Opavave jaguerekose Diabetes Tipo 2, ¿ajépa? Pórke ha’e peteĩ mba’asy ohypýiva ñande rete tuichakue, oho mbeguekatúpe, ha ikatu ogueru ñande resa’ỹi, ñande retepy ñanembopy’aju, ñande riñón mba’asy ha ñande py’a mba’asy jepe. Umi triglicérido heta, peteĩ tipo de grasa oĩva nde ruguype, ikatu ohechauka ikatuha reguereko prediabetes térã Diabetes Tipo 2. Péro pe iporãvéva haʼe, ikatu remboguejy mokõive koʼã riesgo reñehaʼãramo michĩmi rekontrola nde pesa ha rembohetave hag̃ua nde ehersísio.
Mba épa ojoaju umi triglicérido ha diabetes apytépe.
Pe mbaʼe tenonderãite ñantendevaʼerã haʼe hína umi triglicérido oĩva ñande ruguype ndojapóiha diabetes . Péro omombeʼu ñandéve peteĩ mbaʼe iñimportánteva. Upéva he ise, ñande rete rembiapo omoambue hagua tembi u ja'úva energíape nomba apo porâiha.
Ñamombe’u porãsérõ, péicha omba’apo. Normalmente, ñande rete ojapo peteĩ hormona hérava insulina. Ko insulina rembiapo ha’e ogueraha pe asuka térã glucosa oĩva ñande ruguype ñande rete célula-kuérape. Haʼete voi reipeʼáva peteĩ okẽ peteĩ llave reheve. Oike rire umi célula ryepýpe, ñande rete omoambue upe glucosa energía-pe. Avei insulina oipytyvô umi triglicérido ojepuru hagua energíape.
Ha katu pe mba’e iñimportantevéva mba’érepa ojupi pe triglicérido nde ruguype ha’e oñembojehe’aiterei rupi umi carbohidrato, he’iséva, almidón ha asuka, nde dieta-pe. Péicha ojupíramo umi triglicérido, ome’ẽ ñandéve peteĩ pista peteĩ mba’asy hérava Resistencia a la Insulina rehegua .
Peteĩha advertencia: Resistencia insulina rehegua
Mba’épa pe Resistencia Insulina rehegua. Epensamína péicha: insulina ha'e pe "clave" oipe'áva okẽ nde célula-kuérape. Glucosa ha'e pe "clave" oikotevẽva oike Resistencia insulina-pe ha'e peteĩ condición oîhápe "okẽ" (membrana celular) nde célula-kuéra rehegua herrumbre, ojokóva llave omba'apo porã haguã. Upéi pe insulina ndaikatúi oheja pe glucosa oike nde sélulape.
Upéicha, pe tete opensa: "Oĩ porã, pe llave nomba'apói, tekotevẽ ajapo hetave llave". Upéicharõ, ñande rete oñepyrũ ojapo hetave insulina. Péicha ojupi pe insulina tuguýpe, ha pe glucosa ndaikatúiva oike umi célula-pe oñembyaty tuguýpe, upévare pe asuka tuguýpe ojupi normal ári.
Avei reguerekóramo ko resistencia insulina-pe, reñemoaguĩve peteĩ paso Diabetes Tipo 2-gui.
Nde pesatereíramo, re’u jepi tembi’u oguerekóva heta asuka ha almidón (e.g. mandyju, mbujape, galleta, torta), ha nerejapói ejercicio, ko condición resistencia insulina rehegua ikatu ivaive.
Péro ani rejepyʼapy. Pesegívo pe plan de dieta ha ejercicio pende médico orecomendava’ekue, ha pe’úvo umi pohã oje’éva, ikatu pembojere ko tendencia.
Mokõiha etapa: Prediabetes
Nde pohanohára ikatu ohecha nde ruguy asuka, térã glucosa, nivel. Péva ojejapo jepi ojejapóvo tuguy muestra reajuna rire 6-8 aravo. Péva ikatu avei ojehecha peteĩ prueba especial de sangre hérava A1c rupive. Pe prueba A1c ohechauka nde nivel de azúcar promedio nde ruguypegua 3 jasy ohasava’ekuépe.
Ko’ã prueba-pe, nde ruguy asuka oîramo yvateve normal-gui, ha katu ndaha’éi yvatetereíva oñehenói haĝua diabetes, upe condición-pe ñahenói prediabetes . Koʼág̃arupi, nerekambiáiramo nde rekove, tuichaiterei pe riesgo reguereko hag̃ua diabetes kompletoite. Peteĩ tapicha orekóva prediabetes ikatu avei oreko jepi huguýpe heta triglicérido.
Péro nemanduʼákena, ¡ndahaʼéi ningo tardeiterei! Kóva ha’e nde oportunidad iporãvéva gueteri. Ikatu gueteri rembojere ko jeguata ha regueru jey nde ruguy asuka, triglicérido ha colesterol nivel hesãivape.
Resegíramo nde doktór heʼíva rekambiávo nde dieta, rejapo ehersísio ha reʼu umi pohã oñemeʼẽva ndéve, pe asuka oĩ jeýta nde ruguype. Ha katu nderejapóiramo ko tape ha nerepohanoiramo prediabetes, ikatu oñemboguata diabetes-pe.
| Juruja | He'iséva | Mbaʼépa jajapovaʼerã? |
|---|---|---|
| Resistencia Insulina rehegua | Umi célula ñande rete rehegua nombohovái porãi insulina rehe. Umi triglicérido ojupíva tuguýpe ikatu ohechauka upéva. | Emboguejy asuka ha tembi’u almidón rehegua, ejapo ejercicio ára ha ára ha econtrola nde peso. |
| Prediabetes rehegua | Tuguype asuka tuichave pe normal-gui, ha katu ndaha’éi yvate ikatu haguãicha oje’e diabetes. | Pya’e ojejapova’erã umi cambio estilo de vida rehegua. Oñepyrũvaʼerã peteĩ doktór heʼiháicha pe dieta, ejercicio ha ikatu avei ojeporu pohã. |
| Diabetes Tipo 2 rehegua | Umi nivel de azúcar tuguýpe ojupi peteî nivel ojehecháva condición médica. | Peñomongeta ha pesegui peteĩ plan de tratamiento pende pohanohára ndive. Iñimportanteterei ningo umi pohã ha umi kámbio ojejapóva ñande rekovépe. |
Reguerekóramo jepe diabetes, ¡ndahaʼéi gueteri tardeiterei!
Ojupíramo nde ruguy asuka pe punto oñehenóihápe diabetes, ha noñepohanoiramo, ohasávo pe tiempo, ko’ã nivel de azúcar yvate ombyai nde nervio ha tuguy rape. Péva ojapo tuguy rape vai. Ko mbaʼe vai ikatu oafekta nde resa, nde riñón ha umi célula cerebral jepe. Opa ko’ã mba’e ári, pe diabetes tuicha ombohetave pe riesgo reguereko haĝua mba’asy korasõ rehegua. Ikatu ogueru mba’asy ha’eháicha infarto térã accidente cerebrovascular.
Upévare, katuete reñeʼẽ vaʼerã ne doktór ndive peteĩ plan de tratamiéntore ikatu hag̃uáicha oñemboguejy pe asuka nde ruguype. Ojejoko aja nde asuka, oguejyvéta avei umi triglicérido ojupíva. Ko plan de tratamiento ikatu oike pohã ha tekove ñemoambue (dieta ha ejercicio).
Koʼã mbaʼe ikatu haʼete ijetuʼúva ojejapo hag̃ua, péro vale la pena. Pórke reñehaʼãramo ikatu nepytyvõ ani hag̃ua reguereko mbaʼe vaiete oúva pe diabetesgui, por ehémplo nde resaʼỹi, reguereko provléma nde vejigape ha reguereko provléma sexuál.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Umi triglicérido ojupíva tuguýpe ndaha’éi peteĩ mba’e omoñepyrũva diabetes, ha katu ha’e peteĩ señal de advertencia mbarete ikatuha oñepyrũ diabetes.
- Umi triglicérido ojupíva ohechauka nde rete oguerekoha resistencia insulina-pe, peteĩ mba’asy insulina nomba’apói porãihápe.
- Ojejokóramo umi tembi’u oguerekóva heta almidón ha’éva asuka, mbujape ha mandyju, ojejapo ejercicio ára ha ára ha ojeperdéramo ipire, ikatu oñepytyvõ ojejoko haĝua mokõive triglicérido ha pe riesgo diabetes rehegua.
- Oje’éramo ndéve reguerekoha prediabetes, pe tape iporãvéva rembojere haĝua ha’e:Upéva ha'e. Upearã, pyaʼe voi esegi vaʼerã umi konsého médiko.
- Jepe oje’e ndéve reguerekoha diabetes, ndaha’éi tardeiterei ani haĝua reguereko umi efecto secundario vai ha reiko haĝua peteĩ tekove hesãiva tratamiento hekopete ha cambio estilo de vida reheve. Epyta jepi ne doktór ndive.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment