¿Hasy nde tobillo oka gotyo? ¡Ikatu ha’e Tendonitis Peroneal!

¿Reñandu piko hasy nde tobillo oka gotyo, nde pyti’a guýpe, reguata, reñani térã reñembo’y aja? Ko mba’asy ikatu omoirû michĩmi hinchazón. Heta tapicha oimo’ã ha’eha peteĩ tobillo esguince añónte, ha katu ikatu ha’e peteĩ mba’e iñambue’imiva. Ko árape ñañe'êta peteî mba'asy heta tapicha ndoikuaáiva rehe, ha katu ikatu ohupyty heta tapichápe, hérava Tendonitis Peroneal.

Ñamombe’u porãsérõ, mba’épa pe Tendonitis Peroneal?

Oĩ porã, ko téra ikatu ipu ikomplikado’imi, ha katu pe tembiasakue isencilloiterei. Oĩ mokõi banda mbarete oúva nde pyti’a guive, nde tobillo oka gotyoite, nde py kangue peve. Soga-icha. Ko'ãvape ñahenói tendones peroneales . Koʼã mokõi tendón rembiapo prinsipál haʼe hína omantene hag̃ua nde py ha nde tobillo ha nepytyvõ remantene hag̃ua equilibrio. Koʼã mokõi tendón haʼe hína pe ojokóva nde tobillo ani hag̃ua ojeroky jey jey reguata, reñani térã rejupíramo.

Tendonitis ha'e peteĩ tendón inflamación térã hinchazón . Tendonitis Peroneal ha’e pe inflamación, hinchazón ha hasy umi tendones peroneales rehegua ñañe’ẽma hague yma. Koʼã tendón oñeinflama jave ndaikatúi omýi porã, ha upérõ oñepyrũ hasy.

Mávapa orekove ko mbaʼasy?

Péva ikatu añetehápe oiko oimeraẽvare. Péro oĩ persóna oĩva pe riesgo tuichavévape. Ehecha nde ha'épa peteĩva ko'ã tapicha.

• Umi oha’ãvape g̃uarã deporte: Ko riesgo tuichaiterei umi oha’ãvape g̃uarã deporte omoĩva heta presión tobillo rehe ha py’ỹi omoambuéva dirección (e.g. baloncesto, fútbol, ​​tenis).
• Tapichakuéra orekóva 40 áño ári: Ñandetujavévo ohóvo, oguejy michĩmi ñande tendones flexibilidad.
• Tapichakuéra noñembo’yporãiva ojapo mboyve ejercicio: Reñeha’ã sapy’a jave nde rete ejercicio mbarete reheve, ikatu rembyai nde tendones.
• Tapichakuéra oguerekóva ciertas condiciones médicas: Tapichakuéra orekóva mba'asy ha'éva diabetes, osteoartritis, artritis reumatoide térã gota.
• Umi tapicha oguerekova’ekue lesión tendón rehegua yma.
• Tapichakuéra oguerekóva arco yvate : Iñambue mba'éichapa oñemboja'o pe peso ko'ã tapicha py rehe, upéva omoĩve presión umi tendones rehe.
• Tapichakuéra ipire hũ térã ikyráva: Hetavévo hete ipohýi, hetave presión oaguanta vaʼerã umi py.
• Umi opitáva: Pe sigarríllo saʼive osyry tuguy umi tendónpe, ha upéva ikatu omokangy chupekuéra.

Mbaʼéichapa reikuaa reguerekópa avei ko mbaʼe? (Ñandukuaa)

Resospecháramo reguerekoha ko mba’asy, ehecha reguerekópa umi síntoma oĩva ko’ápe.

¿Ikatu piko ivaieterei upéva? ¿Ikatu piko ojedesgarra pe tendón?

Heẽ. Péva ha'e peteĩ mba'e tekotevẽva ñañangareko porãiterei hese . Resegíramo rejapo ehersísio ha rembaʼapo reñatendeʼỹre ko mbaʼasyre, ikatu ivaive ko mbaʼasy. Noñepohanoiramo, pe tendón ikangyva ikatu oñembyai térã ojedesliza (subluxación).Heẽ. Upéva heʼise pe tendón ikatuha ojedesgarrapaite térã peteĩ párte. Oikóramo upéva, ikatu reñandu umi mbaʼe koʼãichagua:

• Ikangyeterei térã inestabilidad tobillo-pe: Oñeñandu ndaiporiha mbarete tobillo-pe.
• Hasy vai ha haimbe asýva ipy ha tobillo oka gotyo.
• Peteĩ tyapu "pop" térã peteĩ sensación ha'ete ku tendón ojepopete.

Oiméramo reguereko síntoma ko'ãichagua, ha'e peteî emergencia. Pya'e reho va'erã pohanohárape .

Mbaʼéichapa añetehápe ojuhu upéva pe doktór?

Koʼã síntoma ojoguágui heta ótro mbaʼasýpe, por ehémplo peteĩ esguince, artritis térã peteĩ kangue oñembyaíva, sapyʼánte ikatu hasy ojekuaa hag̃ua. Umi estudio ohechauka 60% peve umi paciente ojediagnostica vai iñepyrûhápe.

Péro nde doktór nde rechauka porãta.

1. Examen físico: Pohanohára oñandu va’erã nde py ha nde tobillo ha ohecháta oîpa hinchazón térâ hasy.

2. Prueba de rango de movimiento: Ojejeruréta ndéve rembojere hagua nde tobillo opaichagua direcciónpe ha rehupi ha remboguejy hagua nde py rehecha hagua rango de movimiento nde articulación rehegua.

3. Prueba de imagen: Oĩramo duda, ikatu ojejapo radiografía, RM, CT , térã ecografía ojekuaa hag̃ua oñembyaipa peteĩ kangue, oñembyaipa pe cartílago térã ojedesgarrapa peteĩ tendón.

Oĩ porã, ko'ágã ñañe'ẽmi tratamiento rehe!

Pe marandu porã ha’e la mayoría umi káso ikatuha oñepohano cirugía’ỹre ha mbohapy térã irundy semana-pe umi tratamiento simple rupive. Péro oiméramo ojapo ótro aksidénte, por ehémplo peteĩ py ojeesguince, ikatu ipukuveʼimi pe tiémpo ojerrekupera hag̃ua.

Mba’e ikatúva rejapo nde rógape (método RICE) .

Kóva ha’e pe tratamiento peteĩha ha iñimportantevéva. RICE he’ise:

• R - Pytu'u: Jajehekýi tembiapo hasymbaitévagui. Anive reñani ha rejupi. Eme’ẽ nde py pytu’u.
• I - Hielo: Oñemoî hielo hasy ha oñembohyehápe 20 minuto rupi cada dos horas . Ani remoĩ pe hielo directamente nde pire rehe, síno embojere peteĩ paño-pe.
• C - Compresión: Jajokua petet vendaje elástico tobillo árimi ikatu haguaicha sa'ive hinchazón. Péro ani rembojere hatãiterei, pórke péicha ikatu oikytĩ tuguy osyry.
• E - Elevación: Ikatu jave, eñongatu nde py yvate nde korasõ nivel ári. Péva ikatu jajapo ñamoĩvo hi’ári peteĩ almohada.

Ñepohano pohanohára rehegua

Umi tratamiento ojejapóva ógape, ikatu heʼi ne doktór koʼã mbaʼe:

• Pohã: Pohã antiinflamatorio no esteroideo (AINS) omboguejy haguã mba’asy ha inflamaciónIkatu oñeme’ẽ pohã hasýva (e.g. Ibuprofeno, Diclofenaco). Oĩ káso ivaietereívape, ikatu oñeme’ẽ peteĩ inyección esteroide rehegua pe tendón jerére.
• Tobillo rehegua: Rejapovaʼerãramo umi tembiapo, por ehémplo reñani térã rejupi, ikatu ojejerure ndéve reipuru hag̃ua peteĩ apyka espesiál ikatu hag̃uáicha nde tobillo opyta porã.
• Inmovilización: Sapyʼánte ikatu reipuru peteĩ bota espesiál térã peteĩ fundición suave ikatu hag̃uáicha umi tendón opytuʼupaite.
• Terapia Física: Péva iñimportanteterei. Peteĩ terapeuta físico nembo’éta ejercicio específico ha ejercicio de estiramiento nepytyvõtava reguereko jey haĝua mbarete ha flexibilidad nde tobillo ha nde py rehe.

¿Ikatu piko ojejapo peteĩ operasión?

Heta vése, natekotevẽi. Péro ndaipóriramo mejora heta mése rire umi tratamiénto isensíllova ñañeʼẽ hague yma, térã pe tendón oñembyaíramo, ikatu reikotevẽ ojeopera.

Ko cirugía ojepeʼa ha oñemyatyrõ pe capa okápe oĩva pe tendón oñembyaíva jerére. Pévape oñembohéra sinovectomía . Pe tecnología ko’áĝagua rupive, oĩ tapicha ikatúva ojapo ko cirugía incisión michĩvéva rupive, ikatúva oipytyvõ chupekuéra ojerrekupera pya’eve haĝua.

¿Mbaʼéichapa ikatu jajoko ko situasión ani hag̃ua oiko jey?

"Prevención iporãve pohãgui", he'i hikuái. Upéicharõ, taha’e ha’éva ko mba’asy térã nahániri, resegívo umi paso oĩva ko’ápe ikatu nepytyvõ reñangareko haĝua nde tobillo salud rehe.

• Eñembopiro’y ha eñembo’y porã rejapo mboyve ejercicio.
• Ani reñepyrũ rejapo ejercicio intenso peteĩ jeýpe. Oñembohetave mbeguekatúpe pe intensidad.
• Eipuru peteĩ sapatu ohóva nde rete rehe.
• Eñongatu nde rete pesa hesãiva.
• Oiméramo hasy nde py térã nde tobillo, ani rejapo ejercicio hendive. Pytu'u.
• Repitáramo, anivéma.
• Oiméramo nde reguereko peteĩ provléma nde py arco rehe, eipuru plantilla espesiál (ortótico) peteĩ doktór heʼíramo añoite.

Koʼã tiémpope katuete reho vaʼerã doktórpe.

Oiméramo reguereko peteĩva umi síntoma oĩva koʼápe, ani reñehaʼã reñepohano nde rógape ha pyaʼe reho doktórpe . Ikatu tekotevẽ reho Departamento de Emergencia (ETU)-pe.