Mba’éichapa ikatu jajehekýi ñande jyva hasývagui? (Gerga dolor) Ñañe'ẽmi ko mba'ére!

"Oh, pohanohára, ko garganta hasýva ningo ndaikatúi jagueropu'aka..." Kóva ha'e peteĩ mba'e ñahendúva tapiaite. Ko mba’asy, oñeñandúva peteĩ garganta rasguño, raspado-icha, ha sapy’ánte hasy otragávo tembi’u, añetehápe ombopochy. Re’u rangue pohã ára ha ára, ikatu reñeporandu mba’éichapa iporãvéta oĩramo peteĩ tape ani haguã oiko ko garganta hasýva . Upéicha ko árape ñañe'êta umi mba'e ikatúva jajapo ñañemomombyrývo ko garganta hasývagui ñanemoñeñandu vaíva.

Mba’ére piko akóinte ñande garganta hasy?

Pe mba’e iñimportantevéva ojejapo haguã upéva ha’e umi infección bacteriana . Ñamombe’u porãsérõ, umi virus ha bacteria ojehecha’ỹva ñande jeréregua oike ñande garganta-pe ha ombyai umi célula oĩva upépe.

• Infecciones virales : Virus omoheñóiva mba’asy ha’eháicha resfrío común ha gripe ha’e umi mba’e omoñepyrũvéva ñande akãrasy. Umi antibiótico jepivegua ndoikói ko’ãvape ĝuarã.
• Infecciones Bacterianas : Sapy’ánte, peteĩ infección garganta rehegua (Strep Throat) ikatu oiko bacterias ha’eháicha Streptococcus . Upevarã tekotevẽta re’u antibiótico nde pohanohára he’iháicha.

Jaikuaáma guive koʼã mbaʼe, ikatu jaikuaa porãve mbaʼépa tekotevẽ jajapo ani hag̃ua oiko upéva.

Upéicharõ, mbaʼéichapa ikatu jajehekýi ñande garganta hasývagui?

Kóva ndaha’éi peteĩ mba’e tuicháva. Mbovymi jepokuaa simple ikatúva ñamoinge ñande rekovépe ára ha ára ikatu tuicha omboguejy ko riesgo.

Eñemomombyry pe sigarríllo ha tatatĩgui.

Oiméramo nde repita, oiméne nde garganta hasy. Pe cigarrillo tatatĩ ha’e peteĩ mba’e irritante mbarete umi membrana delicada oĩva nde garganta-pe. Péicha nde jyva ipiru ha ikatu reguereko infección. Upévare, ikatúramo reheja pe sigarríllo, tuicha nepytyvõta ndahaʼéi nde garganta-pente, síno avei nde salud en general-pe g̃uarã.

Nderepitáramo jepe, reime umi lugár ambue tapicha opitávape (segunda sigarríllo) ikatu ojapo umi mbaʼe peteĩchagua. Upévare eñehaʼã ejehekýi koʼãichagua lugárgui.

Ñañangarekókena ñandejehe umi gérmenes-gui.

Mba’e iporãvéva ojehapejoko haguã ñande garganta hasy ha’e jajehekýi mba’asykuéragui ha’eháicha resfrío ha gripe.

• Py’ỹi jajohéi ñande po:Péva ha’e pe mba’e iñimportantevéva. Mboy mba’érepa japoko ára ha ára. Oparupiete ikatu oĩ mba’asy. Ikatu ñanderasy japokóramo ñande resa, ñande ryekue ha ñande juru rehe umi po rupive voi. Upévare, jajohéi porã ñande po havõ ha y reheve por lo menos 20 segúndo. Kóva ha'ete ku repurahéi "Vy'apavê" mokõi jey ne akãme.
• Eñemomombyry umi hasývagui: Oĩramo nde rógape térã ne rembiapohápe oguerekóva resfrío térã akãnundu, eñangareko michĩmi. Omboguejy contacto estrecho ha socialización.
• Eipuru nde mba’énte: Ani rembohasa ambue tapichápe umi mba’e ha’éva y ryru, mba’yru, pláto, cubiertos, hamba’e. Koʼãva rupive ikatu oñemyasãi fásilmente umi gérmenes.
• Ani repoko nde rova ​​rehe: Ñande japoko jaikuaa’ỹre cien vése rupi peteĩ árape. Reñeha’ãvo remboguejy ko jepokuaa ha’e peteĩ tape iporãitereíva ani haĝua oike nde retepýpe umi mba’asy.

Ñamombarete ñande rete inmunidad.

Ñande rete oguereko peteĩ ehérsito oñorairõva umi gérmenes ndive. Upéva ha’e ñande sistema inmunológico. Ko ehérsito imbarete ramo, tuicha sa’iveta umi mba’asy ojejuhúva.

• Peteĩ tembi’u iporãva: Tembi’u oguerekóva heta vitamina ha mineral iñimportanteterei ñande inmunidad-pe g̃uarã. Emoĩ yva, ka’avo ha verdura pyahu nde dieta diaria-pe. Ko’ýte umi mba’e ha’éva naranja, mandarina, limo ha guayaba, oguerekóva heta vitamina C, iporãiterei.
• Oke porã: Oke ha’e pe ára ñande rete oñemyatyrõha ijehegui. Ojehupyty por lo menos 7-8 aravo oke ininterrumpido, pytu’u peteĩ árape, tuicha mba’e oñemombarete haguã inmunidad.
• Jay’u heta líquido: Jay’u heta y ára pukukue. Péicha reipytyvõta nde jyva hykúva. Ndaha’éi y añónte, ha katu avei gaseosa, sopa ha yva juky pyahu ha’e avei opción iporãitereíva.

Ambue situasión oikotevẽva atención especial

Sapy’ánte peteĩ garganta hasýva ndaha’éi peteĩ resfrío rupive voi. Avei ikatu oiko ambue mba’asy médica subyacente rupive.

• Alergia: Oĩ tapicha oguerekóva alergia umi mba’e ha’éva yvytimbo, polen ha mymba rykue. Péva ikatu ojapo ñande ryekue osyry, ñande estornudo ha ñande garganta hasy.
• Gastritis ha GERD: Reflujo ácido (Mba’asy Reflujo Gastroesofágico - GERD) ikatu avei omoheñói ñande garganta hasy ha ñande py’a rasy. Jepémo heta tapicha ohenói kóvape "gastritis", añetehápe ha'e peteĩ mba'asy ivaivéva. Ikatu ivaive pyharekue.

Oiméramo py’ỹi reguereko nde garganta hasy ha resospecha ojapoha alergia térã GERD, katuete reho va’erã nde pohanohárape rejerure haĝua consejo.Oñepohano porã vove pe mbaʼe omoñepyrũva, pe garganta hasýva oguejy rei.

Ipahápe, CDC (Centros de Control y Prevención de Enfermedades) he’i opavave orekóva 6 jasy ári ohupyty haguã vacuna gripe rehegua káda arýpe. Péva ha’e avei peteĩ tape iporãva ojehapejoko haguã complicaciones oúva gripe-gui, umíva apytépe garganta hasýva. Eñe’ẽ avei nde pohanohára ndive ko mba’ére.