આ સમસ્યા કેમ વધુને વધુ સામાન્ય બની રહી છે? (મોસમી એલર્જી) હવામાન પરિવર્તન તેના પર કેવી અસર કરે છે!

શું તમને દર વર્ષે એક જ સમયે ફ્લૂ થાય છે? શું તમને નાક ભરાઈ જવું, સતત છીંક આવવી, આંખો લાલ થવી, ખંજવાળ આવવી અને નાકમાંથી પાણી નીકળવું જેવા લક્ષણોનો અનુભવ થાય છે? તમને એવું લાગશે કે હવે તે પહેલા કરતા વધુ ખરાબ થઈ ગયું છે, અને તે ઘણા સમયથી ચાલી રહ્યું છે. તમે સાચા છો, તમે એકલા નથી. દુનિયાભરમાં ઘણા લોકો આનો અનુભવ કરે છે. તો આજે, ચાલો વાત કરીએ કે આવું કેમ થાય છે અને આબોહવા પરિવર્તન તેની કેવી અસર કરે છે.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, મોસમી એલર્જી શું છે?

આ સમજવા માટે, આપણે સૌ પ્રથમ એ જાણવાની જરૂર છે કે પરાગ શું છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, પરાગ એક નાનો પાવડરી પદાર્થ છે જે વૃક્ષો, ઘાસ અને કેટલાક નીંદણ ખીલે ત્યારે પર્યાવરણમાં છોડે છે જેથી તેમની પ્રજાતિઓને પ્રજનન કરવામાં મદદ મળે. આ કણો પવનમાં તરતા રહે છે.

મોટાભાગના લોકો માટે, આ પરાગ શરીરમાં પ્રવેશ કરે તો પણ તે કોઈ નુકસાન પહોંચાડતું નથી. જોકે, કેટલાક લોકો માટે, શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ આ હાનિકારક પરાગને એક મોટા દુશ્મનની જેમ જુએ છે. એટલે કે, રોગપ્રતિકારક શક્તિ આ પરાગ સામે બિનજરૂરી રીતે લડવાનું શરૂ કરે છે. આ લડાઈના પરિણામે, આપણને ઉપર જણાવેલા લક્ષણો મળે છે જેમ કે છીંક આવવી, નાક ભરાઈ જવું અને આંખોમાં ખંજવાળ આવવી. આ પરાગ વર્ષના ચોક્કસ સમયે પર્યાવરણમાં વધુ હોવાથી, આ એલર્જી પણ તે સમયે જ દેખાય છે. તેથી જ આપણે તેને મોસમી એલર્જી કહીએ છીએ .

આ એલર્જીની મોસમ કેમ લાંબી અને વધુ તીવ્ર બની રહી છે?

અહીં સૌથી મહત્વની વાત છે. તાજેતરના સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે આનું મુખ્ય કારણ આબોહવા પરિવર્તન છે. આ કેવી રીતે થઈ રહ્યું છે તે વિશે વિચારો.

૧. ગરમી: વિશ્વનું તાપમાન ધીમે ધીમે વધી રહ્યું છે. આના કારણે શિયાળાના મહિનાઓ ટૂંકા અને ગરમ ઋતુ લાંબી થઈ રહી છે. વૃક્ષોને ખીલવા અને પરાગ ઉત્પન્ન કરવા માટે ગરમ હવામાનની જરૂર હોય છે. તેથી જેમ જેમ ગરમ ઋતુ લાંબી થતી જાય છે, તેમ તેમ વૃક્ષોને પરાગ ઉત્પન્ન કરવા માટે વધુ સમય મળે છે. એટલા માટે પરાગ ઋતુ, જે પહેલા એક કે બે મહિનાની હતી, તે હવે ત્રણથી ચાર મહિના સુધી લંબાઈ ગઈ છે.

2. કાર્બન ડાયોક્સાઇડમાં વધારો: વાતાવરણમાં કાર્બન ડાયોક્સાઇડનું પ્રમાણ વધવાથી પણ આ અસર પડે છે. કાર્બન ડાયોક્સાઇડ વૃક્ષો માટે ખાતર જેવું છે. પરિણામે, વૃક્ષો વધુ જોરશોરથી ઉગે છે અને સામાન્ય કરતાં વધુ પરાગ ઉત્પન્ન કરે છે . આનો અર્થ એ છે કે પરાગ ઋતુ માત્ર લંબાય છે જ નહીં, પરંતુ તે સમયગાળા દરમિયાન હવામાં પરાગનું પ્રમાણ (પરાગ ગણતરી) પણ વધે છે.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, હવામાનમાં ફેરફારને કારણે પરાગ રજની ઋતુ વહેલી શરૂ થઈ રહી છે , અને તેમાં વધુ સમય છે., અને તે સમય દરમિયાન , પર્યાવરણમાં વધુ પરાગ એકઠા થાય છે. આ જ કારણ છે કે તમારો અસ્થમા વધુને વધુ ખરાબ લાગે છે.

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

વિવિધ ઋતુઓને અસર કરતા પરાગના પ્રકારો

જોકે શ્રીલંકામાં યુરોપની જેમ સ્પષ્ટ ઋતુ તફાવત નથી, તેમ છતાં વિવિધ વૃક્ષો અને ફૂલો આખા વર્ષ દરમિયાન ખીલે છે. તેથી, આ પરિસ્થિતિ આપણા માટે પણ સામાન્ય છે. સામાન્ય રીતે, વિશ્વમાં પરાગના પ્રકારોની પેટર્ન આ કોષ્ટક પરથી સમજી શકાય છે.

આ અસ્થમા ધરાવતા લોકો પર કેવી અસર કરે છે?

આ ખાસ કરીને અસ્થમા ધરાવતા લોકો માટે ખતરનાક છે. પરાગ એક મજબૂત ટ્રિગર છે જે અસ્થમાને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. પરાગ શ્વાસમાં લેવાથી વાયુમાર્ગમાં બળતરા, સોજો અને સંકોચન થઈ શકે છે. આનાથી અસ્થમાના દર્દીઓમાં શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, છાતીમાં જકડાઈ જવું અને ખાંસી જેવા લક્ષણો વધી શકે છે. તેથી, જો તમને અસ્થમા હોય, તો તમારે એવા સમયગાળા દરમિયાન વધુ કાળજી લેવી જોઈએ જ્યારે પરાગની સંખ્યા વધુ હોય.

તો આપણે શું કરીએ?

ભલે આપણે એકલા હવામાન પરિવર્તનની મોટી સમસ્યાનો ઉકેલ લાવી શકતા નથી, પણ આ એલર્જીથી પોતાને બચાવવા માટે આપણે ઘણી બધી બાબતો કરી શકીએ છીએ.

• ડૉક્ટરને મળો: જો તમને આ લક્ષણો હોય, તો ડૉક્ટરને મળવું એ શ્રેષ્ઠ છે. આ રીતે, તમે શોધી શકો છો કે તે એલર્જી છે કે બીજું કંઈક. તમને કયા પ્રકારના પરાગથી એલર્જી છે તે જાણવા માટે તમે એલર્જી પરીક્ષણ પણ કરાવી શકો છો.
• યોગ્ય સારવાર મેળવો: તમારા ડૉક્ટર તમારા માટે યોગ્ય સારવાર લખી આપશે. સામાન્ય રીતે, તેઓ એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ અને નેઝલ સ્પ્રે જેવી વસ્તુઓની ભલામણ કરે છે. ક્યારેય પણ ફાર્મસીમાંથી તમારી પોતાની વિવેકબુદ્ધિથી દવા ખરીદશો નહીં.
• પરાગથી પોતાને બચાવો:
• પરાગ ગણતરી વધારે હોય તેવા દિવસોમાં (ગરમ, સૂકા, પવનવાળા દિવસો) શક્ય તેટલું ઘરની અંદર રહો.
• ઘરમાં બારીઓ અને દરવાજા બંધ રાખો. એર કન્ડીશનરનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે.
• બહાર ગયા પછી તમારા શરીરને ધોઈ લો. બહાર પહેરેલા કપડાં બદલો. આનાથી તમારા શરીર અને કપડાંમાંથી પરાગ દૂર થશે.
• જો તમે બહાર જાઓ છો, તો તમે માસ્ક પહેરીને પરાગના સંપર્કમાં ઘટાડો કરી શકો છો.

નિષ્ણાતો કહે છે કે ભવિષ્યમાં આ પરિસ્થિતિ વધવાની શક્યતા છે. તેથી, શ્રેષ્ઠ બાબત એ છે કે આ અંગે જાગૃત રહેવું, તમારા લક્ષણોને સમજવું અને જો જરૂરી હોય તો તબીબી સલાહ લેવી.