કલ્પના કરો કે તમે ઘરે છો અને અચાનક કાનમાં તીવ્ર દુખાવો થાય છે... અથવા તમારું નાનું બાળક રાત્રે રાત્રે કાનમાં દુખાવો સાથે ચીસો પાડતું જાગી જાય છે... કાનનો દુખાવો ખૂબ જ હેરાન કરનાર અને પીડાદાયક અનુભવ હોઈ શકે છે. ઘણા લોકો ડૉક્ટર પાસે જવાનું મુખ્ય કારણ એ છે. પરંતુ સારા સમાચાર એ છે કે મોટાભાગના કાનનો દુખાવો ગંભીર નથી હોતો. અને તેનો ઇલાજ સરળ ઘરેલું ઉપચારથી કરી શકાય છે.
કાનના દુખાવા માટે કેટલાક સરળ ઘરેલું ઉપાયો કયા છે?
જો તમને કાનમાં દુખાવો હોય, તો શ્રેષ્ઠ બાબત એ છે કે તમારા ડૉક્ટર સાથે તેના વિશે વાત કરો. જોકે આ ઘરેલું ઉપચારની અસરકારકતા પર વધુ સંશોધન થયું નથી, મોટાભાગના ડૉક્ટરો કહે છે કે તે અજમાવવા માટે સલામત છે.
- ગરમ કે ઠંડુ કોમ્પ્રેસ: એક સ્વચ્છ કપડું લો, તેને ગરમ કે થોડા ઠંડા પાણીમાં પલાળી દો, તેને સારી રીતે વીંછળી લો અને અસરગ્રસ્ત કાન પર મૂકો. બંને વચ્ચે વારાફરતી કરો અને જુઓ કે કઈ પદ્ધતિ સૌથી વધુ રાહત આપે છે. બીજો વિકલ્પ હીટિંગ પેડનો ઉપયોગ કરવાનો છે. પરંતુ યાદ રાખો, તે એટલું ગરમ ન હોવું જોઈએ કે તે બળી જાય.
- ચ્યુઇંગ ગમ: જો તમને પર્વતીય વિસ્તારોમાં ઉડતી વખતે અથવા વાહન ચલાવતી વખતે હવાના દબાણમાં ફેરફારને કારણે કાનમાં દુખાવો થાય છે, તો ગમનો ટુકડો ચાવો. આ કાનની અંદરના દબાણને દૂર કરવામાં અને લક્ષણો ઘટાડવામાં મદદ કરશે.
- બેઠા બેઠા સૂવું: આ થોડું વિચિત્ર લાગે છે, પરંતુ સૂવાને બદલે થોડા સીધા ઓશિકા સાથે સૂવાથી તમારા કાનમાં રહેલા પ્રવાહીને વધુ સરળતાથી બહાર કાઢવામાં મદદ મળશે. આનાથી તમારા કાનની અંદરનું દબાણ ઓછું થશે અને દુખાવો ઓછો થશે.
- પીડા નિવારક દવાઓ: આઇબુપ્રોફેન (એડવિલ, મોટ્રિન) અથવા એસિટામિનોફેન (ટાયલેનોલ) જેવા ઓવર-ધ-કાઉન્ટર પીડા નિવારક દવાઓ કાનના દુખાવામાં રાહત આપવામાં મદદ કરી શકે છે. કાનના ચેપને કારણે થતા દુખાવા માટે આ ખાસ કરીને મદદરૂપ છે. પરંતુ લેબલ પરની સૂચનાઓનું પાલન કરવાનું ભૂલશો નહીં.
- ઓલિવ તેલ: જો તમને લાગે કે તમારા કાનમાં મીણ ભરાઈ ગયું છે અને તે ફસાઈ ગયું છે, તો તમે તમારા કાનમાં થોડા ટીપાં નવશેકા ઓલિવ તેલ નાખવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો. આનાથી મીણ નરમ થશે અને તેને કાઢવામાં સરળતા રહેશે.
મહત્વપૂર્ણ: કેટલાક લોકો કાનમાં આદુનો રસ અને ચાના ઝાડનું તેલ જેવી વસ્તુઓ નાખવાનો પ્રયાસ કરે છે. જ્યારે આદુ સોજો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે, ત્યારે તેને ફક્ત કાનની બહાર લગાવો. તેને ક્યારેય કાનની નહેરની અંદર ન નાખો. ઉપરાંત, ડોકટરો કાનમાં ચાના ઝાડનું તેલ જેવી વસ્તુઓ નાખવાની ભલામણ કરતા નથી કારણ કે તે કાનને બંધ કરી શકે છે અથવા નુકસાન પણ પહોંચાડી શકે છે.
જો મારા નાના બાળકને કાનમાં દુખાવો થાય તો મારે શું કરવું જોઈએ?
જો કોઈ નાનું બાળક કાનમાં દુખાવાની ફરિયાદ કરે છે, તો તેનું સૌથી સંભવિત કારણ મધ્ય કાનનો ચેપ (ઓટાઇટિસ મીડિયા) હોઈ શકે છે. ઘણીવાર, બાળકો દુખાવાને કારણે રડે છે, ખાવા-પીવાનો ઇનકાર કરે છે અને રાત્રે સારી ઊંઘ લેતા નથી.
જો તમારા બાળકને કાનમાં દુખાવો હોય, તો તમે કરી શકો તેવી કેટલીક સલામત બાબતો અહીં આપેલી છે:
- પીડા નિવારક દવાઓ: બાળકો માટે એસિટામિનોફેન (ટાયલેનોલ) અથવા આઇબુપ્રોફેન (એડવિલ, મોટરિન) સીરપ રાહત આપી શકે છે. પરંતુ યોગ્ય માત્રા માટે તમારા બાળરોગ ચિકિત્સકને પૂછવાનું ભૂલશો નહીં.
- ગરમ/ઠંડું કોમ્પ્રેસ: બાળકના કાનની બહારના ભાગમાં લગભગ 20 મિનિટ સુધી કપડું લગાવો જ્યાં સુધી પીડા નિવારક અસર ન કરે.
- તમારા બાળકને સારી રીતે હાઇડ્રેટેડ રાખો: જો કાનમાં દુખાવો શરદી જેવા શ્વસન ચેપને કારણે થાય છે, તો તમારા બાળકને સારી રીતે હાઇડ્રેટેડ રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે. આ કાનમાં સોજો અને પ્રવાહી જમા થવાને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
- માથું ઊંચું રાખીને સૂઈ જાઓ: તમારા બાળકનું માથું થોડા ગાદલા વડે થોડું ઊંચું કરો. આનાથી કાનમાં દબાણ ઓછું થશે અને દુખાવો ઓછો થશે.
બાળકોમાં તરવૈયાના કાનની સારવાર
જો તમને લાગે કે તમારા બાળકને સ્વિમર્સ ઇયર છે, જે ઘણીવાર સ્વિમિંગને કારણે થાય છે, તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. તમે તેમને પીડા રાહત માટે પેઇનકિલર્સ આપી શકો છો. જો આવું વારંવાર થાય છે, તો તમે સફેદ સરકો અને રબિંગ આલ્કોહોલ સમાન ભાગોમાં ભેળવી શકો છો અને સ્વિમિંગ પછી તેમના કાનમાં થોડા ટીપાં નાખી શકો છો. જોકે, આ કરતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી શ્રેષ્ઠ છે.
આપણે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?
કાનનો દુખાવો સામાન્ય રીતે ઘરગથ્થુ ઉપચારથી બે થી ત્રણ દિવસમાં દૂર થઈ જાય છે. જોકે, ક્યારેક તે વધુ ગંભીર બાબતનો સંકેત હોઈ શકે છે. જો તમને નીચેનામાંથી કોઈ પણ લક્ષણો દેખાય, તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.
જો તમને કાનમાં અસહ્ય દુખાવો હોય, તો તે એક તબીબી કટોકટી છે. તમારે સીધા નજીકના હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જવું જોઈએ.
| તમારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ | |
|---|---|
| લક્ષણ | વર્ણન અને જોખમ |
| કાનમાંથી પ્રવાહી (પરુ અથવા લોહી) નીકળવું | આ ચેપ અથવા કાનનો પડદો ફાટવાનો સંકેત હોઈ શકે છે. |
| ખૂબ તાવ, માથાનો દુખાવો , અથવા ચક્કર | તે ચેપ ફેલાઈ રહ્યો હોવાનો સંકેત હોઈ શકે છે. |
| કાન પાછળ સોજો | આ ગંભીર ચેપનો સંકેત છે, ખાસ કરીને જો તેની સાથે ચહેરાની તે બાજુ સ્નાયુઓની નબળાઈ હોય. |
| તીવ્ર પીડાનું અચાનક અદ્રશ્ય થવું | આ કાનનો પડદો ફાટવાને કારણે હોઈ શકે છે. દુખાવો ગયો છે એ જાણીને ખુશ ન થાઓ. |
| ૨૪-૪૮ કલાક પછી કોઈ સુધારો થતો નથી. | જો ઘરેલું સારવાર મદદ ન કરે અથવા દુખાવો વધે, તો તબીબી સલાહની જરૂર છે. |
| જો બાળક કહે કે તેના કાનમાં દુખાવો થાય છે અથવા તેને સાંભળવામાં તકલીફ પડે છે. | બાળકોમાં કાનના ચેપ પીડાદાયક હોય છે, તેથી શક્ય તેટલી વહેલી તકે ડૉક્ટરને મળવું મહત્વપૂર્ણ છે. |
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- કાનનો દુખાવો સામાન્ય છે અને ઘણીવાર ગરમ/ઠંડા કોમ્પ્રેસ અને પેઇનકિલર્સ જેવી સરળ વસ્તુઓથી તેની સારવાર કરી શકાય છે.
- જો તમારા બાળકને કાનમાં દુખાવો હોય, ખાસ કરીને જો તેની સાથે તાવ પણ હોય, તો બાળરોગ ચિકિત્સકને મળવું જોઈએ.
- જો કાનમાંથી પ્રવાહી નીકળતું હોય, ખૂબ તાવ આવતો હોય, અથવા દુખાવો બે દિવસથી વધુ સમય સુધી રહેતો હોય, તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.
- તબીબી સલાહ વિના કાનમાં તેલ કે અન્ય કોઈ પદાર્થ નાખશો નહીં. આ સ્થિતિને વધુ ખરાબ કરી શકે છે.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો