શું તમને પણ સ્થિર બેસવામાં તકલીફ પડે છે? શું તમને કોઈ શું કહી રહ્યું છે તે ધ્યાનથી સાંભળવાની અથવા વસ્તુઓ વ્યવસ્થિત રીતે કરવાની વૃત્તિ છે? શું તમે ઘણીવાર વસ્તુઓ ભૂલી જાઓ છો, સરળતાથી ગુસ્સે થઈ જાઓ છો, ક્યારેક લડાઈ કરો છો અથવા ચોરી કરો છો? જ્યારે તમે આ લક્ષણો સાંભળો છો, ત્યારે તમને એવું પણ લાગશે કે આ ADHD ( એટેન્શન ડેફિસિટ હાઇપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર) છે. જોકે, ક્યારેક આ ADHD બિલકુલ ન પણ હોય. અથવા ADHD સાથે બીજી કોઈ સ્થિતિ હોઈ શકે છે. ચાલો આ વિશે વધુ જાણીએ.
એવી સ્થિતિઓ જે ADHD જેવી દેખાય છે, પણ ADHD નથી
કેટલીક તબીબી સ્થિતિઓના લક્ષણો ADHD જેવા જ હોય છે, તેથી સંભવ છે કે બંને એકબીજા સાથે ઓવરલેપ થશે. ચાલો આમાંની કેટલીક સ્થિતિઓ પર એક નજર કરીએ.
| તબીબી સ્થિતિ | તે ADHD જેવું કેવી રીતે છે? (સામાન્ય લક્ષણો) |
|---|---|
| ચિંતા | હું સતત શાળા અને કામ જેવી બાબતો વિશે વિચારું છું અને ચિંતા કરું છું. આનાથી મને ભારે અને થાક લાગે છે. હું ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકતો નથી. મને ઊંઘ નથી આવતી. |
| બોર્ડરલાઇન પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડર | લાગણીઓને કાબૂમાં રાખવી ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. અચાનક અતિશય ગુસ્સો, ઉદાસી અને ડર કલાકો સુધી, ક્યારેક દિવસો સુધી રહી શકે છે. તેઓ આવેગજન્ય વર્તન કરે છે, અને પોતાનામાં વિશ્વાસ ગુમાવે છે. આ વર્તણૂકો ADHD ની બેચેની જેવી હોઈ શકે છે. |
| વિક્ષેપકારક વર્તણૂકીય વિકૃતિઓ | હંમેશા દલીલ કરવી અને ગુસ્સો કરવો. બીજાઓ પ્રત્યે, પ્રાણીઓ પ્રત્યે પણ આક્રમક વર્તન કરી શકે છે. વસ્તુઓનો નાશ કરે છે, જૂઠું બોલે છે, ચોરી કરે છે. ખાસ કરીને વિરોધી ડિફિયન્ટ ડિસઓર્ડર (ODD) ધરાવતા લોકો બીજાઓને દોષ આપે છે. આચાર વિકાર (CD) ગંભીર નિયમો તોડવાનું વલણ ધરાવે છે. |
| હાઇપોથાઇરોડિઝમ | જ્યારે ગરદનમાં રહેલ થાઇરોઇડ ગ્રંથિ ઓછા હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરે છે, ત્યારે તે મગજના કાર્યને અસર કરે છે. આનાથી મગજમાં ધુમ્મસ, ભૂલી જવું અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે. આ લક્ષણો ADHD ની ભૂલી જવાની અને ધ્યાન આપવાની સમસ્યાઓ જેવા જ છે. |
| શીખવાની અક્ષમતાઓ | જો તમે બુદ્ધિશાળી હોવ તો પણ, તમને નવી વસ્તુઓ શીખવામાં અથવા ઉપયોગમાં લેવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે. તમને ધ્યાન આપવામાં, કાર્યો પૂર્ણ કરવામાં અને વ્યવસ્થિત રહેવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે. આ ADHD સાથે પણ સંકળાયેલ હોઈ શકે છે. |
| મૂડ ડિસઓર્ડર | આમાં, તમે હંમેશા ઉદાસ અને નિરાશ અનુભવો છો. તમને ધ્યાન આપવામાં મુશ્કેલી પડે છે, અને તમે નકામા અનુભવો છો. બાયપોલર ડિસઓર્ડરમાં , તમે અતિશય ખુશી અને ઉર્જાના સમયગાળાનો અનુભવ કરી શકો છો, ત્યારબાદ ગંભીર હતાશાનો સમયગાળો આવી શકે છે. આ વર્તણૂકીય પેટર્ન ADHD ના લક્ષણો જેવી જ છે. |
| સ્કિઝોફ્રેનિયા | આ એક ગંભીર માનસિક બીમારી છે. તે ધ્યાન આપવાની સમસ્યાઓ, લાગણીઓને નિયંત્રિત કરવામાં મુશ્કેલી અને અસામાન્ય વર્તનનું કારણ પણ બની શકે છે. |
| પદાર્થનો દુરુપયોગ | ડ્રગ અને આલ્કોહોલના ઉપયોગથી યાદશક્તિમાં ઘટાડો, નિર્ણય લેવામાં મુશ્કેલી અને શાળા કે કામ પર સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે. એ યાદ રાખવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે કે ADHD ધરાવતા બાળકો ડ્રગ્સ તરફ વળવાની શક્યતા વધુ હોય છે. |
| ટિક્સ અને ટૌરેટ સિન્ડ્રોમ | ટિક્સ એ શરીરના ભાગોની અનૈચ્છિક હિલચાલ અથવા અચાનક અવાજો છે. ટૌરેટ સિન્ડ્રોમ એક વધુ ગંભીર સ્થિતિ છે. તેમાં શબ્દો અથવા અવાજોને મોટેથી પુનરાવર્તિત કરવા, ઝબકવું અને અંગોની અનૈચ્છિક હિલચાલનો સમાવેશ થાય છે. આ સ્થિતિ ધરાવતા ઘણા લોકોને ADHD પણ હોય છે. |
અન્ય કારણો જે ADHD જેવા લાગી શકે છે, ભલે તે કોઈ રોગ ન હોય
ક્યારેક આ કોઈ તબીબી સ્થિતિ હોવી જરૂરી નથી. આપણી જીવનશૈલીમાં રહેલી કેટલીક ખામીઓ પણ ADHD જેવા લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે.
ડિહાઇડ્રેશન
વિચારો, તમારા મગજને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવા માટે પાણી ખૂબ જ જરૂરી છે. જ્યારે તમારા શરીરમાં પૂરતું પાણી ન હોય , જેનો અર્થ એ થાય કે તમે ડિહાઇડ્રેટેડ છો, ત્યારે તમને સ્પષ્ટ રીતે વિચારવામાં, ધ્યાન આપવામાં, સમસ્યાઓ ઉકેલવામાં અને નિર્ણય લેવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે. આ બિલકુલ ADHD ના ધ્યાન ખાધ વિકાર જેવું છે.
ઊંઘની વિકૃતિઓ
આપણા શરીર અને મનને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવા માટે સંપૂર્ણ, પુનઃસ્થાપિત ઊંઘ જરૂરી છે. પૂરતી ઊંઘ ન લેવાથી દિવસના સમયે ધ્યાન, યાદશક્તિ અને નિર્ણય લેવામાં તકલીફ થઈ શકે છે. આ એક બીજું કારણ છે કે ADHD ને ADHD સમજી શકાય છે.
રોગનું સચોટ નિદાન કેવી રીતે કરવું?
સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે જ્યારે તમને લાગે કે તમને આ લક્ષણો છે, ત્યારે તમે જાતે નિર્ણય ન લો.
આ ADHD છે કે બીજું કંઈક છે તે ખાતરી કરવા માટે, તમે ઘણા નિષ્ણાતોની મદદ લઈ શકો છો. ઉદાહરણ તરીકે:
- મનોચિકિત્સકો
- ન્યુરોલોજીસ્ટ
- બાળરોગ ચિકિત્સકો
- ક્લિનિકલ મનોવૈજ્ઞાનિકો
જ્યારે તમે આ રીતે ડૉક્ટરને મળો છો, ત્યારે તે નક્કી કરશે કે તમારા લક્ષણો ADHD, બીજી સ્થિતિ, અથવા બંનેને કારણે છે.
સામાન્ય રીતે પહેલા તમારી સંપૂર્ણ શારીરિક તપાસ કરવામાં આવશે. અન્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓને નકારી કાઢવા માટે તમારી આંખો અને કાનની પણ તપાસ કરવામાં આવશે. પછી તમારી સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન ચેકલિસ્ટનો ઉપયોગ કરીને કરવામાં આવશે, જેમાં ઘણીવાર ADHD લક્ષણોનો પણ સમાવેશ થાય છે.
ઉપરાંત, જો તમને ADHD અને બીજી કોઈ સ્થિતિ હોવાનું નિદાન થાય છે, તો તમારા ડૉક્ટર નક્કી કરશે કે પહેલા કઈ સારવાર કરવી. આ તમારા જીવન પર કઈ સ્થિતિ સૌથી વધુ અસર કરી રહી છે તેના પર નિર્ભર રહેશે. પહેલા ADHD ની સારવાર કરીને બીજી સ્થિતિના લક્ષણોનું સંચાલન કરવું સરળ બની શકે છે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- ADHD (ધ્યાન આપવામાં મુશ્કેલી, બેચેની) જેવા લક્ષણો અન્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓ અને જીવનશૈલી સમસ્યાઓને કારણે પણ થઈ શકે છે.
- ચિંતા, મૂડ ડિસઓર્ડર અને થાઇરોઇડ સમસ્યાઓ (હાયપોથાઇરોડિઝમ) જેવી બાબતો ADHD સાથે સહઅસ્તિત્વ ધરાવે છે.
- જો તમને અથવા તમારા બાળકને આમાંના કોઈપણ લક્ષણો હોય, તો ક્યારેય જાતે નિર્ણય ન લો. સલાહ માટે હંમેશા લાયક ડૉક્ટરની સલાહ લો.
- સચોટ નિદાન સૌથી અસરકારક સારવાર યોજના તરફ દોરી શકે છે.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો