શું તમે આખો દિવસ થાકી ગયા છો? શું થોડું કામ કર્યા પછી પણ થાક અનુભવો છો? શું અરીસામાં જોતાં તમારો ચહેરો નિસ્તેજ દેખાય છે? કે પછી એક વસ્તુ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું મુશ્કેલ છે? આપણે ઘણીવાર વિચારીએ છીએ, "શશ, આ ખૂબ કામ છે." પરંતુ, શું તે ખરેખર બીજા કારણોસર હોઈ શકે છે? હા, તે હોઈ શકે છે. આ લક્ષણો તમારા હિમોગ્લોબિનનું સ્તર ઓછું હોવાનો સંકેત હોઈ શકે છે. આપણે ડોકટરો આને "એનિમિયા" કહીએ છીએ. ચિંતા કરશો નહીં! ચાલો આજે વાત કરીએ કે આવું શા માટે થાય છે અને તેના કારણો શું છે.
ઠીક છે, ચાલો પહેલા જોઈએ... હિમોગ્લોબિન શું છે?
આપણા શરીરમાં ચાલતી ડિલિવરી સેવાનો વિચાર કરો. તે ડિલિવરી સેવામાં હિમોગ્લોબિન શ્રેષ્ઠ કાર્યકર છે. તે આપણા લાલ રક્તકણોની અંદર છે. તે ફેફસાંમાંથી ઓક્સિજન પેકેટ ઉપાડે છે અને મગજથી પગના નખ સુધી શરીરના દરેક બીજા કોષમાં પહોંચાડે છે. તો, જ્યારે આ ડિલિવરી કરનારાઓ (હિમોગ્લોબિન) ઓછા હોય ત્યારે શું થાય છે? કોષોને પૂરતો ઓક્સિજન મળતો નથી. ઓક્સિજન વિના, કોષો કામ કરી શકતા નથી અથવા ઊર્જા ઉત્પન્ન કરી શકતા નથી. તેથી જ આપણે થાકેલા અને સુસ્ત અનુભવીએ છીએ.
આ હિમોગ્લોબિન કેમ ઘટે છે? 3 મુખ્ય રીતો છે
સેંકડો કારણો હોવા છતાં, ત્રણ મુખ્ય માર્ગો છે જે કોઈપણ વ્યક્તિમાં હિમોગ્લોબિનમાં ઘટાડો લાવી શકે છે. ચાલો આ ત્રણ માર્ગો પર જઈએ અને જોઈએ શું થાય છે.
- શરીરમાં લોહીનું ઉત્પાદન ઓછું થાય છે.
- હૃદય કરતાં લોહી ઝડપથી નાશ પામે છે.
- શરીરમાંથી રક્તસ્ત્રાવ.
હવે ચાલો આ દરેક કોષ્ટકો પર થોડી વધુ વિગતવાર નજર કરીએ.
પહેલી વાત: શરીરમાં લોહીનું ઉત્પાદન ઘટવું
| કારણ | બાકી બધું સરળ છે. |
|---|
| આયર્નની ઉણપ | આ દુનિયાનું મુખ્ય કારણ છે. જેમ કેક બનાવવા માટે લોટની જરૂર પડે છે, તેવી જ રીતે હિમોગ્લોબિન બનાવવા માટે પણ આયર્નની જરૂર પડે છે. જો તમે જે ખાઓ છો તેમાંથી પૂરતું આયર્ન ન મળે, તો હિમોગ્લોબિન ઉત્પન્ન થશે નહીં. |
| વિટામિન બી ૧૨/ફોલેટની ઉણપ | આ બે વિટામિન સારા લાલ રક્તકણો બનાવવા માટે જરૂરી છે. જ્યારે તે પૂરતા પ્રમાણમાં નથી હોતા, ત્યારે શરીર મોટા, કદરૂપા લાલ રક્તકણો બનાવે છે જે યોગ્ય રીતે કાર્ય કરી શકતા નથી. |
| ક્રોનિક રોગો | કિડની રોગ, કેન્સર અને સંધિવા જેવી લાંબા ગાળાની બીમારીઓ લોહી બનાવતી ફેક્ટરી (અસ્થિ મજ્જા) યોગ્ય રીતે કાર્ય કરી શકતી નથી. |
| અસ્થિ મજ્જાની સમસ્યાઓ | અસ્થિ મજ્જા એ મુખ્ય રક્ત બનાવતી ફેક્ટરી છે. લ્યુકેમિયા જેવા રોગો આ ફેક્ટરીને વિક્ષેપિત કરે છે, જેના કારણે રક્ત ઉત્પાદન સંપૂર્ણપણે બંધ થઈ જાય છે. |
| થેલેસેમિયા | આ એક આનુવંશિક વિકાર છે જે જન્મ સમયે હાજર હોય છે. અહીં શું થાય છે કે શરીરમાં હિમોગ્લોબિન બનાવતી બ્લુપ્રિન્ટ (જીનો) માં ભૂલ હોય છે, જેના પરિણામે બનેલ હિમોગ્લોબિનની ગુણવત્તા નબળી પડે છે. |
બીજો મુદ્દો: હૃદય કરતાં લોહી ઝડપથી નાશ પામે છે.
| કારણ | બાકી બધું સરળ છે. |
|---|
| આનુવંશિક સમસ્યાઓ | સિકલ સેલ એનિમિયા જેવા રોગોમાં, લાલ રક્તકણો અસામાન્ય આકારના હોય છે. તે ગોળ નથી, પરંતુ સિકલ આકારના હોય છે. તેથી તે તૂટી જાય છે, ફાટી જાય છે અને સરળતાથી નાશ પામે છે. |
| શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વિક્ષેપ | ક્યારેક આપણા શરીરના રક્ષકો (રોગપ્રતિકારક શક્તિ) ગાંડા થઈ જાય છે. વિદેશી આક્રમણકારો પર હુમલો કરવાને બદલે, તેઓ આપણા પોતાના સારા લાલ રક્તકણો પર હુમલો કરે છે અને તેનો નાશ કરે છે. |
| અન્ય બાહ્ય વસ્તુઓ | કેટલીક દવાઓ, ઝેરી તત્વો અને મેલેરિયા જેવા ચેપ પણ લાલ રક્તકણોને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અને તેમના મૃત્યુ દરમાં વધારો કરી શકે છે. |
ત્રીજો મુદ્દો: શરીરમાંથી રક્તસ્ત્રાવ
| કારણ | બાકી બધું સરળ છે. |
|---|
| તે સ્પષ્ટ છે કે ત્યાં લોહી છે. | આ અકસ્માત, શસ્ત્રક્રિયા, બાળજન્મ અથવા કેટલીક સ્ત્રીઓમાં ભારે માસિક રક્તસ્રાવને કારણે થઈ શકે છે. |
| ગુપ્ત રક્તસ્ત્રાવ | આ સૌથી ખતરનાક છે. પેટના અલ્સર, હરસ, કોલોન કેન્સર અને હૂકવોર્મ રોગને કારણે દરરોજ થોડું લોહી નીકળે છે. આપણને તે દેખાતું પણ નથી. પરંતુ ધીમે ધીમે શરીરમાં આયર્ન ખતમ થઈ જાય છે , અને હિમોગ્લોબિન ઘટતું જાય છે. |
આ લોકો માટે જોખમ થોડું વધારે છે!
ભલે આપણે બધા આ સ્થિતિઓનો અનુભવ કરીએ છીએ, કેટલાક લોકોને એનિમિયા થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.
છેલ્લે, મારે કહેવું જ જોઇએ...
હવે તમે સમજો છો કે હિમોગ્લોબિનમાં ઘટાડો એ જ કારણસર બીજું કંઈ નથી. તે કારના એન્જિનની લાઈટ ચાલુ થવા જેવું છે. લાઈટ તમને કહેવા માટે આવે છે કે કંઈક ખોટું છે, પરંતુ લાઈટ એકમાત્ર સમસ્યા નથી. એ જ રીતે, એનિમિયા એક લક્ષણ છે. મહત્વની વાત એ છે કે "આ ઘટાડો કેમ થયો?"
આ યાદ રાખો: જો તમને એનિમિયાના લક્ષણો હોય, તો કૃપા કરીને ડૉક્ટરને મળ્યા વિના ફાર્મસીમાં જઈને આયર્ન ગોળીઓ માંગશો નહીં. છતમાંથી લીકેજ થાય ત્યારે ડોલ પકડવા જેવું છે. તમારે લીકેજને ઠીક કરવાની જરૂર છે, ખરું ને? તેથી, યોગ્ય કારણ શોધવા અને યોગ્ય સારવાર મેળવવા માટે ડૉક્ટરને મળવાની ખાતરી કરો.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો