શું તમે પણ હેંગનેલ્સથી પરેશાન છો? ચાલો જાણીએ કે તે શું છે!

ઓહ, નખની આસપાસની આ નાની ચામડી નીકળી ગઈ છે... તે ખરેખર હેરાન કરે છે! જો તમને હેંગનેઇલ કે કંઈક થાય છે, તો તે અસહ્ય દુખાવો છે, ખરું ને? આ ખરેખર આપણામાંના ઘણા લોકો માટે એક સામાન્ય પણ ખૂબ જ હેરાન કરનારી બાબત છે. ભલે આપણે તેને ' હેંગનેઇલ સ્કિન' કહીએ છીએ, આ ખરેખર ખૂબ જ નાની ઈજા છે. પરંતુ જો યોગ્ય રીતે સારવાર ન કરવામાં આવે તો, આ નાની વસ્તુ મોટી સમસ્યા બની શકે છે. તો આજે, ચાલો વાત કરીએ કે જ્યારે તમને હેંગનેઇલ થાય ત્યારે શું કરવું, શું ન કરવું અને તેને ફરીથી ન થવાથી કેવી રીતે અટકાવવું.

હેંગનેઇલ ખરેખર શું છે?

પહેલા, ચાલો આ વાત સીધી સમજીએ. ઘણા લોકો માને છે કે આ નખનો ટુકડો છે જે તૂટી ગયો છે. પરંતુ વાસ્તવમાં તે ખોટું છે. હેંગનેઇલ એ તમારા નખ નથી, તે ત્વચાનો એક નાનો ટુકડો છે જે તમારા નખની આસપાસની ત્વચામાંથી, એટલે કે નેઇલ બેડમાંથી નીકળી ગયો છે. ભલે તે ખૂબ નાનું હોય, તેમાં ચેતા તંતુઓ હોય છે જે તેને ક્યાંક અથડાવા પર ખૂબ જ નુકસાન પહોંચાડે છે.

તો આવી ઘટનાઓ કેમ બને છે? તેના ઘણા કારણો છે.

• સુકા હાથ: જ્યારે ત્વચા ભેજ ગુમાવે છે અને શુષ્ક થઈ જાય છે, ત્યારે નખની આસપાસની ત્વચા સરળતાથી તિરાડ પડી શકે છે અને છાલ નીકળી શકે છે. આ ખાસ કરીને ઠંડા, શુષ્ક હવામાનમાં સામાન્ય છે.
• વારંવાર હાથ ધોવા: ઘરના કામકાજ દરમિયાન, ખાસ કરીને વાસણો કે કપડાં ધોવા દરમિયાન, વારંવાર હાથ ધોવાથી ત્વચાના કુદરતી તેલ છીનવાઈ જાય છે અને તે સુકાઈ જાય છે.
• નેઇલ પોલીશ રીમુવરનો વારંવાર ઉપયોગ: આમાં રહેલા રસાયણો ત્વચાને ઝડપથી સૂકવી શકે છે.
• સાબુ ​​પાવડર અને સફાઈ પ્રવાહી જેવા કઠોર રસાયણોના સંપર્કમાં આવવું.
• નખ કાપવાની આદત: નખ કાપવાથી આસપાસની ત્વચાને પણ નુકસાન થઈ શકે છે, જેના કારણે આવી પરિસ્થિતિઓ સર્જાય છે.
• ક્યારેક, પોષણની ઉણપ જેવી બાબતો નખ નબળા પડી શકે છે અને આસપાસની ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

આ જોયા પછી આપણે શું ન કરવું જોઈએ!

જ્યારે આપણે લટકતી ખીલી જોઈએ છીએ, ત્યારે આપણે રાહ જોઈ શકતા નથી... આપણે તેને ફાડી નાખવા માંગીએ છીએ. પરંતુ અહીં કેટલીક ભૂલો છે જે તમારે ક્યારેય ન કરવી જોઈએ.

૧. મોંથી ચાવશો નહીં કે તોડશો નહીં: આ સૌથી ખતરનાક બાબત છે. આપણા મોંમાં રહેલા લાખો બેક્ટેરિયા તે નાના ઘામાં પ્રવેશી શકે છે, જેનાથી ખૂબ જ ગંભીર ચેપ લાગી શકે છે . ઉપરાંત, તમારા હાથ પરના જંતુઓ તમારા મોંમાં પ્રવેશી શકે છે અને તમને બીમાર કરી શકે છે.

2. તેને હાથથી ખેંચશો નહીં: જ્યારે તમે ખેંચશો, ત્યારે તમે ત્વચાનો નાનો ટુકડો અને તેની સાથે જોડાયેલી સ્વસ્થ ત્વચાને વધુ ફાડી નાખશો. આનાથી ઘા મોટો, વધુ પીડાદાયક અને લોહી નીકળવાની શક્યતા વધુ બનશે. તેનાથી રૂઝ આવવાનો સમય પણ વધશે.

યાદ રાખો, ક્યારેય તમારા હાથથી ક્યુટિકલ્સને ન તોડો કે ખેંચો નહીં! તેનાથી નાની સમસ્યા જ વકરી જશે.

તો તમે આનો ઇલાજ કેવી રીતે કરશો?

ચિંતા કરશો નહીં. આને યોગ્ય રીતે મેનેજ કરવું ખૂબ જ સરળ છે. ફક્ત આ પગલાં અનુસરો.

પગલું ૧: વધારાની ત્વચાને કાળજીપૂર્વક કાપી નાખો

ચામડીનો તે લટકતો ટુકડો જ બધે ખંજવાળનું કારણ બની રહ્યો છે. તેથી આપણે પહેલા તેને દૂર કરવાની જરૂર છે. પણ મેં પહેલા કહ્યું તેમ તેને ખેંચીને નહીં.

• સ્વચ્છ નેઇલ ક્લિપર અથવા નાની કાતર લો. તેનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તેને થોડા રબિંગ આલ્કોહોલ અથવા જંતુનાશક પદાર્થથી સાફ કરવું એ સારો વિચાર છે.
• હવે, ત્વચાના લટકતા ટુકડાને શક્ય તેટલું ત્વચાની નજીક કાપી નાખો, પરંતુ તંદુરસ્ત ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના .

પગલું 2: ગરમ પાણીમાં પલાળી રાખો

ત્વચા કાપ્યા પછી અને દૂર કર્યા પછી, જો થોડી સોજો કે દુખાવો થાય, તો આ કરો.

• એક સ્વચ્છ પાત્રમાં થોડું હૂંફાળું પાણી લો. પાણી સ્વચ્છ હોવું ખૂબ જ જરૂરી છે. જો શક્ય હોય તો, બોટલબંધ પાણીનો ઉપયોગ કરો. અથવા, નળના પાણીને સારી રીતે ઉકાળો અને તેને એટલી ઠંડી થવા દો કે તમે તમારી આંગળી મૂકી શકો.
• તમારી ઇજાગ્રસ્ત આંગળીને લગભગ 10-15 મિનિટ સુધી પાણીમાં પલાળી રાખો.
• દિવસમાં બે કે ત્રણ વખત આમ કરવાથી દુખાવો ઓછો થશે, ત્વચા નરમ થશે અને તે વિસ્તાર સ્વચ્છ રહેશે.

પગલું 3: એન્ટિબાયોટિક ક્રીમનો ઉપયોગ કરો

જો ઘામાં ચેપ લાગવાનો સહેજ પણ ભય હોય, તો આ શ્રેષ્ઠ ઉપાય છે.

• તમારા ડૉક્ટરને ઘા પર યોગ્ય એન્ટિબાયોટિક ક્રીમનો પાતળો પડ લગાવવા કહો.
• પછી તેના ઉપર એક નાનું બેન્ડ-એઇડ જેવું કંઈક લગાવો. આ રીતે, ક્રીમ ઘા પર રહેશે અને બહારથી ધૂળ અને જંતુઓને પ્રવેશતા સંપૂર્ણપણે અટકાવશે.

આ માટે આપણે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

સામાન્ય રીતે, ઉપરોક્ત સારવારથી થોડા દિવસોમાં હેંગનેઇલ રૂઝાઈ જાય છે. પરંતુ ક્યારેક, ખાસ કરીને જો આપણે તેને ખેંચીએ, તોડીએ અને ઇજા પહોંચાડીએ, તો તે જંતુઓથી ચેપગ્રસ્ત થઈ શકે છે. દવામાં, આપણે નખની આસપાસના આ ચેપને 'પેરોનીચિયા' કહીએ છીએ.

જો તમને નીચેનામાંથી કોઈ પણ લક્ષણો દેખાય, તો ઘરે સારવાર બંધ કરો અને તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.

આવા કિસ્સામાં, ડૉક્ટર તમારા માટે જરૂરી એન્ટિબાયોટિક્સ લખશે.

આ ફરીથી બનતા કેવી રીતે અટકાવી શકાય?

સૌથી સારી વાત એ છે કે આની સારવાર કરવાને બદલે, આને બનતા અટકાવો. તે કરવા માટે, આ સરળ બાબતોને આદત બનાવો.

• તમારા હાથ પર મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો: દિવસમાં ઘણી વખત સારી મોઇશ્ચરાઇઝર ક્રીમ લગાવો, ખાસ કરીને તમારા હાથ ધોયા પછી. સુગંધ-મુક્ત ક્રીમ પસંદ કરવી શ્રેષ્ઠ છે. તમારા નખની આસપાસની ત્વચા પર ક્રીમ સારી રીતે લગાવવાનું ભૂલશો નહીં.
• મોજા પહેરો: વાસણ ધોતી વખતે, ઘર સાફ કરતી વખતે અથવા બગીચામાં કામ કરતી વખતે મોજા પહેરવાથી ત્વચાને થતા નુકસાનને ઘણું ઓછું કરી શકાય છે.
• તમારા નખ સુઘડ રાખો: તમારા નખને ખૂબ લાંબા ન થવા દો, તેમને સુવ્યવસ્થિત રીતે કાપેલા રાખો અને સ્વચ્છ રાખો.
• નખ કરડવાની આદતથી છૂટકારો મેળવો:ભલે આ થોડું મુશ્કેલ હોય, પણ આ આદત છોડવી તમારા નખ તેમજ તમારી ત્વચાના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.