તમારા મૂડને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે: (મૂડ સ્ટેબિલાઇઝર્સ) વિશે બધું!

શું તમને ક્યારેક તમારા મનને એક જગ્યાએ રાખવાનું મુશ્કેલ લાગે છે? શું તમને અચાનક એવું લાગે છે કે તમારી ખુશી જતી રહી છે? શું તમને અચાનક દુનિયાથી કંટાળો આવે છે અને તમે કંઈ કરી શકતા નથી? તમારા મૂડમાં આટલા મોટા ફેરફારો સાથે જીવવું ખૂબ મુશ્કેલ છે, ખરું ને? તો આજે આપણે એક પ્રકારની દવા વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ જે આવા સમયે તમને મદદ કરી શકે છે. તે છે `(મૂડ સ્ટેબિલાઇઝર્સ)`.

આ "મૂડ સ્ટેબિલાઇઝર્સ" શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, "મૂડ સ્ટેબિલાઇઝર્સ" એવી દવાઓ છે જે તમારા મૂડ, અથવા "મૂડ" ને વધુ કે ઓછા સ્થિર અથવા સંતુલિત રાખવામાં મદદ કરે છે. ડોકટરો ઘણીવાર આ દવાઓ લખી આપે છે, ખાસ કરીને બાયપોલર ડિસઓર્ડર જેવી સ્થિતિ ધરાવતા લોકો માટે.

હવે તમે કદાચ વિચારી રહ્યા હશો કે બાયપોલર ડિસઓર્ડર શું છે. તેનો અર્થ એ છે કે વ્યક્તિનો મૂડ બે ચરમસીમાઓ વચ્ચે બદલાતો રહે છે.

• એક તરફ, અતિશય ખુશી અને ઉત્તેજનાના સમયગાળા (મેનિક એપિસોડ્સ): આ સમય દરમિયાન, મન ખૂબ જ સક્રિય થઈ જાય છે, તમે એટલી મહેનત કરો છો કે તમને ઊંઘ જ નથી આવતી, વિચારો તમારા મગજમાં વહેતા રહે છે, અને ક્યારેક તમારું મન ખતરનાક વસ્તુઓ પર પણ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકે છે. એવું લાગે છે કે તમારું મન બ્રેક વગર દોડી રહ્યું છે.
• બીજી બાજુ, ભારે ઉદાસી અને નિરાશાના સમયગાળા (ડિપ્રેસિવ એપિસોડ્સ): આ સમય દરમિયાન, તમે કોઈપણ વસ્તુમાં રસ ગુમાવો છો, દરેક વસ્તુથી કંટાળો આવે છે, અને પથારીમાંથી બહાર નીકળવાનું પણ મન ન થાય.

તેથી, આ "મૂડ સ્ટેબિલાઇઝર્સ" દવાઓ મૂડના આત્યંતિક ફેરફારોને નિયંત્રિત કરવામાં અને તમારા મનને શાંત રાખવામાં મદદ કરે છે. આનાથી તમને વારંવાર હોસ્પિટલમાં દાખલ થવાની જરૂરિયાત પણ ઓછી થઈ શકે છે.

પરંતુ ડોકટરો આ "મૂડ સ્ટેબિલાઇઝર્સ" નો ઉપયોગ ફક્ત બાયપોલર ડિસઓર્ડર માટે જ નહીં, પરંતુ અન્ય ઘણી માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ માટે પણ કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે:

• બોર્ડરલાઇન પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડર
સ્કિઝોએફેક્ટિવ ડિસઓર્ડર
• હતાશા (ખાસ કરીને જો અન્ય દવાઓ બિનઅસરકારક હોય તો)

આ `(મૂડ સ્ટેબિલાઇઝર્સ)` કેવી રીતે કામ કરે છે?

આ થોડું વૈજ્ઞાનિક છે, પણ હું તેને સરળ શબ્દોમાં કહીશ. આપણા મગજમાં ન્યુરોટ્રાન્સમીટર નામના રસાયણો હોય છે .કેટલાક. આ એવી લાગણીઓ છે જે આપણને ખુશી, દુઃખ અને ગુસ્સા જેવી લાગણીઓને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. તેમને આપણા મગજમાં સંદેશા વહન કરતા નાના સંદેશવાહકો તરીકે વિચારો.

તો, મૂડ સ્ટેબિલાઇઝર્સ જે કરે છે તે એ છે કે તે ન્યુરોટ્રાન્સમીટર્સની કામગીરીને થોડી ગોઠવણ કરે છે. એટલે કે, જો કેટલાક ન્યુરોટ્રાન્સમીટર ખૂબ મહેનત કરતા હોય, તો તેઓ તેને થોડું ઘટાડે છે, અથવા જો તેઓ ખૂબ ઓછું કામ કરતા હોય, તો તેઓ તેને થોડું વધારે છે. આ રીતે, એવું માનવામાં આવે છે કે આ દવાઓ મગજમાં રાસાયણિક પ્રક્રિયાઓને સંતુલિત કરવામાં અને મૂડની અસ્થિરતા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. શું તમે સમજો છો?

આ દવાને કામ કરવા માટે કેટલો સમય લાગે છે?

આ એવી વસ્તુ છે જે વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાઈ શકે છે. જ્યારે તમે "(મૂડ સ્ટેબિલાઇઝર્સ)" લેવાનું શરૂ કરો છો ત્યારે તરત જ મોટા ફેરફારની અપેક્ષા રાખવી મુશ્કેલ છે. તમને થોડા અઠવાડિયા સુધી મોટો ફરક દેખાશે નહીં. શરૂઆતમાં, તમને નાના ફેરફારો લાગશે. ધીમે ધીમે, જ્યારે તમે દવાનો ઉપયોગ ચાલુ રાખશો ત્યારે જ તમને સારા પરિણામો દેખાશે. તેથી, ડૉક્ટર તમને કહે તે પ્રમાણે દવા લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

ઉતાવળ ન કરો. તમારા શરીરને દવા સાથે ટેવાઈ જવા માટે થોડો સમય આપો.

કયા પ્રકારના `(મૂડ સ્ટેબિલાઇઝર્સ)` હોય છે?

મૂડ સ્ટેબિલાઇઝર્સના ત્રણ મુખ્ય પ્રકાર છે. તમારા ડૉક્ટર આમાંથી એક અથવા ક્યારેક ઘણી દવાઓનું મિશ્રણ લખી શકે છે.

1. લિથિયમ

લિથિયમ એ કુદરતી રીતે બનતું તત્વ છે. તેનો ઉપયોગ 1970 ના દાયકાથી મૂડ સ્ટેબિલાઇઝર તરીકે કરવામાં આવે છે. તે એસ્કાલિથ® અને લિથોબિડ® જેવા બ્રાન્ડ નામો હેઠળ આવે છે.

પરંતુ લિથિયમનો ઉપયોગ કરતી વખતે તમારે એક વાતનું ખૂબ ધ્યાન રાખવાની જરૂર છે કે તમારા લોહીમાં લિથિયમનું સ્તર યોગ્ય સ્તરે રાખો. જો તે ખૂબ વધી જાય તો તે ખતરનાક બની શકે છે. તેથી, જો તમે લિથિયમ લઈ રહ્યા છો, તો તમારા ડૉક્ટર નિયમિતપણે રક્ત પરીક્ષણો કરાવશે.

2. એન્ટિકોનવલ્સન્ટ્સ

આ પ્રકારની દવા સૌપ્રથમ વાઈ જેવા હુમલાના વિકારોની સારવાર માટે રજૂ કરવામાં આવી હતી. જોકે, સંશોધકોએ પાછળથી શોધી કાઢ્યું કે આ દવાઓ બાયપોલર ડિસઓર્ડરના લક્ષણોને પણ નિયંત્રિત કરી શકે છે.

સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતા "એન્ટીકોનવલ્સન્ટ્સ" પૈકીના કેટલાક છે:

• વાલ્પ્રોઇક એસિડ (દા.ત. ડેપાકોટ®)
• લેમોટ્રીજીન (દા.ત. લેમિકટલ®)
• કાર્બામાઝેપિન (દા.ત. ટેગ્રેટોલ)
• ઓક્સકાર્બાઝેપિન (દા.ત. ઓક્સટેલર®, ટ્રાઇલેપ્ટલ®)

3. એન્ટિસાઈકોટિક્સ

કેટલીક એન્ટિસાઈકોટિક દવાઓ મૂડ સ્ટેબિલાઇઝર્સ તરીકે પણ કામ કરે છે, ખાસ કરીને બાયપોલર ડિસઓર્ડરમાં મેનિક એપિસોડને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરવા માટે. ક્યારેક આ એકલા અથવા અન્ય મૂડ સ્ટેબિલાઇઝર સાથે સંયોજનમાં આપી શકાય છે.

આ મુખ્ય પ્રકારો ઉપરાંત, બાયપોલર ડિસઓર્ડરના વિવિધ લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવા માટે અન્ય દવાઓનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, બેન્ઝોડિયાઝેપાઇન્સ (ચિંતા, અનિદ્રા, વગેરે માટે), અને એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ (ડિપ્રેસિવ એપિસોડ્સ માટે, પરંતુ આ ખૂબ સાવધાની સાથે આપવામાં આવે છે, કદાચ મૂડ સ્ટેબિલાઇઝર સાથે સંયોજનમાં, નહીં તો મેનિક એપિસોડ થઈ શકે છે).

`(મૂડ સ્ટેબિલાઇઝર્સ)` ની સંભવિત આડઅસરો શું છે?

કોઈપણ દવાની જેમ, મૂડ સ્ટેબિલાઇઝર્સ કેટલીક આડઅસરો પેદા કરી શકે છે. જો કે, આ તમે જે પ્રકારની દવા લઈ રહ્યા છો તેના આધારે બદલાશે. ચિંતા કરશો નહીં, મોટાભાગે આ આડઅસરો દૂર થઈ જશે કારણ કે તમારું શરીર દવાથી ટેવાઈ જશે.

કેટલીક સામાન્ય રીતે જોવા મળતી આડઅસરો છે:

• સુસ્તી
• ચક્કર આવવા લાગે છે
• વજન વધારો
• ઉબકા, પેટમાં અગવડતા
• હાથ ધ્રુજારી
• ચિંતા

જો આ આડઅસરો ચાલુ રહે, અથવા તમારા રોજિંદા કાર્યોમાં દખલ કરવા માટે પૂરતી ગંભીર હોય, તો તમારે ચોક્કસપણે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી જોઈએ. તમારા ડૉક્ટર ડોઝને સમાયોજિત કરી શકશે અથવા તમને બીજી દવા પર સ્વિચ કરી શકશે.

શું તમને "(મૂડ સ્ટેબિલાઇઝર્સ)" ના વ્યસની લાગી શકે છે?

આ એક એવો પ્રશ્ન છે જે ઘણા લોકો પૂછે છે. "(મૂડ સ્ટેબિલાઇઝર્સ)" એ વ્યસનકારક દવાઓ નથી જે અર્થમાં આપણે સામાન્ય રીતે તેમને "વ્યસનકારક" કહીએ છીએ. એટલે કે, તે ડ્રગની જેમ વ્યસનકારક નથી.

જોકે, ઘણા લોકો મહિનાઓ, વર્ષો સુધી આ દવાઓ લેતા હોવાથી, તમારું મગજ તેમની આદત પામે છે. તેથી, જો તમે તેમને અચાનક લેવાનું બંધ કરી દો છો, તો તમારા મગજને ફરીથી તેમની સાથે અનુકૂલન સાધવામાં થોડો સમય લાગી શકે છે. તમારા લક્ષણો પાછા આવી શકે છે, અથવા તમને ઉપાડના લક્ષણોનો અનુભવ થઈ શકે છે. આ સામાન્ય રીતે ગંભીર નથી, પરંતુ કોઈપણ દવાની જેમ, મૂડ સ્ટેબિલાઇઝર્સ બંધ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી અને નિર્દેશન મુજબ ધીમે ધીમે તેનું પ્રમાણ ઘટાડવું મહત્વપૂર્ણ છે.

મને "(મૂડ સ્ટેબિલાઇઝર્સ)" ની જરૂર છે કે નહીં તે હું કેવી રીતે જાણી શકું?

આ એવી વસ્તુ નથી જે તમે જાતે નક્કી કરી શકો. ફક્ત તમારા ડૉક્ટર જ નક્કી કરી શકે છે કે તમને "(મૂડ સ્ટેબિલાઇઝર્સ)" ની જરૂર છે કે નહીં. ડૉક્ટર ઘણા પરિબળોને ધ્યાનમાં લીધા પછી આ નિર્ણય લેશે:

• તમારું નિદાન (એટલે ​​કે તમારી તબીબી સ્થિતિ) અને તમારા લક્ષણો કેટલા ગંભીર છે.
• તમે પહેલાં કઈ દવાઓનો ઉપયોગ કર્યો છે અને તમને તેનો કેવો પ્રતિભાવ મળ્યો?
• તમારી પાસે અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ છે (ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે ગર્ભવતી હો અથવા સ્તનપાન કરાવતા હોવ).

તેથી, જો તમને લાગે કે તમને કોઈ માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા છે જેને દવાની જરૂર છે, તો સલાહ માટે લાયક ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવાનું ભૂલશો નહીં.

મારે "(મૂડ સ્ટેબિલાઇઝર)" કેટલો સમય લેવો પડશે?

આ તમારી તબીબી સ્થિતિના આધારે પણ બદલાય છે.

• બાયપોલર ડિસઓર્ડર માટે: જો તમને બાયપોલર ડિસઓર્ડર હોય અને તમે મૂડ સ્ટેબિલાઇઝર્સ લઈ રહ્યા હોવ, તો તમારે આ દવાઓ તમારા બાકીના જીવન માટે લેવાની જરૂર પડશે. જેમ ડાયાબિટીસ ધરાવતી વ્યક્તિ દરરોજ ઇન્સ્યુલિન લે છે, તેવી જ રીતે બાયપોલર ડિસઓર્ડર જીવનભરની સ્થિતિ છે. તેથી દરરોજ તમારી દવા લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
• અન્ય માનસિક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓ માટે: જો તમે ડિપ્રેશન જેવી અન્ય સ્થિતિઓ માટે મૂડ સ્ટેબિલાઇઝર્સ લઈ રહ્યા છો, તો તમારે આ દવાઓ ફક્ત મર્યાદિત સમય (થોડા અઠવાડિયા કે મહિનાઓ) માટે લેવાની જરૂર પડી શકે છે. આ તમારા ડૉક્ટર દ્વારા તમારી વ્યક્તિગત પરિસ્થિતિના આધારે નક્કી કરવામાં આવશે.

મૂડ સ્ટેબિલાઇઝર્સનો ઉપયોગ મુખ્યત્વે બાયપોલર ડિસઓર્ડરની સારવાર માટે થાય છે. જોકે તે ખૂબ મદદરૂપ છે, "મૂડ સ્ટેબિલાઇઝર" નામ ખરેખર થોડું ગેરમાર્ગે દોરનારું હોઈ શકે છે. આનું કારણ એ છે કે આ દવાઓ તમારા મૂડ સ્વિંગને સંપૂર્ણપણે મટાડતી નથી. તમને હજુ પણ ઊંચા અને નીચા સ્તરો હોઈ શકે છે, પરંતુ તે પહેલા જેટલા ગંભીર નહીં હોય. તેથી, તમારી દવા લેવાનું બંધ ન કરો કારણ કે તમને લાગે છે કે "દવા કામ કરી રહી નથી". તે તમારી અપેક્ષા મુજબ કામ ન કરી રહી હોય, પરંતુ તે હોઈ શકે છે. જો તમને કોઈ પ્રશ્નો અથવા ચિંતાઓ હોય, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાનું ભૂલશો નહીં.

છેલ્લે, સૌથી મહત્વની વાત

મૂડ સ્ટેબિલાઇઝર્સ એ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પ્રકારની દવા છે જે તમારા મૂડને સંતુલિત રાખવામાં મદદ કરે છે.

• આનો ઉપયોગ ફક્ત ડૉક્ટરના નિર્દેશન મુજબ જ થવો જોઈએ.
• દવા લેવાનું શરૂ કરો ત્યારે તરત જ મોટા પરિણામોની અપેક્ષા રાખશો નહીં, થોડી ધીરજ રાખો.
• આડઅસરો વિશે ચિંતા કરશો નહીં, મોટાભાગની દવાઓ કામચલાઉ હોય છે. પરંતુ જો તમને કોઈ ચિંતા હોય, તો તમારા ડૉક્ટરને જણાવો.
• તમારા ડૉક્ટરને પૂછ્યા વિના ક્યારેય દવા લેવાનું બંધ ન કરો.
• જો તમને આ દવા વિશે કોઈ પ્રશ્નો હોય, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે તેની ચર્ચા કરવામાં ડરશો નહીં.

યાદ રાખો, તમે એકલા નથી. આવી પરિસ્થિતિઓ સાથે ઘણા લોકો જીવી રહ્યા છે. યોગ્ય સારવાર અને સહાય સાથે, તમે પણ સારું જીવન જીવી શકો છો.

` મૂડ સ્ટેબિલાઇઝર્સ, બાયપોલર, માનસિક સ્વાસ્થ્ય, દવા, સારવાર, લિથિયમ, ડિપ્રેશન