¿Oguerekópa ne memby TDAH (Trastorno de Hiperactividad de Déficit de Atención)? ¡Eipytyvõ ndéve g̃uarã peteĩ túvaicha!

Sapyʼánte ikatu ijetuʼuʼimi ñañangareko hag̃ua peteĩ mitã orekóvare TDAH, ¿ajépa? Péro ani rejepyʼapy, ndahaʼéi ndeaño. Reikuaa porãramo ko mbaʼasy ha reipytyvõ porãramo ne membýpe, katuete ikatu resẽ porãve hekove. Ñañe'êvemi ko mba'ére.

Mba’épa pe TDAH? Mba’éichapa oityvyro mitãnguérape?

Ñamombe’u porãsérõ, TDAH térã Trastorno de Hiperactividad de Déficit de Atención , ha’e peteĩ mba’asy o’afectáva mitãnguéra ikatuha oñatende, ocontrola heko ha sapy’ánte opyta kirirĩháme, oñembojojávo ijeda rehe. Ojeheʼa umi kámbio ojejapóvare apytuʼũ rembiapo. Péicha hasyve mitãnguérape ikatu haguã ocontrola iñatención, comportamiento, emoción ha actividad ambue mitãnguéragui. Upéicha rupi ikatu oñekomporta hikuái ijetuʼúva tuvakuérape okontrola hag̃ua.

Oĩ mbohapy mba’asy tenondegua TDAH rehegua. Jahechamína peteĩ teĩ umíva:

1. Ñañatende’ỹ

Umi mitã orekóva ko rasgo hasy oñekonsentra hag̃ua peteĩ mbaʼére. Eñeimahinamína, peteĩ mboʼehára omboʼe jave peteĩ leksión eskuélape, ndaikatúi omantene iñakã peteĩ hendápe.

• Ojedistraeiterei: Haʼekuéra ningo fásilmente ojedistrae ótro mbaʼére, haʼete ku ojedistraéva chupekuéra michĩmi jepe.
• Haʼete ku nohendúiva: Ikatu reñandu haʼe nohendúiramoguáicha reñeʼẽ jave.
• Hasy ñañekonsentra hag̃ua peteĩ tembiapo: Hasy japyta hag̃ua enfocado meme, tahaʼe ñañembosarái térã jastudia.
• Ndosegíri porã umi instruksión: Ikatu hasy chupekuéra osegi hag̃ua exactamente pe eréva, koʼýte umi instruksión orekóva heta paso.
• Tekotevẽ nemanduʼa meme rejapo hag̃ua umi mbaʼe: Nemanduʼa meme vaʼerã rejapo hag̃ua umi mbaʼe por ehémplo rejepohéi ha rejapo hag̃ua ne tarea.
• Ha’ete ku nointeresáiva tembiapo mbo’ehaópe: Ikatu ha’ete noñeha’ãitereíva hikuái tembiapo mbo’ehaópe térã tarea-pe.
• Hasy chupekuéra omohenda porã hag̃ua imbaʼekuéra: Oñemohenda porã hag̃ua umi lívro ha juguetekuéra haʼe peteĩ mbaʼe tuicha ijetuʼúva chupekuéra g̃uarã.

2. Hiperactividad rehegua

Ko'ã mitã akóinte omba'apoiterei ha ndogustái opyta peteĩ hendápe.

• Oñani ha otyryry oñembosaráiséramo jepe kirirĩháme: Okirirĩséramo jepe hasy chupekuéra noñembopy’aju. Haʼekuéra ningo omonguʼe meme ipy ha opuʼã iguapyhágui.
• Ha’ete ku ndaikatúiva opyta peteĩ hendápe, akóinte omýi: akóinte oñani ha oguata, ha’ete ku oguerekóva peteĩ motor oñemboguatáva hetepýpe.
• Umi mba’e ojejapova’erã mbeguekatúpe jepe ojejapo pya’e: Oñeha’ãvo ojejapo opa mba’e pya’eterei.
• Umi javy oiko descuidado rupi: Ojavy michĩmi hikuái pya’e rupi.
• Akóinte hembiapo heta mba'ére, ndaikatúi opyta peteĩ hendápe: ha'ete ku oĩva "oho jave".

3. Impulsividad rehegua

Hasy'imi ko'ã mitãnguérape opensa porã haguã umi mba'e ha oha'ãrõ turno.

• Oike sapy’a ambuekuéra oñe’ẽ aja: Oñepyrũ oñe’ẽ oha’arõ’ỹre opa peteĩ ñemongeta.
• Ja’e térã jajapo mba’e impulsivamente ñapensa’ỹre: Jajapo térã ja’e oimeraẽ mba’e oúva ñane akãme ñapensa’ỹre consecuencia rehe.
• Rejapo umi mbaʼe reikuaáva naiporãiha rejapo: Oĩ sapyʼánte rejapoha algúna kósa reikuaáramo jepe ivaiha.
• Hasy oha’arõvo iturno ha okomparti ambue tapichakuéra ndive: Ndogustái chupekuéra umi mba’e oha’arõ fila-pe, oha’arõ iturno térã okomparti peteĩ juguete ambue tapichakuéra ndive.
• Repochy sapy’a ha hasy rejoko hagua ne remiandu: Repochy umi mba’e michîmívare, ndaikatúi rejoko ne remiandu ha sapy’aitépe rembopu.

Mbaʼéichapa oñeñandu tuvakuéra ko mbaʼére?

Ñepyrũrã ikatu tuvakuéra ndohechakuaái koʼã mbaʼe oikoha TDAH rupive. Ikatu repensa pe mitã iñañanteha térã naiñeʼẽrendúiha deliberadamente. Upéva ikatu ogueru tuvakuérape heta estrés , frustración , ha sapyʼánte jepe oñandu pe mitã nopenáiha hesekuéra.

Eñeimahinamína, reho jave ne amígo rógape, ne memby oñani, osapukái ha ndopytamoʼãi peteĩ hendápe. Normal reñeñandu retĩ ha incómodo mba’épa opensáta ambue tapicha nde memby rehe, ha nderehe. Ikatu voi reñekulpa, reñeporandúvo: “¿Ajapópa peteĩ mbaʼe ivaíva ko mitã oñekomporta hag̃ua péicha?”.

Ha katu añetehápe, umi mitã orekóva TDAH ndodesarrollái naturalmente ko’ã habilidad ocontrola haĝua atención, comportamiento ha actividad. Ndaha'éi ha'ekuéra kulpa, ha ndaha'éi nde kulpa.

Péro ñande, túvaicha, jaikuaa porãramo TDAH ha ñantende porãramo mbaʼéichapa ikatu ñaipytyvõ ñane membýpe, ikatu ñamoporãve ñane membýpe ha ñaipytyvõ chupekuéra hesãi hag̃ua.

¿Mbaʼépa ikatu jajapo ñande tuvakuéra?

Tuvakuéra rembiapo tuicha mba’e oñepohano haguã mitã orekóva TDAH. Añetehápe, tuvakuéra apoyo ha involucramiento iñimportante oimeraẽ ambue tratamiento-icha. Odepende mbaʼéichapa ombohovái tuvakuéra, peteĩ mitã orekóva TDAH ikatu iporãve térã ivaive .

Upéicharõ, oiméramo peteĩ doktór ohechakuaa ne membýpe orekoha TDAH, oĩ mbovymi mbaʼe ikatúva rejapo:

1. Ejepytaso opa mba’épe, eñemomarandu porã

Pe mba’e tenonderãite rejapova’erã ha’e reikuaa ikatuháicha ko mba’asy hérava TDAH rehegua. Elee umi lívro oñeʼẽva TDAH rehe, eike umi sítio de Internétpe ojeroviahápe ha eporandu umi doktórpe. Esegi porã pe tratamiénto heʼíva ne membýpe pohanohára térã terapeuta. Ejeasegura reho haĝua umi sesión de terapia-pe ne memby ndive. Eñe’ẽ hendivekuéra umi mba’e reporandu ha ndepy’apývare.

2. Oiméramo reme’ẽ hína pohã ne membýpe, eñangareko hese.

Umi doktór omeʼẽ chupekuéra pohã oipytyvõ hag̃ua algúna mitãme omaneha hag̃ua pe TDAH. Oiméramo reskrivi hína pohã, ehecha koʼã mbaʼe:

• Oñeme'êva'erã pohã exactamente pe hora ha dosis oje'évape pohanohára he'iháicha .
• Araka’eve ani remoambue pe dosis térã anivéma re’u pohã reporandu’ỹre nde pohanohárape.
• Eñongatu ne memby pohã peteĩ lugár isegúrovape avave ndaikatumoʼãihápe ohupyty .

3. Eikuaa porã mbaʼéichapa pe TDAH ohupyty ne membýpe

Naentéroi mitã peteĩcha. Naentéroi mitã orekóva TDAH ojeafectá peteĩcha. Ehechakuaa umi provléma espesífiko orekóva ne memby TDAH rehe. Oĩ mitã tekotevẽva oñatende porãve ha ohendu porãve. Ikatu ótro katu tekotevẽ mbeguekatu ha ombaʼapo pyʼaguapýpe. Ejerure ne memby terapeuta-pe consejo ha sugerencia ko mba’ére. Avei eporandu mba’éichapa ikatu reipytyvõ ne membýpe opractica haĝua ko’ã katupyry.

4. Eñekonsentra remboʼe hag̃ua peteĩ mbaʼe káda uno.

Ani reñehaʼã rejapopaite peteĩ jeýpe. Rejapóramo upéicha, nemokaneʼõta ha represiona ne membýpe. Eñepyrũ michĩmi . Eiporavo peteĩ teko térã jepokuaa ha eñecentra raẽ remoporãve haĝua. Emomba'eguasu ne membýpe oñeha'ã haguére . Ohechaukáramo michĩmi jepe oñemehoraha, emombaʼeguasu ha emokyreʼỹ chupekuéra. Ere peteĩ mba’e ha’etéva: ‘Ahecha remba’apo mbareteha, tuichaiterei mba’e, ta’ýra/tajýra’. Pévape oñembohéra Refuerzo Positivo . Upéva heʼise remombaʼeguasu ne membýpe ojapo jave peteĩ mbaʼe iporãva ha remokyreʼỹ chupe ojapo jey hag̃ua.

5. Emba'apo oñondive nde ra'y mbo'ehao ndive.

Oiméramo TDAH oityvyro ne memby rendimiento académico, iñimportanteterei remba’apo porã mbo’ehao ndive.

• Eñe'ê mitã mbo'ehára ndive. Emombeʼu chupekuéra mbaʼéichapa oĩ pe mitã.
• Eikuaa ne memby oikotevẽpa peteĩ plan de educación especial, ha’eháicha peteĩ ``IEP - Programa de Educación Individualizada'' térã ``plan 504'' ojeguerekoháicha amo tetãme, térã pytyvõ educación especial ojoguáva sistema Sri Lanka-pe he’iháicha. Ko'ãva ha'e umi pytyvõ especial ome'êva mbo'ehao ombohovái haguã mitã remikotevê educativo.
• Eñembyaty jepi mbo’ehára kuéra ndive reikuaa haguã mba’éichapa oho ne memby mbo’ehaópe.
• Emba’apo mbo’ehára ndive ejapo haĝua peteĩ plan oipytyvõva’erã ne membýpe oikuaa porãve haĝua. Upéva ikatu oike ne membýpe oguapy hag̃ua pe kláse renondépe térã rembojaʼo pe tembiapo michĩvévape.

6. Ñañembojoaju ambue tapicha ndive ñaipytyvõ ha jaikuaauka haguã

Oĩ organización ha grupo de apoyo oipytyvõva tuvakuérape mitãnguéra orekóva TDAH.

• Techapyrã, oî organización internacional ha'eháicha `(CHADD - Mitã ha kakuaáva orekóva Déficit de Atención/Trastorno de Hiperactividad)`. Umi tenda ko’ãichaguagui, ikatu rehupyty umi tratamiento método ipyahuvéva, marandu, hamba’e.
• Eikuaa oĩpa umi aty oipytyvõva ko’ãichagua Sri Lanka-pe. Térã, por lo menos eñembojoaju ko’ãichagua aty ndive en línea. Upéicharõ rehechakuaáta ndahaʼeiha ndeaño. Avei ikatu reaprende heta mbaʼe umi ótro tuvakuéra ohasavaʼekuégui.

7. Eikuaa reguerekópa avei TDAH

TDAH ikatu sapy’ánte oñemotenonde familia-kuérape. Upéva heʼise ikatuha oreko peteĩ influencia genética . Tuvakuéra (térã ambue pariente hi’aguĩva) mitã orekóva TDAH ikatu ndoikuaái orekoha TDAH. Ikatu nde reguereko raʼe koʼãichagua síntoma nemitãme, péro upe tiémpope ndereikuaái kuri upéva. Upéicharõ, oiméramo nde tuvakuéra oguerekóramo avei TDAH, ojediagnostika ha oñepohanoramo, ikatu penepytyvõ tuvakuéraicha pejapo hag̃ua ikatúva guive peipytyvõ hag̃ua pene membýpe. Rentende vove umi mbaʼe ijetuʼúva ndéve, ndahasýi rentende hag̃ua umi mbaʼe ijetuʼúva ne membýpe, ¿ajépa?

Umi mba’e iñimportantevéva ñanemandu’ava’erã (Marandu ojegueraha haguã ógape) .

Jepe sapy’ánte ikatu oñeñandu peteĩ desafío tuichávaicha ñañangareko peteĩ mitã orekóvare TDAH, ndaha’éi imposible. Pe paciencia, entendimiento ha enfoque correcto reheve, ikatu peipytyvõ pene membýpe oiko haĝua peteĩ vida exitosa ha vy’ápe.

Pe iñimportantevéva ningo reikuaauka ne membýpe rehayhuha chupe inkondisiónmente ha siémpre reipytyvõtaha chupe.

Penemandu’áke, opa mitã ovale, opa mitã oreko talento ijojaha’ỹva. TDAH ndaha'éi mitã identidad, ha'e peteî desafío ombohováiva hikuái. Oñepytyvõ porãramo koʼã mitã ikatu ojapo umi mbaʼe hechapyrãva.

Araka’eve ani retĩ reheka haĝua pytyvõ pohanohára, terapeuta ha mbo’ehára kuéragui oñeikotevẽ jave. Ndaha’éi ndeaño ko jeguatahápe.

` TDAH, mitãnguéra, tuvakuéra, atención, hiperactividad, comportamiento, consejo, salud mental, mbo'ehao, tratamiento, terapia