¿Ne memby piko hoʼu porã? (Picky Eater) - Ñañe'ẽmi ko mba'ére!

¿Oñakãity piko nde raʼy, orekóva tres áñorupi, ohechávo iplato? ¿Ombotovépa hoʼu pe sopa de lenteja rejapovahína ijyvykuʼietereíramo? ¿Omombo piko mbaʼeveichagua verdúra raʼỹi mandyjupe? Térãpa hoʼu mokõi térã mbohapyichagua tembiʼúnte káda día? Ikatu nde mitã’i ho’u mbujape ha mantequilla añónte. Ndogustái voi chupe omaña verdura ha yvakuérare. Péva ipu ramo ndéve familiar, ndaha’éi ndeaño. Kóva ha’e peteĩ problema común heta túva ombohováiva.

Oñembohovái peteĩ ho’úva oiporavóva ndive péicha ikatu ha’e peteĩ tembiapo ijetu’úva sapy’ánte. Heta túva ojedesgarra umi extremo apytépe he’ívo: “Ndaikatúi resẽ ko’águi re’upa peve opa mba’e nde plato-pe”, térã oporandúvo: “¿Mba’épa reipotáta, dulce, helado térã zanahoria?”. Péro pe solusión añetegua oĩ peteĩ lugárpe ijapytépe. Jahechamína mbaʼéichapa ikatu ñambohovái koʼã hoʼúva michĩmi oiporavóva.

Ani pejapo pe tembi’u jave peteĩ lucha de poder-gui.

Peteĩ jajavy tuichavéva ikatúva jajapo ha’e ñamongaru ñane membykuérape peteĩ ñorairõme. Ikatu regana pe ñorairõ reovligávo chupekuéra okaru hag̃ua, péro amo ipahápe reperdéta pe gérra. Remboliga jave ne membýpe okaru haguã, erevo: "Che ha'e nde sy/papa, upévare re'uva'erã kóva", upe argumento ndojokói are.

Upéva rangue, eñehaʼã emyesakãnte ne membýpe ‘mbaʼérepa’ hoʼu tembiʼu porã ha hetýva. Upe mbaʼekuaa omoĩta pe pyenda ne membýpe okaru porã hag̃ua hekove pukukue aja, jepe nde nereimei jave.

Emoinge ne membýpe upe tembiapo.

Emoinge ne memby michĩvape kosináme remoĩvo peteĩ apyka michĩva. Kóva ha’e peteĩ truco tuicháva. Umi experto mitãnguéra reko rehegua he’i peteĩ mitã oipytyvõramo oñembosako’i haĝua peteĩ tembi’u, oiméne oprobasevéta .

Eñeimahinamína ne membýpe ndogustái umi tomate pehẽngue oĩva pe sopa de lenteja-pe. Ejerure chupe tanepytyvõ reikytĩ haguã tomate. Emoinge chupe tembiapo michĩvape ha’eháicha jajohéi umi juky térã ñaikytĩ pe lechuga. Upéi oñepyrũta oñeñandu responsable pe tembiʼúre.

Ani rembohéra tembi'u 'Arahang'.

Tuvakuéra ontendevaʼerã ojehecharamoitereiha umi mitã ndohupytýiva 5 áño okaru porã térã hoʼu porã. Sa’ieterei ojejuhu mitã ho’útava oimeraẽ mba’e oñemoĩva iplato ári. Upévare ndahaʼéi jepiguáicha upéva.

Umi nutricionista oiporu porãve pe ñe'ẽ "Limited Eater" oiporu rangue "Picky Eater" oguerekógui sa'ive connotaciones negativas. Reje meme jave ne membýpe: “Haʼe ndoʼúi mbaʼeve”, upe etiqueta ojepyso ne memby akãme. Avei, ani remombaʼeguasu chupe káda okaru jave. Ani reme'ê ne membýpe pe marandu "Che ha'e peteî mitã porã térã mitã vai oñemopyendáva mba'éichapa akaru".

Oñemoinge jey jey tembi’u pyahu.

Heta túva oheja oñeha’ã peteĩ tembi’u pyahu oñeha’ã rire peteĩ térã mokõi jey, he’ívo: “Che membýpe ndogustái”. Péro umi expérto heʼi peteĩ mitã tekotevẽha oñembohasa 10 térã 15 véserupi ojepokuaa hag̃ua hese.

Upévare, jepe ne memby oñembosarái pe zanahoria oĩvare pe plátope hoʼuʼỹre, ekonsiderami oprogresaha. Umi mba’e oñembosaráiva ko árape ikatu oñemoĩ ijurúpe ko’ẽrõ, ha ikatu ho’u peteĩ pehẽngue michĩmi pe ára rire. Pe paciencia ha’e clave. Péro ani reñehaʼã remoinge peteĩ jeýpe mbohapy térã irundy tembiʼu pyahu. Peteĩ térã mokõi tembi’u pyahu peteĩ arapokõindýpe ha’e suficiente.

Eñangareko merienda rehe.

Sapyʼánte pe provléma ndahaʼéi ne membýpe ndogustáiha umi tembiʼu pyahu, síno henyhẽmaha og̃uahẽ vove pe tembiʼu prinsipál. Mitã ikatu ohupyty hetave caloría umi mba’e ha’éva kamby ha yva mba’yru ára pukukue javeve.

Upéicha avei umi tembi’u oguerekóva caloría vacía añónte, por ehémplo chipa, galleta ha bebida asuka reheve. Reme’ẽramo ne membýpe merienda, ha’eva’erã nutritivo ha osuplementa pe tembi’u principal. Ndaha'éi va'erã umi mba'e osabotava tembi'u principal.

Avei iñimportánte ne ehémplo.

Ndaikatúi remeʼẽ konsého ne membýpe peteĩ lugárgui heʼihápe hikuái: “Ejapo che haʼeháicha, ndahaʼéi che ajapoháicha”. Oiméramo nde pláto henyhẽ jepi aséite, asuka ha juky, hasy rehaʼarõ hag̃ua ne memby hoʼu peteĩ ensalada umi papa frita rangue. Peẽ ha pene familia pe’uháicha tembi’u hesãiva ha’e pe techapyrã iporãvéva pene membýpe ĝuarã.

Pepasiénsia, péva iporãvéta ohóvo ohasávo pe tiémpo.

Mitãnguéra py’ỹi ojeipe’ave oñeha’ã haĝua tembi’u pyahu orekóva rire 5. Umi nutricionista jepe he’i ko jepokuaa oiporavóva tembi’u okañyha ijeheguiete la mayoría mitãnguérape ĝuarã itujavévo ohóvo.

Upévare, nepasiénsia. Oiméramo ne memby odesarrolla normalmente ha okumpli itiempoitépe umi hito desarrollo orekóva, ani rejepy’apyeterei re’u haĝua umi tembi’u peteĩchagua ára ha ára.

Péro oiméramo reduda térã rejepyʼapy ne memby pérdida de peso rehe, umi signo de desnutrición térã hasy jepi, katuete reho vaʼerã nde doktórpe rejerure hag̃ua konsého.