¿Reikuaápa mba'asy cardiovascular kuñanguérape? Ñañe'ẽmi hese!

Peikuaa, py’ỹi ñapensa mba’asy korasõ rehegua ha’eha peteĩ mba’asy ohupytyvéva kuimba’ekuérape. Péro ndahaʼéi upéva pe añetegua. Mba’asy cardiovascular (CVD) ha’e peteĩ mba’asy oporojukáva kirirĩháme kuñanguéra apytépe. Sapyʼánte ni ndajahechakuaái umi síntoma, térã nañañatendéiete hese. Upévare iñimportanteterei ñaime consciente upévare. Mba’asy korasõ rehegua ha’e pe mba’asy oporojukáva tenondegua ko yvy ape ári. Ñapensamína, 2019-pe añoite, haimete 18 millones tapicha omano chugui. Heta tapicha ndoikuaái mba'asy korasõ rehegua ha'eha avei pe mba'e oporojukáva kuñanguérape.

Mba épa ojoavy kuña ha kuimba e sistema cardiovascular rehegua.

Epensamína, oĩ diferencia sutil ñande rete ojejapoháicha. Ko’ãva ha’e umi mba’e ojapóva algunas enfermedades ohypýiva kuña ha kuimba’épe iñambuéva. Upéicha avei ojehu oñeñe’ẽvo mba’asy cardiovascular rehe. Umi investigador ojuhu heta diferencia sistema cardiovascular-pe oñemopyendáva género rehe. Ko'ãva ha'e diferencia complejaiterei, sapy'ánte microscópica. Ko’ã joavy ikatu ojapo kuñanguérape oguereko haĝua korasõ mba’asy iñambuéva kuimba’égui. Jahechamína mbovymi ehémplo:

• Anatomía: Kuña ruguy rape ha korasõ ryru michĩve kuimba'égui. Umi ventrículo korasõ rehegua pared (umi cámara ombohasáva tuguy) avei ipire hũve michĩmi.
• Tuguy jepapa: Kuñanguéra oguereko sa’ive glóbulos rojos, upéva he’ise ikatuha ogueraha ha ogueraha sa’ive oxígeno peteĩ jeýpe.
• Adaptaciones cardiovasculares: Kuña rete oñandu porãve umi cambio de altura (ha eháicha ojupi peteĩ cerro-pe) térã opu’ã sapy’a tupagui, upéva ikatu ogueru sapy’a oguejy presión arterial.
• Hormonakuéra: Kuñanguéra oguereko jepi hetave hormona estrógeno ha progesterona, kuimba'ekuéra katu oguereko hetave testosterona. Ko’ã hormona oityvyro heta mba’épe korasõ salud ha salud general.

Mba'éichapa reikuaa kuña oguerekópa korasõ mba'asy?

Kuñanguéra oguereko jepi mba’asy korasõ rehegua síntoma 10 áño rupi rire kuimba’ekuéragui. Heta umi mba’e omoñepyrũva ha mba’asy ojehecharamo jepe, oĩ diferencia específica kuñanguéra apytépe, ko’ýte oñeñe’ẽvo infarto ha insuficiencia cardiaca rehe. Iñimportánte jaikuaa koʼã mbaʼe.

Kuñanguérape ñande py’a rasy rehegua mba’asy

Pecho hasy térã incomodidad ha’e pe síntoma principal opavavepe ĝuarã. Péro kuñanguéra orekove ótro síntoma además de (térã rangue) hasy ijyva. Avei oîve riesgo oreko haguã ``infarto silencioso`` . Péva ha’e peteĩ infarto ndojehechakuaái jave. Avei umi kuña orekóva 65 áño ári omanove peteĩ infarto kirirĩháme umi kuimbaʼe orekóvagui peteĩ eda.

Kuñanguéra omombe’u opaichagua mba’asy oguerekóva infarto jave. Ko’ã mba’asy ha mba’e vai ikatu oñeñandu ko’ã mba’épe:

• Pecho (hetave jey) .
• Pecho izquierdo rehegua
• Pe columna vertebral térã hombros mbytépe
• Ajúra térã garganta
• Mandibula térã hatĩ
• Po (peteĩ térã mokõivéva) .
• Hombros rehegua
• Py (peteĩ térã mokõivéva) .

Péva ári, kuñanguéra ikatu avei oguereko ambue mba’asy ha’éva:

• Kane’õ jepivegua’ỹva (ojehechavéva) .
• Hasy opytu’u haguã
• Mareo térã desmayo
• Oñeñandu haku térã hova morotĩ
• Indigestión rehegua
• Korasõ ryrýi
• Po térã kuã ñemongu’e
• Nausea térã vómito
• Vare'a
• Umi ñemoambue pyahu jehecha rehegua
• Akãrasyvai
• Hu'u
• Oñeñandu ojejokoha ñande garganta-pe

Iñimportantevéva: Reguerekóramo peteĩva ko’ã mba’asy, ko’ýte hetave peteĩgui, mba’érepa ojehecha’ỹre, ehenói pya’e 911 térã tereho departamento de urgencia hospital hi’aguĩvévape. Peteĩ infarto ombyai ñande py’a músculo. Pe daño ojupi ohóvo káda minuto ohasávape. Upévare ani retarda rehenói haguã.

Señales de advertencia temprana oîha infarto kuñanguérape

Heta kuña oguereko síntoma prodrómica oguereko mboyve infarto. Koʼã mbaʼe ikatu oiko óra, semána térã mése jepe mboyve. Pe señal de alerta temprana ojehechavéva ha’e pe kane’õ ndaha’éiva jepiguáicha. Oiméramo reñeñandu kaneʼõ ha nderejuhúi ótro mbaʼérepa nekaneʼõ, iporãvéta reho doktórpe.

Kane’õ rire, ko’ã mba’asy ikatu avei osẽ peteĩ infarto mboyve:

• Py'atarova
• Py’ỹi indigestión rehegua
• Korasõ ryrýi
• Oñemoambue pensamiento térã mandu’a (ndaha’éi jepiveguáicha, oñeñandu niebla) .
• Vare'a
• Hasy opytu’u haguã pyhare
• Keve'ỹ
• Po térã po ñemongu’e
• Po térã kuã ñemongu’e térã hormigueo
• Hu'u
• Py’ỹi térã akãrasy vaiete
• Pecho hasy térã incomodidad
• Incomodidad mandibula térã diente rehegua
• Ikangy térã ipohýi umi po

Ko’ã mba’asy ñepyrũrã ikatu ojekuaa ha okañy ijehegui. Heta tapicha oha’arõ osegi peve umi síntoma térã ambue tapicha ohechakuaa peve. Péro ani rehaʼarõ. Eheka pytyvõ rehechakuaa riremínte oimeraẽ síntoma ndahaʼéiva jepiguáicha.

Insuficiencia cardíaca Kuñanguérape

Insuficiencia cardiaca ha'e peteĩ mba'asy crónica, korasõ ndaikatúiva ombokapu porã tuguy. Péicha oñembyaty líquido ñande retepýpe (sapy’ánte omoheñói síntoma ha’éva hinchazón ha aumento de peso) ha ivaive ohóvo. Opoko peteĩcha kuimba’e ha kuñáme. Ha katu umi mba’e omoñepyrũ ha mba’asy ikatu iñambue odependévo género rehe. Ko’ápe oĩ umi mba’e ojejuhúva investigación-pe:

• Insuficiencia cardiaca diastólica (insuficiencia cardiaca oîhápe proceso de contracción cardíaco normal, pero hasy omyenyhê haguã tuguýgui - orekóva fracción de eyección oñeñongatúva) ojehechave kuñanguéra apytépe.
• Umi mba'e omoñepyrũva insuficiencia cardiaca kuñanguérape ha'e presión alta (`Hipertensión`), mba'asy válvula cardíaco (`mba'asy válvula cardíaco`), diabetes (`Diabetes`), ha mba'asy arteria coronaria (`Enfermedad de la arteria coronaria`). Pe presión arterial ha mba’asy válvula rehegua ningo ikatu ojapo insuficiencia cardiaca kuñanguérape. Pe mba’asy ojehechavéva kuimba’épe ha’e mba’asy arteria coronaria.
• Insuficiencia cardiaca ojehechave kuñanguérape oîgui estrés rupive ikangy músculo cardíaco (`Cardiomiopatía de Estrés` térã `Síndrome de Corazón Roto`).
• Kuñanguéra oreko tuicha riesgo oreko haguã insuficiencia cardiaca sintomática infarto rire.
• Oñembojojávo kuimba'ekuéra rehe, kuña orekóva insuficiencia cardiaca omombe'u calidad de vida ijyvatevéva ha síntoma depresivo.

Kuñanguérape mba’asy ohechaukáva insuficiencia cardiaca

Umi síntoma insuficiencia cardiaca rehegua ningo peteĩchaite opavavetépe g̃uarã, péro umi investigasión ohechauka kuñanguéra orekoveha koʼã mbaʼe:

• Hasy orrespira haguã actividad física reheve
• Hasy ojejapo haguã ejercicio
• Hinchazón (`Edema`) rehegua .

Kuñanguéra oguereko jepi mba’asy itujavévo ha avei oguerekove peteĩ mba’asy ritmo cardíaco hérava `Bloqueo de ramas de haz izquierda` (ikatúva ha’e insuficiencia cardiaca resultado).

Mba’épa umi mba’e ikatúva omoñepyrũ mba’asy korasõ rehegua kuñanguérape.

Umi mba’e ojehúva ymaite guive oúva mba’asy korasõ rehegua, ha’eháicha colesterol yvate ha presión arterial (PA), ohupyty opavavépe, taha’e ha’éva género. Ha katu investigación ohechauka ko’ã factor de riesgo iñambueha avei género rupive. Avei, oî factor de riesgo ha condición específica kuñanguérape guarã.

• Colesterol yvate: Colesterol yvate (hiperlipidemia) ha’e peteĩ mba’e ikatúva ojehu opavavépe guarã, ha katu pe colesterol ‘iporã’ (colesterol HDL) ijyvate’ỹva ikatu ipeligrosove kuña orekóva 65 ary ha tuichavéva kuimba’égui.
• Diabetes Mellitus: Kuña oguerekóva diabetes mokõi térã irundy jey oguerekove mba’asy cardiovascular kuimba’ekuéra diabetes reheguagui.
• Tuguy yvate (Hipertensión): Kuña orekóva 60 ary oguerekove presión arterial (Hipertensión) kuimba'égui, ha katu sa'ive oguereko control. Oĩ heta mbaʼérepa ojejapo upéva:
• Mbohovái tratamiento rehegua: Kuñanguéra oguerekove reacciones adversas fármaco rehegua (ADR), upévare ikatu hasy jajuhu ha jajejagarra peteĩ plan de tratamiento omba’apóva ndéve g̃uarã.
• Sensibilidad sodio rehegua: .Menopausia rire, nde rete oñeñandu porãve sodio rehe. Péva he’ise tekotevẽha remboguejyve pe sodio (juky) nde dieta-pe ani haguã ojejoko presión arterial (PA).
• Menopausia: Hormona estrógeno oipytyvõ oñemboguejy haguã mba'asy cardiovascular. Péro pe menopausia natural térã ojeipeʼáramo umi ovario quirúrgicamente ikatu omboguejy nde estrógeno , ha upéicha rupi reguerekove riesgo reguereko hag̃ua tuguy coágulo, aterosclerosis ha colesterol heta.
• Ikyrakue: Rehasávo menopausia, reime tuichave riesgo reguereko haguã ikyrakue - peteĩ índice de masa corporal (IMC) ohasáva 30. Ikatu avei rehupyty ikyrakue nde ryepýpe (ikyrakue nde ryepýpe). Umi investigasión ohechauka péicha ikatuha reguereko mbaʼasy korasõme. Pe obesidad ipeligrosove kuñanguérape guarã kuimba'égui (pe riesgo de enfermedad coronaria ojupi 64% kuñanguérape guarã ha 46% kuimba'épe). Kuñanguéra mbohapy jey rupi oguereko mba’asy korasõ rehegua ikyrágui.
• Ndojapói ejercicio: Ojehechakuaa ejercicio omboguejyveha kuñanguérape oguerekóva mba'asy korasõ rehegua kuimba'égui. Péro heta kuña ndojapói ehersísio porã.
• Opitáva: Kuña opitáva oguerekove mba’asy cardiovascular (CVD) umi kuimba’e opitávagui, ha mbohapy jey hetave oguereko infarto.
• Mba’asy autoinmune: Kuña oguereko 80% tapicha orekóva mba’asy autoinmune ha’éva artritis reumatoide ha lupus. Ko’ã mba’asy tuicha ombohetave pe riesgo oguerekóva infarto, insuficiencia cardiaca ha ambue problema cardiovascular.
• Preeclampsia ha hipertensión ojoajúva embarazo rehe: Preeclampsia tuicha ombohetave riesgo ojeguereko haguã hipertensión ha/térã diabetes hekove rire. Avei ombohetave pe riesgo de accidente cerebrovascular. Peteî tapicha ojejuhúva preeclampsia rehe, 75% oîve posibilidad omanóva mba'asy cardiovascular-gui tenonderãme.
• Diabetes Gestacional: Ojehechakuaáramo diabetes gestacional ombohetave pe riesgo general ojeguereko hagua diabetes tekove pukukue javeve. Avei ombohetave mba’asy cardiovascular rehegua tekove pukukue javeve.
• Cardiomiopatía Periparto (ojekuaáva avei Cardiomiopatía asociada Postparto térã Embarazo): Kóva ha’e peteĩ mba’asy ipy’a ikangyhápe ha ikatu oñemotenonde insuficiencia cardiaca peve. Péva ikatu ogueru complicación grave ha omano jepe.
• Síndrome de Ovario Policístico (PCOS): PCOS ombohetave mba’asy cardiovascular rehegua. Umi tapicha orekóva PCOS ikatu oreko factor de riesgo individual ha’éva diabetes, presión arterial alta, colesterol yvate ha apnea del sueño.
• Terapia anticonceptiva oral (térã ‘pe píldora’): Re’úramo ‘pe píldora’ ikatu ombohetave nde riesgo reguereko haĝua mba’asy cardiovascular reguerekóramo ambue factor de riesgo, ha’eháicha obesidad térã tabaquismo.

Mba’éichapa iñambue kuñanguérape umi prueba ha tratamiento ojejapóva korasõ mba’asy rehegua.

Avei oî joavy ojejapóva prueba ha tratamiento-pe odependéva género rehe. Techapyrã ramo:

• Sapy’ánte, oguereko rangue peteĩ capa grasa tuicháva (placa) peteĩ arteria-pe (enfermedad arteria coronaria obstructiva), ikatu oĩ peteĩ capa fina de grasa arteria ryepýpe. Péva ojehechave kuñanguérape. Peteĩ angiograma coronario ndohechakuaái jepi ko’ãichagua capa grasa. Upéicharõ, oiméramo reguereko síntoma ha umi prueba resultado positivo, ikatu tekotevẽ rejapo hetave prueba reikuaa hag̃ua mbaʼérepa nde síntoma.
• Kuñanguéra ningo ndotoleravéi peteĩ tipo de pohã hérava inhibidor de la ECA.
• Umi estatina omboguejy opavave colesterol, ha katu kuñanguéra oguerekove umi efecto secundario. Ha katu umi efecto secundario añetegua oúva umi estatina-gui sa’ieterei, kuñanguéra apytépe jepe.

Iñimportánte: Iñimportánte reñeʼẽ nde doktór ndive umi riesgo, síntoma, umi pruéva resultado ha mbaʼéichapa oñembohovái umi pohã. Umi diferencia individual, ha’eháicha ñande historia médica personal ha ambiente social, sapy’ánte ikatu iñimportanteve umi diferencia género reheguagui.

¿Ikatu piko kuñanguéra ojoko mba’asy korasõ rehegua? Mba'éicha?

Sencillamente, ¡si! Pe mba’e iñimportantevéva ikatúva rejapo ha’e reikuaa mba’épa umi factor de riesgo ha reñeha’ã remoambue. Amáske reguereko hetave mbaʼe ikatúva rejapo, ikatu reguereko mbaʼasy nde pyʼapýpe.

Ñapensamína umi mbaʼe ikatúvare ikatu jajapo mbaʼasy korasõme haʼeteha pe riesgo orekóva peteĩ neumático oñembyaíva peteĩ áutope. Rehóramo peteĩ uña ári, pe neumático ikatu opyrũ mombyry mbyky rire. Péro ikatu reguahẽ pe lugár oñemyatyrõhápe opa mboyve pe aire. Péro rehasáramo mbohapy térã cuatro klávo ári, pe neumático opytáta reguahẽ mboyve pe tienda-pe, ha rehenóivaʼerã rejerure hag̃ua ajúda.

Upéicha avei, oiméramo reguereko peteĩva umi mbaʼe ikatúva reguereko mbaʼasy korasõme, ikatu reime porã sapyʼami. Péro hetavévo ohóvo, pyaʼeve rembohováita provléma ivaietereíva.

Ani hag̃ua peteĩ neumático ikyrỹiva, ikatu rejehekýi umi mbaʼe haimbe asývagui rehechávo. Ñañe’ẽvo mba’asy korasõ rehegua, investigación ohechauka 4 káso 5 káso mba’asy korasõ rehegua ojejokokuaaha!Upévare iñimportánte reikuaa mbaʼe riesgopa reguereko ha rembaʼapo nde doktór ndive ani hag̃ua rejapo chuguikuéra ikatuháicha.

Koʼápe oĩ umi mbaʼe espesífiko ikatúva rejapo:

• Ehecha nde pohanohárape ojejapo haĝua umi exámen físico anual.
• Embaʼapo ne doktór ndive rekontrola hag̃ua nde presión, colesterol ha asuka nde ruguype. Péva ikatu oike oje’u pohã.
• Ejapo peteĩ plan de ejercicio osẽ porãva ndéve g̃uarã. Mbeguekatúpe emopu’ã 150 minuto peve ejercicio intensidad moderada (ha’eháicha oguata) por semana.
• Ejehekýi umi mbaʼe ojejapóva sigarríllogui ha elimitá pe vevída.
• Pesegui peteĩ plan de comida hesãiva korasõme.

Repensávo umi tembi’u ñane korasõme, nemandu’ava’erã ko’ã mba’e hasy’ỹvare:

• Plan: Ehai mba’épa rehupytyse rembi’urã, eheka consejo peteĩ médico térã nutricionista-gui. Ehai umi tembi’u re’uséva py’ỹive, ha umi tembi’u remboguejyséva térã rembogueséva.
• Eiporavo: Eiporavo umi receta nde rehayhuvéva ha eplanea nde rembi’u arapokõindýpe ĝuarã. Ejapo peteĩ lista de comestibles ha ejogua upe lista-gui. Rekarusevéramo okápe, ejapo nde menú personalizado orekóva opciones hesãiva korasõme ha eiporavo umíva apytégui añoite.
• Porción: Tembi’u porã jepe ikatu naiporãi oje’úramo hetaiterei. Eñatendékena pe porsión tamaño rehe reʼúva.
• ¡Evy’a!: Igusto va’erã ja’u peteĩ dieta hesãiva ñane korasõme. Ndegustáramo pe tembi’u rejapova, eheka receta pyahu. Eporandu ne irũnguérape. Penemandu’áke, pejuhúvo peteĩ equilibrio a largo plazo, ideprovechove jajapo rangue umi regla estricta. Eñe’ẽ nde pohanohára ndive mba’éichapa ikatu revy’a umi tembi’u rehayhuvévare moderación-pe, jepe oĩ lista "ndaha'éiva korasõme"-pe.

Oiméramo reguereko umi factor de riesgo reguereko haĝua mba’asy korasõ rehegua, térã reguerekóramo antecedente mba’asy korasõ rehegua, ndaha’éi ndeaño. Millones de personas oiko ko'ã condición reheve. Káda 40 segúndo, oĩ oguerekóva infarto. Ko’ã estadística ikatu ha’ete oporomondýiva, ha katu reikuaávo kóva ikatu ome’ẽ ndéve pu’aka remoambue haĝua. Umi investigasión ohechauka 4 káso 5 kásogui ojehapejokokuaaha mbaʼasy korasõ rehegua.

Kóva ndaha’éi peteĩ mba’e ikatúva rejapo ndeaño. Mayma tapicha oiko peteĩ barrio oinfluíva umi mba’ére ha’eháicha mba’épa ho’u, mboy ejerciciopa ojapo ha mboy estréspa ohasa. Umi elección personal añoite nomombe’úi pe tembiasakue pukukue. Ha katu umi elección, especialmente oipytyvõramo umi recurso oike porãva, ikatu tuicha omoambue. Eñe’ẽ nde pohanohára ndive mba’épa ikatu rejapo reipytyvõ haguã nde korasõ hesãi haguã.

Marandu paha ojegueraha haguã ógape

Oĩ porã, upévare ikatu nemanduʼa umi mbaʼe iñimportantevévare umi mbaʼe ñañeʼẽvaʼekuégui.

• Mba'éichapa kuñanguéra oguereko mba'asy cardiovascular (`Mba'asy Cardiovascular`) ha umi mba'asy ikatu iñambue kuimba'ekuéragui. Upévare ani repensa fásilmente: ‘Kóva ndaikatúi haʼe peteĩ mbaʼasy korasõ rehegua’.
• Ejesareko kane’õ jepivegua’ỹva rehe, apytu’ũ mbyky, nde pyti’a hasy ha ambue mba’asy iñextraño. Pyaʼe voi eheka doktórpe, koʼýte reguerekóramo hetave koʼãvagui.
• Eikuaa umi mba’e ikatúva rejapo (techapyrã, presión arterial, colesterol, diabetes, historia familiar, menopausia, PCOS) ha eñe’ẽ nde pohanohára ndive mba’éichapa ikatu remboguata.
• Peteĩ tekove hesãiva (dieta porã, ejercicio ha ani haguã pe sigarríllo) ha’e peteĩva umi arma iporãvéva ojehapejoko haguã mba’asy korasõ rehegua.
• Nde ndaha'éi ndeaño. Ejerure pytyvõ, eporandu ha ejagarra responsabilidad nde salud rehe.

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