¿Hasypa nde po meme? Ñañe'êmi po hasy rehe.

¿Reñandu piko hasyeterei nde po ha ndaikatúi ni rehupi repuʼãvo pyhareve? Térãpa nde po hasy ha ipukúva heta ára rehupi rire peteĩ mbaʼe pohýi? Pe po hasy ha’e peteĩ problema común heta tapichápe ĝuarã. Sapy’ánte ikatu ha’e peteĩ mba’e michĩva, ha katu sapy’ánte ikatu ha’e peteĩ mba’asy vaiete síntoma. Upévare ko árape ñañe’ẽmi ñande po hasýre, mba’érepa jaikuaa ha mba’épa jaikuaava’erã hese.

Mba’épa añetehápe ko mba’asy po rehegua.

Ñamombe’u porãsérõ, po hasy ha’e oimeraẽ mba’asy, incomodidad térã iñakãhatã ojehúva mamove nde jyva guive nde muñeca peve. Ko mba’asy ikatu oike umi músculo, tendones, cartílago, nervio térã kangue nde pópe.

Epensamína, sapyʼánte pe mbaʼasy ndahaʼéi peteĩ provléma oĩvagui nde po voi. Pe mba’asy oúva peteĩ provlémagui ambue hendápe ñande retepýpe, por ehémplo, ñane korasõme, ikatu oho ñande po gotyo. Pévape ja’e ‘dolor referido’. Upéva heʼise pe provléma oĩha peteĩ lugárpe, péro pe mbaʼasy oñeñandu ótro hendápe.

Mba’épa umi mba’e tenondegua omoñepyrũva po hasy.

Ñande po oguerekógui hetaiterei párte, ikatu oĩ hetave mbaʼe ñanemoñeñandu vaíva. Oĩ umíva apytépe ojejapóva umi mbaʼe ojejapóvare káda día térã umi aksidénte deportívo. Jahechamína umi mbaʼe iñimportantevéva káusa.

1. Lesiones Físicas rehegua

Péva ha’e pe causa ojehechavéva. Po lesión ikatu oiko umi mba'e ho'águi oha'ã aja críquet térã ojedesliza oñani jave ómnibus rapykuéri.

• Kangue oñembyaíva: Reñandu ramo hasy sapy’a, ivaietereíva, nde po, reñembyai ha reñembopy’aju peteĩ accidente rire, ikatu reguereko peteĩ kangue oñembyaíva. Péicha oikóramo, iñimportánte pyaʼe reho doktórpe reñepohano hag̃ua ikatu hag̃uáicha pyaʼe okuera nde po.

• Tensión térã Esguince: Peteĩ accidente ikatu ombyai umi músculo (tensión) térã ligamento (esguince). Umi mba’asy ohechaukáva ha’e hasy, hinchazón, contusión ha músculo desgarro. Ko’ãva ikatu jepi oñepohano pohã ogapýpe, ha katu hasyeterei ramo, iporãvéta reho pohanohárape.

• Lesión Puño Rotador: Kóva ha’e peteĩ aty músculo ha tendones oĩva hombro-pe. Oipytyvô oñemomýi ha oestabiliza hagua pe hombro. Retujavévo térã tapichakuéra ojapóva tembiapo yvate jey jey (ha’eháicha pintura), ko área ikatu oñembyai. Umi mba’asy ohechaukáva ha’e ikangy ha ijyvytu’asy.

• Hiperextensión del codo: Umi tapicha oha'ãva deporte ha'eháicha gimnasia, yoga ha levantamiento de pesas omoî presión hetaiterei ikodo rehe. Péicha ikatu ojedesgarra umi tendones ha ligamentos oĩva codo jerére, hasy ha oñembohye.

• Ojedesliza petet disco umi vértebra apytépe ijajúrape (Disco Herniado):Ñahenói umi parte ojoguáva cojín-pe umi vértebra mbytépe ñande disco columna vertebral-pe. Peteĩva koʼã disco oĩva ñande ajúrape ojerrevolvéramo, ikatu opresiona peteĩ nervio ha ojapo inflamación, oñembopyʼaju ha hasy ha orradiáva pe po guýpe.

2. Apañuãi korasõ rehegua

• Angina: Ko mba’asy, oúva tuguy sa’ive rupi ñande py’ápe, ikatu ñanembohasy ñande jyva.

• Infarto: Peteĩ infarto ikatu hasy peteĩ térã mokõive po. Ko mba'asy oñepyrũ jepi sapy'a .

Ojehúvo po hasy, ko’ã mba’asy ikatu avei ojehecha peteĩ infarto aja:

• Pecho ojejoko, ojejoko térã ojepresiona
• Hasy opytu’u haguã
• Ñembopy’aju
• Py'ajere
• Oñeñandu ro’ysã ha osudávo

Oiméramo nde térã peteĩ reikuaáva oguerekóramo sapyʼa koʼã síntoma, ani retarda. Ehenói 1990-pe pya'e ha egueraha ambulancia. Ani remaneha tasyópe, ikatu haguére reperdé conciencia tapére.

3. Mba’asy Autoinmune rehegua

Ko'ã mba'asýpe, ñande sistema inmunológico voi oataka ñande rete célula-kuérape voi. Mba’asy ha’eháicha `Artritis reumatoide` ha `Lupus` ikatu hasy ñande akã, ñande po, ñande codo ha ñande muñeca-pe.

4. Ambue mba’e ojehúva jepi

• Tendinitis: Mba’asy umi tendón rehegua. "Codo de tenis" ha'e peteî techapyrã porã ko'ã mba'épe.
• Síndrome de Túnel Carpiano: Umi tapicha oiporúva ijyva peteĩcha (e.g., umi ombaꞌapóva computadora-pe) ikatu oñembyai pe nervio principal ipópe, upéicha rupi oñembopy’aju, hasy ha ikangy.
• Hombro Congelado: Umi tejidos oĩva pe articulación hombro jerére ijyvytu ha ijyvytu, upévare ndaikatúi oñemomýi pe hombro. Kóva ha’e peteĩ mba’asy hasyetereíva.
• Nervio Pinchado: Nervio pellizco ikatu hasy ha ñanembopy’aju ñande po rehe, oñecompresión rupi peteĩ nervio umi kangue térã tejidos de la cuello térã hombro rupive.
• Bursitis: Mba’asy umi vosa michĩ henyhẽva líquido-gui (bursae) oĩva umi articulación-pe. Ko mba’asy ojehechave codo ha hombro-pe.
• Osteoartritis: Mba’asy artritis oúva desgaste ha desgaste umi articulación rehegua.

Mba’éichapa reikuaa peteĩ mba’asy emergencia ha peteĩ mba’asy normal?

Re’experimenta jave nde po hasy, ha’e natural rekyhyje ha reime seguro ha’épa peteĩ infarto térã peteĩ esguince simple. Ko gráfico nepytyvõta reikuaa hag̃ua upéva.

Araka’épa ahechava’erã pohanohárape?

Naentéroi po hasýva oikotevẽ peteĩ viaje tasyópe. Péro oĩ káso katuete tekotevẽhápe jajepyʼapy.

Nde pohanohára nemondota radiografía térã ambue prueba-rã tekotevẽramo.

Oĩpa umi tratamiénto ikatúva ojejapo ógape?

Po hasy heta lesión michĩvagui ikatu oñepohano ógape. Upevarã ideprovechoiterei pe método RICE.

• R - Opytu'u: Opytu'u po hasýva. Ejehekýi levantamiento pohýi ha umi tembiapo ombohasáva nde po.
• I - Hielo: Oñemoî hielo hasy ha oñembohyehápe 15-20 minuto. Péicha jajapo heta jey al día.
• C - Compresión: Jajokua mbeguekatu pe tenda hasýva petet vendaje elástico reheve ikatu haguaicha sa'ive hinchazón.
• E - Elevación: Eñongatu nde po yvate nde korasõ nivel ári peteĩ almohada ári. Péicha oñemboguejýta hinchazón.

Ko’ãva ári ikatu re’u pohã hasýva nde pohanohára he’iháicha. Ikatu avei rejapo jey nde po rembiapo rejapóvo umi ejercicio fisioterapeuta heʼíva.