જ્યારે મોટાભાગના લોકો કોલેસ્ટ્રોલ વિશે વાત કરે છે, ત્યારે તેઓ વિચારે છે કે તે ખરાબ આહાર, કસરતનો અભાવ અથવા આનુવંશિકતાને કારણે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ક્યારેક ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ તમારી ગરદનમાં નાની ગ્રંથિની સમસ્યાને કારણે થઈ શકે છે? આજે, આપણે થાઇરોઇડ રોગ અને કોલેસ્ટ્રોલ વચ્ચેના આ વિચાર કરતાં વધુ મોટા જોડાણ વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ. હકીકતમાં, હાઇપોથાઇરોડિઝમ ધરાવતા લગભગ 13% લોકોમાં "ખરાબ" કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઊંચું હોવાનું જોખમ રહેલું છે.
આ બંને વચ્ચે શું જોડાણ છે?
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, કોલેસ્ટ્રોલ એ આપણા લોહીમાં જોવા મળતો મીણ જેવો પદાર્થ છે. તે આપણા શરીર દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે અને પ્રાણીઓના ખોરાકમાંથી પણ આવે છે. કોલેસ્ટ્રોલ અને તેની સાથે સંકળાયેલ ચરબીના ઘણા પ્રકારો છે. ચાલો તેમને સ્પષ્ટ રીતે સમજીએ.
| કોલેસ્ટ્રોલ/ચરબીનો પ્રકાર | આપણે જે નામથી બોલાવીએ છીએ | તે શરીર પર કેવી અસર કરે છે |
|---|---|---|
| ઉચ્ચ ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન (HDL) | "સારું કોલેસ્ટ્રોલ" | આ શરીરને શરીરમાંથી અનિચ્છનીય કોલેસ્ટ્રોલને લીવરમાં દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આનું ઓછું સ્તર હૃદય માટે સારું નથી. |
| ઓછી ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન (LDL) | "ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ" | જ્યારે આ સ્તર વધે છે, ત્યારે તે રક્ત વાહિનીઓની દિવાલો પર જમા થાય છે, તેમને સાંકડી અને અવરોધિત કરે છે. આ હૃદયરોગના હુમલા અને સ્ટ્રોકનું મુખ્ય કારણ છે. |
| ટ્રાઇગ્લિસરાઇડ્સ | "લોહીમાં ચરબી" | આ કોલેસ્ટ્રોલનો એક પ્રકાર નથી, પરંતુ ચરબી છે જે આપણે ખાઈએ છીએ તે ખોરાકમાંથી આવે છે. આના સ્તરમાં વધારો હૃદય રોગનું જોખમ પણ વધારે છે. |
ઠીક છે, હવે ચાલો થાઇરોઇડ ગ્રંથિ જોઈએ. તે એક નાની, પતંગિયા આકારની ગ્રંથિ છે જે આપણી ગરદનના આગળના ભાગમાં સ્થિત છે. તેનું મુખ્ય કાર્ય એવા હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરવાનું છે જે આપણા ચયાપચયને નિયંત્રિત કરે છે, જે દરે આપણું શરીર ઊર્જાનો ઉપયોગ કરે છે.
જ્યારે કોઈ વ્યક્તિને થાઇરોઇડ અથવા હાઇપોથાઇરોડિઝમ ઓછું સક્રિય હોય છે, ત્યારે શરીર પૂરતા પ્રમાણમાં થાઇરોઇડ હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરતું નથી. આ સમયે કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યા ઊભી થાય છે.
તમારા લીવરને એક ફિલ્ટર તરીકે વિચારો જે આપણા લોહીમાંથી અનિચ્છનીય પદાર્થો, ખાસ કરીને ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ (LDL) ને સાફ કરે છે. થાઇરોઇડ હોર્મોન્સ એ સ્વીચ છે જે આ ફિલ્ટરની ગતિને નિયંત્રિત કરે છે.
જ્યારે થાઇરોઇડ હોર્મોનનું સ્તર ઘટે છે, ત્યારે લીવરનું કાર્ય પણ ઘટે છે. જેમ ફિલ્ટર કરવાની ગતિ ઘટે છે. પછી, લોહીમાંથી ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ (LDL) દૂર કરવાનો દર પણ ઘટે છે. પરિણામે, કોલેસ્ટ્રોલ લોહીમાં એકઠું થાય છે અને ધીમે ધીમે રક્ત વાહિનીઓમાં જમા થવા લાગે છે. સંશોધન દર્શાવે છે કે, થાઇરોઇડ હોર્મોનના સ્તરમાં થોડો ઘટાડો પણ કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરમાં અચાનક વધારો કરવા માટે પૂરતો છે.
બીજી બાજુ, હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ નામની એક સ્થિતિ છે, જેમાં થાઇરોઇડ ગ્રંથિ વધુ પડતી સક્રિય હોય છે. તે હાઇપોથાઇરોડિઝમ જેટલી સામાન્ય નથી. તે સ્થિતિમાં એક વસ્તુ જે થઈ શકે છે તે છે "સારા કોલેસ્ટ્રોલ" (HDL) ના સ્તરમાં ઘટાડો. તેથી જો તમને આ સ્થિતિ હોય, તો તમારા ડૉક્ટર તમારા કોલેસ્ટ્રોલ સ્તર પર પણ ધ્યાન આપશે.
આ પરિસ્થિતિઓની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?
અહીં સૌથી સારા સમાચાર એ છે કે જ્યારે થાઇરોઇડ રોગની યોગ્ય રીતે સારવાર કરવામાં આવે છે, ત્યારે તે તમારા કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરમાં પણ નોંધપાત્ર સુધારો કરી શકે છે.
થાઇરોઇડ હોર્મોનની ઓછી માત્રાને બદલવા માટે ડોકટરો શરીરને ગોળીઓ આપીને હાઇપોથાઇરોડિઝમની સારવાર કરે છે. આ સારવાર જીવનભર ચાલી શકે છે. નોંધનીય બાબત એ છે કે થાઇરોઇડ રોગની સારવારથી કોલેસ્ટ્રોલ ઓછું થઈ શકે છે, પરંતુ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડતી દવાઓ લેવાથી થાઇરોઇડ રોગ મટતો નથી.
એટલા માટે ડોકટરો ભલામણ કરે છે કે જે પુખ્ત વયના લોકોમાં તાજેતરમાં જ ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલનું નિદાન થયું હોય તેઓએ તેમના થાઇરોઇડ કાર્યનું પરીક્ષણ કરાવવું જોઈએ. આ એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પગલું છે.
જો સારવાર પછી પણ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઊંચું રહે તો શું?
ક્યારેક, થાઇરોઇડ હોર્મોન દવા યોગ્ય રીતે લેવા છતાં, કેટલાક લોકોના કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર અપેક્ષા મુજબ ઘટતું નથી. જો તમારા માટે આ કેસ હોય, તો તમારા ડૉક્ટર થોડા વધુ પગલાં લેવાની ભલામણ કરી શકે છે.
- સ્વસ્થ આહાર: તેલ, ખાંડ અને પ્રોસેસ્ડ ખોરાકનું સેવન ઓછું કરો અને શાકભાજી, ફળો અને કઠોળ જેવા ફાઇબરયુક્ત ખોરાકનું સેવન વધારશો.
- નિયમિત કસરત કરવી:દિવસમાં ૩૦ મિનિટ ચાલવા જેવી સાદી કસરત પણ મોટો ફરક લાવી શકે છે.
- કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડતી અન્ય દવાઓ: જો જરૂરી હોય તો, તમને થાઇરોઇડ દવાઓ સાથે કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવા માટે ખાસ દવાઓ (ઉદાહરણ તરીકે, સ્ટેટિન્સ) નો ઉપયોગ કરવાનું કહેવામાં આવી શકે છે.
આ બધું તમારા ડૉક્ટર દ્વારા તમારા રક્ત પરીક્ષણો અને સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિની તપાસ કર્યા પછી નક્કી કરવામાં આવે છે. તેથી તમારી પોતાની વિવેકબુદ્ધિથી દવા શરૂ કે બંધ કરશો નહીં.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- થાઇરોઇડ રોગ, ખાસ કરીને હાઇપોથાઇરોડિઝમ, ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલનું મુખ્ય કારણ હોઈ શકે છે.
- જો તમને તાજેતરમાં જ ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ હોવાનું નિદાન થયું હોય, તો તમારા થાઇરોઇડ હોર્મોનનું સ્તર તપાસવા વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.
- થાઇરોઇડ રોગની યોગ્ય સારવાર ઘણીવાર કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
- કેટલાક કિસ્સાઓમાં, થાઇરોઇડની સારવાર સાથે જીવનશૈલીમાં ફેરફાર અને અન્ય કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડતી દવાઓની જરૂર પડી શકે છે.
- તમારી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અને સારવારના વિકલ્પો વિશે હંમેશા તમારા ડૉક્ટર સાથે ખુલીને વાત કરો . અનુમાનના આધારે નિર્ણય લેવાનું ટાળો.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો