Umi mba’e iñimportantevéva reikuaava’erã imembykuña jave (Salud de embarazo) .

Pe imembykuña ha'e peteĩ ára iporãva ha iñambuéva opa kuña rekovépe oha'arõva oiko chugui sy . Vy'a oĩva ikorasõme ndive, porandu ha'eháicha "Iporã piko kóva mitãme ajapóramo péicha? ¿Oĩ porãpa ha'u kóva? Mba'ére piko ojehu chéve péva?" eju ne akãme cien mil vece. Péva ningo normaliterei. Aime ko’ápe ambohovái haĝua heta ko’ã porandu ikatúva peguereko pene akãme. Ñañe'êmi ko'ã mba'ére peteîteî.

¿Reguerekópa umi síntoma retĩetereíva remombeʼu hag̃ua ótrope?

Oĩ umi mbaʼe oikóva imembykuña jave ikatu hasyʼimi ñañeʼẽ hag̃ua. Péro nemanduʼákena koʼã mbaʼe normál ojehúva heta tapichápe. Nde ndaha'éi ndeaño.

• Gas ha hinchazón: Embarazo aja, umi hormona (ko’ýte progesterona) omboguejy mbeguekatu nde sistema digestivo. Péva ikatu omoheñói gas ha hinchazón. Péva ningo normal.
• Constipación: Kóva ha’e ambue problema ojehechavéva oúva umi cambio hormonal ha presión oîva intestino rehe okakuaa aja útero. Tuicha mba’e ja’u heta y ha ja’u tembi’u oguerekóva heta fibra (legumbre, verdura, yva).
• Py’ỹi orina: Ne memby okakuaavévo ohóvo, pe presión oĩva nde vejiga rehe, upévare tekotevẽ reho py’ỹive inodoro-pe. Jepémo péva peteî molestia, ani repyta re'u y.
• Secreción vaginal ojupíva: Embarazo aja, ikatu ojehecha ojupi’imi pe secreción morotĩ ha hyakuã’ỹva. Péva ha'e nde rete rembiapo ipotĩ haguã nde vagina. Péro pe secreción idiferénteramo ikolór (verde, hovy), hyakuã vai térã oisuʼu, katuete remombeʼu vaʼerã nde doktórpe.

Dieta embarazada aja: Tekotevẽpa rekaru mokõime?

Oiméne rehendu oĩ heʼíva: “Koʼág̃a tekotevẽ rekaru mokõi tapichápe g̃uarã”. Oĩramo jepe añetegua upévape, ndeʼiséi jaʼuha dos vése hetave, heʼise jaʼuha dos vése nutritivos. Pe calidad tembi’u re’úva ha’e pe iñimportánteva.

Jahechamína mbaʼépa iporã jaʼu ha mbaʼépa katuete jajehekýivaʼerã.

Mba’éichapa ikatu reñangareko ne membýgui umi tóxina-gui?

Oĩ mbaʼe ñande rekohápe ndajahechakuaáiva ikatu ojapo vai pe mitãme.

• Umi mba’e químico ojeporúva ógape: Ñañangareko porãiterei jaipuru jave umi mba’e ha’éva umi mba’e omopotîva ha plaguicida. Emba’apo peteĩ tenda oike porãvape, eipuru guante ha ikatúramo eñemoambue umi limpiador natural-pe.
• Pintura tuja: Pintura edificio tujápe ikatu oreko plomo. Ani reñembo’y umi lugár ojepe’ahápe pintura jerére.
• Pohã: Pohã re’u jepiUmi pohã jepe ikatu ojapo vai imembykuña jave. Ani re’u mba’eveichagua pohã reñe’ẽ’ỹre pohanohárape. Oiméramo re’u pohã ambue mba’asy rehegua, ere nde pohanohárape nde hyeguasuha.
• Envenenamiento Accidental: Re’u ramo accidentalmente peteĩ químico tóxico, pya’e ehenói Centro Nacional de Información de Venenos-pe Hospital Nacional de Colombo -pe . Térã jaha Unidad de Tratamiento de Emergencia (ETU)-pe, pe tasyo hi’aguĩvévape.

Embarazo Glow ha Ambue Apañuãi

Oĩ tapicha ipire porã ha omimbipáva imembykuña aja. Oje'e hese 'Pregnancy Glow'. Mba’érepa ojejapo upéva ha’e tuguy circulación ojupíva. Péro naentéroi oreko péicha suerte.

• Acné: Umi cambio hormonal ikatu ojapo acné oñembohetave. Ejohéi nde rova ​​mokõi jey al día peteĩ havõ suave reheve. Akóinte eñe'ẽ pohanohára ndive reñeha'ã mboyve oimeraẽ tratamiento acné rehegua .
• Estrías: Estrías ojehu ojepyso rupi ñande pire umi tenda ha'eháicha ñande rye, ñande pyti'a ha ñande pyti'a. Hasy ningo ojejokopaite hag̃ua umíva. Péro ñamoĩramo peteĩ hidratante iporãva ára ha ára ikatu ñaipytyvõ oñemboguejy hag̃ua koʼã mbaʼe ñamantene rupi ñande pire hidratado.
• Melasma: Ikatu ojekuaa hova rehe mancha marrón. Péva oiko avei umi hormona rupive. Ojeporúramo peteĩ protector solar iporãva osẽ jave kuarahyʼãme ikatu oipytyvõ ojejoko hag̃ua ko mbaʼasy.

Omboguejy haguã riesgo de aborto

Kóva ha’e peteĩ tema hasýva ñañe’ẽ haĝua, ha katu iñimportanteterei. La majoría umi aborto oiko umi mbaʼére ndajarekóiva control, por ehémplo umi anomalías cromosómicas pe mitã okakuaa jave. Upévare arakaʼeve ani rekulpa ndejehe upévare. Péro oĩ umi mbaʼe ikatúva jajapo saʼive hag̃ua pe riesgo.

• Ani pe sigarríllo, vevída ha dróga kompletoite.
• E’u pe pastilla ácido fólico rehegua he’iháichaite nde pohanohára.
• Oiméramo nde reguereko mba’asy diabetes térã presión alta, econtrola porã reime mboyve hyeguasu.
• Oho clínica-pe itiempoitépe.
• E’u peteĩ dieta nutritiva iporãva.

Iporãpa jajapo ejercicio ñande ryeguasu aja?

Heta tapicha he'i: "Naiporãi jajapo ejercicio imembykuña jave, naiporãi ñañani térã jajupi". Ha katu upéva ha’e peteĩ mito completo. Ejercicio suave, ojejapóva pohanohára omonéîvo, iporãiterei ndéve ha mitãme guarã.

Umi mbaʼe porã oúva ojejapo jave ehersísio

• Omboguejy tete rasy (ha'eháicha lomo hasy).
• Oipytyvõ reke porã haguã.
• Omboguejy estrés.
• Ome’ẽ mbarete oñeikotevẽva imemby haguã.

Mbaʼépa peteĩ ehersísio iporãva jajapo hag̃ua?

Pe jeguata, pe natación ha yoga prenatal ha’e opavave opción iporãitereíva. Péro iñimportanteterei reñeʼẽ nde doktór ndive ha rehupyty chugui aprobación reñepyrũ mboyve oimeraẽ ehersísio. Haʼe oevalua vaʼerã nde rekove ha orrekomenda mbaʼépa oĩ porã ndéve g̃uarã.