શું તમે દુખાવા માટે કપિંગ થેરાપી વિશે સાંભળ્યું છે? ચાલો વિગતો જાણીએ!

તમે ઓલિમ્પિક સ્તરના ખેલાડીઓની પીઠ અને ખભા પર ઘેરા જાંબલી, ગોળાકાર ફોલ્લીઓ જોયા હશે. અથવા, આપણામાં પણ, તમે કમરના દુખાવા, સાંધાના દુખાવા અને જડતા માટે "કપિંગ" વિશે સાંભળ્યું હશે. આને આપણે તબીબી ભાષામાં 'કપિંગ થેરાપી ' કહીએ છીએ. આ એક ખૂબ જ જૂની સારવાર પદ્ધતિ છે. ઘણા લોકો આ વિશે ઉત્સુક છે. ચાલો આજે દરેક વસ્તુ વિશે સરળ શબ્દોમાં વાત કરીએ.

કપિંગ થેરાપી ખરેખર શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, કપિંગ થેરાપી એ ખૂબ જ પ્રાચીન સારવાર પદ્ધતિ છે જેનો ઉપયોગ પીડા અને અન્ય અગવડતાઓને દૂર કરવા માટે થાય છે. તેનો ઉપયોગ ચીન અને પશ્ચિમ એશિયા જેવા દેશોમાં હજારો વર્ષોથી કરવામાં આવે છે.

આમાં, એક તાલીમ પામેલ વ્યક્તિ કાચ, પ્લાસ્ટિક અથવા અન્ય સામગ્રીથી બનેલા કપ તમારી પીઠ, પેટ, હાથ અથવા પગ પર મૂકે છે જ્યાં તમને દુખાવો થઈ રહ્યો છે. પછી, કપની અંદર એક શૂન્યાવકાશ બનાવવામાં આવે છે. પછી, સક્શનના બળથી તમારી ત્વચા ઉપર ખેંચાય છે. આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ મુખ્યત્વે પીડા સંબંધિત પરિસ્થિતિઓને દૂર કરવા માટે થાય છે. કેટલાક એવું પણ કહે છે કે તે લાંબા ગાળાની (ક્રોનિક) સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ માટે રાહત આપે છે.

કપિંગ થેરાપીનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે નીચેની સ્થિતિઓ માટે થાય છે:

• સંધિવા , જેનો અર્થ સાંધામાં બળતરા થાય છે , ખાસ કરીને `(રૂમેટોઇડ સંધિવા)` જેવી સ્થિતિઓ.
• પીઠનો દુખાવો , ગરદનનો દુખાવો , ઘૂંટણ અને ખભાનો દુખાવો .
• અસ્થમા જેવી શ્વાસ લેવામાં તકલીફ.
• `કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ` (કાંડામાં ચેતા સંકોચનને કારણે થતો દુખાવો).
• પાચનતંત્રના રોગો, ઉદાહરણ તરીકે `(ઇરીટેબલ બોવેલ ડિસીઝ - IBD)`.
• માથાનો દુખાવો અને માઇગ્રેન.
• હાઈ બ્લડ પ્રેશર (હાયપરટેન્શન).

આ શરીર પર શું અસર કરે છે? આ કેવી રીતે કાર્ય કરે છે?

નિષ્ણાતો હજુ પણ સંશોધન કરી રહ્યા છે કે આ 'કપ' થેરાપી ખરેખર પીડા કેવી રીતે ઘટાડે છે. તેના પર હજુ પણ મોટા વૈજ્ઞાનિક સંશોધનનો અભાવ છે.

પરંતુ આ હાલમાં સ્વીકૃત અભિપ્રાય છે. કપની અંદર બનતું પેશાબપ્રવાહના બળને કારણે, પ્રવાહી તે વિસ્તારમાં ખેંચાય છે. આ બળ ત્વચાની નીચેની ખૂબ જ ઝીણી રક્તવાહિનીઓ, જેને રુધિરકેશિકાઓ કહેવાય છે, વિસ્તરે છે અને થોડી ફાટી જાય છે. તે એક નાના ઉઝરડા જેવું છે. શરીર આનો કેવી પ્રતિક્રિયા આપે છે? શરીર વિચારે છે, "ઓહ, અહીં થોડું નુકસાન થયું છે, અને તેને સાજા થવાની જરૂર છે." પછી શરીરની કુદરતી ઉપચાર પ્રક્રિયા શરૂ થાય છે. તે વિસ્તારમાં તાજું, સ્વસ્થ રક્ત લાવે છે. આ સેલ્યુલર સ્તરે ઉપચારને ઉત્તેજીત કરે છે તેવું માનવામાં આવે છે. આ અસરને કારણે, કેટલાક લોકો માને છે કે કપિંગ ઉપચાર શરીરમાંથી ઝેરી પદાર્થો દૂર કરવામાં પણ મદદ કરે છે .

'કપ' ઉપચારના મુખ્ય પ્રકારો કયા છે?

કપિંગ થેરાપી કરવાની ઘણી રીતો છે. તમારા ચિકિત્સક તમારી સ્થિતિના આધારે તમારા માટે શ્રેષ્ઠ પદ્ધતિ પસંદ કરશે. સામાન્ય રીતે, એક સમયે 3 થી 5 કપનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. ક્યારેક 7 કપ સુધીનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.

તમે કયા પ્રકારના કપ વાપરો છો?

મોટાભાગે, કાચ અથવા પ્લાસ્ટિકના કપનો ઉપયોગ થાય છે, પરંતુ ક્યારેક વાંસ, સિરામિક, ધાતુ અથવા સિલિકોનથી બનેલા કપનો પણ ઉપયોગ કરી શકાય છે.

આ સારવાર કેવી લાગે છે? શું તે દુઃખાવો કરે છે?

કપિંગ થેરાપી પીડાદાયક ન હોવી જોઈએ, પરંતુ કપ મૂકતી વખતે અને ઉપર ખેંચાતી વખતે તમને ત્વચા થોડી કડક થઈ શકે છે.

સારવાર પછી, તમને કપ જ્યાં મૂકવામાં આવ્યા હતા ત્યાં ગોળાકાર, લાલ અથવા જાંબલી રંગના નિશાન દેખાઈ શકે છે. આ ઉઝરડા જેવા દેખાઈ શકે છે, પરંતુ તે ખરેખર સ્નાયુઓના નુકસાનને કારણે થયેલા ઉઝરડા નથી. આ નિશાન એક કે બે અઠવાડિયામાં સંપૂર્ણપણે ઝાંખા પડી જશે . સારવાર પછી, તે વિસ્તારોમાં થોડો દુખાવો થઈ શકે છે, જેમ કે ઉઝરડો, પરંતુ તે પીડાદાયક ન હોવા જોઈએ.

'કપ' ઉપચારના ફાયદા અને જોખમો શું છે?

કોઈપણ સારવાર પદ્ધતિની જેમ, કપિંગ થેરાપીના ફાયદા અને કેટલાક જોખમો છે.

ફાયદા

આ સારવાર મેળવનારા ઘણા લોકો શું કહે છે તે અહીં છે:

• દુખાવો અને બળતરા ઓછી થાય છે.
• સ્નાયુઓની જડતા ઓછી થાય છે.
• રક્ત પરિભ્રમણ સુધરે છે.
• સાંધા અને સ્નાયુઓની ગતિશીલતા વધે છે.

જોખમો

કપિંગ થેરાપી પ્રમાણમાં ઓછી જોખમી સારવાર છે. જોકે, ક્યારેક નીચે મુજબ થઈ શકે છે:

• ત્વચા પર ઉઝરડા.
• ગરમ કપ બળી શકે છે.
• થાક લાગે છે.
• માથાનો દુખાવો
• સ્નાયુમાં દુખાવો અથવા જડતા.
• ઉબકા.
• ત્વચા ચેપ, ખંજવાળ, અથવા ડાઘ (ખાસ કરીને જો વેટ કપિંગ પછી યોગ્ય રીતે સાફ ન કરવામાં આવે તો).

ખૂબ જ ભાગ્યે જ, કેટલાક લોકોને "વાસોવાગલ સિન્કોપ" નામની સ્થિતિનો અનુભવ થઈ શકે છે, જે બ્લડ પ્રેશર અને હૃદયના ધબકારામાં અચાનક ઘટાડો થાય છે, જેના કારણે બેહોશ થઈ જાય છે. ખાસ કરીને જ્યારે ભીના કપિંગ એવા લોકો પર કરવામાં આવે છે જેમને સોયથી ડર લાગે છે અને જેમને બેહોશ થવાની સંભાવના હોય છે ત્યારે આવું થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.

આ સારવાર કોને ન લેવી જોઈએ?

આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. 'કપ' ઉપચાર દરેક માટે યોગ્ય નથી. જો તમને નીચેની સ્થિતિઓ હોય, તો તમારે આ સારવાર લેવાનું ટાળવું જોઈએ.

તમારા ડૉક્ટરને ક્યારે મળવું

જો તમને કપિંગ થેરાપી લીધા પછી આમાંના કોઈપણ લક્ષણોનો અનુભવ થાય, તો તબીબી સલાહ લેવાની ખાતરી કરો.

• જો સારવાર કરેલ વિસ્તારમાં દાઝી જાય.
• જો તમને અસહ્ય, અતિશય દુખાવો અથવા જડતાનો અનુભવ થાય.
• જો તમને તાવ આવે અથવા ત્વચાના ચેપના ચિહ્નો (લાલાશ, સોજો, દુખાવો, પીળા પરુ જેવો સ્રાવ) થાય.

જો તમને આવી કોઈ બાબતમાં સહેજ પણ શંકા હોય, તો સારવાર કરનાર વ્યક્તિને જાણ કરવાને બદલે તાત્કાલિક તમારા ડૉક્ટરને મળવું શ્રેષ્ઠ છે.

કપિંગ થેરાપી, કપિંગ થેરાપી, દુખાવો, કમરનો દુખાવો, સાંધાનો દુખાવો, વૈકલ્પિક સારવાર, કપિંગના નિશાન, પરંપરાગત દવા, પરંપરાગત દવા