¿Reñandu piko sapy’ánte peteĩ mba’asy, reñemboty térã nde jyva yvate gotyo, nde akã guýpe ha nde costilla ári, repu’ã riremínte pyhareve térã peteĩ ára pukukue remba’apo rire? Jepémo opavave ñañe’ẽ lomo rasýre, lomo yvategua hasy ikatu avei tuicha ojoko ñane rembiapo ára ha ára. Upéicharõ, ko árape ñañe’ẽta mba’érepa oiko péva, mba’épa ikatu ojejapo hese, ha araka’épa katuete jahechava’erã pohanohárape.
Ñamombeʼu porãsérõ, mbaʼéichapa héra ko lomo yvategua?
Epensamína, ñande jyva ndahaʼéi peteĩ kangue puku. Ha’ete peteĩ kuã’i ryru, ojejapóva kangue pehẽngue michĩvagui (ko’ãva ja’e vértebra) ojoajúva ojuehe. Ñande jyva yvate gotyo, he'iséva, ñande akã guive costilla paha peve, oĩ 12 vértebra peichagua. Pohãnohápe, ko pártepe ñahenói Columna Torácica .
Káda uno koʼã vértebra oñembojoaju peteĩ par de costilla rehe. Ko'ã costilla ojere ha ojoaju pe hueso plano oĩva pecho mbytépe (esterno) ojapo hag̃ua ñande costilla jaula. Imba’apo tenondegua ha’e oñangareko umi órgano iñimportantetereívare ñande korasõ ha ñande pulmón-icha. Upévare ñande jyva yvategua ndojedoblái ni ndojerevéi ñande akã ha ñande jyva guyicha. Ha'e ningo ipy'aguapyve'imi. Upévare pe lomo yvategua hasy sa’ive michĩmi pe lomo hasýgui. Péro oikóramo upéicha, ikatu ñanemoñeñandu vaiʼimi.
Upéicharõ, mbaʼérepa hasy ko lomo yvategua?
Ikatu oĩ heta mba’ére ko mba’asy. Oĩ condición simple ojejapóva umi mba’e jajapóva térã ja’évare, ambue katu ha’e razones médicas oikotevẽva atención michĩmi.
| Gui | Sencillamente ja'e porãsérõ... |
|---|---|
| Músculo ñemongu’e ha esguince | Péva ha’e pe causa ojehechavéva. Ñamopuʼã vai peteĩ mbaʼe pohýi, jajere sapyʼa térã ñañepyrũramo peteĩ ehersísio pyahu ikatu ñambyai umi múskulo, tendones térã ligamento oĩva ko lugárpe ñande jyva ári. |
| Postura vai | Ha’e peteĩ mba’e jajapóva jepi ñañeme’ẽ’ỹre en cuenta. Umi mba’e ha’eháicha remba’apo oñembo’y peteĩ computadora renondépe opa ára pukukue, remaña porã nde teléfono rehe ha reguapy peteĩ posición-pe remaneha aja ikatu omoĩ presión innecesaria nde columna vertebral-pe, ha upéva ikatu ogueru hasy ohasávo pe tiempo. |
| Apañuãi disco rehegua | Oĩ peteĩ parte (disco) ojoguáva jalea-pe mokõi ñande columna vertebral mbytépe ha omba’apóva ‘amortiguador’-icha. Péva ikatu osê (disco deslizado) ha opresiona peteî nervio hi'aguîva. Ikatu avei ojepilla. Pévape ñahenói (Disco Herniado) . |
| Fracturas rehegua | Peteĩ lesión médula espinal ikatu oiko peteĩ hoʼa vai térã peteĩ aksidénte de áutogui, ha upéva ikatu hasyeterei. |
| Artritis rehegua | Ko mba’asy ikatu avei oiko umi mba’asy omongu’éva umi articulación itujavévo. Osteoartritis ha’e peteĩ mba’asy ojehechavéva. |
Mba’éichapa oñeñandu ko mba’asy?
Pe lomo yvategua hasy ikatu oñeñandu iñambuéva opavavetépe ĝuarã. Ehecha reguerekópa peteĩva ko’ã mba’asy:
- Mba’asy haimbe asýva, ojehapy térã ojekutuháicha.
- Peteĩ mba’asy opyrũva, oinupãva oúva ha ohóva.
- Peteĩ temiandu ojejoko ha ojejokoha umi músculo-pe.
- Mba’asy ojoguáva descarga eléctrica-pe ohóva oguejy térã lado gotyo peteĩ nervio pukukue .
- Hormigueo, peteĩ sensación de cosquillas térã peteĩ temiandu ndaiporiha energía pe área hasyhápe.
Mba’éichapa rejuhúta kóva, Pohanohára?
Reho jave peteĩ doktórpe ko mbaʼasy reheve, haʼe oporandúta raẽ ndéve unos kuánto mbaʼe ha omyesakã porãta ndéve.
Araka’épa oñepyrũ pe mba’asy? Moõpa hasyve? ¿Ojapópa oimeraẽ mbaʼe oguenohẽ pe mbaʼasy? Mba’épa jajapóramo peteĩ mba’e hasyve? Mba’eichagua tembiapo piko rejapo. Umi mba’e peichagua.
Upéi, pohanohára nde hesa’ỹijóta. Ojeruréta ndéve remopu’ã ha rembojere haĝua nde po ha nde py rehecha haĝua iñambuépa pe mba’asy. Ikatu avei oproba hikuái nde múskulo mbarete ha umi reflejo.
Sapy’ánte, ikatu tekotevẽ ojejapove prueba ojejuhu haĝua pe causa exacta.
| Aranduchauka | Mba'épa rehecha ko'ã mba'épe? |
|---|---|
| Radiografía columna vertebral rehegua | Ikatu rehecha umi mba’e ha’eháicha moõpa oĩ pe columna vertebral, fractura térã fractura. |
| Escaneo RM (Imagen de Resonancia Magnética) rehegua . | Péicha ikatu rehecha porã ndahaʼéi kangue añónte, síno avei umi mbaʼe delikádo por ehémplo umi múskulo, disco ha nervio. |
| CT (Tomografía Computarizada) rehegua . | Péicha ojehupyty ta anga tridimensional (3D) columna vertebral rehegua ha ikatu ojestudia pypuku umi kangue ha umi tejido ijerére. |
| EMG (Electromiografía) rehegua . | Ko prueba oipytyvõ ojehecha haguã mba'éichapa oñembyai nervio (neuropatía). Péva ikatu ojejapo reguerekóramo síntoma ha’eháicha ñembopy’aju. |
| Tuguy jesareko | Oipytyvõ ojekuaa haguã oîpa ambue mba'asy ikatúva omoñepyrũ pe mba'asy, por ehémplo algunos tipos de artritis. |
Mba’épa ikatu ojejapo ko mba’asy rehe.
Pe marandu porã ha’e la mayoría de las veces, ko lomo rasy ikatuha ojejoko umi mba’e simple ikatúva rejapo nde rógape.
- Pohã hasýva: Ikatu ojeporu pohã hasýva ha’éva acetaminofeno ha pohã antiinflamatorio no esteroideo (AINE) nde pohanohára he’iháicha. Péro nemanduʼavaʼerã, iseguroveha reñeʼẽ nde doktór ndive mbaʼépa iporãvéta ndéve g̃uarã ha mbaʼéichapa ojepuru vaʼerã.
- Almohadilla calefacción rehegua: .Ojeporu ramo y haku ryru oipytyvô oñemboguejy hagua músculo ñemongu’e ha oñemoporãve tuguy ñemongu’e.
- Hielo ryru: Ikatu rembojehe’a hielo ryru sa’ive hagua hasy ha hinchazón.
- Pytu’u: Eñemomombyry umi tembiapo ombohasývagui peteĩ térã mokõi ára pukukue.
- Masaje médico: Ojejapóramo peteĩ masaje peteĩ persóna oñembokatupyrývagui ikatu oipytyvõ oñembopiroʼy hag̃ua umi múskulo.
Ambue tape oñemboguejy hagua mba’asy ñande rógape
- Ejercicio: Iñimportanteterei jajapo ejercicio omombarete ha oipysóva umi músculo ñande jyva yvateguápe. Péro hasy jave, eñeʼẽ doktór térã fisioterapeuta ndive reikuaa hag̃ua mbaʼe ehersísiopa iporãve ndéve g̃uarã.
- Postura porã: Ejepokuaa reguapy ha reñembo’y derecho. Ani reñembo’y térã reñembo’y tenonde gotyo. Ejapo nde apyka ha escritorio oficina-pegua cómodo ndéve ĝuarã.
- Emboguejy estrés: Umi múskulo oñemboty rejestresa jave. Umi mba’e ha’eháicha respiración pypuku ha meditación ikatu oipytyvõ ko mba’épe.
Arakaʼépa reho vaʼerã doktórpe?
Jepe hetave vése ko mbaʼasy oguejyvéta unos kuánto díape, sapyʼánte nañamboykeivaʼerã. Koʼãva ikatu ohechauka peteĩ mbaʼasy ivaietereíva.
| Oiméramo reguereko koʼã síntoma, katuete reho vaʼerã doktórpe. |
|---|
| - Pe mba'asy ndoguejyvéiva peteĩ arapokõindy rupi rire. |
| - Reguerekóramo hormigueo, ñembopy’aju térã kangy nde py térã nde jyva. |
| - Reguerekóramo hasy ndaikatúiva regueropu'aka térã espasmo muscular. |
| - Ko mba’asy omoirûramo mba’asy pyahu ha’éva akãnundu, pérdida de peso, térã ndaikatúiva ojejoko control intestino térã vejiga rehegua . |
Oiméramo reguereko ko’ã mba’asy, ehecha nde pohanohárape pya’e’ỹre.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Umi mokõi mba’e iñimportantevéva omoñepyrũva hasy lomo yvate ha’e pe tensión muscular ha postura vai.
- Heta jey, ko mba’asy ikatu oñemaneja ógape opytu’úvo, aplicación haku/ro’ysã ha ejercicio simple rupive.
- Pe mba’asy ipukúramo mas de una semana, ojehúramo ñembopy’aju térã oĩramo ambue mba’asy vai ha’éva akãnundu, pya’e ehecha nde pohanohárape.
- Japytávo hendaitépe, jajapo ehersísio ha ñamomichĩramo pe estrés ikatu tuicha ñanepytyvõ jajoko hag̃ua koʼãichagua mbaʼasy.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment