તમારા જીવનનો સૌથી સુંદર અને ખૂબ જ અપેક્ષિત દિવસ ધીમે ધીમે નજીક આવી રહ્યો છે. આ સમયે થોડો ડર, જિજ્ઞાસા અને ખૂબ જ ખુશ થવું ખૂબ જ સામાન્ય છે. બીજા બધાની જેમ, તમારા મનમાં સૌથી મોટો પ્રશ્ન એ છે કે, "શું આ દુખાવો ખરેખર બાળકના જન્મની પીડા છે? કે પછી તે માત્ર નકલી દુખાવો છે?" તો આજે, ચાલો આ વિશે, એટલે કે બાળજન્મના લક્ષણો વિશે, સ્પષ્ટ અને એવી રીતે વાત કરીએ કે તમે સમજી શકો.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
પ્રસૂતિના સંકેતો શું છે?
બાળજન્મ અચાનક શરૂ થતી વસ્તુ નથી. તમારું શરીર ધીમે ધીમે તેના માટે તૈયારી કરે છે. આ તૈયારી દરમિયાન તમને વિવિધ લક્ષણોનો અનુભવ થઈ શકે છે. કેટલાક લોકો આ લક્ષણો ખૂબ જ સ્પષ્ટ રીતે અનુભવે છે, જ્યારે અન્ય લોકો તેમને એટલા સ્પષ્ટ રીતે અનુભવતા નથી.
બાળક નીચે આવી રહ્યું છે (લાઈટનિંગ)
આ એક અદ્ભુત વાત છે. પ્રસૂતિના થોડા અઠવાડિયા કે કલાકો પહેલાં, તમારું બાળક માથું નીચું કરે છે અને તમારા પેલ્વિસમાં સ્થિર થઈ જાય છે. તે તમારા સુટકેસને પેક કરીને સીડી નીચે ચાલવા જેવું છે. આને આપણે "હળવાપણું" કહીએ છીએ.
જ્યારે આવું થશે ત્યારે તમને ઘણી બધી બાબતોનો અનુભવ થશે:
- ગર્ભાશયમાંથી મૂત્રાશય પર દબાણ વધે છે, જેના કારણે વારંવાર પેશાબ કરવાની જરૂર પડે છે.
- તે જ સમયે, બાળક નીચું હોય છે, તેથી છાતીમાં જકડાઈ જવાથી શ્વાસ લેવામાં સરળતા રહે છે. જો છાતીમાં કોઈ બળતરા હોય, તો તે પણ થોડી ઓછી થઈ શકે છે.
લાળ પ્લગ દૂર કરવું
ગર્ભાવસ્થા દરમ્યાન, એક જાડો મ્યુકસ પ્લગ હોય છે જે તમારા સર્વિક્સનું રક્ષણ કરે છે અને ચેપને પ્રવેશતા અટકાવે છે. આપણે તેને "મ્યુકસ પ્લગ" કહીએ છીએ. જેમ જેમ પ્રસૂતિ નજીક આવે છે, તેમ તેમ તમારું સર્વિક્સ ખુલવાનું શરૂ થાય છે, આ મ્યુકસ પ્લગ તમારી યોનિમાંથી બહાર આવે છે.
આ સ્પષ્ટ, ગુલાબી અથવા થોડું લોહીવાળું હોઈ શકે છે. કેટલાક લોકો આને "શો" કહે છે. આ બહાર આવ્યા પછી તરત જ બાળકનો જન્મ થશે નહીં. તેમાં એક કે બે દિવસ, અથવા એક કે બે અઠવાડિયા પણ લાગી શકે છે. તેથી ચિંતા કરશો નહીં.
પેટમાં દુખાવો અને પીઠનો દુખાવો
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કમરનો દુખાવો સામાન્ય છે, પરંતુ પ્રસૂતિ દરમિયાન થતો કમરનો દુખાવો થોડો અલગ હોય છે. આ દુખાવો કમરના નીચેના ભાગમાં શરૂ થાય છે અને પેટ સુધી ફેલાય છે. તે માસિક સ્રાવ દરમિયાન ખેંચાણ જેવું અનુભવી શકે છે. આ દુખાવો સતત અને સતત હોઈ શકે છે, અથવા તે આવી શકે છે અને જાય છે.
ઝાડા
આ એક વિચિત્ર લક્ષણ લાગે છે, પરંતુ કેટલાક લોકોને જન્મ આપવાના 24-48 કલાક પહેલા પેટ ભરેલું હોવાની લાગણી અથવા ઝાડા થઈ શકે છે.
થોડું વજન ઘટાડવું
ગર્ભવતીભલે સમય જતાં તમારું વજન વધ્યું હોય, પણ તમારા બાળકના જન્મના થોડા દિવસો પહેલા તમે લગભગ એક કિલો વજન ઘટાડી શકો છો. આનું કારણ એ છે કે તમારા શરીરમાં વધારાના પ્રવાહી દૂર થઈ રહ્યા છે.
"માળા બાંધવાની વૃત્તિ"
કેટલીક માતાઓ ડિલિવરીના સમય નજીક આવતાં અચાનક ઉર્જા અને ઉત્સાહનો ઉછાળો અનુભવે છે. અઠવાડિયાની સખત મહેનત પછી, તેમને અચાનક ઘરકામ, સફાઈ, બાળકને કપડાં પહેરાવવા અને રસોઈ કરવાની ઇચ્છા થાય છે. આને "માળા બાંધવાની વૃત્તિ" કહેવામાં આવે છે. પરંતુ આ સમયે તે વધુ પડતું ન કરો, કારણ કે તમને જન્મ આપવા માટે ઘણી ઊર્જાની જરૂર હોય છે.
પાણીની થેલી તોડવી (પાણી તોડવું)
ગર્ભાવસ્થા દરમ્યાન, બાળક એમ્નિઅટિક પ્રવાહીથી ભરેલી કોથળીમાં સુરક્ષિત રહે છે. જ્યારે પ્રસૂતિ દરમિયાન આ કોથળી ફાટી જાય છે, ત્યારે આપણે તેને "પાણીની કોથળી તોડવી" કહીએ છીએ.
- આ અચાનક પાણીના ધસારો જેવું દેખાઈ શકે છે, અથવા તે ધીમે ધીમે લીક થવા જેવું દેખાઈ શકે છે.
- આ પ્રવાહી સામાન્ય રીતે ગંધહીન અને રંગહીન અથવા સ્ટ્રો રંગનું હોય છે.
- જો તમને લાગે કે તમારું પાણી ફાટી ગયું છે, તો સમય, કેટલું પાણી નીકળ્યું અને તે કેવું દેખાતું હતું તે યાદ રાખો અથવા લખી લો, અને તરત જ તમારા ડૉક્ટરને ફોન કરો. તે તમને આગળ શું કરવું તે કહેશે.
ઘરે બધા લોકો પાણીની થેલી તોડી નાખતા નથી. ક્યારેક, હોસ્પિટલમાં ગયા પછી ડૉક્ટર જ તેને તોડી નાખે છે. તેથી ચિંતા કરશો નહીં.
સાચા શ્રમ અને ખોટા શ્રમ વચ્ચેનો તફાવત
"શું આ ખરેખર પ્રસૂતિ પીડા છે?" એવું વિચારવું સામાન્ય છે કારણ કે ગર્ભાવસ્થાના અંતમાં તમે "ખોટા પ્રસૂતિ પીડા" અનુભવી શકો છો. આપણે આને "બ્રેક્સટન હિક્સ સંકોચન" કહીએ છીએ. આ તમારા શરીરને વાસ્તવિક પ્રસૂતિ માટે રિહર્સલ કરવા જેવું છે.
આ બંને વચ્ચેનો તફાવત બરાબર જાણવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
| લાક્ષણિકતા | સાચું શ્રમ | ખોટી પ્રસૂતિ પીડા (બ્રેક્સટન હિક્સ) |
|---|---|---|
| પીડાની પેટર્ન | સંકોચન વચ્ચેનો સમય અંતરાલ ધીમે ધીમે ઘટતો જાય છે (દા.ત. 20, 15, 10, 5 મિનિટ). | તે એકસરખી રીતે આવતું નથી. તે અનિયમિત છે. તે થોડા સમય પછી અદૃશ્ય થઈ જાય છે. |
| દુખાવો તીવ્ર હોય છે. | સમય જતાં દુખાવો વધુ ખરાબ થતો જાય છે. | તે વધુ ખરાબ થતું નથી. તે એવું જ રહે છે અથવા વધુ ખરાબ થાય છે. |
| પીડાનો સમયગાળો | સમય જતાં દુખાવાની અવધિ વધે છે (દા.ત. ૩૦, ૪૫, ૬૦ સેકન્ડ). | તે બદલાશે નહીં. |
| જ્યાં દુખાવો અનુભવાય છે | તે સામાન્ય રીતે પાછળથી શરૂ થાય છે અને પેટ તરફ જાય છે. | એવું લાગે છે કે પેટનો આગળનો ભાગ જ કડક થઈ રહ્યો છે. |
| સ્થિતિ બદલતી વખતે | જ્યારે હું સ્થિતિ બદલું છું કે ચાલું છું, ત્યારે પણ દુખાવો બંધ થતો નથી. ક્યારેક તે વધુ ખરાબ થઈ જાય છે. | તે ઘણીવાર સ્થિતિ બદલતી વખતે, ચાલતી વખતે અથવા પાણી પીતી વખતે બંધ થઈ જાય છે. |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →દુખાવાની શરૂઆતનું ચોક્કસ માપન કેવી રીતે કરવું?
જો તમને ખરેખર પ્રસૂતિ પીડા થતી હોય તેવું લાગે, તો પીડાને સમયસર ઓળખવાનું શરૂ કરો. આમાં તમારા પતિ અથવા બીજા કોઈની મદદ લો.
૧. દુખાવો ક્યારે શરૂ થયો તે સમય લખો.
૨. દુખાવો ક્યારે બંધ થશે તે સમય લખો. (આનાથી તમને ખબર પડશે કે દુખાવો કેટલા સમયથી ચાલી રહ્યો છે).
૩. આગામી દુખાવો ક્યારે શરૂ થશે તે સમય લખો. (પહેલા દુખાવા અને આગામી દુખાવા વચ્ચેનો સમય મહત્વપૂર્ણ છે).
સામાન્ય રીતે, સક્રિય પ્રસૂતિ પીડા એ છે જ્યારે તમને દર 3-4 મિનિટે 45-60 સેકન્ડ સુધી તીવ્ર સંકોચન થાય છે . આ સમયે તમારે હોસ્પિટલમાં જવાની જરૂર પડે છે.
તમારે ક્યારે હોસ્પિટલમાં જવું જોઈએ?
આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત છે. તાત્કાલિક તમારા ડૉક્ટરને કૉલ કરો જો:અથવા હોસ્પિટલમાં જાઓ.
- જો તમને લાગે કે તમારી પાણીની થેલી તૂટી ગઈ છે .
- જો રક્તસ્ત્રાવ થતો હોય (માત્ર સ્પોટિંગ કરતાં વધુ).
- જો તમને લાગે કે તમારા બાળકની હિલચાલ સામાન્ય કરતાં ઓછી છે .
- જો દુખાવો ખૂબ જ તીવ્ર હોય અને દર 5 મિનિટે એક કલાક માટે આવે.
- જો તમે હજુ સુધી ૩૭ અઠવાડિયાની ગર્ભવતી નથી , પરંતુ પ્રસૂતિના આમાંના કોઈપણ ચિહ્નોનો અનુભવ કરી રહ્યા છો, તો તમારે તાત્કાલિક તબીબી સલાહ લેવી જોઈએ કારણ કે આ અકાળ પ્રસૂતિનું સંકેત હોઈ શકે છે.
પ્રસૂતિના સુષુપ્ત તબક્કા દરમિયાન, ઘરે રહેવું સૌથી સરળ છે. આ સમય દરમિયાન, થોડું ચાલો, ફિલ્મ જુઓ, પોતાનું ધ્યાન ભંગ કરો. ગરમ સ્નાન કરો. તમારા પતિને તમારી પીઠની માલિશ કરવા કહો. આ વસ્તુઓથી દુખાવામાં થોડી રાહત મળશે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- પ્રસૂતિ પહેલાં તમારું શરીર તમને વિવિધ સંકેતો આપે છે, અને તેમના વિશે જાગૃત રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે.
- સાચા શ્રમ અને ખોટા શ્રમ વચ્ચેનો તફાવત સમજો (બ્રેક્સટન હિક્સ).
- દુખાવો શરૂ થાય ત્યારે ગભરાશો નહીં, પરંતુ સમય અને પેટર્ન પર ધ્યાન આપો. ડૉક્ટર માટે આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ રહેશે.
- જો તમારા પાણીનો નળ તૂટી જાય, તમને લોહી નીકળે, તમારા બાળકની હિલચાલ ધીમી પડી જાય, અથવા તમને નિયત તારીખ પહેલા દુખાવો થાય, તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરને મળો અથવા હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જાઓ.
- આ એવી યાત્રા નથી જે તમે એકલા કરશો. તમારા પતિ, પરિવાર અને તબીબી સ્ટાફ તમારી સાથે છે. તેથી મજબૂત રહો!
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.