastorno fóbico específico algún momento hekovépe. Ha katu ndaipóri estadística exacta mboy adultopa oreko efebifobia en particular.

Umi doktór ndaikatúi gueteri heʼi segúro mbaʼérepa oĩ persóna pyaʼeve oguerekóva fobia ótrogui. Péro oĩramo ne famíliape orekóva fóbia térã ambue mbaʼasy oúva ijepyʼapýgui, ikatu orekove upéva.

Py’ỹi oiko peteĩ fobiaPeteĩ combinación mokõive nde influencia genética (he’iséva, umi mba’e oúva nde genes-gui) ha umi influencia tekoha reikohápe Ikatu reguerekove efebifobia ko’ã mba’ére:

• Jahecha, ñamoñe’ẽ ha ñahendúramo tapiaite marandu vai mitãrusukuéra ha hembiapokuéra rehegua, ñañeimahinamína umi diario akóinte omoherakuãramo umi tembiasakue tuicháva umi mitãrusu ojavyva’ekue, ha TV ohechaukáramo ko’ãichagua mba’e.
• Pehecháramo jepi umi mba’e medios sociales-pe ohechaukáva mitã michĩvape ivaíva ha hendape’ỹ.
• Oiméramo nde reime ra’e víctima peteĩ delito térã acoso peteĩ mitãrusu térã grupo de jóvenes-gui.
• Oĩramo hetave marandu umi mba’e vai ha mba’e vaiete ojapóva mitãrusukuéra pe tenda reikohápe.

Umi experiencia ko’ãichagua ikatu omoheñói imagen negativa mitãrusukuéra rehe. Ikatu reñepyrũ repensa: “Opavave mitãrusu ningo péicha”.

¿Oĩpa ambueichagua fobia ojoajúva mitãrusukuéra kyhyje rehe?

Heẽ, ndaha’éi jepigua jaguereko hetave peteĩ fobia. Ko’ýte ojehecha jepi heta fobia ojoajúva oñondive. Oĩ okyhyjéva mitãrusukuéragui ikatu avei oreko ambue mbaʼe vai, por ehémplo:

• Pedofobia (ojekuaáva avei Pediafobia ramo): Okyhyje mitã ha mitã michĩvagui.
• Gerontofobia: Kyhyje umi tapicha itujávagui.

Mba’épa umi mba’asy ohechaukáva peteĩ tapicha orekóva Efebifobia.

Umi tapicha orekóva fobia efebifobia-icha oikuaa jepi pe kyhyje orekóva ha’eha anormal ha irracional. Péro ijetuʼu chupekuéra okontrola hag̃ua hete mbaʼépa ojapóta ohechávo térã opensávo peteĩ mbaʼe okyhyjévare.

Koʼã síntoma ikatu ojehu reime jave mitã michĩva jerére, rehecha jave taʼanga térã repensa jave jepe mitã michĩvare añoite. Koʼápe oĩ umíva apytégui:

• Oñeñandu iñakãrague (vértigo) .
• Juru seko .
• Oñandu tuicha kyhyje ha jepy’apy.
• Oñeñandu nausea , ikatu diarrea reheve.
• Profuso sudoración rehegua .
• Pytu'u pya'e ha korasõ ryrýi .
• Otyryry térã oryrýi .

Koʼã síntoma ikatu ou sapyʼa, upévare ñandepyʼapy, ñandesudor ha hasy jarrespira hag̃ua. Avei rohenói pévape ataque de pánico .

Mba’éichapa reikuaa porã ko mba’e ha’eha peteĩ fobia?

Asociación Americana de Psiquiátrica ndoklasifikái oficialmente afebifobia ha'eha peteî fobia específica manual de diagnóstico-pe, DSM-5 . Ha katu peteĩ psiquiatra térã ambue profesional de salud ikatupyrýva ikatu oevalua umi síntoma ha ohechakuaa reguerekópaPeteĩ fobia específica ikatu avei ojekuaa peteĩ ``fobia específica'' ramo.

Ikatu resospecha reguerekoha peteĩ fobia específica reguerekóramo peteĩva ko’ã mba’e:

• Reguerekóramo jepy’apy vai repensávo mitã michĩvare.
• Reñeñandu ramo rekyhyjéva mitã michĩvagui haimete ára ha ára, ha osegíramo por lo menos seis meses .
• Ojekuaa ramo umi síntoma oje’eva’ekue haimete cada vez repensa térã rehecha mitã michĩva rehe.
• Okambiáramo nde reko, por ehémplo, rejehekýiramo umi lugár mitã michĩvagui oñemoĩhápe.
• Ko fobia omboguejýramo nde calidad de vida, he’iséva oiko ramo chugui peteĩ obstáculo nde capacidad-pe rejapo haĝua tembiapo ára ha ára ha revy’a haĝua.

Mba’épa umi tratamiento ko mba’asýpe guarã. Mbaʼépa jajapovaʼerã?

Ikatu pe’ensaya umi técnica de relajación penepytyvõtava pemaneha haĝua pe kyhyje peñandúva pehechávo térã pepensávo mitã michĩvare. Por ehémplo, ikatu rejapo umi mbaʼe por ehémplo yoga, meditación ha rerrespira pypuku. Koʼã mbaʼe ikatu nepytyvõ ani hag̃ua rejepyʼapy ha ambue mbaʼasy.

Péro oiméramo upéva peteĩ situasión ivaivéva, iporãvéta jaheka pytyvõ peteĩ profesionál de salud mental-pe . Haʼekuéra nepytyvõta resupera hag̃ua ko kyhyje. Oĩ heta método principal tratamiento rehegua:

Terapia oñe’ẽva (Terapia Cognitiva Conductual - TCC) .

TCC ha’e peteĩ tipo de psicoterapia. Upéva ningo reñeʼẽ peteĩ terapeuta ndive umi mbaʼe rekyhyjévare ha umi situasión omoñepyrũva. Péicha nepytyvõ rentende hag̃ua mbaʼérepa reñeñandu upéicha. Reiporúvo upe mbaʼekuaa, ikatu rekambia mbaʼéichapa rembohovái mitãrusukuérape. Ñamombe’u porãsérõ, oike remoambue nde pensamiento ha, upéva rupive, remoambue nde reko.

Terapia de Exposición rehegua

Kóva ha’e avei peteĩ forma de psicoterapia. Pévape, nde terapeuta mbeguekatúpe ha sistemáticamente nde expuesto ta’anga ha situación oikehápe mitã michĩva. Primero ikatu ojehechauka ndéve peteĩ mitã michĩva raʼanga, upéi peteĩ vidéo ha upéi mombyry guive peteĩ mitã michĩva. Mbeguekatúpe reñeñandu porãvéta koʼã mbaʼére. Péicha rejekuaaukávo, mbeguekatúpe oguejyvéta nde kyhyje. Amo ipahápe ikatúta reñembosakoʼi reho hag̃ua umi lugár oĩháme mitã michĩva, por ehémplo umi lugár oñevendehápe. Oje'e ko tratamiento osẽ porãha 90% tapicha orekóva fobia específica.

Hipnoterapia rehegua

Hipnoterapia-pe, nde terapeuta nemoĩ peteĩ estado hipnótico-pe. Ko estado hipnótico-pe, nepytyvõ reikuaauka haĝua umi mandu’a, pensamiento ha temiandu kañymby (ko’ýte umi ojoajúva kyhyje mitãrusukuéra rehe). Peime aja hipnosis-pe, ikatu pemoambue pene pensamiento ha peñe’ẽ ko’ã descubrimiento rehe upe rire sesiones regulares de psicoterapia-pe.

Pohãnguéra

Rejapo aja umi tratamiénto ñañeʼẽma hague, ikatu nde doktór omeʼẽ ndéve pohã ñamoñeñandu vaíva térã ñandepyʼapýva . Ko’ã pohã ikatu nepytyvõ remaneha haĝua umi síntoma de ansiedad. Ikatu natekotevẽi resegi reʼu koʼã pohã opa rire nde tratamiénto.

Mba’e complicaciónpa ikatu oiko ojehejáramo noñepohanoiramo.

Ko kyhyje mitãrusukuéragui ikatu ndegueraha rejehekýi haĝua umi tenda mitãrusukuéra oñemoĩhápe, ha rejehekýi umi situación oĩháme hikuái. Ikatu voi rejehekýi umi prográma de télegui, pelíkulagui ha umi medio sosiálgui ohechaukáva mitãrusukuéra. Rejehekýivo opa mba’égui péicha, ikatu refalta umi mba’e re’experimentava’erã tekovépe, umi mba’e esencial rejapova’erã jepe.

Umi condición fóbica ombohetave avei riesgo ko’ã mba’e rehegua:

• Depresión, aislamiento social, pensamiento ojesuicida rehegua.
• Ataque de pánico ha trastorno de pánico.
• Mba’asy sustancia jeporu rehegua.

Upévare reguerekóramo peteĩ situasión peichagua, naiporãi remboyke. Tuicha mba'e jahupyty pytyvõ.

Mba’e aravópepa ahechava’erã pohanohárape.

Oiméramo rehasáma peteĩva koʼã mbaʼe, katuete reho doktórpe:

• Py'ỹi reguerekóramo ataque de pánico .
• Oiméramo reguereko jepy’apy persistente ointerferíva nde rekove ára ha ára ha oke.
• Rehechaukáramo umi signo de depresión , térã reñandu ramo rejereha dróga térã alcohol-pe.

Mbaʼépa umi porandu iñimportánteva jajapo vaʼerã pe doktórpe?

Reho jave pohanohárape, iporãta rejapo ko'ãichagua porandu:

• Mba’ére piko areko ko fobia?
• Mba’e método de tratamientopa iporãve chéve ĝuarã?
• ¿Añeha’ãva’erãpa terapia de exposición?
• Mboy tiémpopa areko vaʼerã tratamiénto?
• Ikatúpa ahupyty pytyvõ pohãgui?
• ¿Ajepy’apyva’erãpa ambue complicación ikatúva heñói ko condición-gui?

Ipahápe, umi mba’e ñanemandu’ava’erã (Marandu ojegueraha haguã ógape) .

Efebifobia, mitãrusukuéra kyhyje, ikatu ndekyhyje resẽ haguã, reñemongeta ha reho haguã umi tenda mitãrusukuéra oĩháme. Ikatu rehecha enterove mitãrusukuérape oñekomporta vai ha ivioléntoha. Ko kyhyje ikatu oiko peteĩ experiencia vai reguerekova’ekue peteĩ mitãrusu ndive, térã rehecha meme haguére umi mba’e vai mitãrusukuéra rehegua medios de comunicación-pe.

Pe iporãvéva ha’e, kóva ndaha’éi peteĩ mba’e rehasava’erã ndeaño. Peteĩ consejero de salud mental ikatu nepytyvõ resupera haĝua ko kyhyje reiporúvo umi mba’e ha’eháicha terapia de conversación ha terapia de exposición. Ndaha'éi ndeaño, ha ani rekyhyje rejerure haguã pytyvõ.

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