Skip to main content

શું તમારા બાળકની ADHD દવા ખરેખર કામ કરે છે? ચાલો તેના વિશે વાત કરીએ! (ADHD)

શું તમારા બાળકની ADHD દવા ખરેખર કામ કરે છે? ચાલો તેના વિશે વાત કરીએ! (ADHD)

ડૉક્ટરે તમારા બાળકને ADHD ( એટેન્શન ડેફિસિટ હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર) થી પીડાતા પહેલા દવા આપી છે, ખરું ને? હવે તમારા મનમાં એક મોટો પ્રશ્ન છે, "શું આ દવા ખરેખર મારા બાળક માટે કામ કરશે? શું તે તેને મદદ કરશે?" આ ખરેખર ઘણા માતાપિતા માટે વાજબી પ્રશ્ન છે. કારણ કે બાળક માટે યોગ્ય દવા અને યોગ્ય માત્રા શોધવી ક્યારેક સમય માંગી લે તેવી પ્રક્રિયા હોઈ શકે છે. તો આજે, ચાલો વાત કરીએ કે તમે જાતે કેવી રીતે તપાસ કરી શકો છો કે આ દવા કામ કરી રહી છે કે નહીં.

સારવારના પરિણામો કેવી રીતે માપશો? ચાલો એક 'બેઝલાઇન' બનાવીએ!

ઠીક છે, સૌથી પહેલા તો તમારે દવા શરૂ કરતા પહેલા તમારા બાળકના લક્ષણો શું છે અને તે કેટલા ગંભીર છે તે લખી લેવું જોઈએ. ચાલો આને 'બેઝલાઇન' કહીએ, જેનો અર્થ થાય છે "જ્યારે તેઓ દવા શરૂ કરતા હતા ત્યારે તેઓ કઈ સ્થિતિમાં હતા." જો તમને આ જાતે કરવામાં મુશ્કેલી પડી રહી હોય, તો તમે શાળામાં તમારા બાળકના વર્ગ શિક્ષક સાથે વાત કરી શકો છો અને સાથે મળીને આ યાદી પર કામ કરી શકો છો. શિક્ષકને શાળામાં તમારા બાળકના વર્તનની સારી સમજ હશે, તેથી તે ખૂબ મદદરૂપ થશે.

પછી, બાળક દવા લેવાનું શરૂ કરે તેના થોડા અઠવાડિયા પછી, તમે અને શિક્ષક ફરીથી યાદીની સમીક્ષા કરો છો. જો પહેલા હાજર કોઈ લક્ષણ હવે ઓછું થઈ ગયું છે, તો તેનો અર્થ એ કે દવા તે લક્ષણ માટે કામ કરી રહી છે.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, અહીં દવા આપતા પહેલા બાળક કેવું હતું અને દવા લીધા પછી બાળક કેવું હતું તેની તુલના કરવામાં આવે છે.

નીચે આપેલ કોષ્ટક જુઓ. તમે આવી યાદીનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તમારા બાળકમાં આમાંથી કેટલી લાક્ષણિકતાઓ છે તે જોવા માટે તમે જાતે સ્કોર કરી શકો છો.

ADHD સાથે સંકળાયેલા સામાન્ય લક્ષણો દવા શરૂ કરતા પહેલાની સ્થિતિ (ખૂબ ઊંચી / મધ્યમ / ઓછી) દવા શરૂ કર્યા પછીની સ્થિતિ (ઘણી ઓછી / થોડી ઓછી / કોઈ ફેરફાર નહીં)
તેઓ કામ પર નાની ભૂલો કરે છે અને વિગતો ચૂકી જાય છે.
એક કાર્ય પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું મુશ્કેલ છે, અને તમે સરળતાથી વિચલિત થઈ જાઓ છો.
જ્યારે તમે વાત કરો છો ત્યારે એવું લાગતું નથી કે તમે સાંભળી રહ્યા છો.
તેઓ સૂચનાઓનું પાલન કરતા નથી અને તેઓ જે કામ શરૂ કરે છે તે પૂર્ણ કરતા નથી.
વસ્તુઓ ગોઠવવી મુશ્કેલ છે, અને વસ્તુઓ અવ્યવસ્થિત થઈ જાય છે.
તેઓ ઘણીવાર તેમનો સામાન (પુસ્તકો, પેન્સિલો) ગુમાવે છે.
એક જગ્યાએ બેસવું મુશ્કેલ છે, હું હંમેશા મૂંઝવણમાં રહું છું.
બધા બેઠા બેઠા દોડી રહ્યા છે અને કૂદી રહ્યા છે.
હંમેશા દોડવું અને કૂદવું, મોટરની જેમ.
બિનજરૂરી રીતે ઘણું બોલવું.
તેઓ પોતાના વારાની રાહ જોઈ શકતા નથી.
અન્ય લોકોની વાતચીત અને રમતોમાં વિક્ષેપ પાડવો.

દવાની અસરો અનુભવવામાં કેટલો સમય લાગે છે?

આ ખરેખર તમારા બાળકને કયા પ્રકારની દવા આપવામાં આવી રહી છે તેના પર આધાર રાખે છે. ADHD માટે બે મુખ્ય પ્રકારની દવાઓ છે.

1. ઉત્તેજક દવાઓ

ADHD ધરાવતા ઘણા બાળકોને આ પ્રકારની દવા આપવામાં આવે છે. આ દવાઓ મગજના ચેતા કોષોને વાતચીત કરવામાં મદદ કરે છે. આ દવાઓ વિશે સૌથી સારી વાત એ છે કે તે ઝડપથી કામ કરે છે . દવા લીધાના એક કલાકની અંદર તમે તમારા બાળકના વર્તનમાં ફેરફાર જોઈ શકો છો.

જોકે, આ શરીરમાંથી ઝડપથી દૂર થઈ જાય છે. કેટલીક દવાઓ લગભગ 3-4 કલાકમાં ખરાબ થઈ જાય છે. વિસ્તૃત-પ્રકાશન દવાઓ 12 કલાક સુધી કાર્ય કરે છે. તેથી, જ્યારે તમે તમારા બાળકના લક્ષણો તપાસો છો, ત્યારે એ જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે કે તેમણે છેલ્લે દવા ક્યારે લીધી હતી.

2. બિન-ઉત્તેજક દવાઓ

આ દવાઓ અલગ રીતે કામ કરે છે. તેમને શરીરમાં જમા થવામાં થોડો સમય લાગે છે . એટલે કે પરિણામો દેખાવામાં થોડા અઠવાડિયા લાગી શકે છે. જોકે, તે 24 કલાક સુધી ચાલે છે. તેથી જો તમે આવી દવા લેવાનું શરૂ કરો છો, તો જો તમને તરત જ પરિણામો ન દેખાય તો ચિંતા કરશો નહીં. યોગ્ય માત્રા મેળવવામાં થોડો સમય લાગી શકે છે, તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો અને જુઓ કે તમને યોગ્ય માત્રા મળી શકે છે કે નહીં.

આડઅસરો વિશે પણ જાગૃત રહો!

ક્યારેક, ભલે તમારા બાળકના ADHD ના લક્ષણો ઓછા થઈ રહ્યા હોય, શું તમને તેમના વ્યક્તિત્વમાં કોઈ ફેરફાર દેખાય છે? શું તેઓ હંમેશા ચીડિયા અને બેચેન લાગે છે? જો એમ હોય, તો કદાચ તેમની દવાની માત્રા થોડી વધારવાની જરૂર પડી શકે છે . જો તમને આવું કંઈક દેખાય, તો ગભરાશો નહીં અને તરત જ તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.

શું મારું બાળક મોટું થાય તેમ મારે દવા બદલવાની જરૂર છે?

આ એક એવો પ્રશ્ન છે જે ઘણા માતા-પિતા પૂછે છે. હા, ક્યારેક આવું થઈ શકે છે. વર્ષોથી સારી રીતે કામ કરતી દવા બાળક મોટા થાય ત્યારે એટલી અસરકારક ન પણ હોય, ખાસ કરીને કિશોરાવસ્થા દરમિયાન.

જરા વિચારો, જેમ જેમ બાળકો O/L અને A/L જેવી મોટી પરીક્ષાઓ નજીક આવે છે, તેમ તેમ તેમની પાસે અભ્યાસ કરવા અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે વધુ સમય હોય છે. શાળાનું કામ પહેલાની જેમ ત્યાં જ સમાપ્ત થતું નથી. સાંજે ટ્યુશન ક્લાસ, હોમવર્ક, કદાચ રમતગમતની પ્રેક્ટિસ... આ બધા પર ધ્યાન આપવાની જરૂર છે.

તેથી, જો તમને લાગે કે તમારા બાળકમાં જૂના ADHD લક્ષણો પાછા આવી રહ્યા છે, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. તેમને ડોઝ વધારવાની , બીજી દવા લેવાની અથવા દિવસભર કામ કરતી દવા લેવાની જરૂર પડી શકે છે. ક્યારેક , તમારા ડૉક્ટર તમારા બપોરના કાર્યોમાં મદદ કરવા માટે તમને બીજી ટૂંકા ગાળાની દવા આપવાનું નક્કી કરી શકે છે.

ઉપરાંત, યાદ રાખો કે કેટલાક બાળકોમાં ADHD ના લક્ષણો મોટા થતાં કુદરતી રીતે ઓછા થાય છે . એક દિવસ, તમારા બાળકને દવાની જરૂર નહીં પડે.

જોકે, કોઈપણ કારણોસર તમારા બાળકની દવા જાતે બંધ ન કરો. આનાથી બાળક પર પ્રતિકૂળ અસર થઈ શકે છે. જો તમે દવા બંધ કરો છો, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કર્યા પછી, તેમની દેખરેખ હેઠળ અને નિર્ધારિત રીતે જ તે કરો.

ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ

  • ADHD ની સારવાર રાતોરાત થતી નથી, તે એક પ્રક્રિયા છે. તમારા બાળક સાથે ધીરજ રાખો.
  • દવા શરૂ કરતા પહેલા અને પછી તમારા બાળકના લક્ષણોમાં થયેલા ફેરફારોનો રેકોર્ડ રાખો. આ માટે તમારા બાળકના શિક્ષકની મદદ લો.
  • તમારા બાળકને કયા પ્રકારની દવા (ઉત્તેજક કે બિન-ઉત્તેજક) આપવામાં આવી રહી છે અને તેની અસરો અનુભવવામાં કેટલો સમય લાગે છે તે અંગે જાગૃત રહો.
  • જો તમને તમારા બાળકના વર્તન, વ્યક્તિત્વ અથવા આડઅસરોમાં કોઈ અસામાન્ય ફેરફાર દેખાય, તો તરત જ તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.
  • જેમ જેમ તમારું બાળક મોટું થાય છે અને તેમની શૈક્ષણિક જરૂરિયાતો બદલાય છે, તેમ તેમ દવાના ડોઝ અથવા પ્રકારમાં ફેરફાર કરવાની જરૂર પડી શકે છે. આ અંગે તમારા ડૉક્ટર સાથે ચર્ચા કરો.
  • સૌથી અગત્યનું: તબીબી સલાહ વિના તમારા બાળકની દવાની માત્રા ક્યારેય બદલશો નહીં કે બંધ કરશો નહીં.

ADHD, ADHD દવા, બાળકોનું માનસિક સ્વાસ્થ્ય, ધ્યાન સમસ્યાઓ, ઉત્તેજક, બિન-ઉત્તેજક, બાળકોનું સ્વાસ્થ્ય
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.

તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો

કૃપા કરીને ગણતરી કરો: 5 + 4 =
શું તમારા બાળકની ADHD દવા ખરેખર કામ કરે છે? ચાલો તેના વિશે વાત કરીએ! (ADHD)
દવાઓ6 જુલાઈ, 2026

શું તમારા બાળકની ADHD દવા ખરેખર કામ કરે છે? ચાલો તેના વિશે વાત કરીએ! (ADHD)

ડૉક્ટરે તમારા બાળકને ADHD ( એટેન્શન ડેફિસિટ હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર) થી પીડાતા પહેલા દવા આપી છે, ખરું ને? હવે તમારા મનમાં એક મોટો પ્રશ્ન છે, "શું આ દવા ખરેખર મારા બાળક માટે કામ કરશે? શું તે તેને મદદ કરશે?" આ ખરેખર ઘણા માતાપિતા માટે વાજબી પ્રશ્ન છે. કારણ કે બાળક માટે યોગ્ય દવા અને યોગ્ય માત્રા શોધવી ક્યારેક સમય માંગી લે તેવી પ્રક્રિયા હોઈ શકે છે. તો આજે, ચાલો વાત કરીએ કે તમે જાતે કેવી રીતે તપાસ કરી શકો છો કે આ દવા કામ કરી રહી છે કે નહીં.

સારવારના પરિણામો કેવી રીતે માપશો? ચાલો એક 'બેઝલાઇન' બનાવીએ!

ઠીક છે, સૌથી પહેલા તો તમારે દવા શરૂ કરતા પહેલા તમારા બાળકના લક્ષણો શું છે અને તે કેટલા ગંભીર છે તે લખી લેવું જોઈએ. ચાલો આને 'બેઝલાઇન' કહીએ, જેનો અર્થ થાય છે "જ્યારે તેઓ દવા શરૂ કરતા હતા ત્યારે તેઓ કઈ સ્થિતિમાં હતા." જો તમને આ જાતે કરવામાં મુશ્કેલી પડી રહી હોય, તો તમે શાળામાં તમારા બાળકના વર્ગ શિક્ષક સાથે વાત કરી શકો છો અને સાથે મળીને આ યાદી પર કામ કરી શકો છો. શિક્ષકને શાળામાં તમારા બાળકના વર્તનની સારી સમજ હશે, તેથી તે ખૂબ મદદરૂપ થશે.

પછી, બાળક દવા લેવાનું શરૂ કરે તેના થોડા અઠવાડિયા પછી, તમે અને શિક્ષક ફરીથી યાદીની સમીક્ષા કરો છો. જો પહેલા હાજર કોઈ લક્ષણ હવે ઓછું થઈ ગયું છે, તો તેનો અર્થ એ કે દવા તે લક્ષણ માટે કામ કરી રહી છે.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, અહીં દવા આપતા પહેલા બાળક કેવું હતું અને દવા લીધા પછી બાળક કેવું હતું તેની તુલના કરવામાં આવે છે.

નીચે આપેલ કોષ્ટક જુઓ. તમે આવી યાદીનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તમારા બાળકમાં આમાંથી કેટલી લાક્ષણિકતાઓ છે તે જોવા માટે તમે જાતે સ્કોર કરી શકો છો.

ADHD સાથે સંકળાયેલા સામાન્ય લક્ષણો દવા શરૂ કરતા પહેલાની સ્થિતિ (ખૂબ ઊંચી / મધ્યમ / ઓછી) દવા શરૂ કર્યા પછીની સ્થિતિ (ઘણી ઓછી / થોડી ઓછી / કોઈ ફેરફાર નહીં)
તેઓ કામ પર નાની ભૂલો કરે છે અને વિગતો ચૂકી જાય છે.
એક કાર્ય પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું મુશ્કેલ છે, અને તમે સરળતાથી વિચલિત થઈ જાઓ છો.
જ્યારે તમે વાત કરો છો ત્યારે એવું લાગતું નથી કે તમે સાંભળી રહ્યા છો.
તેઓ સૂચનાઓનું પાલન કરતા નથી અને તેઓ જે કામ શરૂ કરે છે તે પૂર્ણ કરતા નથી.
વસ્તુઓ ગોઠવવી મુશ્કેલ છે, અને વસ્તુઓ અવ્યવસ્થિત થઈ જાય છે.
તેઓ ઘણીવાર તેમનો સામાન (પુસ્તકો, પેન્સિલો) ગુમાવે છે.
એક જગ્યાએ બેસવું મુશ્કેલ છે, હું હંમેશા મૂંઝવણમાં રહું છું.
બધા બેઠા બેઠા દોડી રહ્યા છે અને કૂદી રહ્યા છે.
હંમેશા દોડવું અને કૂદવું, મોટરની જેમ.
બિનજરૂરી રીતે ઘણું બોલવું.
તેઓ પોતાના વારાની રાહ જોઈ શકતા નથી.
અન્ય લોકોની વાતચીત અને રમતોમાં વિક્ષેપ પાડવો.

દવાની અસરો અનુભવવામાં કેટલો સમય લાગે છે?

આ ખરેખર તમારા બાળકને કયા પ્રકારની દવા આપવામાં આવી રહી છે તેના પર આધાર રાખે છે. ADHD માટે બે મુખ્ય પ્રકારની દવાઓ છે.

1. ઉત્તેજક દવાઓ

ADHD ધરાવતા ઘણા બાળકોને આ પ્રકારની દવા આપવામાં આવે છે. આ દવાઓ મગજના ચેતા કોષોને વાતચીત કરવામાં મદદ કરે છે. આ દવાઓ વિશે સૌથી સારી વાત એ છે કે તે ઝડપથી કામ કરે છે . દવા લીધાના એક કલાકની અંદર તમે તમારા બાળકના વર્તનમાં ફેરફાર જોઈ શકો છો.

જોકે, આ શરીરમાંથી ઝડપથી દૂર થઈ જાય છે. કેટલીક દવાઓ લગભગ 3-4 કલાકમાં ખરાબ થઈ જાય છે. વિસ્તૃત-પ્રકાશન દવાઓ 12 કલાક સુધી કાર્ય કરે છે. તેથી, જ્યારે તમે તમારા બાળકના લક્ષણો તપાસો છો, ત્યારે એ જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે કે તેમણે છેલ્લે દવા ક્યારે લીધી હતી.

2. બિન-ઉત્તેજક દવાઓ

આ દવાઓ અલગ રીતે કામ કરે છે. તેમને શરીરમાં જમા થવામાં થોડો સમય લાગે છે . એટલે કે પરિણામો દેખાવામાં થોડા અઠવાડિયા લાગી શકે છે. જોકે, તે 24 કલાક સુધી ચાલે છે. તેથી જો તમે આવી દવા લેવાનું શરૂ કરો છો, તો જો તમને તરત જ પરિણામો ન દેખાય તો ચિંતા કરશો નહીં. યોગ્ય માત્રા મેળવવામાં થોડો સમય લાગી શકે છે, તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો અને જુઓ કે તમને યોગ્ય માત્રા મળી શકે છે કે નહીં.

આડઅસરો વિશે પણ જાગૃત રહો!

ક્યારેક, ભલે તમારા બાળકના ADHD ના લક્ષણો ઓછા થઈ રહ્યા હોય, શું તમને તેમના વ્યક્તિત્વમાં કોઈ ફેરફાર દેખાય છે? શું તેઓ હંમેશા ચીડિયા અને બેચેન લાગે છે? જો એમ હોય, તો કદાચ તેમની દવાની માત્રા થોડી વધારવાની જરૂર પડી શકે છે . જો તમને આવું કંઈક દેખાય, તો ગભરાશો નહીં અને તરત જ તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.

શું મારું બાળક મોટું થાય તેમ મારે દવા બદલવાની જરૂર છે?

આ એક એવો પ્રશ્ન છે જે ઘણા માતા-પિતા પૂછે છે. હા, ક્યારેક આવું થઈ શકે છે. વર્ષોથી સારી રીતે કામ કરતી દવા બાળક મોટા થાય ત્યારે એટલી અસરકારક ન પણ હોય, ખાસ કરીને કિશોરાવસ્થા દરમિયાન.

જરા વિચારો, જેમ જેમ બાળકો O/L અને A/L જેવી મોટી પરીક્ષાઓ નજીક આવે છે, તેમ તેમ તેમની પાસે અભ્યાસ કરવા અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે વધુ સમય હોય છે. શાળાનું કામ પહેલાની જેમ ત્યાં જ સમાપ્ત થતું નથી. સાંજે ટ્યુશન ક્લાસ, હોમવર્ક, કદાચ રમતગમતની પ્રેક્ટિસ... આ બધા પર ધ્યાન આપવાની જરૂર છે.

તેથી, જો તમને લાગે કે તમારા બાળકમાં જૂના ADHD લક્ષણો પાછા આવી રહ્યા છે, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. તેમને ડોઝ વધારવાની , બીજી દવા લેવાની અથવા દિવસભર કામ કરતી દવા લેવાની જરૂર પડી શકે છે. ક્યારેક , તમારા ડૉક્ટર તમારા બપોરના કાર્યોમાં મદદ કરવા માટે તમને બીજી ટૂંકા ગાળાની દવા આપવાનું નક્કી કરી શકે છે.

ઉપરાંત, યાદ રાખો કે કેટલાક બાળકોમાં ADHD ના લક્ષણો મોટા થતાં કુદરતી રીતે ઓછા થાય છે . એક દિવસ, તમારા બાળકને દવાની જરૂર નહીં પડે.

જોકે, કોઈપણ કારણોસર તમારા બાળકની દવા જાતે બંધ ન કરો. આનાથી બાળક પર પ્રતિકૂળ અસર થઈ શકે છે. જો તમે દવા બંધ કરો છો, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કર્યા પછી, તેમની દેખરેખ હેઠળ અને નિર્ધારિત રીતે જ તે કરો.

ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ

  • ADHD ની સારવાર રાતોરાત થતી નથી, તે એક પ્રક્રિયા છે. તમારા બાળક સાથે ધીરજ રાખો.
  • દવા શરૂ કરતા પહેલા અને પછી તમારા બાળકના લક્ષણોમાં થયેલા ફેરફારોનો રેકોર્ડ રાખો. આ માટે તમારા બાળકના શિક્ષકની મદદ લો.
  • તમારા બાળકને કયા પ્રકારની દવા (ઉત્તેજક કે બિન-ઉત્તેજક) આપવામાં આવી રહી છે અને તેની અસરો અનુભવવામાં કેટલો સમય લાગે છે તે અંગે જાગૃત રહો.
  • જો તમને તમારા બાળકના વર્તન, વ્યક્તિત્વ અથવા આડઅસરોમાં કોઈ અસામાન્ય ફેરફાર દેખાય, તો તરત જ તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.
  • જેમ જેમ તમારું બાળક મોટું થાય છે અને તેમની શૈક્ષણિક જરૂરિયાતો બદલાય છે, તેમ તેમ દવાના ડોઝ અથવા પ્રકારમાં ફેરફાર કરવાની જરૂર પડી શકે છે. આ અંગે તમારા ડૉક્ટર સાથે ચર્ચા કરો.
  • સૌથી અગત્યનું: તબીબી સલાહ વિના તમારા બાળકની દવાની માત્રા ક્યારેય બદલશો નહીં કે બંધ કરશો નહીં.

ADHD, ADHD દવા, બાળકોનું માનસિક સ્વાસ્થ્ય, ધ્યાન સમસ્યાઓ, ઉત્તેજક, બિન-ઉત્તેજક, બાળકોનું સ્વાસ્થ્ય
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.

તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો

કૃપા કરીને ગણતરી કરો: 5 + 4 =