Ikatu repensa: “Ndarekói provléma, cheresãi porãiterei”. Añetehápe iporã ñañeñandu upéicha. Péro, ¿reikuaápa oĩha umi mbaʼasy ikatúva ñandeperhudika kirirĩháme ñande rete ryepýpe ohechaukaʼỹre mbaʼeveichagua síntoma? Peteî enemigo kirirîháme ko'ãichagua ha'e "colesterol yvate". Heta tapicha oikuaa pe colesterol ipeligrosoitereiha ojupi sapyʼa rire peteĩ provléma tuicháva haʼetéva peteĩ infarto. Upéicharõ, ¿mbaʼeichaitépa ovale jaikuaa porã ko mbaʼe ha jajapo umi mbaʼe oñekotevẽva oiko mboyve? Ko árape ñañe'êmi mba'épa añetehápe ko colesterol ha mba'éichapa jaikuaa oîpa yvate.
Mbaʼérepa iñimportanteterei jahecha pe kolesterol?
Ñamombe’u porãsérõ, colesterol ha’e peteĩ tipo de grasa ojejuhúva ñande ruguype. Ñande rete añetehápe oikotevẽ michĩmi colesterol omopuʼã hag̃ua umi célula hesãiva. Péro pe provléma oñepyrũ ko nivel de colesterol ojupiitereíramo.
Epensamína umi y ryru oĩvare nde rógape. Mbaʼépa oiko umi tubo ryepy ikyʼa ha oñeherrumbra ramo? Pe y osyryha oñemboty, pe presión ojupi ha amo ipahápe umi tubo ikatu ojerreventa. Upéicha avei, ojupívo colesterol, oñepyrũ oñedeposita ikyrakue ñande ruguy rape ryepýpe (artérias). Pohãnohápe ja’e upévape (aterosclerosis) . Péicha oñemboty jave tuguy rape, pe korasõ ndohupytýi tuguy oñeikotevẽva. Péva oñepyrû umi condición grave ha'eháicha enfermedad cardiaca ha infarto.
Pe iñimportánteva ha’e ani haĝua reñandu mba’eveichagua mba’asy, incomodidad térã síntoma colesterol yvategui. Upéva ha'e pe peligro tuichavéva ko'ã mba'épe. Peteĩ tape ikatúva reikuaa katuete ha’e rejapo peteĩ prueba de sangre.
En general, iñimportánte opavave ojehecha colesterol por lo menos una vez cada cinco años oreko rire 20. Péicha rejapóramo ikatu nepytyvõ remboguejy hag̃ua nde riesgo de enfermedad cardíaco oĩramo yvate. Jepe reguerekóma mba’asy korasõ rehegua, rejokóramo nde colesterol ikatu nepytyvõ ani hag̃ua oñembyaive.
Mba’épa pe tuguy jesareko ohecháva colesterol nivel.
Reho jave pohanohárape, ha’e omanda peteĩ prueba simple tuguy rehegua hérava perfil lípido ohecha haĝua nde colesterol nivel. Péva ha’e pe procedimiento estándar. Ko prueba ome’ẽ marandu irundy mba’e tenondegua rehegua. Jahechamína mbaʼépa haʼekuéra.
| Mbaʼépa oñehaʼã hína? | Simplemente he’iséva |
|---|---|
| LDL (Lipoproteína de Baja Densidad) rehegua . | Péva ha'e pe jaheróva "colesterol vai". Ko'ãva ha'e umi oñemopu'ãva tuguy rape parére ha omboty. Imbovyvévo ko valor, iporãvéta. |
| HDL (Lipoproteína de Alta Densidad) rehegua . | Pévape ja'e "colesterol porã". Peteĩ basura ñemono’õhaicha, ko colesterol HDL ogueraha colesterol LDL hetavéva tuguy rape guive hígado peve oñemboyke haguã. Upéicharõ, yvatevévo ko valor, ñande isegurove. |
| Triglicéridos rehegua | Kóva ha’e ambueichagua ikyrakue ojejuhúva tuguýpe. Ñande rete oñongatu péicha umi caloría extra ja’úva. Ojehupytývo ko nivel ombohetave avei riesgo mba'asy korasõ rehegua. Ko valor avei oñeñongatuva'erã ijyvate . |
| Colesterol Total rehegua | Péva ha’e pe LDL, HDL ha ambueichagua colesterol oĩva nde ruguype. Péva añoite nomeʼẽi peteĩ taʼanga kompletoite, ha pe doktór odesidi ombojojávo ambue valorkuérare. |
Mbaʼépa rejapovaʼerã rejapo mboyve peteĩ rrevísta de tuguy?
Jepive, ojejerure ndéve reajuna haguã 9-12 aravo rupi ojejapo mboyve ko tuguy jesareko. Péva he’ise ndaja’uiva’erãha ni ndaja’uiva’erãha ambue mba’e ndaha’éiva y. Péva ani haguã ojelee japu triglicéridos rehe nde rembi'u paha rehe. Péro nde doktór térã pe laboratório omeʼẽta ndéve instruksión espesífika mbaʼépa rejapovaʼerã redoná mboyve tuguy.
Mba’épa oikove rejotopa jave pohanohára ndive.
Nde doktór ndodesidimoʼãi peteĩ informe de pruéva de sangre añónte. Ha’e oñeha’ãta ontende nde salud general. Péva ikatu oike:
- Peteĩ examen físico completo: Ojehecháta nde rete tuichakue.
- Reñe’ẽvo nde historia médica rehe: Oñeporandúta ndéve heta mba’e, por ehémplo ambue mba’asy reguerekóva (ha’eháicha diabetes, presión alta), umi pohã re’úva ha oĩpa nde rogayguápe oguerekóva mba’asy korasõ rehegua.
- Ñeporandu tekove reko rehegua:Haʼekuéra oporandúta ndéve umi mbaʼe, por ehémplo mbaʼépa reʼu, rejapopa ehersísio, repita ha reʼúpa vevída.
- Ñahendu ñane korasõ ryrýi: Peteĩ estetoscopio ohendu nde korasõ opyrũha ryapu.
- Pe medida de presión arterial: Rehecharamo nde presión haʼe avei peteĩ mbaʼe katuete rejapovaʼerã.
Ombojoajúvo opa koʼã informasión, pe doktór ohechakuaa ikatuha reguereko mbaʼasy korasõme ha mbaʼeichaitépa ndepoko pe colesterol.
¿Rejepyʼapyvaʼerãpa reikuaáramo nde colesterol oĩha yvate?
Ndaha’éi katuete. Reikuaávo nde colesterol yvateha nde’iséi reguerekoha peteĩ problema, ha’e pe primer paso rejuhúvo peteĩ solución. Nde informe ohechaukáramo nde niveles ijyvate’imiha, nde médico oñe’ẽta nendive ha odetermináta pe plan de tratamiento iporãvéva ndéve ĝuarã.
Péva ikatu oike umi mba’e ha’eháicha:
1. Tekove ha tembi’u ñemoambue: Kóva ha’e pe mba’e peteĩha ha iñimportantevéva. Umi mbaʼe por ehémplo ñamomichĩve umi tembiʼu orekóva heta aséite, asuka ha juky, jaʼu hetave yva ha verdúra, jajapo ehersísio káda día ha jaheja pe sigarríllo, ikatu tuicha okambia.
. Péicha jave, nde pohanohára ikatu ome’ẽ ndéve pohã omboguejýva colesterol (e.g., estatinas).
Oiméramo nde doktór oimoʼã tuichaiterei nde riesgo, ikatu nemondo peteĩ kardiólogo rendápe. Upévare iñimportánte resegi porã nde doktór heʼíva ha ani rekyhyje mbaʼevegui.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Colesterol yvate ha'e peteî "enemigo kirirîháme" ndorekóiva síntoma. Peteĩ mbaʼénte jaikuaa hag̃ua katuete haʼe hína jajapo peteĩ pruéva de tuguy.
- Tuicha mba’e opavave orekóva 20 ary ári ojehecha haguã colesterol nivel por lo menos una vez cada 5 años.
- Peteĩ prueba de sangre simple hérava perfil lípido ikatu ome’ẽ ndéve peteĩ ta’anga hesakãva nde nivel de colesterol iporãva (HDL) ha ivaíva (LDL).
- Ani rejepyʼapy oĩramo nde colesterol yvate. Ha'e peteî condición manejable. Eñe’ẽ nde pohanohára ndive ha esegi he’íva.
- Peteĩ dieta hesãiva ha peteĩ estilo de vida activo ha’e pe pohã iporãvéva ojejoko haguã colesterol.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment