એક નવી માતા કે પિતા તરીકે તમારા માટે સૌથી મોટો પડકાર એ છે કે તમારા નાના બાળકને શાંત કરો અને સારી રીતે સૂઈ જાઓ. ક્યારેક, તમે ગમે તેટલું રક કરો કે ગાઓ, તમારું બાળક રડવાનું બંધ કરતું નથી. આવા સમયમાં, એક પદ્ધતિ જેનો ઉપયોગ આપણા પૂર્વજો દ્વારા કરવામાં આવતો હતો અને હજુ પણ વિશ્વભરમાં ખૂબ જ લોકપ્રિય છે તે છે તમારા બાળકને કપડામાં લપેટીને, અથવા 'સ્વેડલિંગ'. આ બાળકને સારી રીતે સૂવામાં મદદ કરે છે કારણ કે તે તેની માતાના ગર્ભમાં જેટલું ગરમ અને સુરક્ષિત લાગે છે. જો કે, જો આ યોગ્ય રીતે કરવામાં ન આવે, તો તે ખતરનાક પરિસ્થિતિઓ તરફ દોરી શકે છે. તો, આજે, ચાલો વાત કરીએ કે 'સ્વેડલિંગ' શું છે, તે કેવી રીતે કરવામાં આવે છે, અને સૌથી અગત્યનું, તેને ક્યારે બંધ કરવું.
'લપેટાઈ જવું' એટલે શું?
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, 'લપેટવું' એ નવજાત બાળકને પાતળા કાપડના ટુકડામાં, જેને 'ધાબળો' કહેવાય છે, આરામદાયક રીતે લપેટવાની ક્રિયા છે, પરંતુ સંકુચિત નહીં. આ બાળકને ગર્ભાશયમાં અનુભવાતી સુરક્ષા અને હૂંફની અનુભૂતિ આપે છે. આનાથી ચકરાવેની પ્રતિક્રિયા ઓછી થાય છે અને બાળક લાંબા સમય સુધી સારી રીતે સૂઈ શકે છે.
પણ યાદ રાખો, દરેક બાળકને લપેટીને બાંધવાની જરૂર નથી . તે જરૂરી નથી. પણ જો તમે એવું કરો છો, તો તે યોગ્ય રીતે અને સુરક્ષિત રીતે કેવી રીતે કરવું તે જાણવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ખોટી રીતે લપેટીને બાંધવાથી બાળકના હિપ સાંધાને નુકસાન થઈ શકે છે અને ઢીલા કાપડને કારણે ગૂંગળામણ થઈ શકે છે. તો ચાલો આ વાતથી વાકેફ રહીએ.
બાળકને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે લપેટવું?
આ એટલું મુશ્કેલ નથી જેટલું તમે વિચારો છો. થોડી પ્રેક્ટિસ કરીને, તમે આ ખૂબ જ સરળતાથી કરી શકો છો. આ પગલાં અનુસરો.
1. કાપડ તૈયાર કરો: લપેટીને લપેટીને ચોરસ પર સપાટ મૂકો. પછી ઉપરના ખૂણાઓમાંથી એકને થોડો નીચે વાળો.
2. બાળકને મૂકો: હવે બાળકને કપડા પર ઉપરની તરફ રાખીને તેનું માથું વાળેલા ખૂણા પર મૂકો.
૩. પહેલી બાજુ વીંટાળવી: એક હાથ બાળકના શરીર ઉપર રાખીને, કપડાનો ડાબો ખૂણો લો અને તેને બાળકના શરીર પર જમણી બાજુ લાવો. હવે, કપડાના તે ખૂણાને બાળકના જમણા હાથ અને શરીર નીચે રાખો. આનો અર્થ એ કે તે બાળકની પીઠ નીચે અને નીચે જવું જોઈએ.
૪. બીજી બાજુ વીંટો: હવે બાળકના ડાબા હાથને હળવેથી સીધો કરો અને તેને શરીરની સમાંતર રાખો. કપડાનો જમણો ખૂણો લો અને તેને બાળકના શરીરની સામે ડાબી બાજુ લાવો, અને તેને ડાબી બાજુ નીચે ટેકવો.
૫. તળિયું ગોઠવો: બાળકના તળિયા નીચે કપડાના બાકીના ખૂણાને ધીમેથી વાળો અથવા ફેરવો.
૬. અંતિમ તપાસ: ફક્ત બાળકનું માથું અને ગરદન જ દેખાય. સૌથી અગત્યનું, બાળકના પગ મુક્તપણે ઉપર-નીચે અને બાજુથી બાજુ તરફ ફરવા સક્ષમ હોવા જોઈએ. પગને કડક રીતે કે કડક રીતે લપેટશો નહીં .જો આવું થાય, તો હિપ સાંધાને નુકસાન થઈ શકે છે.
સૌથી અગત્યનું: લપેટ્યા પછી , હંમેશા તમારા બાળકને તેની પીઠ પર સુવડાવો . તેને ક્યારેય તેના પેટ પર કે તેની બાજુ પર સુવડાવશો નહીં.
લપેટવાના ફાયદા અને ગેરફાયદા શું છે?
કોઈપણ પદ્ધતિની જેમ, આ પદ્ધતિના પણ ફાયદા અને ગેરફાયદા છે. ચાલો બંનેથી વાકેફ રહીએ.
| ગુણ | ગેરફાયદા અને જોખમો |
|---|---|
| સારી ઊંઘ: કારણ કે બાળકને એવું લાગે છે કે તે ગર્ભાશયમાં છે, તે ઓછી વાર જાગે છે અને સારી અને સતત ઊંઘે છે. | SIDS નું જોખમ: બાળકને અયોગ્ય રીતે લપેટીને સૂવાથી અને પેટ પર સુવાથી સડન ઇન્ફન્ટ ડેથ સિન્ડ્રોમ (SIDS) નું જોખમ વધે છે. |
| ઓછું રડવું: કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે લપેટાયેલા બાળકો ઓછું રડે છે. | હિપ સમસ્યાઓ: જો પગને ચુસ્ત રીતે વીંટાળવામાં આવે તો, ડેવલપમેન્ટલ ડિસપ્લેસિયા ઓફ ધ હિપ (ડાયસ્પ્લેસિયા ઓફ ધ હિપ) નામની સ્થિતિનું જોખમ રહેલું છે. |
| અકાળ બાળકો માટે મદદ: આ બાળકોના જ્ઞાનતંતુઓ અને સ્નાયુઓના વિકાસમાં અને તેમની ગતિવિધિઓના સંકલનમાં મદદ કરે છે. | વધુ પડતું ગરમી: ધાબળો એક વધારાનું આવરણ છે, જેના કારણે બાળક વધુ ગરમ થઈ શકે છે. |
| યોગ્ય સ્થિતિ: જે માતાપિતા બાળકને લપેટીને સુવડાવતા હોય છે તેઓ તેમના બાળકને પીઠ પર સુવડાવવાની શક્યતા વધારે હોય છે. SIDS નું જોખમ ઘટાડવા માટે ડોકટરો આ સ્થિતિની ભલામણ કરે છે. | છૂટક કાપડ:જો યોગ્ય રીતે લપેટવામાં ન આવે તો, બાળક લહેરાતી વખતે કપડું ઢીલું થઈ શકે છે, જેના કારણે તે બાળકના ચહેરા પર પડી શકે છે અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થઈ શકે છે. |
તમારું બાળક ખૂબ ગરમ છે કે નહીં તે કેવી રીતે જાણવું?
તમારા બાળકની છાતી અથવા તેની ગરદનના પાછળના ભાગને અનુભવો. જો તે ભાગો પરસેવો પાડી રહ્યા હોય અને ગરમ લાગે, તો તમારું બાળક વધુ ગરમ થઈ શકે છે. ઉપરાંત,
- પરસેવો
- ભીના વાળ
- ગાલની લાલાશ
- ઝડપી શ્વાસ
આ લક્ષણો માટે પણ તપાસ કરો. જો એમ હોય, તો કપડાંનો એક સ્તર ઓછો પહેરો અથવા કોટન જેવા પાતળા કાપડનો ઉપયોગ કરો.
સૌથી મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્ન: તમારે ક્યારે લપેટવાનું બંધ કરવું જોઈએ?
આ વાત દરેક માતા અને પિતાએ જાણવી જોઈએ.
તમારા બાળકને પલટવાનો પ્રયાસ કરવાના સંકેતો દેખાય કે તરત જ તમારે તેને લપેટવાનું બંધ કરી દેવું જોઈએ.
બાળકો સામાન્ય રીતે 2 થી 4 મહિનાની ઉંમરે આ કરવાનું શરૂ કરે છે. આ ઉંમરે, બાળકો પેટ પર ફરી શકે છે, પરંતુ તેઓ તેમની પીઠ પર ફરી શકતા નથી. બંને હાથ લપેટતી વખતે ફસાઈ જાય છે, જો તેઓ લપેટાય છે, તો તેઓ લપેટી શકશે નહીં, ચહેરો નીચે કરી શકશે નહીં અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અનુભવી શકશે નહીં, જે SIDS નું જોખમ ઘણું વધારી શકે છે. તેથી, તમારું બાળક લપેટવાનો સહેજ પણ પ્રયાસ કરે કે તરત જ તેને સંપૂર્ણપણે લપેટવાનું બંધ કરો.
બાળકને લપેટીને કેવી રીતે છોડાવવું?
જ્યારે કોઈ બાળક જે લપેટીથી ટેવાયેલું હોય તેને અચાનક તેમાંથી દૂર કરવામાં આવે છે, ત્યારે તે થોડું રડી શકે છે અને સૂવા માંગતો નથી. તો ચાલો આ સંક્રમણ ધીમે ધીમે કરીએ.
શરૂઆતમાં, તમારા બાળકને એક હાથ ખુલ્લો રાખીને લપેટવાનું શરૂ કરો. થોડા દિવસો પછી, બીજો હાથ પણ લપેટવાનું શરૂ કરો. પછી સંપૂર્ણપણે લપેટવાનું બંધ કરો.
આ સંક્રમણ સમયગાળા દરમિયાન વાપરવા માટે એક ઉત્તમ વસ્તુ 'સ્લીપ સેક' અથવા 'પહેરવા યોગ્ય ધાબળો' છે. આ એક નાની સ્લીપિંગ બેગ જેવું છે જે તમે તમારા બાળકને પહેરો છો. જ્યારે તમે તેને પહેરો છો, ત્યારે તમારા બાળકના હાથ મુક્તપણે હલનચલન કરી શકે છે, પરંતુ તેનું શરીર ગરમ રહેશે. ઉપરાંત, છૂટા કાપડ સાથે સંકળાયેલા કોઈ જોખમો નથી. આ 'સ્લીપ સેક' તમારા બાળક માટે સલામત છે, ભલે તે પલટી શકે. આનો ઉપયોગ તમારું બાળક લગભગ 2 વર્ષનું થાય ત્યાં સુધી કરી શકાય છે.
જો તમને લપેટીને રાખવા અથવા તેને બંધ કરવા અંગે કોઈ પ્રશ્નો કે ચિંતાઓ હોય, તો શ્રેષ્ઠ બાબત એ છે કે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો . તે તમને સમજાવશે કે તમારા બાળક માટે શું શ્રેષ્ઠ છે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- સ્વેડલિંગ એ તમારા બાળકને શાંત કરવાનો અને સારી ઊંઘ લાવવાનો એક રસ્તો છે, પરંતુ તે ફરજિયાત નથી.
- જો તમે તમારા બાળકને લપેટી રહ્યા છો, તો તેને સુરક્ષિત રીતે અને યોગ્ય રીતે કરો, ખાસ કરીને બાળકના પગ અને હિપ્સને મુક્તપણે હલનચલન કરવા દો.
- સૌથી અગત્યનું: તમારા બાળકના પલટવાનો પ્રયાસ કરવાના પ્રથમ સંકેત (સામાન્ય રીતે 2-4 મહિનાની આસપાસ) દેખાય કે તરત જ તેને સંપૂર્ણપણે લપેટવાનું બંધ કરો.
- તમે બાળકને લપેટીને સૂવો કે ન સૂવો, સૂતી વખતે હંમેશા તેની પીઠ પર મૂકો.
- જ્યારે તમે લપેટીને રહેવાનું ટાળો છો, ત્યારે હેન્ડ્સ-ફ્રી સ્લીપ બેગનો ઉપયોગ કરવો એ એક સારો વિકલ્પ છે.
- જો તમને આ અંગે કોઈ શંકા હોય, તો તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવાનું ભૂલશો નહીં.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો