¿Reha'ãpa avei Videojuegos? Térãpa ojapo ne memby? (Videojuegos) Ñañeʼẽtapa umi iporãva ha ivaívare?

Hetavépe, ñane mitãnguéra ha mitãrusukuéra jepe ohayhueterei `Videojuegos`, ¿ajépa? Añetehápe, sapy'ánte og̃uahẽ mombyry ha tuvakuéra he'iva'erã: " ¡Suficiente, emoĩ upéva peteĩ lado ha ejapo ambue mba'e! " Ikatu rehendu ko tembiasakue rehasa potaitévo ambue `nivel`-pe. Péro upe konsého tuicha ovale, pórke naiporãi hetaiterei mbaʼe oimeraẽ mbaʼe.

¿Añetehápe piko umi videojuego nemoporãve?

Koʼág̃a ikatu repensa: “¿Mbaʼe piko la provléma, ¿ndaipóri piko mbaʼeve ideprovéchota jahuga jave umi videojuego?”. Ndaikatúi ere upéva upepete. Añetehápe, oĩ estúdio ohechaukáva oĩhaichagua videojuego ikatuha ñamoporãve ñande po ha ñande resa, ñasolusiona hag̃ua umi provléma ha ñande procesamiento pyaʼe hag̃ua umi informasión. Ñapensamínte, ñañembosarái jave ciertos juegos de estrategia, ña’aprende ñapensa, jadesidi pya’e ha ñaplanea umi mba’e. Avei, oĩ ñembosarái oguerekóva valor educativo ha ñanepytyvõva jaikuaa hag̃ua mba’e pyahu. Upéicharõ, límite-pe, reiporavóramo hekopete, ikatu oĩ algún beneficio umi videojuego-pe.

Upéicharõ, ¿moõpa oĩ pe provléma?

Ñamombeʼu porãsérõ g̃uarã, hetaiterei mbaʼe naiporãi. Oje’u hetaitereiháicha peteĩ tembi’u he’ẽ porãva ikatu omoñeñandu vai ñande py’a. Ohasáramo hetaiterei tiempo oñembosarái hag̃ua `Videojuegos`, he'iséva, ohasáramo hetave ára peteĩ `pantalla` renondépe, ikatu omoheñói heta apañuãi oñeha'arõ'ỹva. Jahechamína mbaʼépa haʼekuéra.

Mba’épa umi efecto oguerekóva salud física rehe.

Jahecha raẽ mbaʼépa oiko ñande retégui.

• ¿Reñehaʼãpa reñembotuichave? (`Sobrepeso`): Reha'ã jave `Videojuegos` aravo pukukue, nde rete ndohupytýi mba'eveichagua ejercicio, ¿ajépa? Reguapy jave peteĩ hendápe reñani térã rejupi’ỹre, pe energía oúva tembi’u re’úvagui ndokái. Mbaʼépa oiko upéicharõ? Mbeguekatúpe oñembyaty ikyrakue ñande retepýpe ha nde rete oñepyrũ ipesa . Sapyʼánte upéva ikatu voi ñandegueraha ñanekyra . Ndaha'éi upévante, oipytyvô avei pévape oje'u ha ojey'u opaichagua `tembi'u chatarra` ha mba'yru asuka rehegua oñembosarái aja. Péva rire , ojupi posibilidad ojeguereko haguã mba'asy vai ha'eháicha `Diabetes Mellitus` ha korasõ mba'asy .

• ¿Mbaʼépa oiko nde resagui?: Remaʼẽ puku jave peteĩ pantalládare, nde resa oñeñandu kaneʼõiterei, ¿ajépa? Nde resa pytã, tesay ha ipiru .Ikatu ojehecha vai ha sapy’ánte akãrasy. Sapy’ánte ñahenói ko mba’asýpe `Síndrome de Visión Computadora` . Kóva ikatu oñemboguejy umi mba’e ha’eháicha reme’ẽvo nde resa pytu’u jepivegua ha reñongatu `pantalla` `hesape` ijyvatéva. Péro pe iporãvéva haʼe hína remboguejy pe tiémpo reñembosarái ha repytuʼu ijapytépe.

• Ojekutu, ñande akã ha ñande po: Jaguapy jave peteĩ posición-pe, ko’ýte pe posición vai jave, heta aravo pukukue, ikatu ñanembohasy ñande jyva ha ñande akãrasy. Avei, jaipurúramo peteĩ mouse, teclado térã controlador are, ikatu hasy ha ñanembopy’aju ñande po, ñande kuã ha ñande muñeca. Pévape ñahenói Lesión de Tensión Repetitiva (RSI) . Koʼã mbaʼe osegíramo, ikatu ogueru tuicha provléma amo gotyove. Upévare iñimportanteterei reñatende porã reguapy jave ha sapyʼapyʼa repuʼã ha rembohape nde rete.

• ¿Oafectápa oke?: Heẽ, katuete. Ko'ýte ñañembosarái jave `Videojuegos` pyhare, pe tesape hovy oúva `pantalla`-gui ohechauka ñane apytu'ũ ára ha'eha gueteri. Upéi oñembyai pe producción ` Melatonina` , hormona ñanepytyvõva jake haguã. ¿Pe resultado? Ndaikatúi jake, ha jake ramo jepe, nañakeporãi . Ñapu’ãramo jepe pyhareve, ñande rete ikane’õ. Péicha osegíramo, tuicha ojokóta ñane estúdio ha ambue mbaʼe jajapóva káda día. Oke ningo iñimportanteterei ñande rete ha ñane akãme g̃uarã.

Mba’épa umi impacto psicológico ha social.

Oñembosarái hetaiterei videojuego ikatu o’afectá ndaha’éi salud física añónte, ha katu avei salud mental ha relaciones sociales.

• Reheja rei umi tembiapo eskuélape ha ambue rresponsavilida: Reñembopyʼapeteĩramo videojuego-pe tódo el día, ikatu redescuida umi tembiapo eskuélapegua, tarea ha ambue rresponsavilida. Ikatuve rehupyty umi nóta michĩva ha refalla umi exámen . Péva ikatu tuicha oreko impacto nde futuro-pe.

• Distanciamiento social: Jepémo oĩ videojuego ikatúva oñembosarái en línea, pe conexión social ome’ẽva hikuái iñambueterei pe experiencia oñemoĩvagui angirũnguéra ndive tekove añeteguápe. Rehuga meme jave umi videojuego, ikatu reperde contacto ne amigokuéra añeteguándi, reñemomombyry ne famíliagui ha reñeñandu haʼeño.

• Agresión: Kóva ha’e peteĩ tema sensitivo. Oĩ estúdio ohechaukáva umi mitã ha mitãrusu ohaʼãva jepi umi videojuego ivioléntova , orekoveha comportamiento agresivo, por ehémplo irritable .Ikatu rehecha hetave mbaʼe peichagua. Ndaikatúi ha’e péva oikoha opavave rehe, ha katu iñimportante ñaime consciente avei ko mba’ére.

• Adicción (`Trastorno de Juegos`): Sapy'ánte oñembosaráiramo `Videojuegos` ikatu ojejoko'ỹre. Upéva he ise, ndaikatuiha repyta reñembosarái umi ñembosarái rehe, reñeñandu ipy’aguapy’ỹha nereñembosarái jave umi ñembosarái rehe, ha remotenonde umi ñembosarái opa mba’e ári. Péva ikatu voi ivaieterei, ogueraháva peteĩ mba’asy apytu’ũ hérava `Trastorno de Juegos` . Organización Mundial de la Salud (`OMS`) ohechakuaa voi ko mba'e ha'eha peteî mba'asy pohãnohára.

"Epensamína, mba'eichaitépa ipy'ahatãta ojehasáramo peteî `pantalla` renondépe pe época ivaliosovéva nde rekovépe, pe tiempo reaprende haguã, rejapo haguã mba'e pyahu ha revy'a haguã angirũnguéra ndive?"

Mba'éichapa ikatu ñamantene equilibrio `Videojuegos` ndive?

Oĩ porã, rehendu rire opa ko’ã mba’e, ikatu reimo’ã `Videojuegos` ha’eha peteĩ mba’e vai. Ndaha'éi upéicha. Pe iñimportantevéva haʼe hína pe equilibrio . Jahechami mba'éichapa ikatu jajapo ko `equilibrio`. 1. Emohenda peteĩ aravo’i (`Limita Pantalla Aravo`): Emohenda peteĩ aravo’i específico mboy `Videojuegos` reñembosarái peteĩ árape. Emoĩ ko’ãvape pe aravo rehechahápe `TV`, `computadora`, `smartphone`, `tablet`, ha econtrola pe `Tiempo de pantalla` total. Tuvakuéra ikatu oipytyvõ upévape. 2. Eiporavo `Ñembosarái` iporãva: Eiporavo `ñembosarái` ohóva nde eda rehe, oguerekóva valor educativo, térã omongakuaáva nde katupyry. `Ñembosarái` oguereko `calificaciones`, `película`-ichaite. Ehupyty pytyvõ nde tuvakuéragui ha eiporavo peteĩ `juego` okonveniva ndéve. . Iñimportanteterei jajapo peteĩ óra jepe peteĩ óra jajapo hag̃ua peteĩ díape. 4. Ñamotenonde ambue mba’e: Ñamotenonde umi mba’e ha’éva tembiapo mbo’ehaópe, umi mba’e jahasáva, jahasa tiempo ñane familia ndive ha jaiko ñane amigokuéra ndive. Umi videojuego ha’e peteĩ mba’énte tekovépe. 5. Eha’ã juego activo: Oĩ videojuego ndemopu’ãva ha nemomýiva. Ojeroky ñembosarái ha deporte ñembosaráiicha. Ikatu ramo, eiporavo umi ñembosarái peichagua. Péicha, rehupytýta ejercicio michĩmi pe vy’arã ndive.

Peteĩ consejo michĩmi tuvakuérape ĝuarã

• Eñatendékena umi juego ne memby ohaʼãvare.
• Emoĩ límite hesakãva tiempo pantalla-pe, ha emoañete umi límite.
• Eha’ã videojuego ne memby ndive. Eñe’ẽ hendivekuéra, nepytyvõ rentende haĝua imúndo ha omombarete nde relación.
• Eguereko rangue peteĩ `computadora` térã `consola de juego` nde ra'y kotýpe, emoĩ peteĩ tenda común-pe (sala de estar-icha) ikatuhápe ogaygua ohecha. (Ikatu rejoko chupekuéra ohecha haĝua ambue mba’e ha’eháicha pe ñembosarái voi).
• Emokyreʼỹ ne membýpe ojapo hag̃ua ambue mbaʼe ohayhúva, deporte ha rrelasión sexuál.
• Haʼetéramo ne memby ojepokuaaitereiha umi videojuego-pe, ani retĩ reheka hag̃ua peteĩ konsého profesionálpe.

Marandu ojegueraha haguã ógape

Umi videojuego ikatu igusto ha ideprovécho ojepuru porãramo. Péro oimeraẽ mbaʼéicha, hetaiterei umívagui ikatu ogueru provléma . Pe iñimportantevéva haʼe hína pe equilibrio .

• Emoĩ peteĩ aravo específico `Videojuegos`-pe g̃uarã.
• Eiporavo iporãva, ohóva ijeda rehe `Ñembosarái` .
• Emotenonde actividad física, tembiapo mbo’ehaópe ha conexiones sociales .
• Oiméramo ne memby ohaʼã hína videohuégo, reñatende vaʼerã avei hese .
• Oiméramo reñandu umi videojuego ojapoha provléma, eheka konsého .

Opavave ñañeha'ã jaipuru porã `Videojuegos`, jajapo'ỹre chugui peteĩ apañuãi ñande rekovépe, ha jaguenohẽ chugui umi mba'e porãnte. ¿Rentende piko pe haʼevaʼekue? Che ñembosarái ahayhuetéva nda’aréi añembosaráiva: Red Dead Redemption 2, Horizon Zero Dawn, Forza Horizon, gusta nde’iséi arrecomenda, mba’épa umi ñembosarái nde rehayhuvéva? Eheja peteĩ comentario ha eikuaauka chéve.

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