Jaikuaami ne memby 1-3 jasy orekóva oke rehegua (Oke Infantil)?

Oiko vove ndehegui peteĩ túva, koʼýte umi primer mésepe reguereko rire peteĩ mitã, oĩ sapyʼánte ‘reke’ ikatuhápe oñeñandu peteĩ sueñoicha, ¿ajépa? Sapyʼánte ikatu repensa: “Oh, arakaʼeve ndakemoʼãvéima”. Péro ani rejepyʼapy! Ne membymi okakuaavévo ohóvo, oke porãta avei oñeorganisa porãta. Ko árape ñañe'êmi ne memby oke hague peteî jasy guive mbohapy jasy peve, mba'épa oha'arõta ha mba'éichapa ikatu ñaipytyvõ chupe.

Mba'éichapa mitã oke 1-3 jasy rire.

Ne memby orekóramo un mes, dos térã tres méserupi, oñepyrũta okambia okeha . Oñepyrũta oke areve’imi, opu’ã rangue py’ỹi opu’ã haguéicha umi semana ñepyrũme.

Mba'épa he'ise "oke pyhare pukukue" ko'ã árape?

Roimo'ã "pe mitã oke pyhare pukukue", pero ko edad-pe upéva he'ise 5 térã 6 aravo oke seguido . Heẽ, pehendu porã upéva. Upévare ani repensa sapyʼa nde avei ikatutaha reke koʼẽmba peve, ¿ajépa? Péro reñeñandu porãvéta michĩmi yma guarégui. Pe mitã oke ciclo (`Ciclo de sueño`) oñepyrũta mbeguekatúpe ojogua nde ciclo oke haguã. Avei, ikatu oguejy michĩmi mboy vése remokambúva pyhare.

Ára ha pyhare pytũmby

Umi semána ñepyrũme, oĩ mitã hasýva odistinguívo ára ha pyhare. Oke porã hikuái ára pukukue ha pyhare opu’ã oñembosarái haguã. Ha katu 2-3 meses-pe, la mayoría umi mitã odominai ko transición ára ha pyhare. Ikatu avei reipytyvõ ko mbaʼépe. Eñongatu porã óga ára pukukue, eñe’ẽ ne memby ndive ha eñembosarái. Oke jave chupe pyhare, ejapo iñypytũva pe koty ha ejapo peteĩ tekoha kirirĩháme.

Mboy tiémpopa okevaʼerã peteĩ mitã peteĩ árape.

Ko edad-pe, he'iséva, 1-3 jasy mbytépe, mitã oke jepi 14 ha 17 aravo'i peteĩ árape. Péro upéva ikatu iñambue michĩmi peteĩ mitãgui ambuépe. Oĩ mitã ikatu okeve’imi, ambue katu sa’ive. Ko oke ndaha’éi continuo, ha katu oúva heta siesta mbykymi ára pukukue ha pyhare ipuku’imi.

Mbaʼérepa iñimportanteterei oke umi mitãme g̃uarã?

Koʼág̃a oiméne reñeporandu: “¿Mbaʼére piko koʼã mitã michĩva oikotevẽiterei oke?”. Ñamombeʼu porãsérõ g̃uarã, tekotevẽterei oke umi mitã okakuaa ha okakuaa hag̃ua.

• Akãrapu'ã : Mitã apytu'ũ okakuaa pya'e oke jave. Péva tuicha mba’e ñaaprende ha ñanemandu’a haguã mba’e pyahu. Ko’ýte pe etapa oke ligero hérava `REM Sleep` (Rapid Eye Movement Sleep) oipytyvõ heta ko’ã mba’épe.
• Tete okakuaa : Pe hormona okakuaa haguã , oipytyvõva mitã rete okakuaa haguã, osẽve oke pypukúramo.
• Oñemombarete ñande retepy : Mitã oke porãva oguereko peteĩ sistema inmunológico imbaretevéva, upéva he’ise oñemombareteveha mba’asýpe .
• Teko ha teko : Mitã oke porãva jepivegua ovy’a ha omba’apo ára pukukue. Ndokeporãiramo, ikatu ipochy ha hasẽ heta.

Ñamoheñói peteî ambiente oke porã haguã.

Ikatu hag̃uáicha ne memby oke porã, iñimportánte remeʼẽ peteĩ lugár oke porã hag̃ua.

Posición correcta oke haguã

Pe tenda mitã okehápe oĩ porã ha oĩ porã vaʼerã .

• Iporãvéta reiporu peteĩ pesebre térã cuna ojejapóva específicamente ne membýpe g̃uarã. Pe kolchón ijyvytu porã vaʼerã, ha peteĩ kolchón ipiroʼýva naiporãi.
• Ani remoĩ pe cuna-pe umi juguete, manta térã almohada ikatúva ojejoko pe mitã akã térã hete rehe.
• Eñongatu temperatura koty rehegua peteĩ nivel cómodo-pe mitãme guarã. Ni ro’yeterei ni hakueterei naiporãi.

Pytũmby ha kirirĩ

Oguahẽvo ára reñeno haguã pyhare, iñypytũeterei pe koty . Péicha ne membýpe ontende porãta pyhareha. Avei, ejapo peteĩ tekoha kirirĩháme ikatuháicha. Ha katu oĩ mitã oke porãvéva peteĩ tyapu suave ha peteĩchagua reheve (`ruido blanco`). Ikatu reipuru peteĩ `máquina de ruido blanco` michĩva upévarã, térã sapy'ánte peteĩ ventilador ryapu ha'e suficiente.

Mbaʼéichapa ikatu jajapo jake porã?

Ko’ã 1-3 jasy ha’e peteĩ ára iporãva oñepyrũ haguã omopyenda jepokuaa porã oke haguã ne membýpe guarã. Ko’ãva ndaha’éi umi mba’e ikatúva ojejapo peteĩ pyharépe, oikotevẽ paciencia’imi.

Ohechakuaa umi Cues Okeha

Ne memby oke jave, ohechaukáta diferénte hendáicha. Ko'ãvape ñahenói 'Señas oke'.

• Ojejohéivo hesa
• Ojeipyso apysa.
• Oipe’ávo pe okẽ
• Okirirĩve térã oñembohorývo jepiveguágui
• Omañávo mombyry

Iñimportánte reñehaʼã remboke ne membýpe rehechakuaa riremínte koʼã mbaʼe. Ani reha’arõ ne memby ikane’õiterei ha oñepyrũ hasẽ. Upéva ikatu hasyve chupe oke hag̃ua.

Rutina Oke mboyve

Pesegívo pe rutina simple peteĩchagua káda pyhare oke mboyve, ne memby ohupytyta pe señal og̃uahẽmaha pe tiémpo oke hag̃ua. Péva ikatu ogueraha sa’i 15-20 minuto.

Techapyrã ramo:

1. Jajohéi ñande rete ha ñamonde ao ipotĩva.

2. Eme'ẽ chéve kamby.

3. Japurahéi cuna michĩmi térã ñamombe’u mbeguekatu peteĩ mombe’upy.

4. Jajoko pe mitã ha jajere pe koty jerére.

5. Upéi oke chupe hikuái.

Ko rutina ojejapo jave petet ordenpe ha petet aravópe ára ha ára, pe mitã ojepokuaa hese.

Emoĩ chupe tupape oke aja ha katu opáy gueteri.

Péva ndahasýi oje’e haguã ojejapo rangue. Péro ikatúramo, eñehaʼã emoĩ ne membýpe icuna-pe oke mboyve, oke gueteri jave. Péicha ojepokuaata oke haʼeño. Péro upéva ndoikói enterove mitãme, upévare eheka peteĩ tape osẽ porãtava ne membýpe g̃uarã.

Umi problema común ohypýiva mitã oke

Ko tiémpope ikatu heñói algúna provléma jepivegua oke hag̃ua. Jahechamína mbaʼépa haʼekuéra ha mbaʼépa ikatu ojejapo hesekuéra.

• Pyhare py’ỹi opu’ã: Normal umi mitã ko eda-pegua opu’ã heta jey peteĩ pyharépe. Ikatu iñembyahýigui hikuái térã oñeñandu vaiʼimi haguérente. Ne memby opu’ã ramoite, ani rekyhyje, ejapo oikotevẽva (emongaru, emoambue ipañal), ha py’aguapýpe emoĩ jey oke.
• Asociación de Alimentación a la Sueño: Heta sy oke imemby okaru aja. Ndahasýiramo jepe upéva, sapyʼánte ikatu pe mitã ndokeséi okaruʼỹre. Ikatúramo, eñeha’ã emoĩ pe mitãme oke rire omokaru rire, okepa mboyve.
• Okakuaa hagua: Okakuaa jave, umi mitã ikatu iñembyahýi py’ỹive ha oñemoambue oke jave. Ikatu tekotevẽ oñemokambúve chupekuéra imemby kambúpe ha oñeñañuãve chupekuéra. Péva ou jeýta normal-pe mbovy ára rire.
• Mba’asy: Peteĩ mba’asy michĩva jepe, ha’etéva resfrío térã tyekue rasy, ikatu oityvyro ne memby oke. Upéicha jave, eheka konsého peteĩ doktórpe.

¡Iñimportanteterei ¡Oke Seguro nde membýpe g̃uarã!

Ñañe’ẽvo mitã oke rehe, ndaikatúi ñanderesarái oke porãgui . Péva iñimportanteterei , pórke ikatu oñangareko pe mitãre síndrome de muerte repentina infantil (SIDS)-gui.

Nemandu’áke: Akóinte emoĩ ne memby oke haĝua ijyva ári (oke jey haĝua). Péva ha’e pe tape iñimportantevéva ojehapejoko haguã SIDS.

Mbovymi punto iñimportantevéva:

• Pe colchón ne memby oke hag̃ua haʼe vaʼerã ijyvytu ha ijyvykuʼíva . Umi mba’e ha’eháicha colchón oñehundíva, colchón y rehegua ha vosa de habas naiporãi.
• Ani remoĩ almohada, montón de manta, juguete tuicháva térã parachoques ne memby cuna-pe. Ko’ãva ikatu omoheñói asfixia.
• Ani reñemondeiterei térã rembojere ne membýpe ao oñeñandu hakuetereívape . Eñatendéke pe koty temperatura rehe.
• Emomombyrýke ne membýpe umi tapicha opitávagui. Pe sigarríllo imembykuña aja ha ne memby jerére tuicha ombohetave pe riesgo orekóva SIDS.
• Pe recomendación internacional ha’e oke haĝua peteĩ koty tuvakuéra ndive, ha katu peteĩ tenda aparte, seguro (cuna) mitãme ĝuarã , por lo menos umi 6-12 jasy iñepyrũme .
• Ha katu ñane retãme sykuéra oke jepi peteĩ tupape imembykuéra ndive. Oiméramo rekomparti peteĩ tupa upéicha, tekotevẽ reñangareko porãiterei .
• Araka’eve ani remoĩ peteĩ mitãme tupape tuvakuéra ho’úramo vevída, droga térã pohã omoñeñandu vaietereíva.
• Oĩramo peteĩ murálla pe mitã okehápe, ehecha oĩpa peteĩ paʼũ oĩva pe tupa ha pe murálla apytépe ikatúva oñeñapytĩ.
• Ani remoĩ almohada térã manta hũva oiporúva umi kakuaáva hi’aguĩva mitã rovagui.
• Ani reheja ne memby oke peteĩ colchón ipiro’yetereíva ári (oñehundíva).

Araka’épa ahechava’erã pohanohárape?

Heta vése, koʼã kámbio peteĩ mitã oke jave ningo normal, péro oĩ sapyʼánte reheka vaʼerãha peteĩ konsého doktórpe.

• Ne memby okeetereíramo térã hasy ramo opu’ã haĝua.
• Rehechakuaáramo peteĩ kámbio sapyʼaitépe ha noñemyesakãiva ne memby okeha.
• Ha’etéramo hasyha ndéve repytu’u haĝua reke aja (e.g., reñembo’y hatã, repytu’u sapy’ami).
• Haʼetéramo jepe pe mitã oke porãva, ndokakuaaporãi hína .
• Oiméramo nde rejepyʼapyeterei térã reduda ne memby oke haguére.

Péicha jave iporãvéta reho peteĩ doktór pediatra-pe rejerure hag̃ua konsého.

¡Iñimportánte avei mama ha papa oke!

Añetehápe mamá ha papá ndokeporãi oñangareko jave peteĩ mitã onase ramóvare. Péro pe oke iñimportanteterei nde salud físikape g̃uarã ha avei ne salud mental-pe g̃uarã.

Oĩ peteĩ ñe'ẽ he'íva: "Eke mitã oke jave". Ndahasýi jaʼe hag̃ua, péro hasy jajapo hag̃ua. Opa tembiapo ogapypegua ha ambue mba'e ojejapóva, ha'e peteî desafío. Péro ikatúramo, eñehaʼã epytuʼuʼimi ha emboty nde resa pe mitã oke aja.

• Ekomparti umi tembiapo ne ména/rembireko ndive. Tuicha nepytyvõta ikatúramo reñeturna reñangareko hag̃ua pe mitãre opuʼãvo pyharekue.
• Ani rekyhyje rejerure haguã pytyvõ ne rogaygua ha ne angirũnguérape. Reguerekóramo peteĩ omañáva sapyʼami pe mitãre, ikatu rekeʼimi.
• E’u peteĩ dieta equilibrada ha e’u heta y. Koʼã mbaʼe oipytyvõta omantene hag̃ua ne rete energía.

Ipahápe, penemandu’áke ko mba’ére (Marandu ojegueraha haguã ógape) .

Nde memby 1-3 jasy orekóva oke ha’e peteĩ mba’e ikomplikado, ha katu iporãitereíva. Mbeguekatúpe ojeadapta aja hikuái ko múndope, okambia okeha hikuái.

• Epasiénsia: Mayma mitã idiferénte. Oñeikotevẽta tiémpo rejepokuaa hag̃ua ne memby okeháicha.
• Emotenonde oke porã: Akóinte emoĩ ne membýpe oke hag̃ua ijyva ári, ha ejapo peteĩ lugár isegúrova oke hag̃ua.
• Emoĩ peteĩ rutina oke mboyve: Péicha ne membýpe oñembosakoʼi hag̃ua oke hag̃ua.
• Ehendu nde tripa: Oiméramo reguereko mba'e porandu térã jepy'apy ne memby oke rehe, eñe'ẽ pohanohára ndive.
• Eñangareko avei ndejehe: Sy térã túva ramo, iñimportanteterei avei nde rekove.

Ndaha’éi ndeaño ko jeguatahápe. Ko tiémpo ikatu ijetuʼu, péro iporãiterei avei. ¡Roipota ndéve ha ne memby peke porã pyhare!

Mitã oke, mitã oke, mitã 1-3 jasy, Mitã oke, oke seguro, SIDS, jepokuaa oke