Arapokõindy imembykuña 33: Ne memby mundo hechapyrãva ha mba'épa reikuaava'erã (Arapokõindy imembykuña'i 33)

Ko’ápe jaha, ambue semana especial nde embarazo rehegua, semana 33! Rejokóta nde membymi nde po ári unos kuánto díave, upévare oiméne reñeñandu emocionado ha nepasiénsiaʼimi, ¿ajépa? Ko arapokõindýpe, ne memby ha’ete peteĩ yvypóra michĩ ha henyhẽva hyepýpe . Heta mba'e oaprende hína imúndo michĩmíme. Jahechami mba'éichapa oho ne memby ko arapokõindýpe, mba'épa ipyahúva ha mba'éichapa nde, sy ramo, reñangarekova'erã ndejehe ha ne membýre ko'ã tiempo aja.

Nde memby desarrollo hechapyrãva 33 semana-pe - tuicha cambio peteĩ mundo michĩvape!

Ko tiémpope ne memby ndahaʼéi káda día tuichavénteva, síno haimete enterove umi órgano osẽ ha oñembosakoʼi oikove hag̃ua. ¿Ndahaʼéi piko hechapyrãva?

Apytu’ũ rembiapo – pe genio michĩva oaprende hína!

Umi miles de millones de neuronas ( células cerebrales) oĩva ne memby apytuʼũme koʼág̃a hembiapoiterei. Peteĩ komputadóra michĩmívaicha, koʼã neuronas ojoaju ojuehe, oipytyvõ pe mitãme oikuaa hag̃ua pe tekoha oĩva hyepýpe. Eñeimahinamína, koʼág̃a ne memby ikatu ohendu reñeʼẽ ha repurahéi jave. Ha’e ikatu oñandu pe toque repoko jave ijyva rehe. Ndaha’éi upévante, ha’e ikatu ohecha algún medida peve! Heẽ, ne memby resa koʼág̃a ikatu ohechakuaa pe tesape pe pytũmbýpe. Peteĩ kámara porãicha, pe pupila oĩva hesápe oñepyrũma oñemboty ha oñembotuichave pe tesape heʼiháicha. Upéva he ise, michĩveha tesape omimbipávape ha tuichaveha tesape iñypytũvape.

Reikuaápa mbaʼéichapa oke peteĩ mitã?

Peteĩ mitã onase ramóvaicha, ne memby ohasa la majoría pe día oke . Ko oke tuicha mba’e okakuaa haguã. Ndaha’éi upévante, ha katu avei ohupyty peteĩ oke especial hérava REM `(Movimiento Rápido de Ojos)` oke . Ko REM oke ha’e jake pypuku ha jake’u jave. Upéicharõ, máva piko oikuaa, ikatu ne memby oreko sueño porã hyepy guive? Ikatu voi nde ha papá rehe!

Oĩma orrespira haĝua – ¡umi pulmón ko’áĝa oĩma listo!

Ndaja’eiva’erã mba’eichaitépa iñimportante pe respiración opavave jaikove haĝua. Peteĩ mbaʼe ikatúva revyʼa haʼe hína ko semánape g̃uarã, haimete oñeformapaiteha mokõive ne memby pulmón . Umi vosa michĩmi aire rehegua (alveolo) oĩva ñande pulmónpe ojogua umi globo michĩvape. Ko'ã saco de aire oñeinfla mitã onase jave ha orrespira hikuái. Avei ojejapo hetaiterei peteĩ sustancia espesiál hérava tensioactivo , oipytyvõva ojepeʼa hag̃ua koʼã vosa de aire ojejokuaʼỹre ha oñehundiʼỹre. Péva tuicha mba’e, pórke ko tensioactivo rupive pe mitã ikatu orrespira ijehegui, hasy’ỹre, heñói riremínte.

¡Ohasáma un mes ha pe peso ojupi!

Ne memby oñepyrũma ‘tuicha’mi ko’áĝa.. Upéva he’ise oñembojehe’aha ñande retepýpe peteĩ capa de grasa. Ko capa de grasa tuicha mba'e mitãme guarã. Peteĩva ha’e oipytyvõha mitã haku haguã onase rire. Ambue katu oñangarekoha pe mitãre umi mba’égui ha’eháicha umi contusión michĩva. Avei, ko capa de grasa ome’ẽ mbarete mitãme. Mitãnguéra oreko hetave ipire ko'ã arapokõindy ohasávape heñói mboyve. Ikatu 200 ha 230 gramo por semana! Koʼág̃a ikatu ne memby opesa haimete 2 kilo ha ijyvate 44 sentímetro rupi.

Ambue mba’e michĩmi

• Kangue: Mitã rague imbarete ohóvo, upéva he'ise oñedepositaha ipype calcio. Ha katu umi akãrague rague oĩva akãme ne’ĩra gueteri oñembojehe’apaite oñondive, ipiro’ymi. Oñemohenda hikuái ikatu hag̃uáicha ojedesliza ojuehe. ¡Kóva ha’e peteĩ mba’e iporãitereíva naturaleza-pe! Pórke péva oipytyvõ mitã akã osẽ porã hag̃ua vagina rupive imemby jave.
• Inmunidad: Oĩ umi anticuerpo oñangarekóva nde rete mba’asýgui oñembohasáva ne membýpe placenta rupive. Péicha ne membýpe oñeñangareko michĩmi umi mbaʼasy michĩvagui umi mése ñepyrũme onase rire. Ha'ete ku peteĩ jopói ndehegui.
• Pire: Oñembyatývo aséite mitã pire guýpe, ko'ágã ipire rósa, ipiro'y ha ikyrỹi. Pe revestimiento morotĩ ha hũva hérava vernix caseosa ha pe down fino hérava lanugo ojaho’iva’ekue yma mitã rete, mbeguekatúpe oguejy ohóvo. Oĩ mitã ikatúva oreko gueteri unos kuánto koʼã mbaʼe onase jave.
• Posición: Hetave jey, ko arapokõindýpe, mitã heñóima, iñakã ojere yvýre (ojeheróva `presentación cefálica`). Ndaupeichairamo, ikatu oike upe cargo-pe mbovy ára rire. Nde pohanohára omombe’úta ndéve ko mba’e rehecha jave ne membýpe.

Mba’épa reñandu sy ramo 33 semana-pe ha nde preparación

Ne memby okakuaa ohóvo ára ha ára, nde rete oñandu avei, ¿ajépa? Ikatu reñandu mbovymi incomodidad michĩva ko tiempo aja. Péro ani rejepyʼapy, la majoría koʼã mbaʼe ningo normál koʼã tiémpope.

Mba’éichapa reñeñandu ko’ã árape?

• ¿Ijetuʼúpa ndéve rerrespira hag̃ua? Pe mitã tuichavéma koʼág̃a, ha nde útero oempuja yvate nde pulmón ári. Upévare sapy’ánte ikatu oñeñandu hasy’imi rerrespira haĝua, ha’ete ku rejahogava hína aire rehe. Oguejy’imi aja mitã (pévape oñembohéra `aligero`, ha ojehu jepi mbovymi arapokõindy parto mboyve), ko incomodidad oñembovevýita.
• Tekotevẽpa re’u py’ỹi? Koʼág̃a pe mitã akã oguejy pe úterope ha opresiona hína nde vejiga , upévare ikatu reñandu tekotevẽha reʼu jepi. Péva ikatu ñanemolesta’imi pyhare, ha katu péva normal avei.
• ¿Oñembotypa nde rye? Upéva ha'e Braxton Hicks!Ikatu reñandu nde rye oñemboty sapy’a, upéi repytu’u jey sapy’ami rire. Ko'ãvape oñembohéra contracciones Braxton Hicks . Haʼekuéra haʼete ku nde rete oñembosakoʼíva imemby hag̃ua. Ha’ekuéra ndaha’éi intenso umi dolor de parto añeteguávaicha, ha irregular. Ikatu oguejy hikuái rekambiáramo nde posisión, reʼúramo y térã repytuʼuʼimi.
• Lomo rasy : Okakuaávo nde rye, okambia pe equilibrio nde rete rehegua, upévare ikatu reñandu presión extra nde jyva ári. Eñongatu peteĩ almohada nde py mbytépe reke aja. Eñongatu porã nde jyva reguapy aja. Avei ikatu oipytyvõ ejercicio ligero.
• Kaneʼõ: Normal ningo ñañeñandu ñanekaneʼõve jepiveguágui ko tiémpope. ¡Ndahasýi remoheñói ambue tekove nde rete ryepýpe! Epytuʼu ikatuháicha.
• Py’a ​​rasy , indigestión: Ko’ã mba’asy ikatu oiko umi hormona embarazo rehegua ha pe presión oĩva ñande py’ápe oúva útero okakuaávagui. E’u tembi’u michĩva re’u rangue tembi’u tuicháva. Omboguejy tembi’u especiado ha aséite, chocolate ha café. Eñongatu michĩmi ne akã reke aja.
• Po, py ha tobillo oñembohye: Oñembyaty hetaiterei rupi y retepýpe, ikatu oñembohye michĩmi nde po, nde py ha nde tobillo. Péva ha’e peteĩ mba’e ojehúva heta tapichápe. Eñongatu nde py yvate ikatu jave. Ani repyta are peteĩ posición-pe. Péro sapyʼaitépe reguerekóramo heta hinchazón, por ehémplo nde rova ​​oñeinflama, nde akãrasy térã nderehecha porãi, pyaʼe reho vaʼerã doktórpe . Péva ikatu ohechauka peteĩ mbaʼasy ipeligrósova hérava preeclampsia .

Mbaʼéichapa reñeñandu?

Normal ja’experimenta peteĩ rango de emociones ko tiempo aja. Ikatu reñeñandu kyreʼỹ, revyʼa ha nepasiénsia rehechávo ne membýpe, péro ikatu avei reñeñandu michĩmi nervioso, rekyhyje térã rejepyʼapy pe nacimiento ha umi rresponsavilida pyahúre.

"Nemandu'áke, ndaha'éi ndeaño ko jeguata-pe. Heta ambue sy ohasa ko experiencia ndeichaite avei. Eñe'ê umi mba'e oîva ne akãme ne ména ndive, peteî familiar hi'aguîva ndive, térã nde pohanohára térã partera ndive. Ome'êta ndéve heta consuelo".

¿Mbaʼépa umi mbaʼe iñimportánteva rejapovaʼerã ko semánape?

• Ejesareko ne memby ñemomýire (`Fetal Kick Counts` ): Kóva tuicha mba'e. Ejesareko mboy jeypa omýi ne memby peteĩ árape. Reñanduva’erã por lo menos 10 movimiento mokõi aravo’i ryepýpe. Naentéroi umi mitã peteĩcha, upévare eikuaa mbaʼéichapa oĩ normál ne memby. Reñandu ramo ndaipóriha ñemomýi, ani rekyhyje, e’u peteĩ vaso y ro’ysã, ejere nde akatúa gotyo ha eñeno sapy’ami (peteĩ aravo rupi). Oiméramo nereime gueteri satisfecho ne memby omýivare, tereho ospitálpe térã ehenói pyaʼe nde doktórpe .
• Oñembosako’ívo parto-rã – ko’áĝa ha’e pe ára iporãvéva!
• Eñepyrũ empaqueta nde vosa hospital-pe ko’áĝa. Embohyru opa mba’e reikotevẽva ndéve ha ne membýpe ĝuarã (algodón iporãve mitãme ĝuarã), almohadilla sanitario , pañal mitãme ĝuarã, manta, jabón ha cepillo de dientes. Ejapo peteĩ lista ha embyaty umi mbaʼe.
• Oiméramo reguereko peteĩ ‘plan de nacimiento’ , he’iséva, peteĩ plan mba’épa reipotáta parto aja, eñe’ẽ hese nde pohanohára ndive.
• Oiméramo reho raʼe umi kláse oñeʼẽva parto, dolor ha imemby kambúre, embopyahu upe mbaʼekuaa. Emoñe’ẽ aranduka.
• Nutrición ha hidratación – iñimportante ndéve ha ne membýpe ĝuarã!
• Ymave guaréicha, iñimportanteterei jaʼu peteĩ dieta nutritiva . Koʼýte ñamoĩ ñande rembiʼúpe umi tembiʼu orekóva hierro (ojapo hag̃ua pe mitã ruguy), calcio (omombarete hag̃ua ñande kangue), proteína (oñemongakuaávo ñande kangue) ha ácido fólico (verdura verde, kaʼavo, yva, kamby, yogur, kesu, huevo, soʼo, pira, grano haʼetéva lenteja ha garbanzo).
• Ojey'u heta y . Tuicha mba’e ojey’u haguã por lo menos 2-3 litro y (8-12 vaso) peteĩ árape. Péicha ojejoko deshidratación, omboguejy estreñimiento ha ocontrola hinchazón ñande retepýpe.
• Epytu’u ha ejercicio – ¡ja’equilibrá!
• Epytuʼu ikatuháicha . Eñeha’ã eke por lo menos 8 aravo’i reñembyai’ỹre pyhare. Iporãiterei ningo ikatúramo repytuʼu mbykymi ára pukukue.
• Ejapo ejercicio hekopete ha ligero nde pohanohára he’iháicha. Ikatu rejapo umi mba’e ha’eháicha jeguata, ejercicio de yoga específico kuña hyeguasúvape ĝuarã ha natación. Ko’ãva omombarete ñande rete músculo, omoporãve tuguy ñemongu’e ha ome’ẽ tekoporã apytu’ũme.
• Ojotopa Pohanohára ndive – ¡Ani reperdé!
• Ko tiémpope oiméne reho vaʼerã doktórpe peteĩ vése jepe káda dos semána. Ejapo porã pe doktór heʼíva. Ani rekyhyje rejapo hag̃ua mbaʼeveichagua porandu térã duda rerekóva. Pohanohára oĩ upépe nepytyvõ haguã.

Oiméramo reguereko ko’ã mba’asy, ¡eho pya’e pohanohárape! (Señal de advertencia) .

"Oî ramo peteîva ko'ã síntoma, pya'eterei reho va'erã tasyópe tarde'ÿre térã reñe'ê nde pohanohára ndive. Ko'ã mba'e katuete ojeguerekova'erã en cuenta".

• Peteĩ líquido y rehegua osẽ meme vagina-gui (péva ikatu ha’e líquido amniótico , ha’éva pe y vosa ojeréva mitãre oñembyaíramo) .
• Tuguy pytã omimbipáva vaginal (ikatúta normal, peteĩ secreción marrón michĩmi, ha katu ipeligroso pe tuguy pytã) .
• Mba’asy vai térã ipy’a’ỹva térã py’ỹi , mbeguekatúpe, oñembohasáva tapiaite (jepivegua hetave 4-5 jey peteĩ aravópe, ipukúva 45-60 minuto rupi, ha ndoguejýiva) .
• Sapy’aitépe oguejy térã operde mitã ñemomýi
• Akãrasy vaiete, ndaikatúiva ojegueropu’aka, ojehecha’ỹ, tesape omimbi tesa renondépe, ojehecha mancha
• Sapy’aitépe, oñembohyeiterei hova, ipo ha py (ko’ýte pyhareve) .
• Akãnundu (38 Celsius ári / 100,4 Fahrenheit), oñeñandu ro’ysã, oryrýi
• Nausea ha vómito persistente
• Ojehapy ha hasy orina jave.

Ipahápe, pe mba’e iñimportantevéva tekotevẽva nemandu’a (Marandu ojegueraha haĝua ógape) .

Pe semana 33 ha’e peteĩ momento especialiterei ha algún modo ansioso pende viaje de embarazo-pe. Ko’áĝa ne memby oñembosako’i ára ha ára, aravo ha aravo, osẽ haĝua. Tuicha mba’e peñembosako’i físicamente ha mentalmente ko ára guasúpe ĝuarã.

Ekaru porã, hoy’u heta y ha epytu’u heta. Ani rejepy'apy umi incomodidad menor rehe, ha'e normal ko'ã momento-pe. Péro rehechakuaáramo peteĩ mbaʼe ndahaʼéiva jepiguáicha térã reduda, arakaʼeve ani retĩ reporandu hag̃ua nde doktórpe upévare. Iporãvéta rehendu umi mbaʼe michĩvéva jepe oĩva ne akãme.

Rejapóramo umi instrucción ome’ẽva nde pohanohára ha partera ha’e pe mba’e iporãvéva ikatúva rejapo ndejehe ha ne memby hyepýpe oĩvape ĝuarã. Mbovy ára rire, ikatúta rejagarra nde membymi nde poguýpe. Oguahẽ meve upe momento porãite, ¡pepyta vy’ápe, peñangareko ha peime positivo! ¡Mba'eporãite ndéve!

` 33 arapokõindy imembykuña, mitã okakuaa, sy rekove, oñembosako'íva imemby haguã, imembykuña ñangareko, 33 arapokõindy mitã, sy hyeguasúva