શું તમને પણ નાકમાંથી લોહી નીકળે છે? (એપિસ્ટાક્સિસ) ગભરાશો નહીં, ચાલો આ વિશે જાણીએ!

શું તમારા નાકમાંથી અચાનક લોહી નીકળવા લાગ્યું છે? આવા સમયે થોડો ડર લાગવો સામાન્ય છે. પરંતુ મોટાભાગે, આ કોઈ ગંભીર બાબત નથી હોતી. આજે, ચાલો આ નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવ, અથવા તબીબી ભાષામાં "(એપિસ્ટાક્સિસ)" તરીકે ઓળખાય છે, તેના વિશે વિગતવાર વાત કરીએ.

નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવ (એપિસ્ટેક્સિસ) શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, "(એપિસ્ટાક્સિસ)" એ તમારા નાકની અંદરના પેશીઓમાંથી રક્તસ્ત્રાવ છે. આ એક નસકોરામાંથી થઈ શકે છે, ક્યારેક બંનેમાંથી. પરંતુ મોટાભાગે, રક્તસ્ત્રાવ એક જ નસકોરામાંથી આવે છે.

તમે જાણો છો, આપણા નાકની અંદર ઘણી નાની રક્તવાહિનીઓ હોય છે. આ તે છે જે આપણે શ્વાસ લઈએ છીએ તે હવાને ગરમ કરવામાં, ભેજ ઉમેરવામાં અને તેને આપણા શરીરમાં મોકલવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ આ રક્તવાહિનીઓ નાકની અંદરની ત્વચાની ખૂબ નજીક હોય છે. તેથી, જ્યારે હવા નાકમાંથી પસાર થાય છે, ત્યારે આ રક્તવાહિનીઓ સુકાઈ જાય છે અને ઘાયલ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. તે જ સમયે રક્તસ્ત્રાવ શરૂ થાય છે.

જરા વિચારો, દસમાંથી છ લોકોને જીવનમાં ઓછામાં ઓછું એક વાર નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવ થયો છે. મોટાભાગે, આ નાની-નાની બાબતો છે જેની ઘરે સારવાર કરી શકાય છે. જો કે, જો રક્તસ્ત્રાવ ખૂબ જ વધારે હોય , અથવા જો તમને ઉલટી થતી હોય અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફ જેવા અન્ય લક્ષણો હોય, તો તાત્કાલિક હોસ્પિટલમાં જવું શ્રેષ્ઠ છે .

નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવના મુખ્ય પ્રકારો કયા છે?

રક્તસ્રાવ ક્યાંથી આવે છે તેના આધારે ડોકટરો આને બે મુખ્ય પ્રકારોમાં વિભાજીત કરે છે.

આગળના નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવ

આ સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે. રક્તસ્ત્રાવ નાકના આગળના ભાગથી શરૂ થાય છે, દિવાલના તળિયે જે બે નસકોરાને અલગ કરે છે (જેને "(સેપ્ટમ" પણ કહેવાય છે). આ વિસ્તારમાં નાની રક્તવાહિનીઓ ખૂબ જ નાજુક હોય છે, તેથી તે સરળતાથી તૂટી શકે છે અને લોહી વહે છે. આ સામાન્ય રીતે ગંભીર સ્થિતિ નથી અને ઘરે સારવાર કરી શકાય છે.

પાછળના નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવ

આ રક્તસ્ત્રાવ નાકની અંદર ઊંડે સુધી થાય છે. લોહી ગળાની નજીકની મોટી રક્તવાહિનીઓમાંથી આવે છે. આ ભારે રક્તસ્ત્રાવ હોઈ શકે છે, અને લોહી ગળામાંથી પણ વહી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, તાત્કાલિક તબીબી સલાહ લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે .

આના લક્ષણો શું છે?

મોટાભાગે, નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવ સિવાય કોઈ લક્ષણો હોતા નથી. જોકે, જો તમને પાછળના નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવ થતો હોય, તો થોડું લોહી તમારા ગળામાંથી અને તમારા પેટમાં જઈ શકે છે. આનાથી તમારા ગળાના પાછળના ભાગમાં વિચિત્ર સ્વાદ આવી શકે છે અને તમને ઉબકા આવવા લાગે છે.

મહત્વપૂર્ણ: જો તમને નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવ સાથે અન્ય લક્ષણો (દા.ત. અતિશય થાક , શ્વાસ લેવામાં તકલીફ , ઉઝરડા) હોય, તો તે બીજી કોઈ અંતર્ગત તબીબી સ્થિતિની નિશાની હોઈ શકે છે.

લોહી ફક્ત એક જ નસકોરામાંથી કેમ આવે છે? કે બંનેમાંથી?

મોટાભાગે, એક જ નસકોરામાંથી રક્તસ્ત્રાવ થાય છે, પરંતુ ક્યારેક તે બંનેમાંથી એક જ સમયે આવી શકે છે. નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવ થવાના ઘણા કારણો છે. સદનસીબે, તેમાંથી મોટા ભાગના ગંભીર નથી હોતા.

સામાન્ય કારણો

• સૂકી હવા: આ મુખ્ય કારણ છે. ખાસ કરીને,
• ગરમ, ભેજવાળી આબોહવાવાળા વિસ્તારોમાં.
• સમુદ્ર સપાટીથી ઘણા ઉપરના વિસ્તારોમાં.
• ગરમ ઇન્ડોર વાતાવરણમાં.

સૂકી હવાને કારણે નાકની અંદરની નાજુક પટલ સુકાઈ શકે છે, પોપડો પડી શકે છે અને તિરાડ પડી શકે છે. આનાથી નાક ઉપાડતી વખતે અથવા તરતી વખતે રક્તસ્ત્રાવ થઈ શકે છે.

• અન્ય સામાન્ય કારણો:
• નાક ચૂંટવું (ખાસ કરીને નાના બાળકોમાં).
• નાક અને/અથવા ચહેરા પર ઈજા .
• નાકમાં વિચલિત સેપ્ટમ હોવું.
• ઉપલા શ્વસન માર્ગના ચેપ અથવા સાઇનસ ચેપને કારણે વારંવાર છીંક આવવી , ખાંસી આવવી અને નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવ થવો.
• એલર્જીક નાસિકા પ્રદાહ અથવા નોન-એલર્જિક નાસિકા પ્રદાહ.
• નાકના સ્પ્રેનો વારંવાર ઉપયોગ (દા.ત. એન્ટિહિસ્ટામાઇન્સ , ડીકોન્જેસ્ટન્ટ). આ નાકના પડદાને સૂકવી શકે છે.
• લોહી પાતળું કરતી દવાઓ લેવી (દા.ત. એસ્પિરિન , NSAIDs ( પેઇનકિલર્સ ), વોરફેરિન ).
• સફાઈ ઉત્પાદનો, કાર્યસ્થળના ધુમાડા અથવા અન્ય તીવ્ર ગંધમાંથી રસાયણો શ્વાસમાં લેવા.
• નસકોરા મારતા ડ્રગ્સનો ઉપયોગ (દા.ત. કોકેઈન).

થોડું ઓછું જોવાના કારણો

• દારૂનો ઉપયોગ.
• રક્તસ્ત્રાવ વિકૃતિઓ (દા.ત. હિમોફિલિયા, વોન વિલેબ્રાન્ડ રોગ).
• હાઈ બ્લડ પ્રેશર.
• ધમનીઓની દિવાલોનું જાડું થવું (એથરોસ્ક્લેરોસિસ).
• ચહેરા અને નાકની સર્જરી.
• નાકની ગાંઠો.
• નાકમાં પોલિપ્સ.
• રોગપ્રતિકારક શક્તિની નબળાઈને કારણે પ્લેટલેટની ગણતરીમાં ઘટાડો (રોગપ્રતિકારક થ્રોમ્બોસાયટોપેનિયા).
• બ્લડ કેન્સર `(લ્યુકેમિયા)`.
• વારસાગત હેમોરહેજિક ટેલેન્જીક્ટેસિયા એ વારસાગત રક્ત વાહિની રોગ છે.
• ગર્ભાવસ્થા.

સૂતી વખતે નાકમાંથી લોહી કેમ નીકળે છે?

ઊંઘતી વખતે નાકમાંથી લોહી નીકળવાના કારણો દિવસ દરમિયાન થતા કારણો જેવા જ છે. સૂકી હવા, એલર્જી અને ઉપલા શ્વસન માર્ગના ચેપ જેવી બાબતો નાકના નાજુક અસ્તરને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. ઉપરાંત, માથું બાજુ તરફ રાખીને સૂવાથી નાકના પોલાણ પર સીધો દબાણ પડી શકે છે, જેના કારણે રાત્રે નાકમાંથી લોહી નીકળે છે.

આ થવાની શક્યતા કોને વધુ છે? (જોખમ પરિબળો)

નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવ કોઈને પણ થઈ શકે છે. મોટાભાગના લોકોએ તેમના જીવનમાં ઓછામાં ઓછું એક વાર તેનો અનુભવ કર્યો છે. પરંતુ કેટલાક લોકોને તે થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.

• ૨ થી ૧૦ વર્ષની વયના બાળકો: સૂકી હવા, શરદી, એલર્જી અને નાકમાં આંગળીઓ અને અન્ય વસ્તુઓ નાખવાથી બાળકોમાં વારંવાર નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવ થઈ શકે છે.
• ૪૫ થી ૮૦ વર્ષની વયના પુખ્ત વયના લોકો: જેમ જેમ તમે ૫૦ વર્ષની ઉંમરની નજીક પહોંચો છો, તેમ તેમ તમારા લોહી ગંઠાઈ જવાનો સમય વધી શકે છે. આ ઉંમરે તમને હાઈ બ્લડ પ્રેશર, ધમનીઓનું સખ્તાઈ (એથરોસ્ક્લેરોસિસ) અથવા લોહી ગંઠાઈ જવાની વિકૃતિઓ થવાની શક્યતા પણ વધુ હોય છે.
• સગર્ભા સ્ત્રીઓ: ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, નાકમાં રક્તવાહિનીઓ પહોળી થઈ જાય છે, જેનાથી નાકની અંદરની નાજુક રક્તવાહિનીઓ પર વધુ દબાણ આવે છે.
• લોહી પાતળું કરતી દવાઓ લેતા લોકો: આમાં એસ્પિરિન અને વોરફેરિન જેવી દવાઓનો સમાવેશ થાય છે.
• લોહી ગંઠાઈ જવાની વિકૃતિઓ ધરાવતા લોકો: ઉદાહરણ તરીકે, હિમોફિલિયા અને વોન વિલેબ્રાન્ડ રોગ.

નાકમાંથી લોહી નીકળવાની ચિંતા ક્યારે કરવી જોઈએ?

જ્યારે તમે તમારા નાકમાંથી લોહી નીકળતું જુઓ છો ત્યારે થોડી ચિંતા થવી સામાન્ય છે, પરંતુ મોટાભાગે તે ગંભીર હોતું નથી. તમે ઘરે જ તેનું સંચાલન કરી શકો છો. જોકે, તમારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ જો :

• જો તમને વારંવાર નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવ થતો હોય.
• જો તમને એનિમિયાના લક્ષણો હોય (નબળાઈ, ચક્કર, અતિશય થાક, ઠંડી લાગવી, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, નિસ્તેજ ત્વચા).
• જો તમને નવી દવા શરૂ કર્યા પછી નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવ થવા લાગે.
• જો તમારા નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવ થતો હોય અને તમારા આખા શરીરમાં અસામાન્ય ઉઝરડા પડતા હોય - બંને એકસાથે - તો તે ગંભીર સ્થિતિની નિશાની હોઈ શકે છે, જેમ કે લોહી ગંઠાઈ જવાની વિકૃતિ (હિમોફીલિયા અથવા વોન વિલેબ્રાન્ડ રોગ), બ્લડ કેન્સર (લ્યુકેમિયા), અથવા નાકની ગાંઠ.

જો તમારું બાળક 2 વર્ષથી ઓછું હોય અને તેને નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવ થતો હોય, તો બાળરોગ ચિકિત્સક સાથે વાત કરવી એ સારો વિચાર છે. તમારા બાળકની ઉંમર ગમે તે હોય, તેમના આગામી તબીબી તપાસમાં નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવનો ઉલ્લેખ કરવો એ સમજદારીભર્યું છે.

ડોકટરો આ કેવી રીતે શોધે છે?

તમારા નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવ વિશે ડૉક્ટર તમને થોડા પ્રશ્નો પૂછશે:

• રક્તસ્ત્રાવ કેટલો સમય (મિનિટોમાં) ચાલ્યો?
• આશરે કેટલું લોહી વહી ગયું?
• તમને કેટલી વાર નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવ થાય છે?
• લોહી એક નાકમાંથી આવ્યું કે બંનેમાંથી?

ઉપરાંત, આ પણ સાંભળવામાં આવે છે:

• તમે જે પ્રકારની દવાઓ લો છો (એસ્પિરિન, શરદી/એલર્જી દવાઓ વગેરે જેવી લોહી પાતળી કરતી દવાઓ સહિત)
• શું તમારા પરિવારમાં કોઈને લોહી સંબંધિત રોગો છે?
• દારૂ અને/અથવા ઇન્હેલન્ટ્સનો ઉપયોગ.

પછી, ડૉક્ટર તમારા નાકની તપાસ કરશે કે રક્તસ્ત્રાવ ક્યાંથી આવી રહ્યો છે અને તેનું કારણ શું છે. તેઓ "સ્પેક્યુલમ" નામના નાના સાધનનો ઉપયોગ કરીને નસકોરું ખોલશે અને વિવિધ પ્રકાશ સ્ત્રોતો અથવા "એન્ડોસ્કોપ" (કેમેરાવાળી પાતળી નળી) નો ઉપયોગ કરીને નાકની અંદર જોશે.

ડૉક્ટર નાકની અંદરના ભાગને સુન્ન કરવા અને રક્તવાહિનીઓને સંકુચિત કરવા માટે નાકમાં દવા દાખલ કરી શકે છે. તે નાકની અંદર કોઈપણ લોહીના ગંઠાવા અને પોપડાને પણ દૂર કરી શકે છે. આ થોડું અસ્વસ્થતાભર્યું હોઈ શકે છે, પરંતુ તે પીડાદાયક નથી.

ભાગ્યે જ, રક્ત ગંઠાઈ જવાની વિકૃતિઓ, રક્ત વાહિનીઓની અસામાન્યતાઓ અથવા નાકમાં ગાંઠો તપાસવા માટે એક્સ-રે, સીટી સ્કેન અથવા રક્ત પરીક્ષણોનો આદેશ આપવામાં આવી શકે છે.

આનો ઈલાજ શું છે?

નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવની સારવાર રક્તસ્ત્રાવના કારણ પર આધાર રાખે છે. તમારા ડૉક્ટર સમજાવશે કે તમારી સ્થિતિ માટે શું જરૂરી છે. "(એપિસ્ટાક્સિસ)" ની સારવારમાં આનો સમાવેશ થઈ શકે છે:

• નાકનું પેકિંગ: જ્યાંથી રક્તસ્ત્રાવ થઈ રહ્યો છે ત્યાં દબાણ બનાવવા માટે ડૉક્ટર નાકમાં જાળી, એક ખાસ નાકનું સ્પોન્જ અથવા ફીણ, અથવા ફૂલી શકાય તેવું લેટેક્ષ બલૂન મૂકે છે. ડૉક્ટરને લગભગ 24-48 કલાક માટે આ દૂર કરવાની જરૂર પડી શકે છે.
• કોટરાઇઝેશન: આ પ્રક્રિયામાં રક્ત વાહિનીને સીલ કરવા માટે રસાયણ (સિલ્વર નાઇટ્રેટ) અથવા ગરમી (ઇલેક્ટ્રોકાઉટરી) નો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આ પહેલાં, ડૉક્ટર નાકની અંદર સુન્ન કરનારી દવાનો છંટકાવ કરે છે.
• દવાઓ બદલવી/ફરીથી લખવી: તમે જે લોહી પાતળું કરો છો તેનું પ્રમાણ ઘટાડવાથી - અથવા તેમને બંધ કરવાથી - મદદ મળી શકે છે. તમારા બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવા માટે તમને દવાની પણ જરૂર પડી શકે છે. તમારા ડૉક્ટર ટ્રેનેક્સામિક એસિડ (લિસ્ટેડા®) જેવી દવા પણ લખી શકે છે, જે તમારા લોહીના ગંઠાવામાં મદદ કરે છે.
• કોઈ વિદેશી વસ્તુ દૂર કરવી: જો નાકમાંથી લોહી નાકમાં કોઈ વસ્તુ ભરાઈ જવાથી થતું હોય, તો ડૉક્ટર તેને દૂર કરશે.
• શસ્ત્રક્રિયા: તૂટેલા નાકને સુધારવા અથવા વિચલિત સેપ્ટમ (સેપ્ટોપ્લાસ્ટી) સુધારવા માટે શસ્ત્રક્રિયા કરી શકાય છે.
• લિગેશન: આ પ્રક્રિયામાં, ડૉક્ટર રક્તવાહિનીને બાંધી દે છે જેના કારણે રક્તસ્ત્રાવ બંધ થાય છે.

ઘરે નાકમાંથી લોહી કેવી રીતે બંધ કરવું?

નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવ બંધ કરવા માટે આ પગલાં અનુસરો:

• શાંત રહો, તમારા મોં દ્વારા શ્વાસ લો.
• સીધા બેસો, તમારા માથાને થોડું આગળ નમાવો (તમારા માથાને પાછળ ન વાળો, કારણ કે આનાથી તમારા ગળામાં લોહી વહેવા લાગી શકે છે).
• તમારા નાકના નરમ ભાગ (નસકોરાની ઉપર) ને દબાવવા માટે તમારા અંગૂઠા અને તર્જનીનો ઉપયોગ કરો.
• રક્તસ્ત્રાવ બંધ થાય ત્યાં સુધી રાહ જુઓ. લોહી સાફ કરવા માટે ટીશ્યુ અથવા ભીના કપડાનો ઉપયોગ કરો.

મોટાભાગે, ઘરે સારવાર પૂરતી હોય છે. જોકે, કેટલાક નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવ માટે હોસ્પિટલમાં સારવારની જરૂર પડે છે. આ કિસ્સાઓમાં, તાત્કાલિક કોઈની સાથે નજીકના ઇમરજન્સી રૂમમાં જાઓ, અથવા 1990 પર કૉલ કરો:

• જો તમે ૧૫-૨૦ મિનિટ સુધી નાક પકડી રાખ્યા પછી પણ રક્તસ્ત્રાવ બંધ ન કરી શકો.
• જો ઘણું લોહી હોય (૧ કપથી વધુ).
• જો તમે લોહી પાતળું કરતી દવાઓ (જેમ કે એસ્પિરિન અથવા વોરફેરિન) લઈ રહ્યા છો, અથવા જો તમને લોહી ગંઠાઈ જવાની સમસ્યા હોય, અને રક્તસ્ત્રાવ બંધ ન થાય.
• જો તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડતી હોય.
• જો તમે લોહી ગળી જાઓ અને ઉલટી રોકી ન શકો.
• જો તમારા માથામાં ફટકો લાગવાથી અથવા ગંભીર ઈજા (પડવું, કાર અકસ્માત, ચહેરા/નાક પર જોરદાર ફટકો) પછી તમારા નાકમાંથી લોહી નીકળવા લાગે છે.

શું નાકમાંથી લોહી નીકળ્યા પછી પાણી પીવું યોગ્ય છે?

હા, નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવ પછી તમારે પુષ્કળ પ્રવાહી પીવું જોઈએ. પાણી અને ફળોનો રસ, જે કેફીન મુક્ત છે, તે સારા છે. નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવ પછી, થોડું લોહી તમારા ગળામાંથી અને તમારા પેટમાં જઈ શકે છે. આનાથી તમને ઉબકા આવી શકે છે. પરંતુ પાણી પીવાથી નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવ પર કોઈ અસર થશે નહીં.

શું તમે નાકમાંથી લોહી નીકળવાથી મરી શકો છો?

નાકના ભાગના ઉપરના ભાગમાંથી અથવા નાકની અંદરના ભાગમાં રક્તસ્ત્રાવને નિયંત્રિત કરવો મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. જોકે, નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવથી મૃત્યુ દુર્લભ છે.

નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવ અટકાવવા શું કરી શકાય?

નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવ અટકાવવામાં મદદ કરી શકે તેવી કેટલીક બાબતો અહીં આપેલ છે:

• તમારા નાકના માર્ગોને ભેજવાળા રાખવા માટે, દિવસમાં બે કે ત્રણ વખત દરેક નાસિકામાં ખારા નાકના સ્પ્રે અથવા ખારા નાકના ટીપાંનો ઉપયોગ કરો. આ ફાર્મસીમાંથી ખરીદી શકાય છે અથવા ઘરે બનાવી શકાય છે.
• તમારા ભઠ્ઠીમાં હ્યુમિડિફાયર ઉમેરીને અથવા રાત્રે તમારા બેડરૂમમાં હ્યુમિડિફાયર મૂકીને હવામાં ભેજ ઉમેરો.
• કોટન બડ વડે તમારા નસકોરાની અંદરના ભાગમાં નાક માટે જેલ અથવા મલમ (જેમ કે `Bacitracin®`, `Vaseline®` અથવા `Ayr Gel®`) લગાવો. કોટન બડને તમારા નસકોરામાં 1/4 ઇંચથી વધુ ન નાખો. આ જેલ અને મલમ મોટાભાગની ફાર્મસીઓમાં ઉપલબ્ધ છે.
• જોરથી નાક ફૂંકશો નહીં.
• છીંકતી વખતે તમારું મોં ખુલ્લું રાખો. હંમેશા ટીશ્યુ અથવા કોણીમાં છીંક ખાઓ.
• તમારા નાકમાં આંગળીઓ સહિત કંઈપણ ઘન ન નાખો.
• રક્તસ્ત્રાવ વધારી શકે તેવી દવાઓનો ઉપયોગ મર્યાદિત કરો (જેમ કે એસ્પિરિન અને આઇબુપ્રોફેન). તમારી દવાઓમાં કોઈપણ ફેરફાર કરતા પહેલા હંમેશા તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. આ ખાસ કરીને વોરફેરિન (કૌમાડિન®) અને નોનસ્ટીરોઇડલ એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી દવાઓ (NSAIDs) જેવી પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓ માટે મહત્વપૂર્ણ છે.
• જો તમારા નાકની એલર્જીના લક્ષણો ઓવર-ધ-કાઉન્ટર અથવા પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓથી સરળતાથી નિયંત્રિત ન થાય, તો ડૉક્ટરને મળો. ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓનો ઉપયોગ કરતી વખતે, લેબલ પરના નિર્દેશોનું બરાબર પાલન કરો. વધુ પડતા ઉપયોગથી નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવ થઈ શકે છે.
• ધૂમ્રપાન બંધ કરો. ધૂમ્રપાન કરવાથી તમારું નાક સુકાઈ જાય છે અને એલર્જી થાય છે.
• જો તમે એવી પ્રવૃત્તિઓ કરી રહ્યા છો જે તમારા ચહેરા અને નાકને ઇજા પહોંચાડી શકે છે, તો રક્ષણાત્મક ટોપી પહેરો.

તમારા બાળકને નાકમાંથી લોહી નીકળવાનું ટાળવાનું અને નાકમાં કંઈ ન નાખવાનું શીખવો. તેમના નખ ટૂંકા રાખવા એ પણ એક સારો વિચાર છે. તમારા બાળરોગ ચિકિત્સક તમને વધુ સલાહ આપી શકે છે.

શું નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવ થાય ત્યારે લોહી ગંઠાઈ જવું સામાન્ય છે?

હા. લોહીના ગંઠાવા એ લોહીના ગંઠાવા છે જે ઇજાગ્રસ્ત રક્ત વાહિનીના પ્રતિભાવમાં બને છે. જ્યારે રક્ત વાહિનીને નુકસાન થાય છે, ત્યારે વધુ પડતા રક્તસ્ત્રાવને રોકવા માટે લોહીના ગંઠાવા બને છે. જ્યારે તમે નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવ બંધ કરવા માટે તમારા નાકને ચપટી કરો છો, ત્યારે લોહીનો ગંઠાવા લાગે છે. તે સામાન્ય રીતે ત્યાં સુધી રહે છે જ્યાં સુધી તમે તેને દૂર ન કરો અથવા નાક ફૂંકશો નહીં.

મને હંમેશા નાકમાંથી લોહી કેમ નીકળે છે?

વારંવાર નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવ થવાના ઘણા કારણો છે. આ એક અથવા બંને નસકોરાને અસર કરી શકે છે. સૌથી સામાન્ય કારણો છે:

• એલર્જીના લક્ષણો અથવા શરદી/નાક બંધ થવા માટે નાકના સ્પ્રેનો વારંવાર ઉપયોગ.
• તમે જ્યાં રહો છો ત્યાંની હવા સૂકી છે.
• નાક દ્વારા દવાઓ સુંઘવી.

તમારે થોડા સમય માટે અથવા સંપૂર્ણપણે સ્પ્રેનો ઉપયોગ બંધ કરવાની જરૂર પડી શકે છે. જો તમે આ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છો, તો ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.

ભાગ્યે જ, વારંવાર નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવ (એપિસ્ટેક્સિસ) લોહી ગંઠાઈ જવાની વિકૃતિ અથવા અન્ય ગંભીર સ્થિતિની નિશાની હોઈ શકે છે. જો તમને વારંવાર નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવ થતો હોય, તો ડૉક્ટરને મળો.

છેલ્લે, યાદ રાખવા જેવી બાબતો

એપિસ્ટાક્સિસ, અથવા નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવ, એક સામાન્ય પણ કંઈક અંશે હેરાન કરનારી તબીબી સ્થિતિ છે. એકવાર તમે નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવ ઝડપથી કેવી રીતે બંધ કરવો તે શીખી લો, પછી તમે તે શરૂ થયા પહેલા જે કરતા હતા તે ઝડપથી કરી શકો છો. એપિસ્ટાક્સિસના મોટાભાગના કિસ્સાઓ ગંભીર નથી. પરંતુ જો તમને વારંવાર નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવ થતો હોય અથવા જો તમને લોહી ગંઠાઈ જવાની સમસ્યા હોય, તો ડૉક્ટરને મળવાનું ભૂલશો નહીં. તમારા સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું એ સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત છે.