⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
¿Arakaʼépa reñeʼẽta ko mbaʼére ne membykuérandi?
Oiko jave peteĩ mba’e ojoguáva violencia arma rehegua, umi mitã ikatu noĩri dispuesto oñe’ẽ haĝua upévare upepete. Ikatu ohasa chupekuéra sapy’ami oprocesa ha ontende haĝua. Oĩ mitã oñeʼẽséva, péro ndoikuaái mbaʼéichapa oñepyrũta. Oúramo ne rendápe rejapo aja tembiapo kosináme térã remopotĩ aja óga, ikatu ohechauka oñeʼẽseha nendive peteĩ mbaʼére. Epensamína, sapyʼánte oñepyrũta oporandu ndéve umi mbaʼe michĩmi, oporandu rangue ndéve directamente. Oĩ ambue mitã, oñe’ẽ rangue , odibuja, opurahéi térã ojapo peteĩ mba’e artístico . Upéva ha'ekuéra hape. Péro ne membýpe nointeresáiramo upéicha pe oikóva, térã noñeʼẽséiramo upepete, ani reñeʼẽ mbaʼeveichavérõ . Upéva okyhyjevétante chupekuéra. Reñandu ramo ne memby oikuaaseha peteĩ mba’e ha katu ha’ete okyhyjéva oporandu haĝua, ikatu reporandu mborayhúpe: “Che angirũ, ¿oĩpa mba’e reñe’ẽséva?”. térã "¿Repensápa peteĩ mba'ére?"Mba’épa ñamombe’uva’erã mitãnguérape violencia arma rehegua?
Kóva ha’e peteĩ punto iñimportantetereíva. Umi porandu ne memby ojapóva ha’e pe guía iporãvéva mba’eichaitépa reme’ẽva’erã. Ani reñehaʼã recubri peteĩ jeýpe opa mbaʼe. Ambue mba’e ñañongatuva’erã ñane akãme ha’e:- Emombe’u añetegua, ha katu simplemente: Emombe’u añetegua pe oikova’ekuére. Péro ani reike umi detálle oporomondýiva térã natekotevẽivape , koʼýte umi mitã michĩvape g̃uarã. Eñongatu umi mbaʼe isensíllova ha ikatuhápe omaneha hikuái. Techapyrã, ikatu ere peteĩ mba’e ha’etéva: “Ta’ýra/tajýra, oiko peteĩ mba’e ombopochýva mbovymi tapichápe, ha katu opa ko’áĝa Oĩ kakuaáva ikatúva oñangareko umi oikeva’ekuére”. Ne méta prinsipál haʼevaʼerã rembovevúi umi mbaʼe okyhyjéva ha reñeñandu porã.
- Entende ha eipytyvõ ne memby remiandu: Araka’eve ani remomichĩ umi mitã he’íva térã mba’éichapa oñeñandu. He'íramo ndéve hikuái oñembohory térã okyhyjeha, ani reñeha'ã rembogue hemiandu erevo umi mba'e ha'eháicha: "Oh, ani repensa hese. Mba'eve ndoikomo'ãi nderehe". Upéva rangue, emombeʼu jey la heʼivaʼekue hikuái, ha eñeñandu oñentendeha chupekuéra. "Heẽ, che ra'y, antende rekyhyjetereiha ko incidente rehe. Upéva normal". Reje jave koʼãichagua mbaʼe, umi mitã oikuaa añetehápe rehenduha ha rentendeha chupekuéra.
- Emombe u umi mba e ojehúva según pe mitã edad ha nivel de entendimiento: Naentéroi mitã peteĩcha. Iñambue ijeda, nivel mental ha mba’éichapa ontende umi mba’e. Upévare, epensamína mbaʼeichaitépa umi mitã ikatu ontende ha oabsorve umi mbaʼe. Oiméramo repensa ne memby oĩha dispuésto oñeʼẽ hag̃ua, ikatu reñepyrũ reporandu: “¿Mbaʼépa rehendu upe oikovaʼekuére?”. térã "Mba'épa he'i ne irũnguéra mbo'ehaópe?" Péicha rentende porãta mbaʼépa oikuaáma pe mitã ha mbaʼépa oĩ iñakãme.
Instrucción por grupo de edad
Mitãnguéra oĩva grado michĩvévape (5-8 ary rupi) .
Eñongatu umi mba’e mbyky ha isencillova umi mitã michĩvape ĝuarã ko eda-pe. Akóinte emomandu’a chupekuéra oĩha umi kakuaáva ha’eháicha mamá, papá ha mbo’ehára oñangareko haĝua hesekuéra ha oñangareko haĝua hesekuéra. Ejapo chupekuéra oñeñandu porãha .Por ehémplo, oĩramo notísia ojedispara hague peteĩ eskuélape, ikatu reñeʼẽ mbaʼépa ojapo ikoskuéla osegi hag̃ua chupekuéra. Por ehémplo, oñemboty umi eskuéla rokẽ, oñemboty umi okẽ okápe ha ojejapo ejercicio de emergencia.Mitã michĩetereívape g̃uarã hasy ‘jaʼe hag̃ua’ pe oñandúva ñeʼẽme. Upe jave, ikatu reiporu umi mba’e ha’eháicha aranduka ta’anga rehegua, dibujo ndete voi rembohasa, reipytyvõ haĝua chupekuéra. Ikatu ere chupekuéra odibuja haĝua pe oñandúva.
Mitã tuichavéva (9-12 ary rupi) .
Ikatu reñe’ẽ mitãnguéra ko eda-pe peteĩ manera detallado’imi, ha katu peteĩ manera ikatuháicha ontende. Eñeʼẽ mbaʼéichapa naiporãi ñamoñeñandu vai peteĩ persónape, jajuka peteĩ persónape ha jaipuru vai umi mbaʼe ipeligrósova, por ehémplo umi pistola. Umi mitã ko eda-pegua ojapo jepi porandu ha’etéva: “¿Añetehápe piko aime seguro?”. térã “¿Mbaʼéichapa ikatu añeñangareko chejehe?”. “¿Mbaʼére piko umi hénte ojapo péicha?”. Emyesakã chupekuéra mba'épa ojapo ñande sociedad ha imbo'ehao oñangareko haguã hesekuéra. Tomombeʼu hikuái iñeʼẽ .Mitãrusukuéra (13+ ary)
Umi mitãrusu ikatu oreko temiandu ha opinión imbaretetereíva umi mba’ére ha’eháicha violencia arma rehegua. Upévare ikatu reporandu chupekuéra directamente: “¿Mbaʼépa nde ere pe oiko vaʼekuére?”. Ehendu hemiandu. Ikatu avei reñeʼẽ mbaʼérepa umi hénte omoñeñandu vai ótrope péicha. Ikatu oguerekógui hikuái peteĩ mbaʼasy mental , térã ijetuʼu okontrola hag̃ua ipochy, térã oiporúgui dróga térã vevída . Toikuaa hikuái oîha tapicha komunida-pe ikatúva oipytyvõ chupekuéra ko'ã situación-pe (ha'eháicha pohanohára, mbo'ehára, policía, tendota religioso). Pe iñimportantevéva haʼe oñeñandu pochy, frustrado térã estrés, ikatu oñeʼẽ nendive térã ótro adulto ojeroviávandi , noñongatuʼỹre ijehe.Emomanduʼa ne membýpe heʼi hag̃ua si. Koʼápe iporã avei ñañeʼẽ hag̃ua umi mbaʼe ipeligrósovare umi dróga ha vevída. Ndaikatúiramo rejuhu pyaʼe ñembohovái peteĩ porandu ne memby ojapovaʼekuépe, ere: “Ndaikuaái katuete che raʼy, péro aheka ha haʼéta ndéve”. Térã, peñeha’ã peheka oñondive pe mbohovái peipurúvo umi página web ohóva edad-pe, ojegueroviahápe.Tahaʼe haʼéva eda ne memby, ehendu paciencia reheve . Upéva ha'e pe mba'e iñimportantevéva. Tove mitãnguéra toporandu, toñe’ẽ umi mba’e okyhyjévare ha tomombe’u ndéve opa mba’e oĩva iñakãme. Ikatu tuicha alivio chupekuéra ha ndéve g̃uarã oguenohẽ vove hemiandu.
✨ Hearing health
Verified Partner
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →Mbaʼépa tekotevẽve aikuaa?
Oĩ avei ambue mba’e michĩmi ikatúva rejapo reñe’ẽ rangue.- Eñatendékena umi mbaʼe ohechávare ne membykuéra: Elimitákena umi mbaʼe ohecháva ne membykuéra pe violénsia ojejapóvare télepe, Internétpe ha umi rrevísta sosiálpe. Umi mitã ikatu oikuaasetereíramo jepe, umi escena ha detálle ikatu ombopochy, okyhyje ha ojepyʼapyve chupekuéra. Eñatendékena mbaʼeichaitépa reñeʼẽ koʼãichagua notísiare henondépe. Ani reheja umi notísia nde télepe tódo el día nde rógape.
- Ejapo mitãnguéra oñeñandu haĝua control-pe: Oiko rire peteĩ acontecimiento traumático ha’etéva peteĩ disparo, heta tapicha oñeñandu ndaikatuiha ojapo mba’eve. Sapyʼánte koʼãichaguápe, ojuhúramo peteĩ mbaʼe michĩva ikatu hag̃uáicha oipytyvõ hapichakuérape, ikatu oipytyvõ umi mitãme oñeñandu hag̃ua ipoguýpe isituasión. Ikatúramo, emoinge ne membykuérape umi mbaʼe, por ehémplo redonáva umi mbaʼe umi oikotevẽvape, rembaʼapo voluntárioramo térã rehai kárta rekonsola hag̃ua chupekuéra. Ehechauka chupekuéra umi notísia porã ohechaukáva mbaʼéichapa ótro oipytyvõ hína koʼã tiémpope.
- Ere ne membykuérape reñatende porãramo ikatuha oipytyvõ ani hag̃ua koʼã mbaʼe: ohendúramo térã oleéramo peteĩ mbaʼe oĩha omoñeñandu vaíva ótrope, pyaʼe voi heʼivaʼerã ndéve, peteĩ mboʼehára eskuélape térã ótro kakuaáva ojeroviaha hese . Ohecháramo peteĩ iñamígo térã oikuaávape ipochyetereíva térã oñedeprimi, ere chupekuéra iñimportanteha avei omombeʼu peteĩ kakuaávape.
- Ikatúramo, eñe’ẽ ne membykuérape seguridad arma rehegua rehe, ha’ekuéra ontendeháicha. Umi arma ndaha’éi juguete, ha emyesakã umi peligro ikatúva ojapo simplemente.
- Jasegi pe rutina diaria reheve kóicha:Oiko rire peteĩ incidente péichagua, remantene ramo ne memby rutina diaria ikatuháicha, ikatu oipytyvõ chupekuéra oñeñandu haĝua seguro. Ejeasegura ojapoha hikuái ehersísio porã, oke porã ha okaruha itiempoitépe. Ejeasegura ojapopaha hikuái tarea ha ohoha deporte ha club después de clase-pe. Péro nemanduʼavaʼerã, oiméramo oñehaʼãmbaite hikuái ogueropuʼaka hag̃ua koʼã mbaʼe, ani remboliga chupekuéra. Emeʼẽ chupekuéra tiémpo opytuʼu hag̃ua.
- Ejesareko estrés rehe: Jepive mitãnguéra oñeñandu estréspe oiko rire ko’ãichagua mba’e. Rehechakuaáramo tuicha ñemoambue nde ra’y reko (ndokeporãi, ndokarúi, okyhyje opa mba’égui, ndoikoséi ambue tapicha jerére, ojepy’apy meme, ndoipotái interés umi mba’e ojapova’ekue yma) ipukúva mbovy ára pukukue, ani retarda reñe’ẽ haĝua nde pohanohára familiar térã peteĩ especialista salud mental mitãnguéra ndive (peteĩ proveedor de atención de salud conductual térã psicólogo infantil). Haʼekuéra ikatu oipytyvõ ne membýpe omaneha hag̃ua ijepyʼapy ha oipytyvõ chupe ombohovái hag̃ua pe situasión.
Ipahápe, umi mba’e ñanemandu’ava’erã
Ñamombe’u porãsérõ, iñimportanteterei reñe’ẽ ne membýpe ko’ã mba’e vaiete ha ipy’a’atãvare ha rehendu.- Pehendu paciencia ha mborayhúpe. Ehendumína omohuʼã meve hikuái umi mbaʼe heʼíva.
- Eñeʼẽ palávra isensíllovape okonveniva ijedape.
- Eikuaa porã hemiandu (kyhyje, ñembyasy, pochy) ha eipytyvõ chupekuéra. Ere: “Normal ningo reñeñandu upéicha”.
- Akóinte reime hendivekuéra, akóinte emoñeñandu porã chupekuéra. Eñañuã chupekuéra.
- Rehechakuaáramo peteĩ kámbio persistente jepiveguaʼỹva ne memby rekovépe, ani retarda reheka hag̃ua peteĩ konsého médiko.
- Avei reñangarekova’erã nde salud mental rehe. Rembaretéramo añoite ikatu ne memby imbarete.
Mitã Apytu’ũ, Mitã ha Violencia, Tiroteo, Salud Mental, Asesoramiento de crianza, Oñemoarandu Mitãnguérape, Seguridad Infantil
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.