શું તમને પણ આખું વર્ષ એવી હેરાન કરતી સ્થિતિ રહે છે જ્યાં તમને છીંક આવે છે, નાક વહે છે અને ખાંસી આવે છે? શું તમને લાગે છે કે જ્યારે તમે ઘરે હોવ ત્યારે આ લક્ષણો વધુ ખરાબ થઈ રહ્યા છે? તો પછી તમે કદાચ વિચારશો કે તમારા ઘરમાં સારું એર પ્યુરિફાયર અથવા 'એર ફિલ્ટર' લાવવાથી આ બધી સમસ્યાઓ હલ થઈ જશે. પણ શું ખરેખર એવું છે? શું એર ફિલ્ટર પર પૈસા ખર્ચવા યોગ્ય છે? ચાલો આ વિશે થોડી વધુ ઊંડાણપૂર્વક વાત કરીએ.
પહેલું પગલું: એર ફિલ્ટર પહેલાં, ઘરનું વાતાવરણ તૈયાર કરો
ખરેખર, ડોકટરો તરીકે, અમે જે પહેલી વસ્તુની ભલામણ કરીએ છીએ તે એ છે કે એર ફિલ્ટર ન ખરીદો. એક વધુ મહત્વપૂર્ણ પહેલું પગલું છે. એટલે કે, તમારા ઘરના વાતાવરણમાં એલર્જી અને અસ્થમાને ઉત્તેજિત કરતી વસ્તુઓને શક્ય તેટલી ઓછી કરો. વિચારો, જો તમે એવી જગ્યાને સાફ ન કરો જ્યાં નિયમિતપણે ગંદકી એકઠી થાય છે, તો તેના પર પરફ્યુમ છાંટવાનો કોઈ અર્થ નથી. આ બાબતમાં પણ એવું જ છે. પહેલા, આપણે સમસ્યાનું કારણ દૂર કરવાની જરૂર છે.
તો, એર ફિલ્ટર વિશે વિચારતા પહેલા તમે કરી શકો તેવી કેટલીક બાબતો અહીં આપેલી છે.
- કાર્પેટ દૂર કરો: જો શક્ય હોય તો, તમારા ઘરમાંથી કાર્પેટ દૂર કરો અને ટાઇલ અથવા ટેરાઝો જેવી સુંવાળી સપાટીનો ઉપયોગ કરો. ધૂળ અને ધૂળના જીવાત જેવા એલર્જન છુપાવવા માટે કાર્પેટ એક ઉત્તમ સ્થળ છે.
- તમારા પાલતુ પ્રાણીઓની સંભાળ રાખો: જો તમારા ઘરમાં કુરકુરિયું કે બિલાડીનું બચ્ચું હોય, તો તે એક મુશ્કેલ નિર્ણય હોઈ શકે છે. જો કે, જો તમને એલર્જી હોય, તો શક્ય હોય ત્યાં સુધી તેમને ઘરની બહાર રાખો. જો તે શક્ય ન હોય, તો તેમને તમારા બેડરૂમમાં બિલકુલ ન લાવો. ઉપરાંત, તેમને તમારા પલંગ, સોફા પર સૂવા દેવાનું કે તેમની સાથે રમવા દેવાનું બંધ કરો.
- એ/સીનો ઉપયોગ કરો: ગરમીના સમયે બારીઓ ખોલવાને બદલે એર કન્ડીશનરનો ઉપયોગ કરવાથી ઘરમાં પ્રવેશતા બહારના વાતાવરણમાં રહેલા પરાગ જેવા એલર્જનનું પ્રમાણ ઘટે છે.
- ફિલ્ટર્સ નિયમિતપણે સાફ કરો: તમારા એ/સી ફિલ્ટર અને તમારા ઘરના વેન્ટિલેશન સિસ્ટમ ( DUCT સિસ્ટમ) ફિલ્ટરને નિયમિતપણે સાફ કરો અથવા બદલો, ઓછામાં ઓછા દર ત્રણ મહિને.
- બારીઓ બંધ રાખો: જ્યારે તમારી એલર્જી ગંભીર હોય, ત્યારે તમારા ઘર અને કારની બારીઓ શક્ય તેટલી બંધ રાખો. અને બહાર વિતાવવાનો સમય ઓછો કરો.
- ઘરની અંદર ધૂમ્રપાન પર પ્રતિબંધ: જો ઘરમાં કોઈ ધૂમ્રપાન કરે છે, તો ઘરની અંદર આમ કરવાનું સંપૂર્ણપણે બંધ કરો. સિગારેટનો ધુમાડો અસ્થમા અને એલર્જી માટે એક મુખ્ય ઉત્તેજક છે.
- ગરમ પાણીમાં કપડાં ધોવા: તમારા પલંગ, ઓશિકાના કબાટ અને પડદા ધોતી વખતે શક્ય તેટલું ગરમ પાણી વાપરો. આનાથી ધૂળના જીવાતનો નાશ થશે.
- ધૂળ એકઠી કરતી વસ્તુઓ ઓછી કરો:જ્યારે ઘણી બધી સજાવટ, પુસ્તકોનો ઢગલો અને બિનજરૂરી વસ્તુઓ હોય ત્યારે ધૂળ એકઠી થાય છે. તમારા ઘરને શક્ય તેટલું સરળ અને વ્યવસ્થિત રાખો.
બીજું પગલું: હવે ચાલો એર ફિલ્ટર વિશે વિચારીએ.
ઠીક છે. મેં પહેલાં જે કહ્યું તે બધું તમે અજમાવી જોયું છે, પણ હજુ પણ તમારા લક્ષણોમાંથી પૂરતી રાહત નથી મળી? તો, હવે એર ફિલ્ટરનો વિચાર કરવાનો યોગ્ય સમય છે.
પરંતુ યાદ રાખો, એર ફિલ્ટર એ કોઈ જાદુઈ ગોળી નથી જેનો ઉપયોગ ફક્ત સારા પરિણામો પ્રાપ્ત કરવા માટે કરી શકાય છે. તે ફક્ત એક વધારાની મદદ છે જ્યારે આપણે અગાઉ ચર્ચા કરેલી સફાઈ પદ્ધતિઓ સાથે જોડવામાં આવે છે.
યુએસ એન્વાયર્નમેન્ટલ પ્રોટેક્શન એજન્સી (EPA) અને અમેરિકન લંગ એસોસિએશન જેવી સંસ્થાઓ પણ કહે છે કે એર પ્યુરિફાયર એલર્જી અને અસ્થમા ધરાવતા લોકો માટે મદદરૂપ થઈ શકે છે, પરંતુ તે એક જ પ્રકારનો ઉકેલ નથી. સારી રીતે વેન્ટિલેટેડ, સ્વચ્છ ઘરમાં પણ, એર ફિલ્ટર કેટલી વધારાની રાહત આપે છે તે અંગે વિવિધ મંતવ્યો છે.
આ પ્રકારના એર ફિલ્ટર્સ કયા છે?
બજારમાં ઘણા પ્રકારના એર ફિલ્ટર્સ ઉપલબ્ધ છે. તમારી જરૂરિયાતોને અનુરૂપ એક પસંદ કરવા માટે, આ પ્રકારોની થોડી સમજ હોવી જરૂરી છે.
| ફિલ્ટર પ્રકાર | તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે અને મહત્વપૂર્ણ મુદ્દાઓ |
|---|---|
| યાંત્રિક ફિલ્ટર્સ | આ ધૂળ, પરાગ અને પ્રાણીઓના ખંજવાળ જેવા કણોને ફસાવવા માટે હવાને ખાસ જાળી (સ્ક્રીન) દ્વારા દબાણ કરીને કાર્ય કરે છે. આ પ્રકારનું શ્રેષ્ઠ અને સૌથી લોકપ્રિય ફિલ્ટર HEPA ફિલ્ટર છે. HEPA એટલે ઉચ્ચ-કાર્યક્ષમતા કણ હવા . એક સાચું HEPA ફિલ્ટર તેમાંથી પસાર થતા 90% કણોને કેપ્ચર કરવામાં સક્ષમ હોવું જોઈએ. "HEPA-પ્રકાર" ને બદલે "સાચું HEPA" તરીકે પ્રમાણિત હોય તેવું પસંદ કરો. |
| ઇલેક્ટ્રોનિક ફિલ્ટર્સ | આ હવામાં કણોને આકર્ષવા અને ફસાવવા માટે ઇલેક્ટ્રિક ચાર્જનો ઉપયોગ કરે છે. કેટલાકમાં કલેક્ટિંગ પ્લેટો હોય છે જે કણોને એકત્રિત કરે છે. અથવા તે કણો રૂમમાં દિવાલો અને ફર્નિચર સાથે ચોંટી જાય છે. આપણે તેમને પછીથી સાફ કરવા પડે છે. |
| હાઇબ્રિડ ફિલ્ટર્સ | સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આમાં યાંત્રિક અને ઇલેક્ટ્રોનિક બંને પદ્ધતિઓના તત્વો છે. |
| ગેસ ફેઝ ફિલ્ટર્સ | આનો ઉપયોગ ગંધ અને વાયુયુક્ત પ્રદૂષકોને દૂર કરવા માટે થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, રસોઈનો ધુમાડો, રંગનો ધુમાડો અને પરફ્યુમ. તેઓ ધૂળ અને પરાગ જેવા એલર્જનને દૂર કરતા નથી. |
| ઓઝોન જનરેટર્સ | જોકે આ ઉપકરણો ઓઝોન ગેસ ઉત્પન્ન કરે છે અને હવાને શુદ્ધ કરે છે તેવી જાહેરાત કરવામાં આવે છે, અમે તેનો ઉપયોગ કરવાની બિલકુલ ભલામણ કરતા નથી. ઓઝોન ગેસનું ઉચ્ચ પ્રમાણ શ્વાસમાં લેવું ફેફસાં માટે ખૂબ જ હાનિકારક છે. તેથી, આવા ઉપકરણોથી દૂર રહેવું શ્રેષ્ઠ છે. |
આખા ઘર માટે એક? કે દરેક રૂમ માટે એક?
જો તમારા ઘરમાં સેન્ટ્રલ એર કન્ડીશનીંગ હોય, તો તમે આખા ઘરમાં ફિલ્ટર સિસ્ટમ ઇન્સ્ટોલ કરી શકો છો જે તેની સાથે જોડાયેલ હોય. જો કે, તેમના ફિલ્ટર મોંઘા હોઈ શકે છે અને તેમને વારંવાર બદલવાની જરૂર પડી શકે છે. અમે સામાન્ય રીતે એવા પોર્ટેબલ એર ફિલ્ટરનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરીએ છીએ જે તમે જે રૂમમાં સૌથી વધુ સમય વિતાવો છો તેમાં ફિટ થાય, ખાસ કરીને બેડરૂમમાં.
એર ફિલ્ટર ખરીદતા પહેલા આ પ્રશ્નો પૂછો
ઠીક છે, હવે તમે એર ફિલ્ટર ખરીદવાનું નક્કી કર્યું છે, તો ફક્ત સ્ટોર પર જઈને સૌથી સુંદર કે સૌથી સસ્તું ફિલ્ટર ન લો. જાણકાર નિર્ણય લો, પોતાને આ પ્રશ્નો પૂછો, અથવા સેલ્સપર્સનને પૂછો.
- આ શું દૂર કરે છે? શું દૂર કરતું નથી? (દા.ત., ફક્ત ધૂળ? શું તે સિગારેટના ધુમાડાને પણ દૂર કરે છે? શું તે ગંધ દૂર કરે છે?)
- આ કેટલું કાર્યક્ષમ છે? (શું આ "સાચા HEPA" ધોરણને પૂર્ણ કરે છે?)
- શું તે રૂમના કદ માટે યોગ્ય છે? (શું આ તમારા બેડરૂમમાં 4-6 મિનિટમાં હવા સાફ કરી શકે છે?)
- CADR મૂલ્ય શું છે?CADR નો અર્થ "(ક્લીન એર ડિલિવરી રેટ)" થાય છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આનો અર્થ એ થાય છે કે મશીન કેટલી ઝડપથી હવા સાફ કરી શકે છે. ધૂળ, પરાગ અને ધુમાડા માટે અલગ CADR મૂલ્યો છે. આ મૂલ્ય જેટલું ઊંચું છે, તેટલું તે વધુ કાર્યક્ષમ છે.
- શું ફિલ્ટર બદલવું સરળ છે? (જો શક્ય હોય તો, સ્ટોરને તમારા માટે તે કરવાનું કહો.)
- મારે ફિલ્ટર કેટલી વાર બદલવું જોઈએ? ઉપરાંત, ફિલ્ટર્સની કિંમત કેટલી છે? શું તે આખું વર્ષ સરળતાથી ઉપલબ્ધ હોય છે?
- અવાજ કેવો છે? શું તે સૂતી વખતે વાપરવા માટે પૂરતો શાંત છે? દુકાનમાં થોડીવાર માટે તેને ચાલુ કરવાનો પ્રયાસ કરો. કલ્પના કરવાનો પ્રયાસ કરો કે તમારા ઘરના શાંત વાતાવરણમાં તે કેવો અવાજ કરે છે.
આખરે, જો તમે સ્વસ્થ છો અને પ્રમાણમાં સ્વચ્છ વાતાવરણમાં રહો છો, તો એર ફિલ્ટર પર બિનજરૂરી પૈસા ખર્ચવાની જરૂર નથી. જો કે, જો તમને અસ્થમા, એલર્જી અથવા COPD જેવી ક્રોનિક ફેફસાની સ્થિતિ હોય, તો આ પ્રકારના ઉપકરણ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી એ સારો વિચાર હોઈ શકે છે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- એલર્જી અને અસ્થમા માટે એર ફિલ્ટર એ બીજી હરોળનો ઉપાય છે. પહેલી અને સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે ઘરના વાતાવરણને એલર્જનથી મુક્ત રાખવું.
- એર ફિલ્ટર ખરીદતા પહેલા, તમારા લક્ષણો અને આવા ઉપકરણની જરૂરિયાત વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.
- તમારી જરૂરિયાતોને શ્રેષ્ઠ રીતે અનુકૂળ હોય તે પ્રકારનું ફિલ્ટર પસંદ કરો. એલર્જી માટે, "ટ્રુ HEPA" ફિલ્ટર શ્રેષ્ઠ છે.
- ઓઝોન જનરેટર ખરીદવાનું ટાળો, જે ફેફસાં માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે.
- ખરીદી કરતા પહેલા, CADR રેટિંગ, ફિલ્ટર રિપ્લેસમેન્ટની કિંમત અને સરળતા, અને ઉપકરણના અવાજનું સ્તર જેવા પરિબળોનું કાળજીપૂર્વક સંશોધન કરો.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો