માતા બનવું એ એક મોટી, સુંદર સફર છે. ખાસ કરીને બાળજન્મ એ સફરનો સૌથી અવિસ્મરણીય અને ભાવનાત્મક અનુભવોમાંનો એક છે. આ સફર દરમિયાન, જ્યારે તમારું બાળક આ દુનિયામાં આવવાનું હોય છે, ત્યારે એવી શક્યતા હોય છે કે બાળકનું માથું દેખાવાનું શરૂ થઈ જશે. આ ક્ષણ, જેનો ઘણી માતાઓ ડરતી હોય છે, પરંતુ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, જેને આપણે 'ક્રોઇંગ' કહીએ છીએ. આજે, આપણે દરેક વસ્તુ વિશે ખૂબ જ સરળ રીતે વાત કરીશું, એવી રીતે કે જે તમે સમજી શકો.
'ક્રોનિંગ' એટલે શું?
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, "ક્રોઇંગ" એટલે પ્રસૂતિ દરમિયાન તમારા બાળકના માથાનો ઉપરનો ભાગ તમારી યોનિમાર્ગમાંથી બહાર આવવા લાગે છે. તેને તમારા બાળકની જેમ વિચારો, જે મહિનાઓથી તમારા ગર્ભાશયમાં છે, અને દુનિયામાં આવવા માટે દરવાજો ખટખટાવી રહ્યો છે.
આ પ્રસૂતિ વેદનાના બીજા તબક્કા દરમિયાન થાય છે. તે સમયે તમે બાળકને બહાર કાઢવા માટે દબાણ કરો છો. એકવાર બાળકનું માથું આ રીતે દેખાય, પછીના થોડા ધક્કાથી બાળકનું આખું શરીર બહાર આવી જશે.
આ સમયે, તમારા ડૉક્ટર અથવા મિડવાઇફ તમને ધીમે ધીમે અને નિયંત્રિત રીતે દબાણ કરવાનું કહેશે. ખબર છે શું? તેઓ તમારી યોનિની આસપાસના પેશીઓને ખેંચાવાનો સમય આપવા માંગે છે. ખૂબ જોરથી દબાણ કરવાથી પેશીઓ ફાટી શકે છે. તેથી તેમની સૂચનાઓનું પાલન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.
ડૉક્ટર કેવી રીતે મદદ કરે છે
ક્યારેક, જો બાળક થોડું મોટું હોય, અથવા પેશીઓને થોડી વધુ જગ્યાની જરૂર હોય, તો ડૉક્ટર યોનિમાર્ગને થોડો મોટો બનાવવા માટે એક નાનો ચીરો કરી શકે છે. આને 'એપિસિઓટોમી' કહેવામાં આવે છે. પરંતુ ચિંતા કરશો નહીં, મોટાભાગે આ જરૂરી નથી. ઉપરાંત, તમારે બાળકને કાળજીપૂર્વક બહાર કાઢવા માટે બે મોટા ચમચી ( 'ફોર્સેપ્સ' ) જેવા દેખાતા ઉપકરણનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર પડી શકે છે, અથવા તમારે બાળકને બહાર કાઢવા માટે 'વેક્યુમ એક્સટ્રેક્શન'નો ઉપયોગ કરવાની જરૂર પડી શકે છે. આ બધું તમારી અને તમારા બાળકની સલામતી માટે કરવામાં આવે છે.
આ 'ક્રોનિંગ' ક્ષણ કેવી લાગે છે?
આ એવી વાત છે જે ઘણી માતાઓ જાણવા માંગે છે, અને તે એવી વાત પણ છે જે તેમને થોડી ડરાવે છે. આ સમયે તમને ઘણી બધી બાબતોનો અનુભવ થશે.
શરૂઆતમાં, તમને તમારા ગુદામાર્ગમાં ખૂબ દબાણ લાગશે, જાણે કે તમને મળત્યાગ થઈ રહ્યો હોય . આ ખૂબ જ સામાન્ય છે, કારણ કે જ્યારે બાળકનું માથું નીચે ઉતરે છે, ત્યારે તે તેની આસપાસની દરેક વસ્તુને ધક્કો મારે છે.
આગળ "અગ્નિનો વલય" અનુભવ આવે છે જેના વિશે ઘણા લોકો વાત કરે છે. જેમ જેમ બાળકનું માથું બહાર આવે છે, તેમ તેમ તમારી યોનિમાર્ગમાં ચેતા અને પેશીઓ તેમની મર્યાદા સુધી ખેંચાઈ જાય છે. આનાથી બળતરા, કળતર અથવા ધ્રુજારીની સંવેદના થઈ શકે છે. કેટલીક માતાઓ આ દુખાવાને "અગ્નિનો વલય" પણ કહે છે.
આ બળતરાનો અર્થ એ છે કે તમારા પેશીઓ સારી રીતે ખેંચાઈ રહ્યા છે. તે બાળકને બહાર આવવા માટે માર્ગ તૈયાર કરી રહ્યું છે. યાદ રાખો, આ તીવ્ર દુખાવો ફક્ત થોડી મિનિટો જ રહે છે. એકવાર બાળકનું માથું બહાર આવી જાય, પછી દુખાવો ઘણો ઓછો થઈ જશે.
જોકે, જો તમે પેઇનકિલર્સ લઈ રહ્યા છો, તો તમને આ દુખાવો એટલો નહીં લાગે.
| પીડા અને અગવડતા | પીડાને નિયંત્રિત કરવાની રીતો |
|---|---|
| 'રિંગ ઓફ ફાયર' - યોનિમાર્ગની આસપાસ તીવ્ર બળતરા અને બળતરા. | જો તમે પેઇનકિલર્સ ન લઈ રહ્યા હોવ, તો ધીમે ધીમે શ્વાસ લેવો અને તમારા ધક્કો મારવા પર નિયંત્રણ રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે. તમારા ડૉક્ટરની સૂચનાઓનું પાલન કરો. |
| દબાણ - મળત્યાગ કરવાની ફરજ પડવાની લાગણી. | આ સામાન્ય છે. આ એક સંકેત છે કે બાળકનું માથું નીચે આવી રહ્યું છે. તમારી તબીબી ટીમ તમને આ વિશે જાણ કરશે. |
| પેઇનકિલર્સ સાથે | જો તમને એપિડ્યુરલ બ્લોક હોય, તો તમને ફક્ત મજબૂત ધક્કો લાગશે, ખૂબ જ ઓછી બળતરા કે દુખાવો થશે. પ્યુડેન્ડલ નર્વ બ્લોક પણ આ વિસ્તારમાં દુખાવો ઘટાડી શકે છે. |
| બિન-તબીબી રાહત | તમારા જીવનસાથી અથવા નજીકની કોઈ વ્યક્તિ તમારી પીઠ પર ગરમ કોમ્પ્રેસ અથવા તમારા કપાળ પર ઠંડુ કપડું મૂકી શકે છે. આનાથી અગવડતા ઓછી થઈ શકે છે. |
તમે આ માટે અગાઉથી કેવી રીતે તૈયારી કરી શકો છો?
બાળજન્મ વિશે થોડી ગભરાટ અને ચિંતા અનુભવવી સામાન્ય છે. આ બધી માતાઓ માટે સામાન્ય છે. જોકે, અગાઉથી આ વિશે જાગૃત રહેવાથી અને થોડી તૈયારી કરવાથી તમને ઘણી શક્તિ મળી શકે છે. યાદ રાખો, દરેક માતા આ અનુભવ અલગ રીતે અનુભવે છે.
અહીં કેટલીક બાબતો છે જે તમને મદદ કરી શકે છે:
- જાગૃતિ વર્ગોમાં હાજરી આપો: અમારી હોસ્પિટલો અને આરોગ્ય કેન્દ્રોમાં દાયણો ગર્ભવતી માતાઓ માટે જાગૃતિ વર્ગોનું આયોજન કરે છે. આ વર્ગોમાં હાજરી આપો અને પ્રસૂતિ દરમિયાન શું થાય છે, શ્વાસ કેવી રીતે લેવો અને પીડાનો સામનો કરવાની રીતો વિશે જાણો.
- શ્વાસ લેવાની કસરતોનો અભ્યાસ કરો: યોગ્ય અને ઊંડા શ્વાસ લેવાની કસરત કરો. જ્યારે તમને દુખાવો થાય ત્યારે તમારા શ્વાસને નિયંત્રિત કરવાથી તમને દુખાવો સહન કરવામાં મદદ મળી શકે છે. ધ્યાન તમારા મનને શાંત કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.
- પ્રશ્નો પૂછો, તમારા ડરને દબાવી ન રાખો: તમારા કોઈપણ પ્રશ્નો અથવા ચિંતાઓ વિશે તમારા ડૉક્ટર અથવા મિડવાઇફ સાથે અગાઉથી વાત કરો. "ક્રાઉનિંગ શું છે?" અને "શું હું એપિડ્યુરલ મેળવી શકું છું?" જેવા પ્રશ્નો પૂછો અને તમે વધુ આરામદાયક અનુભવશો.
- તમારા સહાયક વ્યક્તિને જાણ કરો: તમારા નજીકના મિત્રો, જેમ કે તમારા પતિ, માતા કે બહેન, ને આ બાબતો વિશે માહિતગાર રાખો. પછી તેમના માટે તે મુશ્કેલ સમયમાં તમને ટેકો આપવાનું સરળ બનશે.
ક્રાઉનિંગ એ તમારા જીવનની સૌથી અવિસ્મરણીય ક્ષણ માટેનો અંતિમ અવરોધ છે. ભલે તે થોડું મુશ્કેલ હોય, પણ તે પછી તમને જે મળે છે તે અમૂલ્ય છે. તે તમારું પ્રિય બાળક છે. તેથી, હિંમત રાખો, તમારી તબીબી ટીમ પર વિશ્વાસ કરો અને આ યાત્રાનો સામનો કરો.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- 'ક્રોઇંગ' એ પ્રસૂતિ વેદના દરમિયાન એક સામાન્ય અને આવશ્યક તબક્કો છે જ્યારે બાળકનું માથું યોનિમાંથી બહાર આવવાનું શરૂ થાય છે.
- 'રિંગ ઓફ ફાયર' નામની તીવ્ર બળતરા અનુભવવી સામાન્ય છે. તે ક્ષણિક છે અને બાળકનું માથું બહાર આવ્યા પછી તે મોટે ભાગે દૂર થઈ જશે.
- પીડાને નિયંત્રિત કરવા માટે તબીબી પદ્ધતિઓ (એપિડ્યુરલ, પ્યુડેન્ડલ બ્લોક) અને બિન-તબીબી પદ્ધતિઓ (શ્વાસ, ગરમ/ઠંડા ઉપયોગ) બંને છે.
- શરૂઆતમાં જ તમારા ડર અને ચિંતાઓ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે ખુલીને વાત કરો. જાણકારી મેળવવાથી તમારો આત્મવિશ્વાસ વધશે.
- તમારા શરીર અને તમને ટેકો આપતી તબીબી ટીમ પર વિશ્વાસ રાખો. તમે આ માટે મજબૂત છો.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો