ADHD અને પદાર્થનો દુરુપયોગ: શું ખરેખર કોઈ જોડાણ છે?

જો તમને ADHD ( ધ્યાન-ખાધ/હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર ) છે, અથવા તમે ADHD ધરાવતા બાળકના માતાપિતા છો, તો તમે વિચારી રહ્યા હશો કે, "શું હું ક્યારેય દારૂ કે ડ્રગ્સનો વ્યસની બનીશ?" આ ઘણા લોકો માટે એક વાસ્તવિક સમસ્યા અને ડર છે. તો આજે, ચાલો આ વિશે, તેના કારણો, ADHD દવા વિશેની ગેરમાન્યતાઓ અને આ સ્થિતિથી પોતાને કેવી રીતે બચાવવું તે વિશે ખુલ્લેઆમ વાત કરીએ.

શું ખરેખર ADHD અને દારૂ/ડ્રગ્સ વચ્ચે કોઈ જોડાણ છે?

હા, ખરેખર એક જોડાણ છે. સંશોધન દર્શાવે છે કે ADHD ધરાવતા લોકોને સામાન્ય વ્યક્તિ કરતાં દારૂ અથવા ડ્રગ્સનું વ્યસન થવાનું જોખમ વધુ હોય છે.

આનો વિચાર કરો: દારૂના વ્યસનવાળા પુખ્ત વયના લોકોમાં ADHD સામાન્ય વસ્તી કરતા પાંચથી દસ ગણું વધુ સામાન્ય છે. એવું પણ જાણવા મળ્યું છે કે દારૂ અને ડ્રગના વ્યસન માટે સારવાર લેનારા ચારમાંથી એક (લગભગ 25%) પુખ્ત વયના લોકોમાં પણ ADHD હોય છે.

આ જોખમ નાની ઉંમરે શરૂ થાય છે. ADHD ધરાવતા બાળકો અન્ય બાળકો કરતાં વહેલા દારૂના સેવન તરફ વળે તેવી શક્યતા વધુ હોય છે, એટલે કે નાની ઉંમરે.

આ ડેટા દર્શાવે છે કે ADHD ધરાવતા બાળકમાં દારૂના ઉપયોગની શરૂઆત પછીના વ્યસનની મજબૂત આગાહી કરે છે. સંશોધનમાં ADHD ધરાવતા લોકો અને ગાંજા અને અન્ય દવાઓના ઉપયોગ વચ્ચે એક જોડાણ પણ જોવા મળ્યું છે.

ADHD ધરાવતા લોકો શા માટે વધુ જોખમમાં હોય છે?

આના ઘણા મુખ્ય કારણો છે.

૧. આવેગ અને ઝડપી નિર્ણય લેવાની ક્ષમતા: ADHD ની મુખ્ય લાક્ષણિકતાઓમાંની એક એ છે કે આવેગ પર કાર્ય કરવાની અને પરિણામો વિશે વિચાર્યા વિના કાર્ય કરવાની વૃત્તિ. આને કારણે, "ઠીક છે, ચાલો પ્રયાસ કરીએ" એમ વિચારીને ડ્રગ્સ અથવા આલ્કોહોલ તરફ વળવું સરળ બની શકે છે.

2. વર્તણૂકીય સમસ્યાઓ: ADHD સાથે આવતી બેચેની, આંદોલન અને વર્તણૂકીય સમસ્યાઓ દ્વારા પણ આ જોખમ વધે છે.

૩. આનુવંશિક જોડાણ: ADHD અને મદ્યપાન બંને પરિવારોમાં ચાલે છે. આનો અર્થ એ છે કે સંશોધકો માને છે કે બંને સ્થિતિઓને પ્રભાવિત કરતા સામાન્ય જનીનો હોઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ADHD ધરાવતા બાળક, જેના માતાપિતા મદ્યપાન કરે છે, તેને ભવિષ્યમાં મદ્યપાન થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.

શું ADHD માટે ઉત્તેજકો વ્યસનકારક છે?

આ એક એવો પ્રશ્ન છે જે ઘણા માતા-પિતા પૂછે છે. બાળકને 'રિટાલિન' અને ' એડેરલ' જેવી ઉત્તેજક દવાઓ આપતી વખતે, ચિંતા થવી સ્વાભાવિક છે કે, "શું તેઓ આ દવાના વ્યસની થઈ જશે?"

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ દવાઓ મગજમાં ડોપામાઇન નામના રાસાયણિક સંદેશવાહકનું સ્તર વધારીને કાર્ય કરે છે. ડોપામાઇન એક એવું રસાયણ છે જે આપણને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. ADHD ધરાવતા લોકોમાં આ ક્ષમતાઓનો અભાવ હોય છે, તેથી આ દવાઓ મદદ કરી શકે છે.

જોકે, ડોપામાઇન આનંદ અને સંતોષની લાગણીઓ સાથે પણ સંકળાયેલું છે. કોકેન જેવા ડ્રગ્સ પણ ડોપામાઇનના સ્તરમાં અચાનક વધારો કરે છે. તેથી જ "શું ADHD દવાઓ વ્યસનકારક છે?" એવો પ્રશ્ન ઊભો થાય છે.

સમસ્યા ત્યારે આવે છે જ્યારે આ દવાઓનો દુરુપયોગ થાય છે. કેટલાક લોકો તબીબી સલાહ વિના તેનો ઉપયોગ કરે છે, ગોળીઓને કચડી નાખે છે અને સૂંઘે છે, અથવા પાણીમાં ઓગાળીને શરીરમાં ઇન્જેક્ટ કરે છે. જ્યારે વધુ માત્રામાં અને ખોટી રીતે લેવામાં આવે છે, ત્યારે તે કોકેઈનની જેમ વ્યસનકારક બની શકે છે.

પરંતુ ડૉક્ટર જે ડોઝ સૂચવે છે તે સામાન્ય રીતે ઓછો હોય છે અને તે ધીમે ધીમે કામ કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે કોકેન સેકન્ડોમાં ડોપામાઇનનું સ્તર વધારે છે, ત્યારે રિટાલિનને સમાન સ્તર સુધી પહોંચવામાં લગભગ એક કલાક લાગે છે. આ ધીમી ક્રિયા વ્યસનનું જોખમ ઘટાડે છે.

શું ADHD દવા અન્ય દવાઓના વ્યસન તરફ દોરી શકે છે?

આ બીજો એક મોટો ડર છે જે ઘણા લોકોને હોય છે. તેઓ વિચારે છે કે, "શું તેઓ આ દવાના ટેવાઈ જશે અને પછી બીજી દવાઓ તરફ વળશે?"

જોકે, આ વિષય પર લાંબા ગાળાના સંશોધન દર્શાવે છે કે આવી કોઈ મજબૂત કડી નથી . ADHD ધરાવતા છોકરાઓના જૂથ પર 10 વર્ષના સમયગાળા દરમિયાન હાથ ધરવામાં આવેલા અભ્યાસમાં દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે ઉત્તેજક દવા લેનારા અને ન લેનારા બાળકો વચ્ચે પાછળથી ડ્રગના ઉપયોગના જોખમમાં કોઈ ખાસ તફાવત નહોતો.

કેટલાક સંશોધનો તેનાથી પણ સારું સૂચવે છે. એટલે કે, ADHD ની યોગ્ય રીતે સારવાર કરવાથી ભવિષ્યમાં માદક દ્રવ્યોના દુરુપયોગનું જોખમ ઘટાડી શકાય છે . કારણ કે જ્યારે ADHD ના લક્ષણો (આવેગ, બેચેની) ને દવા દ્વારા નિયંત્રિત કરવામાં આવે છે, ત્યારે માદક દ્રવ્યોના દુરુપયોગના મુખ્ય કારણો દૂર થાય છે. તેથી, ADHD ને ઓળખવા અને શક્ય તેટલી વહેલી તકે સારવાર શરૂ કરવાથી ભવિષ્યમાં જોખમ ઘટાડી શકાય છે.

ચાલો સ્વ-દવા વિશે પણ શીખીએ.

સ્વ-દવા એટલે તબીબી સલાહ વિના પોતાના લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવા માટે દારૂ, દવાઓ, વધુ પડતી કોફી અને સિગારેટનો ઉપયોગ. ADHD ધરાવતા લોકોમાં આ સામાન્ય છે.

દારૂ

કેટલાક લોકો ADHD ને કારણે થતા તણાવ, સામાજિક અસ્વસ્થતા અને શૈક્ષણિક સમસ્યાઓને દૂર કરવા માટે દારૂનો ઉપયોગ કરે છે. જ્યારે તે સમયે તે થોડી રાહત અનુભવી શકે છે, દારૂ ખરેખર ADHD ના લક્ષણોને વધુ ખરાબ કરે છે .

ગેરકાયદેસર દવાઓ

જ્યારે કેટલાક લોકો માને છે કે ગાંજો ADHD ના લક્ષણો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે, સંશોધન દર્શાવે છે કે તેનાથી વિપરીત સાચું છે. ગાંજો ખરેખર ધ્યાન, એકાગ્રતા અને સંગઠનની સમસ્યાઓને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. તેથી જ ડોકટરો ADHD ની સારવાર તરીકે ગાંજો અથવા અન્ય કોઈપણ દવાનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપતા નથી.

કોફી (કેફીન)

કોફી તમને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં થોડી મદદ કરે છે, પરંતુ તે ADHD દવા જેટલી અસરકારક નથી. ઉપરાંત, વધુ પડતું કેફીન યાદશક્તિને નબળી બનાવી શકે છે . બાળકો અને યુવાનો માટે કેફીનની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, કારણ કે તે ઊંઘમાં ખલેલ પહોંચાડી શકે છે અને શારીરિક વિકાસને અસર કરી શકે છે.

સિગારેટ

જ્યારે તમે વિચારી શકો છો કે સિગારેટ પીવાથી તમને શાંત થશે, તો વિપરીત વાત સાચી છે. ધૂમ્રપાન ચિંતા વધારી શકે છે, જેનાથી ADHD ના લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવાનું મુશ્કેલ બને છે . જ્યારે તમે ધૂમ્રપાન છોડવાનો પ્રયાસ કરો છો ત્યારે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનું પણ મુશ્કેલ બની શકે છે.

ADHD અને ડ્રગ વ્યસનની સારવાર કેવી રીતે કરવી?

જો ADHD ધરાવતી કોઈ વ્યક્તિને દારૂ કે ડ્રગ્સનું વ્યસન હોય, તો સારવાર થોડી વધુ જટિલ છે. અહીં, બંને સ્થિતિઓની સારવાર એક જ સમયે કરવાની જરૂર છે.

આ કિસ્સાઓમાં ડોકટરો સામાન્ય રીતે બિન-ઉત્તેજક દવાઓ લખી આપે છે. ઉદાહરણ તરીકે, `એટોમોક્સેટીન (સ્ટ્રેટેરા)` અને `વિલોક્સાઝિન (કેલ્બ્રી)` જેવી દવાઓ. કેટલીકવાર, `બ્યુપ્રોપિયન (વેલબ્યુટ્રિન)` જેવા એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સનો પણ ઉપયોગ થાય છે.

વધુમાં, વ્યક્તિગત અથવા જૂથ ઉપચાર અને સહાયક જૂથો આ સારવાર પ્રક્રિયાનો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે.

દવાનો દુરુપયોગ ગંભીર પરિણામો તરફ દોરી શકે છે, જેમ કે હુમલા, હૃદયરોગનો હુમલો, અથવા સ્ટ્રોક. તેથી, ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી દવાની માત્ર નિર્ધારિત માત્રા લો .