¿Oĩpa avei umi kakuaávape pe diabetes Tipo 1? ¡Mbaʼépa Reikuaavaʼerã!

Ñapensávo diabetes Tipo 1 rehe, ñapensa ha’eha peteĩ mba’asy ohypýiva mitã michĩva ha mitãrusukuérape. Yma oñembohérava'ekue "diabetes juvenil". Péro, ¿reikuaápa peteĩ káda cuatro persóna orekóvagui ko mbaʼasy ojediagnostikaha kakuaáma? Sapy’ánte, ikatu ojekuaa 80 térã 90 áño guive. Ndaipóriramo jepe pohã ko mbaʼasýpe g̃uarã, oĩ heta mbaʼe ikatúva rejapo nepytyvõ hag̃ua reiko hag̃ua hendive kakuaáma. Ñañe'êmi hese.

Emopu’ã pe equipo iporãvéva nepytyvõ haĝua.

Mayma orekóva diabetes oikotevê peteî plan personalizado ha'éva único chupekuéra guarã. Jepe nde ha’e pe ejecutáva upe plan, natekotevẽi rejapopaite ndeaño. Reikotevẽ peteĩ ekípo porã nepytyvõtava ko jeguatahápe. Peteĩ equipo de críquet-icha, nde ha’e capitán del equipo, ha katu reikotevẽ unos cuantos jugadores ikatupyrýva nepytyvõ haĝua.

Tuicha mba’e remoĩ ko’ã tapicha nde equipo-pe:

• Nde pohanohára rogaygua (Médico General): Pe tapicha oñangarekóva nde salud general rehe ha ndekuaa porãvéva.
• Endocrinólogo: Pe diabetes ningo peteĩ provléma orekóva umi hormona, upévare tekotevẽterei oipytyvõ peichagua espesiál.
• Nutricionista/Dietista: Ko tapicha ikatu nepytyvõ rejapo hag̃ua peteĩ plan de comida oĩporãva ndéve g̃uarã, ikatu hag̃uáicha rekontrola nde ruguy asuka.
• Diabetes Educador: Ko tapicha ikatu nembo’e umi mba’e práctico ha’éva mba’éichapa ikatu reiko porã diabetes reheve, mba’éichapa reiporu insulina ha mba’éichapa ikatu rehecha nde ruguy asuka.
• Ambue especialista: Ikatu avei reho peteĩ tapichápe ha’eháicha podólogo térã oftalmólogo.

Eñe'ẽ jepi ko ekípo ndive . Emombe’u chupekuéra umi cambio nde condición-pe ha oimeraẽ dificultad ikatúva rehasa. Upéicharõ añoite ikatúta nepytyvõ hikuái pe iporãvévape.

Eñatendékena umi complicación ikatúvare

Pe asuka yvate heta tiémpore ikatu ombyai opaichagua órgano oĩva nde retépe. Tahaʼe haʼéva pe control porã nde diabetes, algúna provléma ikatúva oñepyrũ mbeguekatúpe ohasávo pe tiémpo. Upévare iñimportante ojejapo jepi umi chequeo médico. Avei, eñatendékena oimeraẽ señal de advertencia rehe.

Rehechakuaáramo peteĩva koʼã síntoma, ani retĩ reñeʼẽ hag̃ua pyaʼe porã nde doktór ndive . Rehechakuaáramo ko’ã mba’asy tenonderãite, ikatu remboguejy térã rejoko jepe pe mba’e vai.

Ñañangarekóke mba'épa ja'u - ja'u py'ỹi, sa'i sa'i

Jepive ja’u mbohapy tembi’u principal peteĩ árape. Péro peteĩ orekóvape g̃uarã diabetes Tipo 1, ikatu iporãve hoʼu tembiʼu michĩvéva pe ára pukukue, hoʼu rangue mbohapy tembiʼu tuicháva. Péicha ndahasýi ojejoko hag̃ua pe asuka ojupíva tuguýpe.

Eñe’ẽ nde nutricionista ndive reikuaa haĝua mba’e tembi’upa iporãve ndéve ĝuarã. En general, iporã remoĩ ko’ã tembi’u nde dieta-pe:

• Ikyra hesãiva: Nueces ha’eháicha anacardo, maní ha almendra.
• Proteína: so’o magra (pollo), pira, juky, guisantes, lenteja.
• Carbohidrato complejo: Mandyju morotĩ, avena ha lenteja.
• Ka’avo sa’yju: espinaca, col, brócoli, papa dulce, zanahoria, remolacha, calabaza.
• Umi mba’yru oguerekóva sa’i caloría: té noñembopiro’yiva, y peteĩ yva pehẽngue reheve.

Tekotevẽ ‘iñarandueterei’ rejapo jave ejercicio.

Pe actividad física jepivegua oreko heta beneficio. Oipytyvõ remboguejy haguã nde pesa, remantene haguã nivel de azúcar saludable ha omboguejy haguã presión arterial. Avei oipytyvô oñeñangareko hagua ani hagua oñembyai nde resa ha nde riñón.

Péro tekotevẽ reñatende porãiterei rejapo jave ehersísio. Pórke pe ehersísio ikatu ojapo pe asuka nde ruguype ojupi ha oguejy sapyʼa. AkóinteIkatu avei oiko peteĩ mba’asy hérava hipoglucemia, ha’éva peteĩ nivel de azúcar ipeligrosoitereíva oguejy .

¡Ndaipóri mbaʼeveichavérõ pe sigarríllo!

Kóva ha’e peteĩ mba’e tekotevẽva nemandu’a porãiterei. Pe sigarríllo tuicha hasyve rekontrola hag̃ua nde diabetes. Avei tuicha ombohetave nde riesgo de complicación ha’eháicha daño nervio ha ceguera.

Mbaʼérepa haʼe pe químico oĩva umi sigarríllope hérava nicotina ohupi pe asuka nde ruguype. Umi investigasión ohechauka pe provléma oĩha pe nicotina-pe. Upéva heʼise naiporãiha avei ndéve g̃uarã umi parche nicotina térã chicle, ojeporúva ojeheja hag̃ua pe sigarríllo.

Ojehupyty umi vacuna oñeikotevẽva itiempoitépe.

Pe diabetes ikatu omokangy nde sistema inmunológico, upévare sa’ive ikatu oñorairõ umi infección rehe. Oĩ mba’asy, gripe-icha, ikatu avei ojupi nde ruguy asuka.

Upévare tuicha mba’e opavave kakuaáva orekóva diabetes tipo 1 ohupyty haguã itiempo-pe umi vacunación oikotevẽva. Umíva apytépe oĩ:

• Ojejapo peteĩ vacuna gripe rehegua káda áño.
• Vacuna hepatitis B rehegua
• Vacuna neumonía rehegua
• Vacuna herpes-pe guarã, condición ojoajúva varicela rehe
• Vacuna TDAP Tétano, Difteria ha Tos Ferina-pe guarã

Eñe’ẽ nde pohanohára ndive ko’ã vacuna rehe ha eikuaa mba’éichapa ikatu rehupyty.

Ani reho ko jeguata-pe ndeaño - pe bienestar mental tuicha mba'e

Repensávo mba’épa re’u ára ha ára, reproba nde ruguy asuka heta jey al día, reinyecta insulina... Opa ko’ã mba’e rejapo rire heta áño, sapy’ánte ikatu añetehápe ikane’õ ha chembojeguaru, ¿ajépa? Pévape oñembohéra avei "diabetes quemadura".

Sapy’ánte ikatu oñeñandu opa mba’e oho vaiha. Peteĩ cambio michĩmi pe inyección insulina rendaguépe térã peteĩ cambio michĩmi nde dieta-pe ikatu ojapo pe nivel de azúcar nde ruguypegua osyryrýva. Easepta koʼã mbaʼe haʼeha peteĩ mbaʼe normál. Ndaikatúi akóinte reime 100% control-pe. Ani peheja peteĩ ára pemombo pende plan entero tape porãgui.

Sapy’ánte, ideprovécho reñe’ẽramo ambue tapicha oikóva ndive nde rekovéicha. Eporandu nde pohanohára térã consejero diabetes rehegua umi grupo de apoyo rehegua .

Avei, tuicha mba’e reheka pytyvõ profesional reguerekóramo ko’ã síntoma.

• ¿Ndereinteresavéima piko umi mbaʼe revyʼavaʼekue yma?
• ¿Reñeñandu piko esperanza’ỹre pe tekovére ha opa mba’e ha’ete iñypytũva?
• ¿Reñeñandu ikaneʼõ ha ndaikatuiha rejapo mbaʼeve?

Koʼãva ikatu ohechauka depresión . Oiméramo reñeñandu péicha, katuete reñeʼẽ vaʼerã nde doktór ndive upévare.