ક્યારેક તમે જોયું હશે કે તમારા પ્રિય માતા, પિતા અથવા દાદા-દાદી અચાનક કોઈ કારણ વગર ગુસ્સે થઈ જાય છે. તેઓ નાની નાની બાબતો પર ગુસ્સે થઈ જાય છે, ઠપકો આપે છે, કદાચ તેમના હાથમાં કંઈક ફેંકી દે છે, અથવા તેમની સંભાળ રાખવા બદલ તમને માર પણ મારે છે. આ પ્રકારનું આક્રમક વર્તન સામાન્ય રીતે અલ્ઝાઈમર રોગના વધુ ગંભીર તબક્કામાં જોવા મળે છે. આવું કેમ થાય છે તે બરાબર કહેવું મુશ્કેલ છે. તે રોગનો જ એક ભાગ હોઈ શકે છે. અથવા તે તેઓ જે મૂંઝવણ અને હતાશા અનુભવી રહ્યા છે તેની પ્રતિક્રિયા હોઈ શકે છે.

સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે સમજવું કે તમારો પ્રિય વ્યક્તિ આ બધું જાણી જોઈને નથી કરી રહ્યો . અને તેમને સારું અનુભવ કરાવવા અને આ પ્રકારના વર્તનને ઘટાડવા માટે તમે ઘણી બધી બાબતો કરી શકો છો.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ચાલો પહેલા સમજીએ કે ગુસ્સો શા માટે આવે છે.

અલ્ઝાઈમરના દર્દીમાં આક્રમક વર્તન અચાનક થઈ શકે છે. ક્યારેક કોઈ સ્પષ્ટ કારણ હોતું નથી. પરંતુ મોટાભાગે, આપણે એવા ટ્રિગર્સને ઓળખી શકીએ છીએ જે વર્તન પહેલાં અથવા તે દરમિયાન થયા હોઈ શકે છે. ચાલો આમાંના કેટલાક સામાન્ય કારણો પર એક નજર કરીએ.

ટ્રિગર શ્રેણી	વર્ણન અને ઉદાહરણો
શારીરિક અગવડતા	બરાબર ઊંઘ નથી આવતી . લીધેલી દવાઓની આડઅસરો . ભૂખ , તરસ , થાક, અથવા બાથરૂમ જવાની જરૂરિયાત. તેમના શરીરમાં એવો દુખાવો છે જે તેઓ વર્ણવી શકતા નથી.
પર્યાવરણીય અસર	મોટો અવાજ (ટીવી, રેડિયો), ભીડવાળી જગ્યાઓ. ઓરડો અવ્યવસ્થિત અને વસ્તુઓથી ભરેલો છે. અજાણ્યા વાતાવરણમાં અથવા અજાણ્યા લોકો સાથે રહેવું પડે છે. રૂમમાં અપૂરતી લાઇટિંગ.
માનસિક મૂંઝવણ	એકસાથે ઘણા બધા પ્રશ્નો પૂછવા અથવા જટિલ સૂચનાઓ આપવી. શું થઈ રહ્યું છે તે સમજવામાં અસમર્થતા. એવું વિચારવું કે કંઈક એવું થઈ રહ્યું છે જે ખરેખર થઈ રહ્યું નથી (દા.ત., પૈસા ચોરવાનો આરોપ મૂકવો). કંઈક કરવાની કે ક્યાંક જવાની મંજૂરી ન હોવી.
તમારો પ્રતિભાવ	તેમને જણાવો કે તમે ગુસ્સે છો, હતાશ છો, અથવા ઉતાવળમાં છો. સ્નાન કરતી વખતે, કપડાં બદલતી વખતે, વગેરે વખતે તેમને સ્પર્શ કરવો. તેમણે કરેલી કોઈ ભૂલ માટે તેમની ટીકા કરવી. તમે તેમને ઉતાવળ કરો છો.

તમારા પ્રિયજનને શાંત રાખવાની રીતો

એકવાર તમને કારણ શું છે તેનો અંદાજ આવી જાય, પછી ઉકેલ શોધવાનો પ્રયાસ કરો અને તેને અમલમાં મૂકો. જો પહેલી વસ્તુ કામ ન કરે, તો બીજું કંઈક અજમાવો. કદાચ એ જ ઉકેલ હંમેશા કામ ન કરે. જો કંઈ કામ ન કરે, તો સલાહ માટે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી શ્રેષ્ઠ છે.

જ્યારે તમારી સાથે તકરાર થાય છે

તમે ગમે તેટલા દુઃખી કે ગુસ્સે હોવ, શક્ય તેટલી શાંતિથી અને આદરપૂર્વક બોલો. જો જરૂરી હોય તો, થોડીવાર માટે દૂર જાઓ, ઊંડો શ્વાસ લો અને પાછા આવો.
ભલે તેઓ જે કહે છે તે ખોટું હોય, તેમને ઠપકો આપવાને બદલે, "તે ખોટું છે" એમ કહેવાને બદલે, તેમને દિલાસો આપવાનો પ્રયાસ કરો. શક્ય તેટલા ધીરજ રાખો.
"આમ ના કરો" એમ કહીને તેમને મનાઈ કરવાને બદલે, સ્પષ્ટપણે જણાવો કે તમે તેમને શું કરવા માંગો છો. ઉદાહરણ તરીકે, "રસોડામાં ના જાઓ" એમ કહેવાને બદલે, પ્રેમથી પૂછો, "શું આપણે અહીં ખુરશી પર બેસીએ?"

નહાવા અને કપડાં પહેરવા જેવી બાબતોમાં

તમે જે કરવા જઈ રહ્યા છો તે બધું એક જ વારમાં ન કરો, ફક્ત તેને પગલાઓમાં વિભાજીત કરો અને એક પછી એક સૂચનાઓ આપો.
સાધુઓએ પોતાનું કામ કાળજીપૂર્વક કરવું જોઈએ, ઉતાવળ ન કરવી જોઈએ.
તેમને સ્પર્શ કરતા પહેલા, તમે શું કરવાના છો તે અગાઉથી સમજાવો, જેમ કે "હું હવે મારા હાથ ધોવા જઈ રહ્યો છું. "
તેમને સરળ પસંદગીઓ કરવા દો જેમ કે, "તમે આ ડ્રેસ પહેરવા માંગો છો કે પેલો ડ્રેસ?"

જો સમસ્યાઓ પર્યાવરણ અથવા દિનચર્યાને કારણે થાય છે

તમારા દિનચર્યામાં ફેરફાર કરો. ઉદાહરણ તરીકે, જો તેઓ સાંજે બહાર જવાથી ગભરાઈ જાય, તો સવારે તે કામ કરો.
જ્યાં તમે ઇચ્છતા નથી ત્યાં (દા.ત. દરવાજા) કાપડ જેવું કંઈક લટકાવો અને તેને બંધ કરો.
કેફીન અને આલ્કોહોલનો ઉપયોગ મર્યાદિત કરો અથવા સંપૂર્ણપણે બંધ કરો.
તેમની સાથે વાત કરતી વખતે ટીવી અને રેડિયો બંધ કરો.
રાત્રે ઘરમાં સારી લાઇટિંગ હોય તેનું ધ્યાન રાખો.

જો તમને લાગે કે કોઈ વ્યક્તિ જોખમમાં છે તો તમે શું કરશો?

દરેકને સુરક્ષિત રાખવા માટે તમે અહીં કેટલીક બાબતો કરી શકો છો.

તમારા ઘરમાંથી ખતરનાક વસ્તુઓ જેમ કે તીક્ષ્ણ હથિયારો, છરીઓ, કાચના વાસણો અને ભારે વસ્તુઓ દૂર કરો અને તેમને સુરક્ષિત જગ્યાએ બંધ કરો.
તેમનું ધ્યાન ભટકાવો. સાથે ફરવા જાઓ, મનપસંદ ગીત ગાઓ, અથવા તમારા હોમવર્કમાં મદદ માટે પૂછો.
જો તમે તેમને શાંત ન કરી શકો, તો તેમને જવા દો. જ્યાં સુધી એવી પરિસ્થિતિ ન હોય જ્યાં દરેકને સુરક્ષિત રાખવાની જરૂર હોય, તો તેમને રોકશો નહીં. આમ કરવાથી તમને અથવા તેમને નુકસાન થઈ શકે છે, અને તેઓ વધુ ગુસ્સે થઈ શકે છે.
જો તમે ખરેખર તેને પકડવા માંગતા હો, તો શક્ય હોય તો બીજા કોઈની મદદ લો. જો જરૂરી હોય તો, નજીકના પાડોશીને અગાઉથી આવીને મદદ કરવા કહો.

જો વર્તન નિયંત્રણ બહાર હોય અને એવા સ્તરે હોય જે તમને અથવા અન્ય લોકોને નુકસાન પહોંચાડી શકે, તો તાત્કાલિક તમારા ડૉક્ટરને કૉલ કરો અથવા, જો જરૂરી હોય તો, તેમને નજીકના ઇમરજન્સી ટ્રીટમેન્ટ યુનિટ (ETU) માં લઈ જાઓ.

એકવાર દર્દી શાંત થઈ જાય, પછી કોઈપણ કાપ કે ઉઝરડા માટે તપાસો અને જરૂર મુજબ તેની સારવાર કરો. જો આવી બાબતો વારંવાર બનતી હોય, તો તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી હિતાવહ છે.

તમે પણ તમારી જાતની સંભાળ રાખો તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે!

અલ્ઝાઈમર ધરાવતી વ્યક્તિની સંભાળ રાખવી સરળ નથી. ખાસ કરીને જ્યારે તેઓ તમારા પર હુમલો કરી રહ્યા હોય અને તમારા પર બૂમો પાડી રહ્યા હોય. થાક, એકલતા, ઉદાસી અને હતાશ અનુભવવું સામાન્ય છે. જો તમે તેમની સંભાળ રાખતા હોવ, તો કૃપા કરીને તમારી જાત પર એક ઉપકાર કરો. જો તમે હતાશ, બેચેન, થાકેલા અથવા ચીડિયા અનુભવતા હોવ, તો કોઈને કહો. તમને જેટલું સારું લાગશે, તેટલું જ તમે બીજાઓની સંભાળ રાખી શકશો.

ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ

અલ્ઝાઈમરના દર્દીનું આક્રમક વર્તન એ રોગનો જ એક ભાગ છે. સમજો કે તે તેઓ જાણી જોઈને કરતા નથી.
આ વર્તણૂકોનું કારણ બનતા શારીરિક, પર્યાવરણીય અથવા માનસિક ટ્રિગર્સને ઓળખો અને તેનું સંચાલન કરો.
હંમેશા શાંત અને ધીરજ રાખો. તેમની સાથે દલીલ કરવાનું ટાળો.
તમારી સલામતી, દર્દીની સલામતી અને અન્ય લોકોની સલામતીનું ધ્યાન રાખો. ખતરનાક વસ્તુઓને તેમની પહોંચથી દૂર રાખો.
એક સંભાળ રાખનાર તરીકે, તમારે તમારા પોતાના શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્યનું પણ ધ્યાન રાખવું જોઈએ.
જો તમને કોઈ ચિંતા હોય અથવા તમે તમારા વર્તનને નિયંત્રિત કરવામાં અસમર્થ હોવ તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો .યોગ્ય તબીબી સલાહ લો.