શું તમને H1N1 (સ્વાઇન ફ્લૂ) થી ડર લાગે છે? ચાલો આ વિશે સરળ રીતે વાત કરીએ!

શું તમને યાદ છે કે થોડા વર્ષો પહેલા જ્યારે દુનિયા ' સ્વાઇન ફ્લૂ ' નામના ફ્લૂ વિશે વાત કરવા લાગી હતી? ત્યારે ઘણા લોકો ખરેખર ડરતા હતા. આ H1N1 બરાબર એ ફ્લૂ છે. તેને તેનું નામ એટલા માટે મળ્યું કારણ કે ભૂતકાળમાં ડુક્કર સાથે નજીકથી કામ કરતા લોકો તેનાથી સંક્રમિત થયા હતા. પરંતુ 2009 ની આસપાસ, વાયરસનો એક નવો પ્રકાર ઉભરી આવ્યો જે ડુક્કર સાથે કોઈ સંપર્ક ન ધરાવતા લોકોમાં પણ ફેલાયો. તે સમયે, તે વિશ્વભરમાં એટલી ઝડપથી ફેલાઈ ગયો કે વિશ્વ આરોગ્ય સંગઠન (WHO) એ તેને રોગચાળો ગણાવ્યો.

પરંતુ હવે પરિસ્થિતિ ઘણી અલગ છે. લોકોને હજુ પણ H1N1 ફ્લૂ થાય છે, પરંતુ તે પહેલા જેટલો ડરામણો નથી. કારણ કે હવે આપણે તેના વિશે ઘણું જાણીએ છીએ, અને તેનાથી પોતાને બચાવવા માટે આપણી પાસે વધુ સારી રીતો છે. પરંતુ, સામાન્ય શરદીની જેમ, તે કેટલાક લોકો માટે થોડું વધુ ગંભીર બની શકે છે. તેથી જ H1N1 વિશે સારી રીતે જાણકાર રહેવું અને સુરક્ષિત રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે.

આપણને આ H1N1 ફ્લૂ કેવી રીતે થાય છે?

તે ખૂબ જ સરળ છે, જેમ આપણને મોસમી ફ્લૂ થાય છે. જ્યારે આ ફ્લૂથી પીડિત કોઈ વ્યક્તિ ખાંસી કે છીંક ખાય છે, ત્યારે વાયરસ ધરાવતા નાના ટીપાં હવામાં છોડવામાં આવે છે. જો આપણે તે હવા શ્વાસમાં લઈએ, તો આપણને પણ આ રોગ થઈ શકે છે.

બીજી રીત એ છે કે જો આપણે કોઈ સપાટીને સ્પર્શ કરીએ, જેમ કે દરવાજાનો હેન્ડલ, ટેબલ અથવા સિંક, જેને તાવવાળા કોઈ વ્યક્તિએ સ્પર્શ કર્યો હોય અને પછી તે જ હાથથી આપણી આંખો, નાક અથવા મોંને સ્પર્શ કરીએ, તો વાયરસ શરીરમાં પ્રવેશી શકે છે.

આ રોગ ધરાવતી વ્યક્તિ લક્ષણો દેખાય તે પહેલાંના એક દિવસથી જ બીજા લોકોમાં આ રોગ ફેલાવી શકે છે. તેઓ બીમાર થયા પછી 7 દિવસ સુધી બીજા લોકોમાં પણ આ રોગ ફેલાવી શકે છે. નાના બાળકો 10 દિવસ સુધી આ રોગ ફેલાવી શકે છે.

આના લક્ષણો શું છે?

આના લક્ષણો સામાન્ય ફ્લૂ જેવા જ છે. ક્યારેક, તમને સામાન્ય ફ્લૂ કરતા H1N1 થી વધુ પેટ ખરાબ અને ઉલટીનો અનુભવ થઈ શકે છે, પરંતુ આ દરેક માટે નથી. આ મુખ્ય લક્ષણો છે.

સામાન્ય ફ્લૂની જેમ, H1N1 ક્યારેક ગંભીર પરિસ્થિતિઓ તરફ દોરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ન્યુમોનિયા , જે ફેફસાંનો ચેપ છે. ઉપરાંત, જો તમને ડાયાબિટીસ અથવા અસ્થમા જેવી ક્રોનિક સ્થિતિ હોય, તો આ ફ્લૂ તે પરિસ્થિતિઓને વધુ ખરાબ કરી શકે છે.

જો તમને આમાંના કોઈપણ લક્ષણો હોય, તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરને મળો અથવા નજીકના હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જાઓ:

• શ્વાસ લેવામાં તકલીફ
• સતત તીવ્ર ઉલટી થવી
• પેટ અથવા છાતીમાં તીવ્ર દુખાવો
• ભારે ચક્કર
• ચેતના ગુમાવવી અથવા મૂંઝવણ

શું તમે ખાતરીપૂર્વક કહી શકો છો કે આ H1N1 છે?

હા, તમે કરી શકો છો. પણ તમારે તેના માટે એક ખાસ ટેસ્ટ કરાવવાની જરૂર છે. ફક્ત લક્ષણો જોઈને એ કહેવું મુશ્કેલ છે કે તે H1N1 છે કે સામાન્ય ફ્લૂ. ખાતરી કરવાનો એકમાત્ર રસ્તો એ છે કે લેબ ટેસ્ટ કરાવવો. ડૉક્ટર તમારા નાકમાં એક નાનો સ્વેબ નાખશે અને આ ટેસ્ટ માટે કેટલાક સ્ત્રાવ લેશે.

પરંતુ આ પરીક્ષણ દરેક માટે કરવામાં આવતું નથી. તે સામાન્ય રીતે ફક્ત એવા લોકો માટે જ કરવામાં આવે છે જેઓ હોસ્પિટલમાં દાખલ છે અથવા જેમને ફ્લૂના કારણે જીવલેણ બીમારીનું જોખમ છે. તેનો અર્થ એ છે કે:

• 5 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો
• 65 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકો
• સગર્ભા માતાઓ
• ૧૮ વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો જે લાંબા સમય સુધી એસ્પિરિન લે છે (કારણ કે તાવ સાથે એસ્પિરિન લેવાથી રેય સિન્ડ્રોમ નામની ખતરનાક સ્થિતિ થઈ શકે છે)
• ફેફસાં, હૃદય, યકૃત, નર્વસ સિસ્ટમ વગેરેના ક્રોનિક રોગો ધરાવતા લોકો.
• નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતા લોકો (ઉદાહરણ તરીકે, HIV ધરાવતા લોકો અથવા રોગપ્રતિકારક શક્તિને દબાવતી દવાઓ લેતા લોકો)
• નર્સિંગ હોમમાં રહેતા લોકો

તેની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

સારા સમાચાર એ છે કે કેટલીક એન્ટિવાયરલ દવાઓ જે સામાન્ય શરદીની સારવાર માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે તે H1N1 માટે પણ સારી રીતે કામ કરે છે. આમાંની સૌથી સામાન્ય દવા ઓસેલ્ટામિવીર છે. આ દવાઓ ફ્લૂની ઝડપથી સારવાર કરવામાં અને લક્ષણો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે, તમારે ફ્લૂના પ્રથમ લક્ષણો દેખાયાના 48 કલાકની અંદર આ દવાઓ લેવાનું શરૂ કરી દેવું જોઈએ.

શરીરના દુખાવા અને તાવ માટે તમે પેરાસીટામોલ જેવી પીડા નિવારક દવાઓ લઈ શકો છો. પરંતુ જેમ પહેલા કહ્યું હતું તેમ, 19 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોને ડૉક્ટરની સલાહ વિના ક્યારેય એસ્પિરિન ન આપો!

પોતાને કેવી રીતે સુરક્ષિત રાખવું? શ્રેષ્ઠ રસ્તો કયો છે?

પોતાને બચાવવાનો શ્રેષ્ઠ અને સરળ રસ્તો એ છે કે વાર્ષિક ફ્લૂ રસી લેવી. દર વર્ષે આપણને મળતા નિયમિત ફ્લૂ શોટમાં H1N1 વાયરસ સામે રક્ષણ માટે જરૂરી ભાગ હોય છે. આ રસી આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિને વાયરસ ઓળખવા અને લડવા માટે તાલીમ આપે છે.

વધુમાં, આ સરળ આદતો પણ તમારું રક્ષણ કરશે:

• વારંવાર હાથ ધોવા: દિવસભર જ્યારે પણ સમય મળે ત્યારે સાબુ અને પાણીથી હાથ સારી રીતે ધોવા. હકીકતમાં, 'હેપ્પી બર્થડે' ગીત બે વાર ગાઓ ત્યાં સુધી હાથ ધોવા પૂરતું છે. જ્યારે સાબુ અને પાણી ઉપલબ્ધ ન હોય ત્યારે આલ્કોહોલ આધારિત હેન્ડ સેનિટાઇઝરનો ઉપયોગ કરો.
• તમારા ચહેરાને સ્પર્શ કરવાનું ટાળો: હંમેશા તમારી આંખો, નાક અને મોંને સ્પર્શ કરવાનું ટાળો.
• બીમાર લોકોથી દૂર રહો: ​​જો કોઈને તાવ, ખાંસી કે શરદી હોય, તો શક્ય તેટલું તેમનાથી દૂર રહો.

H1N1, સ્વાઇન ફ્લૂ, સ્વાઇન ફ્લૂ, ફ્લૂના લક્ષણો, ફ્લૂ રસી, H1N1 સિંહલા, H1N1 સારવાર