શું હૂડિયા ખરેખર વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે? (હૂડિયા ગોર્ડોની) | ચાલો જોઈએ કે તે સાચું છે કે નહીં!

આજકાલ ઘણા લોકો જે સૌથી મોટી સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા છે તેમાંની એક છે વજન વધવું. તો, તમે ઇન્ટરનેટ પર અને સામયિકોમાં આ સમસ્યાના ઉકેલ તરીકે અનેક પ્રકારની અદ્ભુત વસ્તુઓની જાહેરાતો જોઈ હશે. એવી વસ્તુઓ જે તમને રાતોરાત પાતળા બનાવવાનો દાવો કરે છે, કોઈપણ પ્રયત્નો વિના વજન ઘટાડવાનો. આમાંની એક સૌથી લોકપ્રિય "હૂડિયા" નામની હર્બલ પ્રોડક્ટ છે. એવું કહેવાય છે કે જ્યારે તમે આનો ઉપયોગ કરો છો, ત્યારે તમારી ભૂખ ઓછી થઈ જાય છે અને વજન ઝડપથી ઘટે છે. પરંતુ શું આ વાર્તા સાચી છે? ચાલો આજે તેના વિશે બરાબર જાણીએ.

હૂડિયા ખરેખર શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, હૂડિયા ગોર્ડોની એ દક્ષિણ આફ્રિકાના કાલહારી રણમાં ઉગતો છોડ છે. ઘણા લોકો માને છે કે તે એક પ્રકારનો કેક્ટસ છે, પરંતુ વાસ્તવમાં તે કેક્ટસ નથી, પરંતુ એક રસદાર જેવો દેખાય છે. ઐતિહાસિક અહેવાલો અનુસાર, તે સમયે આ વિસ્તારોમાં રહેતા સ્વદેશી લોકો શિકાર કરતી વખતે ભૂખ ઓછી કરવા માટે આ છોડ ચાવતા હતા.

આ વાર્તાએ જ હૂડિયાને વિશ્વભરમાં વજન ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરી રહેલા લોકોમાં ખૂબ લોકપ્રિય બનાવ્યું છે. તે હવે કેપ્સ્યુલ્સ, ગોળીઓ અને ચાવવા યોગ્ય ચોકલેટ જેવા સ્વરૂપોમાં પણ ઉપલબ્ધ છે.

પરંતુ અહીં મોટો પ્રશ્ન એ છે કે, શું આ ખરેખર કામ કરે છે તે સાબિત કરવા માટે કોઈ વૈજ્ઞાનિક પુરાવા છે? સત્ય એ છે કે, તેના પ્રચારને સમર્થન આપવા માટે ખૂબ જ ઓછા વૈજ્ઞાનિક પુરાવા છે. કારણ કે આ "ડાયેટરી સપ્લિમેન્ટ્સ" તરીકે વેચાય છે, તેથી તેઓ ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓ જેવા જ સખત પરીક્ષણને પાત્ર નથી.

શું કોઈ વૈજ્ઞાનિક પુરાવા છે? ચાલો જોઈએ.

હૂડિયા વિશે વાત કરતી વખતે, આપણે કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો વિશે સાંભળીએ છીએ. પરંતુ આપણે તેમની માન્યતા વિશે સાવચેત રહેવાની જરૂર છે.

પ્રાણીઓ પર કરવામાં આવેલ સંશોધન

ડૉ. ડેવિડ મેકલિન દ્વારા કરવામાં આવેલા સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે હૂડિયા પ્લાન્ટમાં P57 નામનો પરમાણુ હોય છે, જે હાયપોથેલેમસ પર અસર કરી શકે છે, જે આપણા મગજમાં ભૂખ અને ભૂખને નિયંત્રિત કરે છે. ચોક્કસ કહીએ તો, આ P57 પરમાણુ મગજને ખોટો સંકેત મોકલે છે કે "પેટ ભરાઈ ગયું છે, ખાવાનો સમય થઈ ગયો છે."

ખૂબ જ ઓછી સંખ્યામાં લોકો સાથે સંશોધન હાથ ધરવામાં આવ્યું

આપણે બીજા એક અભ્યાસ વિશે સાંભળીએ છીએ. આ અભ્યાસ ડૉ. રિચાર્ડ ગોલ્ડફાર્બ દ્વારા કરવામાં આવ્યો હતો. પરંતુ તેમાં ફક્ત 7 લોકોએ ભાગ લીધો હતો.. ઉપરાંત, આ સંશોધન હૂડિયાનું ઉત્પાદન કરતી કંપની માટે હાથ ધરવામાં આવ્યું હતું. આ સંશોધનના પરિણામો કોઈપણ પ્રતિષ્ઠિત તબીબી જર્નલમાં પ્રકાશિત થયા નથી.

આ સંશોધન મુજબ, સહભાગીઓનું વજન અમુક અંશે ઘટ્યું છે. જોકે, આપણે એમ ન કહી શકીએ કે ફક્ત 7 લોકો પાસેથી મેળવેલા પરિણામો સમગ્ર વસ્તીને લાગુ પડે છે.

તેવી જ રીતે, અન્ય કંપનીઓએ તેમની વેબસાઇટ પર તેમના પોતાના સંશોધન વિશે પોસ્ટ કરી છે, પરંતુ તે સ્વતંત્ર સંસ્થાઓ દ્વારા હાથ ધરવામાં આવતું ન હોવાથી, તેની વિશ્વસનીયતા પર પ્રશ્નો ઉભા થાય છે.

વિશ્વ વિખ્યાત મેયો ક્લિનિક પણ કહે છે કે હૂડિયા ભૂખ ઘટાડે છે તે દાવાને સમર્થન આપવા માટે કોઈ વિશ્વસનીય, ચોક્કસ પુરાવા નથી .

આ વિશે ડોકટરો શું કહે છે?

વજન ઘટાડતા લોકોની સારવાર કરતા ઘણા ડોકટરો હૂડિયા વિશે ખૂબ જ શંકાસ્પદ હોય છે. જ્યારે દર્દીઓ આવે છે અને તેના વિશે પૂછે છે, ત્યારે મોટાભાગના ડોકટરો જવાબ આપે છે:

"આના ઉપયોગની ભલામણ કરવા માટે કોઈ વૈજ્ઞાનિક ડેટા નથી . ઉપરાંત, એવો કોઈ ડેટા નથી કે તે ગંભીર આડઅસરો પેદા કરે છે. તેથી આ એક નવા માર્ગ પર જવા જેવું છે જેના વિશે આપણે જાણતા નથી."

એનો અર્થ એ કે કોઈ પણ ખાતરીપૂર્વક કહી શકતું નથી કે આ તમને મદદ કરશે કે સમય જતાં કોઈ આડઅસર થશે. જોકે કેટલાક દર્દીઓએ આનો ઉપયોગ કર્યો છે, ડોકટરો કહે છે કે "આનાથી મને ખૂબ મદદ મળી." એવું કોઈ પણ વ્યક્તિ મળવું મુશ્કેલ છે જે કહે કે, "આનાથી મને ખૂબ મદદ મળી."

નકલી હૂડિયાથી સાવધ રહો!

આ વાર્તાનો સૌથી ભયાનક ભાગ છે. હૂડિયાની માંગને કારણે, બજારમાં ઉપલબ્ધ ઘણા ઉત્પાદનો નકલી હોવાની શક્યતા વધુ છે.

કલ્પના કરો, દક્ષિણ આફ્રિકામાં ઉગાડવામાં આવતા હૂડિયા કરતાં વિશ્વભરમાં વધુ વેચાય છે. તે કેવી રીતે શક્ય છે? તેનો અર્થ એ કે વેચાતા મોટાભાગના ઉત્પાદનોમાં ખરેખર હૂડિયા હોતું નથી, અથવા ખૂબ ઓછી માત્રામાં હોય છે.

તો જો તમે આનો પ્રયાસ કરવાનું નક્કી કરો છો, તો આ બાબતો ધ્યાનમાં રાખો:

• વિશ્વસનીય સ્ત્રોત પાસેથી ખરીદો: પ્રતિષ્ઠિત, વિશ્વસનીય સ્ટોર અથવા પ્રતિષ્ઠિત બ્રાન્ડમાંથી ખરીદો.
• કિંમત અંગે સાવચેત રહો: ​​જો તે સામાન્ય કિંમત કરતા ઘણું ઓછું હોય, તો તે નકલી હોવાની શક્યતા વધુ હોય છે.
• સ્વતંત્ર પરીક્ષણ વિશે પૂછો: ઉત્પાદકને પૂછવું એ સારો વિચાર છે કે શું તેમના ઉત્પાદનોનું પરીક્ષણ સ્વતંત્ર પ્રયોગશાળા દ્વારા કરવામાં આવે છે.