જેમ જેમ તમારા જીવનનો સૌથી સુંદર દિવસ નજીક આવે છે, તેમ તેમ થોડો ડર, જિજ્ઞાસા અને ઉત્સાહ એક જ સમયે અનુભવવો સામાન્ય છે. "શું હું બાળક થવાનો છું? શું આ દુખાવો વાસ્તવિક છે કે નકલી?" આ પ્રશ્નો તમારા મનમાં હજાર વાર આવ્યા હશે. તો આજે, ચાલો, ખૂબ જ સરળ અને દયાળુ રીતે, તમારા શરીર દ્વારા તમને આપવામાં આવતા સંકેતો વિશે વાત કરીએ કે તમારું નાનું બાળક આ દુનિયામાં આવવાનું છે, એટલે કે પ્રસૂતિના સંકેતો .
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, પ્રસૂતિ એ કુદરતી પ્રક્રિયા છે જેમાંથી તમારું શરીર તમારા બાળકને દુનિયામાં લાવવા માટે પસાર થાય છે. તે સતત ગર્ભાશયના સંકોચનથી શરૂ થાય છે. આ પ્રક્રિયા બાળક અને પ્લેસેન્ટા બંનેને ડિલિવરી થાય ત્યાં સુધી ચાલુ રહે છે. દરેક વ્યક્તિ આ લક્ષણોનો અનુભવ એકસરખી રીતે કરતી નથી. કેટલાક લોકોમાં ખૂબ જ સ્પષ્ટ લક્ષણો હોય છે, જ્યારે અન્ય લોકોમાં ન પણ હોય.
પ્રસૂતિ નજીક આવી રહી હોવાના શારીરિક સંકેતો
જેમ જેમ તમે બાળકના જન્મની નજીક આવો છો, તેમ તેમ તમારા શરીરમાં ઘણા બધા ફેરફારો થવા લાગે છે. ચાલો જોઈએ કે તે શું છે.
1. વીજળી
આને આપણે "બેબી ડ્રોપિંગ" કહીએ છીએ. તમારા બાળકના જન્મના થોડા સમય પહેલા, તમારું બાળક તમારા પેલ્વિસમાં ડ્રોપ કરશે. આ તમારા બાળકના જન્મના થોડા અઠવાડિયા પહેલા અથવા કલાકો પહેલા થઈ શકે છે. જ્યારે તમારું બાળક ડ્રોપ કરે છે, ત્યારે તમારા ગર્ભાશય તમારા મૂત્રાશય પર દબાણ લાવે છે, તેથી તમારે વધુ વખત પેશાબ કરવાની જરૂર પડશે. પરંતુ એક સારી વાત છે! તમારા પેટના ઉપરના ભાગમાં વધારાની જગ્યા શ્વાસ લેવામાં સરળતા લાવી શકે છે, અને તમારી છાતીમાં દુખાવો ઓછો થઈ શકે છે .
2. મ્યુકસ પ્લગ ડિસ્ચાર્જ
ગર્ભાવસ્થા દરમ્યાન, ગર્ભાશયની નજીક એક મ્યુકસ પ્લગ બને છે, જે બાળકને ચેપથી રક્ષણ આપે છે. બાળકના પ્રવેશ માટે સર્વિક્સ ખુલવાનું શરૂ થાય છે, ત્યારે આ મ્યુકસ પ્લગ યોનિમાંથી બહાર આવી શકે છે. તે સ્પષ્ટ, ગુલાબી અથવા સહેજ લોહીવાળું હોઈ શકે છે. આને "શો" અથવા "લોહિયાળ શો" પણ કહેવામાં આવે છે. આ બહાર આવ્યા પછી, પ્રસૂતિ તરત જ શરૂ થઈ શકે છે, અથવા તેમાં એક કે બે અઠવાડિયા લાગી શકે છે.
૩. સાચું પ્રસૂતિ સંકોચન
આ ગર્ભાશયના સ્નાયુઓને કડક અને આરામ આપનારું છે. જ્યારે દુખાવો થાય છે, ત્યારે પેટ પથ્થર જેવું કઠણ લાગે છે, અને જ્યારે દુખાવો દૂર થાય છે, ત્યારે તે ફરીથી નરમ થઈ જાય છે. આ દુખાવો વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ જે રીતે અનુભવાય છે તે અલગ અલગ હોય છે. કેટલાક લોકો માટે, તે માસિક સ્રાવ દરમિયાન ખેંચાણ જેવું લાગે છે. આ દુખાવો પેટના ઉપરથી નીચે લહેરની જેમ આવે છે.
સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે, જ્યારે તમે સ્થિતિ બદલો છો અથવા આરામ કરો છો ત્યારે પણ આ વાસ્તવિક દુખાવો બંધ થતો નથી.
4. ઝાડા
આ થોડું વિચિત્ર લાગી શકે છે, પરંતુ કેટલાક લોકોને પ્રસૂતિના 24-48 કલાક પહેલા પેટ ફૂલેલું થઈ શકે છે. આ બીજી એક રીત છે જેનાથી શરીર પ્રસૂતિ માટે તૈયાર થાય છે.
૫. પીઠનો દુખાવો
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કમરનો દુખાવો સામાન્ય છે, પરંતુ પ્રસૂતિ દરમિયાન થતો દુખાવો થોડો અલગ હોય છે. તે સતત, પીડાદાયક દુખાવો છે જે કમરના નીચેના ભાગમાં શરૂ થાય છે અને પેટમાં ફેલાતો હોય તેવું લાગે છે .
૬. "માળા બાંધવાની વૃત્તિ" - ઘરના કામકાજમાં વ્યસ્ત રહેવું
અઠવાડિયાની સખત મહેનત પછી, તમને અચાનક ઉર્જાનો ઉછાળો અનુભવાઈ શકે છે અને તમે ઘર સાફ કરવા, રસોઈ કરવા અને બાળક માટે વસ્તુઓ તૈયાર કરવા ઈચ્છો છો. આને "માળો બાંધવાની વૃત્તિ" કહેવામાં આવે છે. પરંતુ યાદ રાખો, તમારી જાત પર વધારે કામ ન કરો . બાળક મેળવવા માટે તમારે ઘણી ઉર્જાની જરૂર હોય છે.
૭. બાળકની ગતિવિધિઓ
જેમ જેમ તમે ડિલિવરીની નજીક આવો છો, તેમ તેમ તમારા બાળકની હિલચાલ ઓછી થઈ શકે છે. જોકે, આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમારા બાળકની હિલચાલ (હલનચલન) નોંધપાત્ર રીતે ઓછી થાય છે, તો તે ક્યારેક સમસ્યાનો સંકેત હોઈ શકે છે. તેથી જો તમને તમારા બાળકની હિલચાલમાં કોઈ ફેરફાર દેખાય , તો તરત જ તમારા ડૉક્ટર અથવા હોસ્પિટલનો સંપર્ક કરો.
૮. પાણીની થેલી ફાટવી (પાણી તૂટવું)
આ પ્રવાહીથી ભરેલી કોથળી છે જે તમારા બાળકને ઘેરી લે છે (એમ્નિઅટિક કોથળી). જ્યારે આ તૂટે છે, ત્યારે એક જ સમયે ઘણું પાણી બહાર આવી શકે છે, અથવા તે ધીમે ધીમે બહાર નીકળી શકે છે. આ પ્રવાહી સામાન્ય રીતે ગંધહીન હોય છે અને પાણી જેવું અથવા સ્ટ્રો રંગનું હોય છે. જો તમને લાગે કે તમારું "પાણી તૂટ્યું" છે, તો વિગતો લખો, જેમ કે તે ક્યારે તૂટ્યું, કેટલું તૂટ્યું અને તેનો રંગ શું હતો, અને તમારા ડૉક્ટરને જણાવો. દરેક વ્યક્તિનું પાણી ઘરે તૂટતું નથી; ક્યારેક ડૉક્ટરો તે હોસ્પિટલમાં કરે છે.
વાસ્તવિક પીડા અને ખોટા પીડા વચ્ચેનો તફાવત
તમને "વાસ્તવિક" સંકોચન પહેલાં "ખોટા" સંકોચન થઈ શકે છે. આને બ્રેક્સટન હિક્સ સંકોચન કહેવામાં આવે છે. તે તમારા શરીરને વાસ્તવિક વસ્તુથી ટેવાઈ જવાની રીત છે. તો તમે બંને વચ્ચેનો તફાવત કેવી રીતે કહી શકો?
| લાક્ષણિકતા | સાચું શ્રમ | ખોટી પ્રસૂતિ પીડા (બ્રેક્સટન હિક્સ) |
|---|---|---|
| પીડાનો ક્રમ | તે એક ચોક્કસ પેટર્નમાં, વ્યવસ્થિત રીતે આવે છે. આવનારા સમયગાળા વચ્ચેનું અંતર ધીમે ધીમે ઘટતું જાય છે. | કોઈ ક્રમ નથી. અનિયમિત. |
| સ્થિતિ બદલવી | દુખાવો બંધ નહીં થાય. તે વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. | જ્યારે તમે સ્થિતિ બદલો છો, ચાલો છો અથવા આરામ કરો છો ત્યારે દુખાવો દૂર થઈ જાય છે. |
| દુખાવો તીવ્ર હોય છે. | સમય જતાં દુખાવો ધીમે ધીમે વધતો જાય છે. | તે સામાન્ય રીતે ખૂબ તીખું નથી થતું. તે નબળું છે. |
| જ્યાં દુખાવો અનુભવાય છે | તે સામાન્ય રીતે કમરના નીચેના ભાગથી શરૂ થાય છે અને પેટ તરફ આગળ વધે છે. | તે ઘણીવાર ફક્ત પેટના આગળના ભાગમાં જ અનુભવાય છે. |
તમે પીડાના સમયને કેવી રીતે માપશો?
જો તમને લાગે કે આ ખરેખર દુખાવો છે, તો તેને સમયસર બનાવવાનું શરૂ કરો. દુખાવો ક્યારે શરૂ થાય છે અને ક્યારે સમાપ્ત થાય છે તે સમય લખો. સંકોચન વચ્ચેનો સમય માપો. આ કરવા માટે તમે તમારા ફોન પર એક એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ પણ કરી શકો છો.
શરૂઆતમાં, દુખાવો દર ૧૫-૨૦ મિનિટે આવી શકે છે અને ૬૦-૯૦ સેકન્ડ સુધી રહે છે. ધીમે ધીમે, આ દર ૫ મિનિટે એક વાર ઘટશે . જો દુખાવો તીવ્ર હોય, લગભગ ૪૫-૬૦ સેકન્ડ સુધી રહે અને દર ૩-૪ મિનિટે આવે, તો તમારે હોસ્પિટલમાં જવાની જરૂર પડે છે.
મારે ક્યારે હોસ્પિટલમાં જવું જોઈએ?
નીચેનામાંથી કોઈપણ કિસ્સામાં , તાત્કાલિક તમારા ડૉક્ટરને કૉલ કરો અથવા હોસ્પિટલમાં જાઓ.
- જો તમને લાગે કે તમારી પાણીની થેલી ફાટી ગઈ છે.
- તે સામાન્ય સ્પોટિંગ જેવું નથી, પણ તે વધુ લોહિયાળ છે .
- જો તમને લાગે કે તમારા બાળકની હિલચાલ સામાન્ય કરતાં ઓછી છે.
- જો દુખાવો અસહ્ય હોય અને દર 5 મિનિટે એક કલાક માટે આવે.
- જો તમે ૩૭ અઠવાડિયાના ગર્ભવતી નથી અને ઉપર જણાવેલ કોઈપણ લક્ષણો ધરાવતા નથી, તો આનો અર્થ એ થઈ શકે છે કે તમારું બાળક સમય પહેલા જન્મશે, જેને તાત્કાલિક તબીબી સહાયની જરૂર છે.
તમારા ડૉક્ટર તમને હોસ્પિટલમાં ક્યારે આવવું તે અંગે સ્પષ્ટ સૂચનાઓ આપશે, તેથી ગર્ભાવસ્થાના અંતિમ તબક્કા દરમિયાન તમારા ડૉક્ટર સાથે આ અંગે ચર્ચા કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- સાચા શ્રમ અને ખોટા શ્રમ વચ્ચેનો તફાવત સમજો (બ્રેક્સટન હિક્સ).
- તમારા શરીર દ્વારા તમને મળતા સંકેતો પર ધ્યાન આપો. જો તમને કોઈ બાબતમાં સહેજ પણ શંકા હોય, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવામાં ક્યારેય ડરશો નહીં.
- જ્યારે દુખાવો શરૂ થાય, ત્યારે તેનો સમય અને આવર્તન નોંધો. જ્યારે તમે હોસ્પિટલમાં જાઓ છો ત્યારે આ ખૂબ ઉપયોગી થશે.
- જો તમને રક્તસ્ત્રાવ થઈ રહ્યો હોય, તમારા શરીરમાં પાણી ભરાઈ ગયું હોય, અથવા તમારા બાળકની હિલચાલ ઓછી થઈ ગઈ હોય, તો તાત્કાલિક હોસ્પિટલમાં જાઓ.
- આ યાત્રા તમે એકલા પસાર કરશો નહીં. તમારો પરિવાર, જીવનસાથી અને ડોકટરો તમારી સાથે છે. આ સુંદર અનુભવનો સામનો સરળતાથી અને શક્તિથી કરો.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો