શું તમારા દીકરાને પણ ADHD હોઈ શકે છે? (છોકરાઓ માટે ADHD) ચાલો ચોક્કસ શોધી કાઢીએ!

શું તમારો દીકરો ક્યારેય એક જગ્યાએ રહેતો નથી? શું તે હંમેશા વર્ગખંડમાં ઉઠીને ફરતો રહે છે, અને શું શિક્ષક વારંવાર ફરિયાદ કરે છે કે તે બીજા બાળકોને હેરાન કરે છે? ઘરે પણ એવું જ છે, તે જમતી વખતે પણ એક જગ્યાએ રહેતો નથી, તે હંમેશા દોડતો અને કૂદતો રહે છે... ક્યારેક તમને લાગશે કે, 'આ બાળકની તોફાનીતા થોડી વધારે પડતી છે.' શું આ સામાન્ય તોફાનીતા છે, કે પછી એવી સ્થિતિ છે જેના પર આપણે ધ્યાન આપવાની જરૂર છે? આજે આપણે તેના વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ. તબીબી ભાષામાં, આપણે આ સ્થિતિને ધ્યાન ખાધ હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર અથવા ટૂંકમાં ADHD કહીએ છીએ.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ADHD શું છે?

ADHD એ બાળપણમાં જોવા મળતી સૌથી સામાન્ય માનસિક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓમાંની એક છે. તે મગજના વિકાસ અને કાર્ય સાથે સંબંધિત સ્થિતિ છે, અને તે બાળક કે માતાપિતાની ભૂલ નથી . પહેલા આ સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે.

સંશોધન દર્શાવે છે કે છોકરાઓમાં આ સ્થિતિ છોકરીઓ કરતાં લગભગ બમણી સામાન્ય છે. કેટલાક વૈજ્ઞાનિકો માને છે કે છોકરો હોવું એ ADHD માટે જોખમી પરિબળ હોઈ શકે છે. અન્ય લોકો માને છે કે છોકરીઓમાં નિદાન થવાની શક્યતા ઓછી હોય છે કારણ કે તેમના લક્ષણો વધુ સૂક્ષ્મ હોય છે અને સરળતાથી ચૂકી શકાય છે.

છોકરાઓ અને છોકરીઓમાં લક્ષણો કેવી રીતે અલગ પડે છે?

હા, ADHD ના લક્ષણો ઘણીવાર લિંગ પ્રમાણે અલગ અલગ હોઈ શકે છે. આ એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ મુદ્દો છે.

છોકરાઓ સામાન્ય રીતે અતિસક્રિયતા ધરાવતા હોય છે. એટલે કે, તેઓ ખૂબ જ તોફાની, બેચેન, શાંત બેસી શકતા નથી, અને જે કંઈ કરવા માંગે છે તે કરી શકતા નથી (આવેગી). તેથી જ તેઓ વર્ગ અને સમાજમાં સરળતાથી બહિષ્કૃત તરીકે જોવામાં આવે છે.

પરંતુ જો છોકરીઓને ADHD હોય, તો તેમાંથી મોટાભાગની છોકરીઓને ધ્યાન આપવામાં મુશ્કેલી પડે છે (અનિશ્ચિત). એનો અર્થ એ કે તેઓ ખૂબ જ શાંત હોય છે, તેઓ વર્ગમાં કોઈને પરેશાન કરતી નથી, પરંતુ તેમના મન ક્યાંય નથી. તેઓ હંમેશા સ્વપ્નની દુનિયામાં ખોવાયેલી રહે છે.

આ તફાવતને થોડો વધુ સ્પષ્ટ રીતે સમજવા માટે ચાલો આ કોષ્ટક જોઈએ.

ADHD નું સચોટ નિદાન કેવી રીતે કરશો?

આ થોડું જટિલ કાર્ય છે. કારણ કે, ખરેખર, બધા બાળકો, ખાસ કરીને નાની ઉંમરે, ચંચળ હોય છે, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી અનુભવે છે, અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં પણ મુશ્કેલી પડે છે. તેથી માતાપિતા માટે સામાન્ય ચક્કર અને ADHD વચ્ચે તફાવત કરવો મુશ્કેલ બની શકે છે.

મુખ્ય વાત એ છે કે આ વર્તણૂકો બાળકના રોજિંદા જીવન પર કેટલી અસર કરે છે .

• સ્કૂલનું કામ પૂરું નથી કરી શકતા?
• શું બીજા બાળકો સાથે હળીમળીને રહેવું અને મિત્રો બનાવવા મુશ્કેલ છે?
• શું તમે વારંવાર ખતરનાક કામમાં સામેલ થાઓ છો?

જો આ પ્રશ્નોના જવાબ 'હા' હોય, તો તે ફક્ત એક સરળ મજાક કરતાં કંઈક વધારે હોઈ શકે છે.

છોકરીઓને ઓછી ઓળખ કેમ મળે છે?

આના અનેક કારણો હોઈ શકે છે.

• ઝડપથી મોટા થવું:છોકરીઓ છોકરાઓ કરતાં માનસિક અને શારીરિક રીતે ઝડપથી વિકસે છે, તેથી તેઓ આ લક્ષણોનો સામનો કરવા અને તેને નિયંત્રિત કરવા માટે પોતાના રસ્તા શોધી શકે છે.
• અન્ય તબીબી સ્થિતિઓ: છોકરીઓ અને સ્ત્રીઓને ADHD ની સાથે ચિંતા અથવા હતાશા જેવી સ્થિતિઓ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. તે કિસ્સામાં, ડૉક્ટર ADHD ની સ્થિતિને ચૂકી શકે છે અને ફક્ત બીજી સ્થિતિની સારવાર કરી શકે છે.

જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો શું થાય છે?

જો ADHD નું નિદાન અને સારવાર ન કરવામાં આવે તો, તે બાળકના ભવિષ્ય પર મોટી અસર કરી શકે છે. તે શાળામાં શિક્ષણમાં વિક્ષેપ પાડી શકે છે, કામ કરતી વખતે સમસ્યાઓ ઊભી કરી શકે છે અને કૌટુંબિક જીવન અને સામાજિક સંબંધોમાં સમસ્યાઓ ઊભી કરી શકે છે.

આ ખાસ કરીને પુરુષોને અસર કરી શકે છે, કારણ કે પુરુષો સામાન્ય રીતે સ્ત્રીઓ કરતાં તેમની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ વિશે વાત કરવા અથવા ડૉક્ટરને જોવા માટે ઓછા તૈયાર હોય છે. પરિણામે, તેઓ સારવાર લીધા વિના તેમના બાકીના જીવન માટે પીડાય શકે છે.

ઘણીવાર, ADHD ધરાવતી છોકરીઓને પુખ્ત વયના લોકો તરીકે નિદાન કરવામાં આવે છે. કેટલાક લોકોને તેમના પોતાના બાળકને ADHD હોવાનું નિદાન થયા પછી જ ખ્યાલ આવે છે કે તેમને ADHD છે. જોકે, સંશોધન દર્શાવે છે કે ADHD ધરાવતી સ્ત્રીઓ પુરુષો કરતાં ડિપ્રેશન અને ઓછા આત્મસન્માનથી પીડાય તેવી શક્યતા વધુ હોય છે.

તો આપણે શું કરીએ? સારવાર શું છે?

જો તમને સહેજ પણ શંકા હોય કે તમારા બાળકને ADHD છે, તો શ્રેષ્ઠ અને એકમાત્ર વસ્તુ એ છે કે તમે તમારા બાળરોગ ચિકિત્સક અથવા ફેમિલી ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. જો જરૂરી હોય તો તે તમારા બાળકને નિષ્ણાત પાસે મોકલશે.

ADHD સંપૂર્ણપણે "સાધ્ય" થઈ શકતું નથી. પરંતુ લક્ષણોનું ખૂબ જ સફળતાપૂર્વક સંચાલન કરી શકાય છે. યોગ્ય સારવાર સાથે, બાળક સામાન્ય, સુખી જીવન જીવી શકે છે.

સારવારની બે મુખ્ય પદ્ધતિઓ છે:

૧. બિહેવિયર થેરાપી: આ પદ્ધતિ ખાસ કરીને ૬ વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે. અહીં, માતાપિતાને તેમના બાળકના વર્તનનું સંચાલન કેવી રીતે કરવું તે શીખવવામાં આવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, બાળક માટે દૈનિક દિનચર્યા બનાવવી, જ્યારે તે સારું કામ કરે છે ત્યારે તેની પ્રશંસા કરવી અને નિયમો સ્પષ્ટ રીતે સમજાવવા.

2. દવા અને વર્તણૂકીય ઉપચાર એકસાથે: મોટા બાળકો માટે, આ બે પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ ઘણીવાર એકસાથે થાય છે. દવા મગજની પ્રવૃત્તિને સંતુલિત કરવામાં, ધ્યાન વધારવામાં અને બેચેનીને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.

સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે તમે સમજો કે આ યાત્રામાં તમે એકલા નથી. તમારા ડૉક્ટર અને અન્ય આરોગ્ય વ્યાવસાયિકો તમને અને તમારા બાળકને મદદ કરવા માટે અહીં છે.