¡Ani rekyhyje diabetes gestacional-gui! Ñañe'êmi hese.

Nde rete okambiaiterei nde hyeguasu aja, ¿ajépa? Upe jave avei, umi célula nde retepegua saʼive ombohovái pe hormona insulina. Ñamombeʼu porãsérõ g̃uarã, upéva ojapo ojupiʼimi nde ruguy asuka (glucosa). Péva oipytyvõ ome’ẽve haguã nutrición ne membýpe. Péro ko asuka ojupiitereíramo, ikatu ojapo provléma ndéve ha ne membýpe g̃uarã. Péva ha'e pe jaheróva diabetes gestacional térã GDM . Ani rekyhyje rehendu jave ko téra. Oñepohano porãramo, la majoría umi sy ikatu oreko peteĩ imemby hesãiva ha peteĩ mitã hesãiva. Ñañeʼẽ porãmína opa mbaʼére.

Mba’éichapa aikuaa aguerekópa ko mba’asy?

Reikuaávo nde hyeguasuha, pe primera kósa rejapovaʼerã haʼe hína reho nde doktórpe. Upe jave, ha’e oevalua va’erã nde riesgo reguereko haĝua GDM.

Oiméramo reguereko mbaʼe ikatúva rejapo (por ehémplo, nde famíliape reguereko diabetes, nde pesaiterei), nde doktór ohecha pyaʼe porã pe asuka nde ruguype. Jepe umi resultado upe prueba-pegua normal, tekotevẽta rejapo jey ko prueba 24 ha 28 semanas de embarazo mbytépe.

Jepe nereimo’ãi reimeha en particular riesgo, opavave kuña hyeguasúvape ojereferi jepi ko prueba-pe 24-28 semanas mbytépe .

Oĩ mokõi método de prueba ojeporúva jepi upévarã.

1. Prueba de Desafío de Glucosa: Natekotevẽi reñembyahýi ko mba’ére. Nde pohanohára ome’ẽta ndéve peteĩ mba’yru asuka ha upéi ohechata nde ruguy asuka peteĩ aravo rire.

2. Prueba de Tolerancia de Glucosa Oral (OGTT): Ko prueba ojejapo umi resultado peteĩha prueba rehegua ndaha’éiramo normal. Upevarã pohanohára he’íta ndéve reajuna haguã mbovymi aravo rejapo mboyve pe prueba.

Oñemoañete ramo reguerekoha ko mba’asy, pohanohára ohecha porãta nde ha ne memby rekove upe guive parto peve. Upévare ndaipóri mbaʼeve jakyhyjéva.

Mbaʼéichapa oafektáta upéva che membýpe?

Péva ningo isencilloiterei ñantende hag̃ua. Ne memby ohupyty pe nutrición nde ruguygui. Upévare ojupívo nde asuka nde ruguype, ne memby ohupyty avei upe asuka extra. Ne memby rete oñongatu ko asuka extra ikyra ramo. Upéicha rupi ikatu ne memby rete tuichave pe normálgui. Péva ikatu ogueru algún complicación.

Upe rire, pe mitã itujavévo, ikatu tuichave michĩmi pe riesgo ikyra ha diabetes rehegua ambue mitãgui. Upévare iñimportanteterei rejepokuaa imitã guive ne membýpe oiko porã hag̃ua . Péicha ikatu omboguejy ko'ã riesgo.

Mbaʼéichapa cheafekta upéva?

GDM ikatu avei oreko algún efecto pe sy rehe.

• Oñembohetave posibilidad oñeikotevê haguã cesárea (sección C) .
• Riesgo de aborto rehegua.
• Ojeguerekove riesgo umi mba'asy ha'eháicha presión arterial térã preeclampsia .
• Heñói mboyve.

Pe marandu porã ha’e pe nivel de azúcar nde ruguypegua py’ỹi oho jeýta normal-pe reguereko rire ne memby. Ha katu, pe riesgo reguereko haĝua Diabetes Tipo 2 tenonderãme ha GDM rehyeguasu jeýramo tuicha’imi. Péro ani rejepyʼapy, ikatu tuicha remboguejy upe riesgo resegíramo peteĩ estilo de vida hesãiva.

Heta kuña orekóva GDM imemby naturalmente, cesárea’ỹre. Upévare eñeʼẽ rei ha eñeʼẽ ne doktór ndive nde parto rehe . Ani rekyhyje rejapo haĝua porandu ha’eháicha: "¿Aikotevẽpa peteĩ sección C?", "¿Mba'éichapa hendaitépe umi estimación che memby peso rehegua?", "¿Mba'épa umi riesgo chéve ha che membýpe aguerekóramo peteĩ parto normal?"

Mba’e ikatúva rejapo: Paso a paso

Oĩ heta mbaʼe ikatúva rejapo rekontrola hag̃ua ko situasión.

E’u peteĩ tembi’u hesãiva.

Eñe’ẽ nde pohanohára térã peteĩ nutricionista ndive rejapo haĝua peteĩ plan de comida nepytyvõtava recontrola haĝua nde nivel de azúcar nde ruguype. Relimitíva’erã umi carbohidrato (almidón) re’úva, pórke upéva ojapo pya’e ojupi nde ruguy asuka. Ejehekýi umi tembi’u oguerekóva heta asuka, por ehémplo umi mba’yru asuka, torta ha galleta.

Emoĩ nde dieta -pe umi tembi’u oguerekóva fibra . Ko’ãva ikatu rehupyty ka’avo, yva, grano entero (avena, cebada) ha legumbre-gui. ¡Epensamína, peteĩ encuesta ohechauka remoĩramo 10 gramo fibra nde dieta-pe káda día omboguejyha 26% rupi pe riesgo reguereko haĝua ko’ãichagua diabetes!

Tembiaporã.

Iñimportánte rejapo peteĩ actividad física ára ha ára reipytyvõ hag̃ua rekontrola hag̃ua nde ruguy asuka. Nde doktór ndeʼíriramo ndéve ótra kósa, eñehaʼã ejapo 30 minúto ejercicio moderado, por ehémplo reguata térã renada, al día . Ambue estudio ohechauka umi kuña ojapóva ejercicio 4 aravo rupi por semana imemby mboyve ha imembykuévo omboguejy riesgo orekóva 70% rupi. Péro katuete reporandu vaʼerã nde doktórpe mbaʼeichagua ehersísiopa rejapovaʼerã ha mboy tiémpopa rejapovaʼerã.

Ejapo ko’ã jepokuaa tesãi rehegua imemby rire jepe

Emotenonde ko dieta saludable ha rutina ejercicio rehegua reguereko rire ne memby. Avei iñimportánte jahupyty jey ñande peso hesãivape. Natekotevẽi reguejy peteĩ jeýpe. Jepe reperdéramo 5% ha 7% nde peso total-gui ikatu tuicha omoambue.

Ani refalta umi cita médico-pe.

Araka’eve ani refalta revisita clínica-pe térã revisita pohanohárape. Tuicha mba’e nde ha ne memby seguridad-rã. Ikatu avei tekotevẽ rejapo jepi escaneo (ultrasonido).

Ejesareko nde ruguy asuka nivel rehe.

Nde pohanohára he’íramo ndéve, rehechava’erã nde rógape heta jey al día mba’éichapa oî asuka nde ruguype. Péva ha’e pe tape iporãvéva oñemaneha haĝua pe condición.

E’u umi pohã oñeme’ẽva ndéve oje’e haguéichaite.

Oĩ sy ndaikatúiva ocontrola pe nivel de azúcar huguýpe dieta ha ejercicio rupive añoite. Upéicha jave, pe doktór ikatu omeʼẽ chupe insulina térã ambue pohã. Tuicha mba’e oje’u ko’ã pohã itiempo ha dosis oikehápe.

Araka’épa ojehechava’erã pohanohárape

Tekotevẽ reñangarekove nde salud rehe reguerekóramo GDM. Ehenói pya’e nde pohanohárape rejuhúramo peteĩva ko’ã mba’e: