¿Heʼímapa ndéve nde doktór reguerekoha Diabetes Tipo 2? Oiméramo upéicha, reñangarekóvo nde pesa rehe, upéva he’ise remantene haĝua nde peso hesãiva, ha’e peteĩ mba’e iporãvéva ikatúva rejapo reñorairõ haĝua ko mba’asýre. Reperdéramo jepe michĩmi nde pesa, ikatu gueteri rejesalva umi komplikasión ipeligrósovagui ikatúva ojapo pe diabetes amo gotyove. Oiméramo nde peteĩ persóna reiporúva inyección de insulina diabetes-pe g̃uarã, reperdéramo michĩmi nde pesa, avei ombaʼapo porãvéta upe insulina. Ikatu voi remboguejy pe insulina reikotevẽva re’u.
Mba’épa ojoaju diabetes ha ñande rete peso apytépe.
Añetehápe oĩ peteĩ joaju imbaretetereíva ha directo mokõivéva apytépe. Umi estúdio ohechauka heta tapicha orekóva diabetes tipo 2 ipire heta térã ipire hũha. Ñamombeʼu porãsérõ g̃uarã, oiméramo nde Índice de Masa Corporal (IMC) oĩ 25 ha 30 mbytépe, upéva nde pesaiterei. Ohasáramo 30, nde obeso.
Oñeanalisa heta estudio ojejapóva Estados Unidos ha Europa-pe ha ojejuhu, oñembojojávo umi tapicha ipire hesãivare, siete vése hetave umi kuimbaʼe ikyráva oreko diabetes tipo 2 , ha umi kuña ikyráva doce vése hetave . Koʼãva ndahaʼéi número insignifikádo, ¿ajépa?
Peteĩ mbaʼe nemanduʼavaʼerã haʼe hína reperdéramo nde pesa, iñimportanteterei avei remantene upe pesa. Pe dieta yo-yo, ha’éva pe peso ha upéi pehupyty jey, añetehápe ombohetave pe riesgo peguereko haĝua diabetes.
Añetehápe ndaha'éi pe peso añoite oipytyvõva diabetes-pe. Oĩ avei heta ótro mbaʼe.
- nde eda
- Nde raza térã etnia
- Oguerekóva diabetes hogayguápe (herencia) .
- Mba’eichaitépa nde activo
- Umi nivel de estrés nde reguerekóva
Péro opa koʼã mbaʼe apytégui, pe mbaʼe iñimportantevéva ha iñimportantevéva ikatúva ñakontrola haʼe hína ñande rete peso.
Mba’éichapa nde peso oityvyro pe nivel de azúcar nde ruguype?
Ñantende hag̃ua upéva, tekotevẽ ñantende raẽ mbaʼépa ojapo pe hormona insulina ñande retépe. Ñapensamína peteĩ llaveicha oipeʼáva umi okẽ ñande retepegua célulape ha oipytyvõva chupekuéra ogueraha hag̃ua pe glucosa oĩva tuguýpe pe fuente energética.
Ñande obesáramo, koʼýte ñambyatýramo ikyrakue ñande rye jerére, umi célula ñande retépe nombohovái porãi ko llave héravape insulina. Péva ha'e pe jaheróva resistencia insulina rehegua . Ha’ete ku oĩva pe llave, ha katu pe cerradura okẽme ojejoko. Upéi, umi célula ndaikatúigui ogueraha pe asuka, opa upe asuka oñembyaty tuguýpe.
Opytáramo yvate pe asuka tuguýpe, ñande páncreas oñepyrũ ojapo hetave insulina okontrola hag̃ua. Haʼete voi ñamopuʼãva hatãve ha jaipeʼa hag̃ua peteĩ okẽ ojejokóva. Ohasávo pe tiémpo, pe páncreas ikangy ojeporu meme haguére ha ndaikatúi ojapo suficiente insulina. Upérõ oiko diabetes tipo 2.
Mbaʼérepa ipeligroso pe ikyrakue oĩva ñande ryepýpe?
Pe ikyrakue visceral , ojekuaáva pohãnohára rupive ikyrakue ñande ryepýpe, ipeligrosove pe ikyrakue oñeñongatúvagui ambue hendápe ñande retepýpe. Péva ko'ã célula grasa omosãsõgui hetave químico omoheñóiva inflamación ñande retepýpe. Ko inflamación ha’e pe omoheñóiva umi complicación ivaivéva diabetes rehegua:
- Py’a mba’asy
- Insuficiencia renal rehegua
- Tesa ñembyai
- Nervio ñembyai
- Hatĩ ha encía rehegua apañuãi
Umi mbaʼe peichagua oiko. Upévare iñimportanteterei reñatende nde cintura tuichakuére. Oiméramo nde cintura ohasáramo 35 pulgada peteĩ kuñáme g̃uarã , ha hetave 40 pulgada peteĩ kuimbaʼépe g̃uarã , tuichaiterei nde riesgo koʼã komplikasióngui.
| Kuaapy | Sencillamente ja'e porãsérõ... |
|---|---|
| Insulina rehegua | Pe asuka oĩva tuguýpe ha’e pe clave oipytyvõva oike haĝua célula-pe ohupyty haĝua energía. |
| Resistencia Insulina rehegua | Ipohýi hetaiterei rupi, umi célula nombohováiri ko llave. Upéicha rupi asuka oñembyaty tuguýpe. |
| Grasa Visceral rehegua | Ikyra ipeligroso oñembyatýva ñande rye jerére ombohetave inflamación ñande retepýpe ha omoheñói complicación. |
Mba’épa oiko nde tratamiento diabetes rehegua reperdéramo nde pesa?
Kóva ha'e pe marandu iporãvéva rehenduva'erã. Reperdéramo nde pesa ikatu pya’e ha positivamente omoambue nde plan de tratamiento diabetes rehegua ha nde salud futuro-pe.
Reperdéramo añoite 5% nde rete pesa ikatu tuicha omboguejy nde resistencia insulina-pe. Upéicha rupi ikatu remboguejy pe pohã diabetes rehegua re’úva, térã jepe repytu’upaite. Oiméramo re’u hetave peteĩ tipo de pohã diabetes rehegua, ikatu remboguejy umi pohã re’úva.
Umi resultado ko mba’égui ikatu avei ojehecha porã nde informe de prueba A1c-pe. A1c ha’e peteĩ valor promedio ohechaukáva mba’éichapa ojejoko porã nde ruguy asuka ko’ã 2-3 jasy ohasava’ekuépe.
Peteĩ estúdio michĩvape ojuhu,
- Umi tapicha operdeva’ekue 5% rupi hete pesa ohecha oguejyha 0,5 punto rupi umi valor A1c .
- Umi operdeva’ekue 10% hete pesa ohecha oguejyha 1,5 punto rupi umi valor A1c .
¿Ndohechaukái piko péva mbaʼeichaitépa ipoderoso japerde hag̃ua ñande peso?
Ojehupyty ha oñemantene haguã peteî peso saludable ndaha'éi iporãva diabetes manejo-pe guarãnte, sino avei nde salud general-pe guarã. Ome’ẽta ndéve energía rehasa haĝua pe ára reñeñandu refresco ha nde iporãvévape. Upévare reñandu ramo tekotevẽha remboguejy michĩmi nde pesa, katuete eñeʼẽ vaʼerã nde doktór ndive. Ha’e ikatu penepytyvõ peikuaa haĝua mba’épa peteĩ rango de peso saludable peẽme ĝuarã ha pejapo peteĩ plan penepytyvõtava pehupyty haĝua upe meta ha pemantene haĝua.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Oñemantene haguã peteî peso saludable esencial oñecontrola haguã Diabetes Tipo 2.
- Jepe reperdéramo 5% ha 10% nde peso total-gui ikatu tuicha oreko impacto control de azúcar tuguýpe ha acción insulina-pe.
- Ikyrakue visceral, ko’ýte pe oñedepositáva tyekue jerére, ha’e peteĩ mba’e tuichavéva omoheñóiva complicación ha’éva mba’asy korasõ ha riñón mba’asy oúva diabetes-gui.
- Reperdéramo nde pesa, ikatu remboguejy pe pohã diabetes rehegua re’úva, térã jepe rejokopaite.
- Akóinte eheka nde pohanohára consejo rejapo haĝua peteĩ plan seguro de pérdida de peso oĩporãva ndéve ĝuarã.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment