¿Indigestión rehegua? ¿Reguerekópa avei ko provléma? Ñañe'ẽmi!

Mba'éichapa! Mba'éichapa reime? Sapy’ánte, re’u jave michĩmi tembi’u, térã re’úramo michĩmi tembi’u especiado, reñandu avei peteĩ temiandu iñextraño nde ryepýpe, peteĩ temiandu ipohýi térã michĩmi reñeñandu vai? Añetehápe kóva ha’e peteĩ mba’e ojehecharamoitereíva ojehúva heta tapichápe. Pohãnohápe, kóva ja’e ‘indigestión’ térã `(Dispepsia)`. Péro ñañeʼẽ jepi jave jaʼe ‘indigestión’ térã ‘ñakãrasy’. Upéicharõ, ko árape, ñañe’ẽtapa michĩmi detalladamente ko indigestión común `(Indigestión)` rehe? Pórke iñimportanteterei ñantende porã ko mbaʼe.

Mba’épa ojapo ko indigestión.

Oĩ porã, upévare jahechami mba'érepa oiko ko indigestión. Heta vése upéva oiko jajavyʼimi rupi jaʼuháicha . Eñeimahinamína, reho peteĩ fiéstape ha reʼu heta tembiʼu peteĩ jeýpe, ha pyaʼeterei reʼu. Térã reʼu unos kuánto tembiʼu ‘naiporãiva nde ryépe g̃uarã’ (por ehémplo, salsa de chile ojejapo ramóva, tembiʼu ikyráva). Ko indigestión ojehu jepi.

Ambue mba’e tuichavéva omoñepyrũva ha’e peteĩ mba’asy hérava ‘py’a rasy’ . Oĩ avei tapicha ohenóiva pévape ‘inflamación pecho’. Pévape ojehúva ha’e oñeñandu peteĩ mba’e okáivaicha oñepyrũvo ñande pyti’a mbytégui ha oho ñande jyva gotyo. Añetehápe, pe mba’e omoñepyrũva upéva ha’e pe ácido estómago oĩva ñande ryepýpe. Ko ácido ndaha’éi jepi peteĩ problema oĩ aja ñande rye ryepýpe. Péro pe provléma oñepyrũ ojupi jave ñande ryegui, upéva heʼise ñatragáramo tembiʼu, pe tubo oguerahávape tembiʼu ñande juru guive ñande ryepýpe, upéva heʼise pe esófago.

Ko reflujo ácido estomacal rehegua héra ‘reflujo esofágico’ . Péva ha’e pe omoheñóiva pe jehapy, ha sapy’ánte peteĩ sabor amargo térã asuka juru ryepýpe. Oñeñandu ha’ete ku oúva jey yvate umi mba’e oĩva ñande py’ápe.

Indigestión ha korasõ rasy ha’e mokõive mba’asy ojehechavéva ha ohupyty mitã ha kakuaávape. Oiméne rehecha raʼe chupekuéra télepe, ha mboy anunsiopa oĩ umi pohã oporopohãnóva koʼã mbaʼasy! Péro nemanduʼavaʼerã peteĩ mbaʼére, ani arakaʼeve reʼu mbaʼeveichagua pohã reporandu raẽʼỹre nde tuvakuérape térã peteĩ doktórpe. Heta vése umi pohã ojehechaukáva télepe naiporãi mitãme g̃uarã, síno kakuaávape g̃uarã.

Koʼã mbaʼe ári, umi mbaʼe por ehémplo haʼetéva pe estrés, ndokéi, pe sigarríllo ha pe vevída jaʼu, ikatu avei ombohasyve pe indigestión.

Sapy’ánte, oĩ mba’asy sistema digestivo rehegua, ha’eháicha úlcera estomacal, ikatu avei omoheñói síntoma indigestión ha py’a rasy. Ha katu ko’ã mba’asy ndahetái mitã michĩvape.

Mba’épa umi mba’asy ohechaukáva indigestión.

Koʼág̃a jahechamína umi síntoma ikatúva reñandu reguerekóramo indigestión. Oĩve pe py’a rasy ja’eva’ekue, ikatu avei reguereko peteĩ térã hetave ko’ã mba’asy:

• Temiandu hasy térã okáiva ñande rye yvate gotyo, heta jey mbytépe. Ikatu oñeñandu peteĩ mbaʼe ojejokóva térã hendýva hyepy guive.
• Py'ajere.Upéva he’ise peteĩ temiandu ha’ete ku vómito, ha’ete ku nde rye ojere.
• Hinchazón. Pe temiandu ñande rye henyhẽterei ha oñembohye okaru rire. Sapy’ánte pe tyekue ikatu osẽ tenonde gotyo.
• Burping. Péva he’ise ojegueruha tembi’u ñande jyva guive. Sapyʼánte hasy rekontrola hag̃ua upéva, ha ikatu reñembotavy meme.

Py'ỹi reguerekóramo ko'ã mba'asy, ani remboyke "indigestión añónte" ramo sapy'ánte ikatu haguére ha'e ambue mba'asy señal.

Araka’épa jahechava’erã pohanohárape?

Indigestión ha’e jepi peteĩ mba’e oúva ha ohóva. Por ehémplo, haʼete ku jaʼu hetaiterei peteĩ perro caliente térã mokõi. Péro reʼúramo peteĩ dieta hesãiva, rejapo ehersísio ha reke porã ha reguereko gueteri indigestión , katuete reho vaʼerã doktórpe.

Ikatu nde pohanohára ohechase ha omanda ndéve peteĩ radiografía abdominal térã ambue prueba ikatu haguãicha nde indigestión ndaha'eiha señal ambue mba'asy vai rehegua. Odepende mbaʼépa ojuhúva nde doktór, ikatu tekotevẽ rekambia michĩmi nde dieta térã reʼu pohã.

Pe iñimportantevéva ha’e oiméramo reguereko peteĩva umi síntoma oĩva ko’ápe, pya’e remombe’uva’erã nde tuvakuérape, térã reho pohanohárape. ¡Koʼãva katuete haʼe umi mbaʼe ñakonsideravaʼerã!

Koʼápe oĩ umi mbaʼe:

• Vómito, ko’ýte rehecháramo tuguy nde vómito-pe. Ikatu pytã’imi térã morotĩ, ka’a rykuéicha.
• Reñandu ramo reperdéha nde pesa .
• Reguerekóramo anorexia mas de un día , heʼise ndereipotáiha reʼuse mbaʼeveichagua tembiʼu.
• Oiméramo araka'eve reñeñandu mbykymi apytu'ũ .
• Resudáramo mba'eve'ỹre .
• Pe tyekue hasy osegíramo, ndoguejyvýiramo térã ivaietereíramo ha ndaikatúi oaguanta.
• Oiméramo nde taburete morotĩ ha alquitrán, térã rehecháramo tuguy pe papel higiénico ári térã pe tazón de inodoro-pe reho rire inodoro-pe.

Ani remboyke ni peteĩva koʼã síntoma, ¿oĩ porãpa? Ikatu haʼekuéra ohechauka ikatuha oĩ ótro provléma nde rete ryepýpe.

Mbaʼépa ikatu jajapo ani hag̃ua ñandedigestión?

¡Porandu porã! Oĩ tapicha ndoguerekóiva mba'eveichagua ipy'a rasy noimportái mba'épa ho'u. Péro oĩ avei ótro orekóva ipyʼa sensitivo. Upéva heʼise ‘noñandúiha’ hikuái ciertos alimentos. Rehechakuaáramo oĩha peteĩ par de tembiʼu ndoikóiva ndéve, iporãvéva rejapo haʼe ani reʼu heta umi tembiʼu, térã ikatúramo reʼupaite.

Avei, iporãve ja’u heta tembi’u michĩva ára pukukue javeve, peteĩ tembi’u tuichávagui peteĩ jeýpe. Koʼápe oĩ ótra konsého nepytyvõtava ani hag̃ua reñemboʼy:

• IkatuháichaEñemomombyry umi tembi’u ikyrávagui, ojefritívagui (ha’eháicha frijoles ha hamburguesas). Ko'ãva hasy ojedigesti haguã, upévare naiporãi ñande py'ápe guarã.
• Avei, anivéma reʼu hetaiterei chokoláte . Chocolate ikatu ojapo py’a rasy oĩ tapichápe.
• Okaru jave, ja’u mbeguekatu ha jaisu’u porâ. Pya’etereíramo ñatragáramo ndodigestimo’ãi hekopete ha ikatu oike hetaiterei gas ñande ryepýpe.
• Repitáramo, katuete eheja! Pe sigarríllo ndaha’éi peteĩ mba’e omoheñóiva indigestión añónte, ha katu avei heta ambue mba’asy.
• Eheka mbaʼéichapa ikatu remboguejy pe estrés. Eñehaʼã eñembopiroʼy umi mbaʼe por ehémplo yoga, meditación térã rejapo peteĩ pasatiempo ndegustávape.
• Okaru rire, eme’ẽ nde rete tiempo odigesti haĝua. Ani reho reñani térã reñembosarái re’u riremínte peteĩ tembi’u tuicháva. Ekaru por lo menos peteĩ aravo’i oñembosarái mboyve, térã oñembosarái rire. ¡Epensamína mbaʼéichapa omýi umi mbaʼe oĩva nde rye ryepýpe reʼu jave nde renyhẽ ha upéi reñani!

Rejapóramo jepe opa koʼã mbaʼe, ikatu gueteri sapyʼapyʼa reguereko indigestión. Upéva ningo normal. Oikóramo upéva, nemanduʼánte ere hag̃ua ‘Cheperdona’ reguerekóramo nde rye rasy!

Ipahápe, umi mba’e ñanemandu’ava’erã

Oĩ porã, upévare heta roñe’ẽ indigestión rehe ko árape, ¿ajépa? Che aimo’ã peẽ pentende porãha ko mba’e.

Ñamombe’u porãsérõ, pe indigestión ha’e peteĩ problema común, ha umi causa principal ha’e deficiencia ñande dieta-pe ha ciertas jepokuaa estilo de vida-pe.

• Eñatendékena mbaʼépa reʼu. Oñemboguejy umi tembi’u ikyretereíva, he’ẽ ha hasýva ojedigesti haguã.
• E’u mbeguekatu tembi’u ha e’u porã.
• Oiméramo reguereko síntoma ha’eháicha nde pyti’a hasy, eñatende avei upévare.
• Oiméramo reguereko mba’eveichagua mba’asy ndepy’apýva (ha’eháicha tuguy vómito, pérdida de peso, hasyeterei nde rye), ehecha pohanohárape pya’e’ỹre.
• Ani re’u mba’eveichagua pohã pohanohára he’i’ỹre.
• Emboguejy estrés ha ejapo peteĩ estilo de vida hesãiva.

Resegíramo koʼã mbaʼe michĩmíva, tuichaiterei ikatu rejehekýi pe provléma de indigestióngui. ¡Roipota opavavépe tesãi porã!

` Indigestión, Tye rasy, Pecho hasy, Dispepsia, Indigestión, Digestión, Tye rasy