¿Reguerekópa avei pyʼỹinte akãrasy? ¡Jaikuaami opa mba'e akãrasy rehegua peteĩ manera simple-pe!

¿Pyʼỹinte piko nde akãrasy? Térãpa oĩ peikuaáva orekóva ko provléma? Añetehápe ningo ojehecharamoiterei akãrasy. La majoría umi hénte ohasa vaʼekue upéva por lo méno una ves hekovépe. Sapy’ánte, ñande rutina diaria oñembyai péva rupi, ¿ajépa? Upévare ko árape ñañe’ẽmi mba’épa peteĩ akãrasy, mba’érepa, mba’eichagua ha mba’épa ikatu ojejapo hese.

Mba’épa pe akãrasy?

Ñamombe’u porãsérõ, akãrasy ha’e peteĩ mba’asy nde akã térã nde rova. Ko mba’asy ikatu oñeñandu iñambuéva. Oĩme ĝuarã, oñeñandu peteĩ presión iñakã ryepýpe , ambuépe ĝuarã oñeñandu peteĩ hasy opyrũva , constante , haimbe asýva peteĩ mba’asy oinupãvaicha , térã peteĩ mba’asy hũva .

Akãrasy ha’e peteĩ mba’asy ojehecharamóva. Añetehápe, ha’ekuéra ha’e peteĩ umi mba’e hasýva ojehechavéva tapichakuérape. Haʼekuéra haʼe jepi pe rrasón prinsipál umi hénte ofalta hag̃ua eskuéla térã ombaʼapo hag̃ua. Avei ha’ekuéra ha’e peteĩva umi mba’e iñimportantevéva umi tapicha ovisita pohanohárape.

Pe iñimportánteva ha’e la mayoría umi akãrasy ndaha’éiramo jepe ipeligroso, oĩ tipo ikatúva ha’e peteĩ señal peteĩ condición subyacente grave rehegua. Upévare iñimportánte ñañatende peteĩ akãrasýre oiko jave.

Mba’épa umi akãrasy tenondegua.

¿Reikuaápa, oĩ mas de 150 tipo de akãrasy! Péro enterovéva ikatu oñembojaʼo mokõi categoría prinsipálpe.

1. Akãrasy tenondegua

2. Akãrasy mokõiha

Koʼág̃a jahechamína peteĩteĩ koʼã mbaʼe por separado.

Mba’épa umi Akãrasy Primaria?

Ko’ãichagua akãrasy ojehu peteĩ actividad hetaiterei térã mal funcionamiento umi parte oñandu hasyva nde akãme. Ha’ekuéra ndaha’éi peteĩ síntoma mba’eveichagua condición médica subyacente rehegua. Oĩ avei tapicha oguerekóva ko’ãichagua iñakãrasy umi mba’e genético rupive.

Ko’ápe oĩ peteĩichagua akãrasy primario:

• Akãrasy tipo tensión: Kóva ha’e pe akãrasy ojehechavéva . La majoría umi hénte ohupyty ko mbaʼe. Jepive oñeñandu peteĩ banda oñembotyháicha iñakã jerére.
• Akãrasy jahe’o rehegua: Kóva ha’e avei peteĩ apañuãi oguerekóva heta tapicha. Ko mbaʼére ñañeʼẽvéta upe rire.
• Akãrasy racimo: Ko’ãva ningo ivaieterei, ha katu sa’ieterei. Pe mba’asy ojehu jepi tesa jerére.
• Akãrasy pyahu ára ha ára persistente (NDPH): Kóva ha’e peteĩ akãrasy oñepyrũ sapy’a ha haimete ára ha ára oĩ.

Oĩ avei akãrasy tenondegua ikatúva ojehu umi mba’e tekove rehegua (Desencadenantes):

Epensamína, oĩ ciertas cosas omoñepyrũva ñane akãrasy. Ñahenói chupekuéra `desencadenante`.

• Pe vevída, koʼýte pe víno pytã.
• Oĩ tembi’u, techapyrãramo so’o oñembosako’íva, oguerekóva nitrato (ojekuaáva avei `akãrasy tembi’u rupive oñembohapéva`).
• Nicotina jeporu (`nicotina akãrasy`).
• Oke iñambue, ndokevéi.
• Postura vai.
• Oĩ tembiapo físico, techapyrãramo ejercicio (`akãrasy esfuerzo`).
• Ojesalta tembi'u (`ñembyahýi akãrasy`).
• Hasy ojetosávo, ojeestornuda jave, ojeipyso mbaretépe nde ryekue, ojepyso jave ñemongu’e jave, repuka térã hasẽ hatã (`tos akãrasy`).

Jepémo ko’ã akãrasy tenondegua ndaha’éi jepi oporojukáva, hasyeterei ha ikatu omoapañuãi opa ñane rembiapo ára ha ára.

Mba’épa umi Akãrasy Secundario.

Ko'ãichagua akãrasy oiko ambue mba'asy médica subyacente . Upéva he’ise, ko akãrasy ha’eha peteĩ síntoma upe condición médica rehegua.

Oĩ avei akãrasy secundario jepivegua ndaha’éiva ipeligroso ha oho oñepohano rire pe causa subyacente:

• Deshidratación akãrasy: Péva ikatu oiko ñande rete ndohupytýi jave y.
• Akãrasy sinus: Péva ojehecha umi tapicha orekóva problema sinus-pe.
• Pohã jeporu vai akãrasy: Ko mba’asy ikatu ojehu re’u hetaiterei jave jepi ciertos pohã, por ehémplo analgésicos.

Ha katu oĩ algunos akãrasy secundario ikatúva ohechauka peteĩ mba’asy vaiete, ikatúva oporojukáva. Ñañangareko porãiterei vaʼerã koʼã mbaʼére:

• Akãrasy espinal: Ko’ãva ojehu jepi ojejapo rire grifo espinal, osẽ jave líquido espinal membrana ojaho’íva médula espinal-gui. Péva ikatu hasyeterei. Py’ỹive, oñesolusiona tratamiento hogapýpe, ha katu noñepohanoiramo, ikatu oiko complicación grave. Techapyrã, ikatu oiko tuguy coágulo apytu’ũme (hematoma subdural) térã convulsiones.
• Akãrasy arasunu: Kóva ha’e peteĩ mba’asy sapy’aitépe , tuichaitereíva oñeñandúva peteĩ rayo-icha! Pe mba’asy ohupyty pe intensidad máximo peteĩ minuto-pe, ipukúva por lo menos cinco minutos. Jepe sapyʼánte ndojapói mbaʼeve ivaíva, pyaʼe voi reho vaʼerã doktórpe reguerekóramo koʼãichagua akãrasy. Ikatu haʼe peteĩ señál ohechaukáva peteĩ mbaʼasy ivaietereíva, por ehémplo:
• Peteĩ lesión iñakãme.
• Peteĩ apytu’ũ huguy.
• Síndrome de vasoconstricción cerebral reversible - Kóva ningo ikomplikadove’imi, ha katu ja’e porãsérõ, ha’e peteĩ mba’asy umi tuguy rape oĩva apytu’ũme oñemboty sapy’a.
• Peteĩ ojupi sapy’aitépe, hetaiterei tuguy presión.

Mba’épa ojoavy iñakãrasy ha jahe’o?

Heta tapicha ombojoavy mokõivéva.Avei jahe’o ha’e peteĩ tipo de akãrasy primario.

Pe jahe’o ha’e peteĩ mba’asy neurológica ojehechavéva. Ikatu omoheñói opaichagua mba’asy. Pe síntoma principal ha’e peteĩ hasy opyrũva peteĩ lado iñakãme. Peteĩ jahe’o aja, pe mba’asy ikatu ivaive ojejapo esfuerzo físico, tesape, tyapu ha hyakuã asýva. Jepive ipuku por lo menos cuatro óra, péro sapyʼánte ikatu ipuku heta día.

Mávapa ohupyty ko akãrasy?

Añetehápe, oimeraẽva ikatu oreko iñakãrasy. Noimportái nde mitã, mitãrusu térã kakuaáva. Haimete 96% población ko mundo-pegua ohasa peteĩ iñakãrasy por lo menos peteĩ jey hekovépe!

Yvóra tuichakue javeve, amo 40% tapichakuéra oreko iñakãrasy tipo tensión, ha amo 10% oreko migraña.

Mba’épa pe mba’e iñimportantevéva omoñepyrũva peteĩ akãrasy?

Akãrasy ningo oñekomunika vai rupi ne apytuʼũ, tuguy rape ha umi nervio oĩva ijerére. Reguerekóramo akãrasy, opaichagua mecanismo oactiva umi nervio específico ohypýiva nde múskulo ha tuguy rape. Koʼã nervio omondo señales de dolor ñane akãme, upéva hína ñañandu jave ñane akãrasy.

¿Oĩpa akãrasy hereditario?

Heẽ, akãrasy, koʼýte umi jaheʼo, ikatu oñani umi famíliape. Mitãnguéra orekóva jahe’o oguerekove peteĩ túva jepe oguerekóva avei jahe’o. Añetehápe, umi mitã orekóva ituvakuéra jaheʼo, cuatro vése rupi orekove upéva.

Ndaha’éi upévante, umi familiar oiko jave peteĩ ógape, ciertas cosas upe entorno-pe ikatu avei o’afectá iñakãrasy. Techapyrã ramo:

• Oĩ tembi’u ha mba’yru: mba’e ha’éva cafeína, alcohol, tembi’u fermentado, chocolate ha kesu.
• Umi alérgeno rehegua.
• Ojepytu’u tatatĩ ambue tapicha opita jave (tamo mokõiha).
• Mba’e ryakuã mbarete oúva umi químico térã perfume ogapypegua.

Mba’épa umi síntoma oguerekóva peteĩ akãrasy oikotevẽva atención médica de emergencia.

Oiméramo nde térã ne memby oreko peteĩva koʼã síntoma, pyaʼe eheka vaʼerã doktórpe. ¡Ani pegueraha ligero koʼã mbaʼe!

• Peteĩ akãrasy sapy’a, ipyahúva, ojegueropu’aka’ỹva.
• Oiméramo nde akãrasy akãnundu ndive, hasy rerrespirávo, nde akãrague hatã térã nde pire rasy.
• Akãrasy ojehúva iñakãrasy rire.
• Peteĩ akãrasy pyahu, iñambuéva oñepyrũva’ekue 55 ary rire.

Avei, oiméramo ne akãrasy omoirû oimeraẽva ko’ã mba’asy neurológico, ipeligrosoitereíva avei, pya’e reho pohanohárape:

• Kangyreko.
• Ñembopy’aju.
• Pérdida de equilibrio sapy’aitépe térã ho’a.
• Oñembopy’aju térã hormigueo umi ñande retepýpe.
• Peteĩ mba’asy ojoguáva parálisis-pe.
• Ñe’ẽ hasýva.
• Confusión mental, peteĩ estado de inconciencia completa.
• Convulsiones rehegua.
• Sapy’aitépe tuicha ñemoambue teko térã personalidad/teko naiporãiva.
• Oñemoambue jehecha (e.g. jehecha sa’yju, ojehecha mokõi jey térã ojehecha’ỹva).

Mbaʼéichapa ikatu jaikuaa porã ha jaikuaa reguerekopa akãrasy? (Evaluación ha Diagnóstico) .

Oiméramo py’ỹi nde akãrasy, térã nde akãrasy ivaietereíramo, katuete reho va’erã pohanohárape. Reikuaa porã vove mbaʼeichagua akãrasypa reguereko añoite ikatúta reñepyrũ pe tratamiénto oĩ porãva ha pyaʼe reñeñandu porãta.

Peteĩ doktór ojapo raẽta peteĩ exámen físico, ojapóta peteĩ historial médiko ha upéi oñeʼẽta nendive umi síntoma nde akãrasy rehegua. Ko ñomongeta tuicha mba’e ojekuaa haguã peteĩ akãrasy.

Porandu ojejapova’erã pohanohárape

Ko’ã momento-pe, pohanohára ikatu oporandu ndéve umi mba’e ha’éva:

• "¿Mba'éichapa oñeñandu nde akã? (¿Oñeñandu henyhẽ, opyrũ térã opyrũ?)".
• —Mboy jey piko reguereko akãrasy?
• —Mboy tiempo piko reguereko peteĩ jey reju rire?
• "¿Mba'éichapa ivai pe mba'asy? ¿Ikatu piko reaguanta térã nahániri?"
• "Mba'e tembi'u, mba'yru térã mba'e oikóva nde ere omoheñóiha akãrasy?"
• "¿Mboy té ha café (cafeína) piko rey'u peteî árape?"
• "¿Mba'éichapa oime nde nivel de estrés?"
• "¿Mba'éichapa nde oke? ¿Reke porãpa?"

Reikuaáramo koʼã mbaʼe, ifasilvéta nde doktórpe ohechakuaa hag̃ua mbaʼeichagua akãrasypa:

• Araka’épa oñepyrũ pe akãrasy?
• ¿Reguerekópa peteĩchagua akãrasy, térã opaichagua akãrasy?
• ¿Oñembohetavépa pe mbaʼasy reñehaʼãramo térã rejapo ehersísio?
• ¿Oĩpa ótro famíliape iñakãrasy péicha?
• ¿Oĩpa ambue síntoma nereguerekóiramo akãrasy?

Reguerekóma guive opa koʼã informasión, nde doktór ojapóta peteĩ exámen físico ha umi exámen neurológico ohecha hag̃ua oĩpa ótra mbaʼasy oĩva nde akãrasy, por ehémplo, akãnundu, infección, presión alta, múskulo ikangy térã rehechávo.

Ohecha porã rire opa koʼã mbaʼe, ne doktór ikatúta ohechakuaa mbaʼeichagua akãrasypa reguereko, oúpa peteĩ mbaʼasy ivaietereíva ha tekotevẽpa ojejapove pruéva. Sapy’ánte, ikatu oñemondo ndéve peteĩ especialista akãrasy rehegua.

Mba’e prueba-pa ojejapo akãrasy rehegua.

Jepive, umi prueba ha’eháicha escaneo noipytyvõiete ojehechakuaa haguã migraña, racimo térã akãrasy tipo tensión. Péro nde doktór osospecháramo ne akãrasyha ótro mbaʼasy ivaietereívagui, ikatu omanda ojejapo hag̃ua umi pruéva por ehémplo:

• CT térã RM: Koʼã pruéva ojejapo taʼanga sección transversal ne apytuʼũgui ojehecha hag̃ua oimeraẽ mbaʼe ndoikóiva, por ehémplo umi tumor térã tuguy osẽva, nde apytuʼũ ryepýpe. Koʼã mbaʼe ojejapo prinsipálmente oñemboyke hag̃ua ambue mbaʼe ipeligrósova.

Mba’éichapa ikatu oñepohano akãrasy?

Akãrasy ñepohano iñambue odependévo mba’eichagua akãrasy rehe.

Pe mba’e iñimportantevéva oñepohano jave akãrasy primario ha’e ojekuaa mba’épa omoheñói nde akãrasy, térã mba’épa omoñepyrũ. Peteĩ tape iporãvéva jajuhu hag̃ua ko `desencadenante` ha’e ñañongatu peteĩ registro térã diario akãrasy rehegua. Péva he’ise rehaiha ára ha aravo reguereko hague ne akãrasy, mba’épa rekaru ha rey’u upe jave, mba’épa rejapo ha mboy tiémpopa ipuku. Ohasávo pe tiémpo, reñepyrũta rentende mbaʼépa omoñepyrũ nde akãrasy.

Rejuhúma guive nde desencadenante, nde doktór ikatu odiseña peteĩ plan de tratamiénto osẽ porãvéva ndéve g̃uarã. Por ehémplo, reguerekóramo akãrasy reñeñandu vai térã rejepyʼapýramo, ikatu nepytyvõ umi técnica de asesoramiento ha manejo de estrés. Remboguejýramo nde estrés ikatu nepytyvõ ani hag̃ua akãrasy.

Naentéroi akãrasy oikotevẽ pohã. Oĩ heta opción tratamiento rehegua. Odepende mbaʼeichagua akãrasýre rereko, mboy jeypa oiko ha mbaʼépa káusare, ikatu reiporavo peteĩva koʼã tratamiénto:

• Pe estrés jesareko: Kóva ombo’e mba’éichapa ikatu jagueropu’aka umi situación estresante ha umi técnica de relajación. Umi mbaʼe por ehémplo jarrespira pypuku, ñambopiroʼy ñande múskulo ha ñahendu músika ikatu oipytyvõ upévape.
• Bioretroalimentación: Kóva ha’e peteĩ enfoque iñambue’imiva. Nembo’e rehechakuaa hagua araka’épa nde rete oguereko estrés ojupíva (e.g., ritmo cardíaco, tensión muscular). Reaprende remedi hag̃ua koʼã mbaʼe umi sensor oñemoĩva nde rete ári rupive ha rekontrola hag̃ua.
• Pohãnguéra: Ñañe’ẽmi ko mba’ére michĩmi.
• Oñepohano haguã condición/causa subyacente: Kóva ha’e pe clave akãrasy secundario-pe.

Pohã akãrasy rehegua

• Umi mba’asy omboguejýva ndojejoguáiva (e.g. paracetamol, ibuprofeno) jepivegua suficiente pe akãrasy tensión sapy’apy’a rehegua. Péro , naiporãi jaipuru meme koʼã pohã. Rejapóramo upéicha, ikatu reguereko akãrasy reiporu hetaiterei pohã!
• Oiméramo py’ỹi ha hasyeterei ndéve akãrasy, ikatu nde pohanohára ome’ẽ ndéve pohã akãrasy rehegua ome’ẽva ndéve. Por ehémplo, oĩ pohã hérava triptán ojejoko hag̃ua jaheʼo. Ko’ãva ikatu oipytyvõ ojejoko haĝua pe mba’asy ivaive mboyve oje’úramo oñepyrũvove akãrasy.
• Sapy’ánte, oĩ pohã ojeporúva oñepohano haĝua presión arterial, convulsiones térã depresión ikatu avei oipytyvõ sa’ive haĝua umi akãrasy jahe’o rehegua. Ko'ãvape oñembohéra `pohã preventivo`.

Akãrasy secundario-pe, tratamiento oñecentra condición subyacente rehe. Techapyrã, oîramo peteî problema estructural omoheñóiva tos secundaria akãrasy, ikatu oñeikotevê cirugía.

Mbaʼépa umi fórma isensíllova jaipeʼa hag̃ua ñande akãrasy ñande rógape?

Oje’u rire pohã ndojejoguáiva akãrasy sapy’apy’a ha michĩvape g̃uarã, ikatu avei reñeha’ã ko’ã mba’e nde rógape:

• Oñemoĩvo haku (peteĩ y haku ryru ojejokua peteĩ toalla-pe) térã ro’ysã (peteĩ hielo ryru) iñakãre.
• Ojejapo jepi ejercicio de estiramiento umi área ha'eháicha cuello ha hombros.
• Peteĩ masaje iñakã, ijajúra ha lomo rehegua.
• Ikatu ramo, emboty nde resa ha epytu’u peteĩ koty iñypytũ ha kirirĩháme.
• Sapy’ánte oipytyvõnte jaguata okápe.

¿Ikatu piko oñepohanopaite umi akãrasy ha jaheʼo?

Oĩ umi mbaʼasy oĩva ñande retepýpe ha upéva ñanemoakãrasy, por ehémplo pe presión alta, ikatúva oñepohano porã, ha umi akãrasy ikatu ohopaite. Umi investigadór ombaʼapo mbarete oheka hag̃ua mbaʼe pyahu mbaʼépa omoñepyrũ iñakãrasy.

Ha katu ko'ágã ndaipóri "bala mágica" ikatúva omonguera completamente akãrasy primario - ha'eháicha jahe'o ha akãrasy tensión. Umi tratamiento ko’áĝagua oñecentra ocontrola haĝua umi síntoma, omboguejy haĝua hasy ha oñeha’ã ani haĝua ojehu jey umi akãrasy.

Mba’éichapa ikatu ojehapejoko akãrasy?

Mba'e iporãvéva ha iñimportantevéva ani haguã akãrasy ha'e jaikuaa porã mba'épa omoheñói, umi `desencadenante` ñañe'êva'ekue yma. Ko'ã `desencadenante` iñambueterei peteî tapichágui ambuépe. Mbaʼépa nde akãrasy ikatu ndahaʼéi peteĩ provléma ótrope g̃uarã.

Rehechakuaa rire umi mbaʼe omoñepyrũva ndéve, eñehaʼã ejehekýi chuguikuéra ikatuháicha, térã por lo méno emomichĩve.

Por ehémplo, ñamoĩ chupe redescubriha umi mbaʼe hyakuã porãva (haʼeháicha umi perfúme ha umi jabón hyakuã asýva) omoñepyrũha akãrasy. Upéicharõ, remboguejýramo reiporu koʼãichagua prodúkto, katuete saʼive reguerekóta akãrasy. Péicha avei ambue `desencadenante` rehe - umi mba'e ha'eháicha tembi'u hesãiva, ndoke'éiva, ha postura vai.

Ha katu oî tapichápe guarã hasyeterei ojehechakuaa haguã ko'ã `desencadenante`, térã ojehechakuaa ramo jepe, hasy prácticamente ojehekýi haguã chuguikuéra. Péicha jave, iporãvéta reñembyaty peteî `especialista akãrasy` ndive ha rejapo peteî plan de tratamiento ojejapóva ndéve guarã ha oipyhýva enfoque multifacético.

Araka’épa rehova’erã pohanohárape peteĩ akãrasy rehe.

Oiméramo nde térã ne memby reguereko peteĩva ko’ã mba’asy térã mba’asy, eho pohanohárape rejerure haĝua consejo. Ani remboyke rei umíva.

• Reguerekóramo akãrasy hetave jey peteĩ arapokõindýpe.
• Ivaive ramo pe akãrasy, térã osegíramo oñemboguejy’ỹre.
• Tekotevẽramo re’u peteĩ analgésicos nde akãrasyrã, rejapoháicha jepi.
• Tekotevẽramo re’u pohã ndojejoguáiva mas de dos térã tres vése káda semána, emboguejy nde akãrasy.
• Oiméramo nde akãrasy reñembopy’apeteĩ, retosu, reñembo’y térã rejapo peteĩ mba’e ijetu’úva.
• Oiméramo nde reguerekova’ekue akãrasy upe mboyve, ha katu nda’aréi hesakã porã oñemoambue mba’éichapa oiko nde akãrasy ha umi mba’asy.

Tuicha mba’e reñe’ẽ nde pohanohára ndive nde akãrasy o’afectáramo nde rembiapo ára ha ára térã nde estado de ánimo. Ikatu ramo, ehai mba’éichapa reñeñandu nde akãrasy jave, mba’épa nde síntoma ha mboy tiémpopa reguereko. Reñongatu peteĩ diario akãrasy rehegua tuicha oipytyvõ remyesakã jave nde mba'asy nde pohanohárape .

Penemandu’áke umi detalle peme’ẽva pende médico-pe ha’e pe clave iñimportantevéva pediagnostica haĝua hekopete pene akãrasy ha pemoñepyrũ haĝua pe tratamiento okonvenivéva peẽme ĝuarã.

Ipahápe, umi mba’e ñanemandu’ava’erã (Marandu ojegueraha haguã ógape) .

Upéicharõ, heta roñe’ẽkuri akãrasýre ko árape, ¿ajépa?

• Jepémo ojehecharamoiterei akãrasy, araka’eve ndojeguerahaiva’erã michĩmi.
• Ko’ãva ojehu jepi umi razón simple rupive, sapy’ánte ikatu ha’e pe primera señal peteĩ condición subyacente grave rehegua.
• Oiméramo py’ỹi nde akãrasy, reguerekóramo peteĩ cambio jepivegua’ỹva nde akãrasy oikoháicha, térã reguerekóramo oimeraẽva umi `síntomas de bandera roja` roñe’ẽ hague yma, ani reperdé mba’eveichagua tiempo ha katuete ehecha pohanohárape consejo-rã.
• Rehechakuaávo umi mbaʼe omoñepyrũva ndéve akãrasy, rekambia hag̃ua nde rekove isensíllova ha reʼu umi pohã nde doktór omeʼẽva ndéve tekotevẽháicha, nde avei ikatu reñemosãso koʼã akãrasy imolestávagui. Ani rejepy'apy, oĩ pytyvõ!

Aipotaite ningo ideprovécho ndéve ko artíkulo. ¡Epyta hesãi haguã!

` Akãrasy, Akãrasy, Migraña, Akãrasy tensión, Akãrasy racimo, Akãrasy primario, Akãrasy secundario, Akãrasy káusa, Akãrasy ñepohano, Akãrasy hasy