શું યુવાનોમાં કમરનો દુખાવો એક સરળ બાબત છે? ચાલો એન્કીલોઝિંગ સ્પોન્ડિલાઇટિસ વિશે વાત કરીએ!

શું તમે ક્યારેય વિશ્વ વિખ્યાત રોક બેન્ડ મોટલી ક્રૂના ગિટારવાદક મિક માર્સ વિશે સાંભળ્યું છે? તેમની સંગીત કારકિર્દીની ચરમસીમા દરમિયાન તેમને ખૂબ જ વિચિત્ર, તીવ્ર કમરના દુખાવાથી પીડાતા હતા. 19-20 વર્ષની ઉંમર સુધીમાં, જ્યારે તેઓ પાછા ફરતા હતા ત્યારે તેમને એવું લાગતું હતું કે તેમના હાડકાં બળી ગયા છે. ઘણા લોકોની જેમ, તેમણે વિચાર્યું, "આ એક સામાન્ય કમરનો દુખાવો હશે જે યુવાનીમાં આવે છે." પરંતુ સત્ય ઘણું ગંભીર છે. મિક માર્સ એક ભાગ્યે જ ચર્ચામાં આવતી, પરંતુ જીવલેણ બીમારી હતી. તે હતી એન્કીલોઝિંગ સ્પોન્ડિલાઇટિસ. આજે આપણે આ બીમારી વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ.

એન્કીલોઝિંગ સ્પોન્ડિલાઇટિસ (AS) ખરેખર શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, એન્કીલોઝિંગ સ્પોન્ડિલાઇટિસ (AS) એ સાંધાનો બળતરા રોગ છે, જે એક પ્રકારનો સંધિવા છે. તે મુખ્યત્વે આપણી કરોડરજ્જુને અસર કરે છે. વિચારો, આપણી કરોડરજ્જુ નાના હાડકાં (કરોડરજ્જુ) ના સમૂહથી બનેલી છે જે એકબીજા સાથે જોડાયેલા છે, ખરું ને? આ હાડકાં વચ્ચેના સાંધા આપણને સરળતાથી વાળવા, વળી જવા અને હલનચલન કરવાની મંજૂરી આપે છે. AS માં, આપણા શરીરની પોતાની રોગપ્રતિકારક શક્તિ ભૂલથી આ સ્વસ્થ સાંધાઓ પર હુમલો કરે છે. આપણે તેને ઓટોઇમ્યુન રોગ કહીએ છીએ. આ હુમલો કરોડરજ્જુ અને સેક્રોઇલિયાક સાંધાના સાંધામાં બળતરા અથવા બળતરાનું કારણ બને છે. આ બળતરા લાંબા સમયથી ચાલી રહી હોવાથી, શરીર નુકસાનને મટાડવાનો પ્રયાસ કરે છે. પરંતુ આ પ્રક્રિયામાં, નવા હાડકા બનવાનું શરૂ થાય છે. સમય જતાં, આ નવા હાડકાને કારણે કરોડરજ્જુમાં રહેલા કરોડરજ્જુ એકબીજા સાથે જોડાય છે, અથવા એકબીજા સાથે જોડાય છે. કરોડરજ્જુ વાંસના થાંભલાની જેમ સીધી અને કડક થવા લાગે છે. "એન્કીલોઝિંગ" શબ્દનો અર્થ "ફ્યુઝ થવું" અથવા "કડક થવું" થાય છે. "સ્પોન્ડિલાઇટિસ" નો અર્થ "કરોડરજ્જુની બળતરા" થાય છે.

આ રોગના લક્ષણો શું છે? તમે તેને કેવી રીતે ઓળખશો?

AS ના લક્ષણો વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાઈ શકે છે, પરંતુ કેટલાક સામાન્ય લક્ષણો એવા છે જેને વહેલા ઓળખવા મહત્વપૂર્ણ છે.

આ રોગ થવાનું જોખમ કોને વધારે છે?

જોકે કોઈને પણ AS થઈ શકે છે, કેટલાક લોકો વધુ જોખમમાં હોય છે.

• ઉંમર: લક્ષણો ઘણીવાર 17-45 વર્ષની ઉંમર વચ્ચે શરૂ થાય છે, એટલે કે યુવાનીમાં.
• લિંગ: આ રોગ સ્ત્રીઓ કરતાં પુરુષોમાં વધુ જોવા મળે છે.
• આનુવંશિક પ્રભાવ : જો તમારા પરિવારમાં કોઈને AS હોય, તો તમને તે થવાનું જોખમ વધારે છે. આ જોખમ ખાસ કરીને HLA-B27 જનીન ધરાવતા લોકોમાં વધારે છે. જોકે, આ જનીન ધરાવતા દરેક વ્યક્તિને AS થતો નથી, અને જે લોકો પાસે આ જનીન નથી તેઓ પણ AS વિકસાવી શકે છે.

ડૉક્ટર આ સ્થિતિનું નિદાન કેવી રીતે કરે છે?

જો તમને આમાંના કોઈપણ લક્ષણો હોય, ખાસ કરીને જો તે નાની ઉંમરે શરૂ થયા હોય અને કસરતથી રાહત મળે, તો તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ. ડૉક્ટર પહેલા તમને તમારા લક્ષણો વિશે પૂછશે. પછી, તેઓ તમારી પીઠની લવચીકતા અને કોમળતા તપાસવા માટે શારીરિક તપાસ કરશે. વધુમાં, નિદાનની પુષ્ટિ કરવા માટે નીચેના પરીક્ષણો કરી શકાય છે:

• રક્ત પરીક્ષણો: શરીરમાં બળતરાનું સ્તર તપાસો અને HLA-B27 જનીનની હાજરી તપાસો.
• એક્સ-રે અથવા એમઆરઆઈ પરીક્ષણો: આ કરોડરજ્જુ અને હિપ સાંધામાં ફેરફારો, જેમ કે હાડકાના સ્પર્સ, સ્પષ્ટપણે બતાવી શકે છે.

શું કોઈ સારવાર છે? શું હું સામાન્ય જીવન જીવી શકું?

પહેલી વાત એ છે કે AS નો હજુ સુધી કોઈ ઈલાજ નથી. પણ ચિંતા કરશો નહીં. યોગ્ય સારવાર અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર સાથે, રોગને નિયંત્રિત કરવો, દુખાવો ઓછો કરવો અને સામાન્ય, સક્રિય જીવન જીવવું ચોક્કસપણે શક્ય છે . મિક માર્સે પણ ઘણા વર્ષો સુધી આ રોગ સાથે વિશ્વ-પ્રસિદ્ધ બેન્ડમાં પર્ફોર્મ કર્યું. સારવારના મુખ્ય ધ્યેયો છે:

• પીડા અને જડતા ઘટાડવી.
• કરોડરજ્જુમાં સારી મુદ્રા અને લવચીકતા જાળવી રાખવી.
• રોગને કારણે થતી ગૂંચવણો અટકાવવી.

સારવાર પદ્ધતિઓ

1. દવાઓ: તમારા ડૉક્ટર પીડા અને બળતરાને નિયંત્રિત કરવા માટે વિવિધ દવાઓ લખી શકે છે. પ્રથમ, NSAIDs (નોનસ્ટીરોઈડલ એન્ટી-ઈન્ફ્લેમેટરી ડ્રગ્સ) જેવી પીડા નિવારક દવાઓ આપવામાં આવે છે. જો તે પીડાને નિયંત્રિત ન કરે, તો તમને રોગની પ્રવૃત્તિને નિયંત્રિત કરતી બાયોલોજિક્સ જેવી વધુ શક્તિશાળી દવાઓનો સંદર્ભ આપવામાં આવી શકે છે. તમારા ડૉક્ટરની સલાહ મુજબ તમારી દવાઓ લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. 2. ફિઝીયોથેરાપી: ફિઝીયોથેરાપી એએસ મેનેજમેન્ટનો એક આવશ્યક ભાગ છે. ફિઝીયોથેરાપિસ્ટ તમને એવી કસરતો શીખવશે જે તમારા માટે યોગ્ય હોય. ખાસ કરીને પીઠ, ગરદન અને છાતી માટે ખેંચાણ અને મજબૂતીકરણ કસરતો લવચીકતા જાળવવામાં અને જડતાને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે. 3. કસરત: દરરોજ તરવું અને ચાલવું જેવી કસરતો કરવી ખૂબ જ સારી છે. 4. સર્જરી: મોટાભાગના લોકોને સર્જરીની જરૂર નથી. પરંતુ જો સાંધા, જેમ કે હિપ, ગંભીર રીતે નુકસાન થયું હોય અને દુખાવો અસહ્ય હોય, તો હિપ રિપ્લેસમેન્ટ સર્જરી કરી શકાય છે, જેમ કે મિક માર્સ માટે કરવામાં આવી હતી. એન્કીલોઝિંગ સ્પોન્ડિલાઇટિસ સિંહાલી, કમરનો દુખાવો, સંધિવા, સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગો, કરોડરજ્જુના રોગો, સંધિવા, મિક માર્સ