શું તમારું નાનું બાળક યોગ્ય રીતે ઉછરી રહ્યું છે? ચાલો આ વૃદ્ધિ ચાર્ટ વિશે વાત કરીએ!

નમસ્તે! તમે તમારા નાના બાળકના વિકાસ વિશે થોડી ચિંતિત હશો, શું તે યોગ્ય રીતે વધી રહ્યો છે, ખરું ને? માતા કે પિતા તરીકે, તે ખૂબ જ સામાન્ય છે. તો આજે આપણે એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ સાધન વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ જેનો ઉપયોગ ડોકટરો તમારા બાળકના વિકાસને માપવા માટે કરે છે. તે છે વૃદ્ધિ ચાર્ટ, અથવા જેમ આપણે અંગ્રેજીમાં કહીએ છીએ, "(વૃદ્ધિ ચાર્ટ્સ)".

આ વૃદ્ધિ ચાર્ટ શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ વૃદ્ધિ ચાર્ટ એ માપનો સમૂહ છે જેનો ઉપયોગ ડોકટરો તમારા બાળકની ઊંચાઈ અને વજન તેની ઉંમરના અન્ય સ્વસ્થ બાળકોની સરખામણીમાં જોવા માટે કરે છે. યાદ રાખો, બધા બાળકો એક જ દરે વધતા નથી. કેટલાક બાળકો થોડા જાડા હોય છે, કેટલાક પાતળા હોય છે. કેટલાક ઊંચા હોય છે, કેટલાક ટૂંકા હોય છે. આ ખૂબ જ સામાન્ય છે. બાળકના વિકાસને અસર કરતા ઘણા પરિબળો છે:

• જિનેટિક્સ: આ એવી બાબતો છે જે માતાપિતા પાસેથી વારસામાં મળે છે. જો પરિવારમાં બધા જ નાના હોય, તો બાળક પણ એવું જ હોવાની શક્યતા છે.
• લિંગ: છોકરાઓ અને છોકરીઓના ઉછેરની રીતમાં સામાન્ય રીતે થોડો તફાવત હોય છે.
• પોષણ: યોગ્ય પોષણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. સંતુલિત આહાર આપવામાં આવે છે કે નહીં તેની સીધી અસર બાળકના વિકાસ પર પડે છે.
• શારીરિક પ્રવૃત્તિ: દોડવું, કૂદવું અને રમવું પણ વિકાસમાં મદદ કરે છે.
• સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓ: કેટલીક તબીબી સ્થિતિઓ વૃદ્ધિને અસર કરી શકે છે.
• પર્યાવરણ: તમે જે વાતાવરણમાં રહો છો તેનો પણ અમુક અંશે પ્રભાવ પડે છે.
• હોર્મોન્સ : શરીરમાં હોર્મોન્સ પણ વૃદ્ધિને નિયંત્રિત કરે છે.

તો, ડૉક્ટર કેવી રીતે ચોક્કસ રીતે જાણી શકે કે તમારા બાળકની ઊંચાઈ અને વજન "સ્વસ્થ" સ્તરે છે કે નહીં, તે યોગ્ય રીતે વધી રહ્યો છે કે નહીં, અથવા તેના વિકાસને અસર કરતી કોઈ તબીબી સમસ્યા છે કે નહીં? વૃદ્ધિ ચાર્ટ આ પ્રશ્નોના જવાબ આપવામાં મદદ કરે છે.

ડોકટરો આ વૃદ્ધિ ચાર્ટનો ઉપયોગ કેમ કરે છે?

આ ફક્ત કાગળનો ટુકડો નથી. જ્યારે પણ તમે તમારા બાળકને ક્લિનિકમાં લઈ જાઓ છો ત્યારે ડૉક્ટરો આ નોંધોનો ઉપયોગ કરે છે. આના કેટલાક કારણો છે:

• સરખામણી કરો: તમે જોઈ શકો છો કે તમારું બાળક તેની ઉંમર અને લિંગના અન્ય બાળકો (એટલે ​​કે, પુરુષ જો પુરુષ, સ્ત્રી જો સ્ત્રી) ની તુલનામાં કેવી રીતે વિકાસ કરી રહ્યું છે.
• વૃદ્ધિ પેટર્ન ઓળખો: આ ચાર્ટ બતાવે છે કે તમારા બાળકની ઊંચાઈ અને વજન સમય જતાં કેવી રીતે વધે છે, એટલે કે, તેમની વૃદ્ધિ પેટર્ન. તમે જોઈ શકો છો કે શું તેઓ હંમેશા એક જ રીતે વધી રહ્યા છે, અથવા અચાનક કોઈ ફેરફાર થયો છે.
• પ્રમાણસર વૃદ્ધિ તપાસો: આનાથી તમને ખ્યાલ આવી શકે છે કે તમારું વજન તમારી ઊંચાઈને અનુરૂપ છે કે પછી તમારી ઊંચાઈ તમારા વજનને અનુરૂપ છે.

કલ્પના કરો: તમારું બાળક બે વર્ષ સુધી એ જ રીતે મોટું થયું, એટલે કે તેનો વિકાસ વળાંક એ જ દિશામાં વધ્યો. પરંતુ અચાનક, આગામી થોડા મહિનામાં, તેનો વિકાસ અન્ય બાળકો કરતા ઘણો ધીમો થવા લાગે છે, અને ડૉક્ટર આ વૃદ્ધિ ચાર્ટ જોતા આ તફાવત સ્પષ્ટપણે જોઈ શકે છે. પછી કોઈ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા છે કે નહીં તે શોધવામાં તે ખૂબ મદદરૂપ થશે.

શું દરેકનો વિકાસ ચાર્ટ સમાન છે?

ના. બધા માટે એક જ નોટનો ઉપયોગ થતો નથી.

• છોકરીઓ અને છોકરાઓ માટે અલગ નોંધો છે કારણ કે તેઓ અલગ અલગ પેટર્ન અને ગતિમાં મોટા થાય છે.
• તે વય જૂથ પ્રમાણે પણ બદલાય છે:
• જન્મથી 36 મહિના (3 વર્ષ) સુધીના બાળકો માટે એક સેટ.
• 2 વર્ષથી 20 વર્ષના બાળકો અને કિશોરો માટે બીજો સેટ.
• ખાસ જરૂરિયાતો ધરાવતા બાળકો માટે ખાસ નોંધો: કેટલીકવાર, ડાઉન સિન્ડ્રોમ અથવા અકાળ બાળકો જેવી ખાસ સ્થિતિઓ ધરાવતા બાળકો માટે ખાસ વૃદ્ધિ નોંધોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

આ નોંધો માટે માપ શું છે?

બાળકની ઉંમરના આધારે ડોકટરો જે બાબતો માપે છે તે થોડી બદલાય છે.

• ૩૬ મહિના (૩ વર્ષ) સુધીના બાળકો:
• વજન
• લંબાઈ (માપેલી લંબાઈ કારણ કે તમે ઊભા રહી શકતા નથી)
• માથાનો પરિઘ ( માથાના સૌથી મોટા ભાગની આસપાસનું માપ)
• મોટા બાળકો માટે (2 થી 20 વર્ષ):
• વજન
• ઊંચાઈ (ઊભા રહીને માપવામાં આવે છે)
• બોડી માસ ઇન્ડેક્સ ( BMI ): આ એક ખાસ ગણતરી છે જે તપાસે છે કે તમારું વજન તમારી ઊંચાઈ માટે સ્વસ્થ છે કે નહીં.

આ બધા માપ લેવામાં આવે છે અને બાળકની ઉંમર અને લિંગને અનુરૂપ ચાર્ટ પર ચિહ્નિત કરવામાં આવે છે. સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે વજન અને ઊંચાઈ બંને માપન જોવા અને તેમની એકબીજા સાથે સરખામણી કરવી. તો જ તમે બાળકના વિકાસનું સંપૂર્ણ ચિત્ર મેળવી શકો છો.

નાના બાળકોના માથાનો ઘેરાવો શા માટે માપવામાં આવે છે?

આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, ખાસ કરીને નાના બાળકો માટે, કારણ કે માથાનો ઘેરાવો તેમના મગજના વિકાસનો થોડો ખ્યાલ આપી શકે છે.

• જો બાળકનું માથું અન્ય બાળકો કરતા ઘણું મોટું અથવા નાનું હોય,
• અથવા જો માથું અચાનક વધવાનું બંધ થઈ જાય, અથવા જો તે અકલ્પનીય દરે વધે,

તમને કદાચ આશ્ચર્ય થશે કે શું આ વસ્તુઓમાં કોઈ સમસ્યા છે.

ઉદાહરણ તરીકે, જો બાળકનું માથું અસામાન્ય રીતે મોટું હોય, તો તે "હાઈડ્રોસેફાલસ" નામની સ્થિતિનું નિશાની હોઈ શકે છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તેનો અર્થ એ છે કેમગજની અંદર પાણી જેવા પ્રવાહીનું સંચય. ઉપરાંત, જો માથું સામાન્ય કરતાં નાનું હોય, તો તેનો અર્થ એ થઈ શકે છે કે મગજ યોગ્ય રીતે વિકાસ કરી રહ્યું નથી, અથવા તેનો વિકાસ બંધ થઈ ગયો છે. તેથી જ આ માપ હંમેશા 36 મહિના સુધી લેવામાં આવે છે.

આ ટકાવારી શું છે?

જ્યારે તમે ડૉક્ટર પાસે જાઓ છો, ત્યારે તમે કદાચ લોકોને "તમારું બાળક ૫૦મા પર્સેન્ટાઈલમાં છે" અથવા "તે ૧૦મા પર્સેન્ટાઈલમાં છે" જેવી વાતો કહેતા સાંભળ્યા હશે. "પર્સેન્ટાઈલ" શું છે? સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, પર્સેન્ટાઈલ એ એક માપ છે જ્યાં તમારા બાળકની સરખામણી સમાન ઉંમર અને લિંગના ૧૦૦ અન્ય બાળકો સાથે કરવામાં આવે છે. આ પર્સેન્ટાઈલ્સ વૃદ્ધિ ચાર્ટ પર વક્ર રેખાઓ દ્વારા દર્શાવવામાં આવે છે. જ્યારે ડૉક્ટર તમારા બાળકની ઊંચાઈ અને વજન માપે છે અને ચાર્ટ પર તેમને ચિહ્નિત કરે છે, ત્યારે તે જોઈ શકે છે કે તે ગુણ કઈ પર્સેન્ટાઈલ રેખા પર પડે છે.

• પર્સેન્ટાઈલ આંકડો જેટલો ઊંચો હશે, તેટલો મોટો હશે, એટલે કે તમારું બાળક તેની ઉંમર અને લિંગના અન્ય બાળકો કરતાં મોટું (ઊંચાઈ અથવા વજનમાં) હશે.
• પર્સન્ટાઇલ આંકડો જેટલો ઓછો હશે, તમારા બાળકનું કદ અન્ય બાળકોની સરખામણીમાં એટલું જ નાનું હશે.

ચાલો એક ઉદાહરણ જોઈએ: કલ્પના કરો કે 4 વર્ષના છોકરાનું વજન 10મા પર્સેન્ટાઈલમાં છે. આનો અર્થ એ છે કે તેની ઉંમરના 100 છોકરાઓમાંથી, 10 (10%) ઓછા વજનવાળા છે, અને બાકીના 90 (90%) વધુ વજનવાળા છે. પરંતુ અહીં એક મહત્વપૂર્ણ મુદ્દો છે: ઊંચા અથવા નીચા પર્સેન્ટાઈલમાં હોવાનો અર્થ એ નથી કે બાળક બીમાર છે, અથવા તેને વૃદ્ધિ અથવા વજનની સમસ્યા છે. જો પાછલા ઉદાહરણમાં 4 વર્ષનો છોકરો વજન માટે 10મા પર્સેન્ટાઈલમાં હોય, પણ ઊંચાઈ માટે 10મા પર્સેન્ટાઈલમાં પણ હોય તો શું ? તેનો અર્થ એ છે કે તેની ઉંમરના 10% બાળકો તેના કરતા ટૂંકા અને હલકા છે. બાકીના 90% તેના કરતા ઊંચા અને ભારે છે. આનો સીધો અર્થ એ છે કે તે સરેરાશ કરતા થોડો નાનો છે. જો તેના માતાપિતા પણ સમાન કદના હોય, જો તે સારી રીતે રમે છે, અને અન્યથા સ્વસ્થ છે, તો ડોકટરો મોટે ભાગે નક્કી કરશે કે ચિંતા કરવાની કોઈ વાત નથી.

તો મારા બાળક માટે યોગ્ય ટકાવારી શું છે?

આ એક એવો પ્રશ્ન છે જે ઘણી માતાઓ પૂછે છે. હકીકતમાં, એવો કોઈ એક પણ આંકડો નથી જે કહે કે "આ શ્રેષ્ઠ પર્સન્ટાઈલ છે." સ્વસ્થ બાળકો બધા કદ અને આકારમાં આવે છે. 5મા પર્સન્ટાઈલ ધરાવતું બાળક 95મા પર્સન્ટાઈલ ધરાવતું બાળક જેટલું જ સ્વસ્થ હોઈ શકે છે.

સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે દરેક બાળક સમય જતાં પોતાની વૃદ્ધિ પેટર્નને અનુસરે છે.એટલે કે, ઊંચાઈ અને વજન એક જ દરે વધે છે, એવી રીતે કે જે એકબીજા સાથે મેળ ખાય છે. આનો સામાન્ય રીતે અર્થ એ થાય છે કે બાળક વૃદ્ધિ ચાર્ટ પર ચોક્કસ ટકાવારી રેખા સાથે આગળ વધી રહ્યું છે. તેથી જો અગાઉ ઉલ્લેખિત 4 વર્ષનો બાળક, જે 10મા ટકાવારી રેખામાં હતો, તે બાળપણથી જ તે 10મા ટકાવારી રેખા સાથે રહ્યો છે, તો તે દર્શાવે છે કે તે તેના પોતાના પેટર્ન મુજબ સારી રીતે વિકાસ કરી રહ્યો છે. તે એક સારો સંકેત છે.

આપણે ક્યારે થોડા વધુ સાવધ રહેવું જોઈએ?

કેટલાક ગ્રોથ ચાર્ટ પેટર્ન છે જેને ડૉક્ટર થોડી વધુ નજીકથી જોવા માંગે છે, કારણ કે તે ક્યારેક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાના સંકેત હોઈ શકે છે. અહીં કેટલાક ઉદાહરણો છે: 1. જો તમારું બાળક અચાનક ઊંચાઈ અથવા વજનની ટકાવારી રેખાથી નીચે જાય અથવા ઉપર વધે જે તેઓ થોડા સમયથી અનુસરી રહ્યા છે:

• કલ્પના કરો કે જો તમારું બાળક 5 વર્ષની ઉંમર સુધી ઊંચાઈ અને વજન માટે 60મા પર્સેન્ટાઈલમાં હતું, અને પછી 6 વર્ષની ઉંમરે અચાનક 30મા પર્સેન્ટાઈલ પર આવી ગયું હોય. આનાથી વૃદ્ધિમાં સમસ્યા હોવાની શંકા ઊભી થઈ શકે છે કારણ કે બાળક તેની સામાન્ય વૃદ્ધિ પેટર્નને અનુસરતું નથી.
• પરંતુ યાદ રાખો, હંમેશા એવું નથી હોતું કે પર્સન્ટાઇલ્સ સાથે સમસ્યા હોય. ઘણા બાળકોના વિકાસમાં, ખાસ કરીને બાળપણ અને તરુણાવસ્થા દરમિયાન, ચોક્કસ સમયે પર્સન્ટાઇલ્સમાં ફેરફાર જોવા મળે તે સામાન્ય છે, કારણ કે વિકાસ દર બાળકથી બાળકમાં બદલાઈ શકે છે.

2. જો બાળકનું વજન તેની ઊંચાઈ જેટલી વધે છે તે જ દરે ન વધે (અથવા ઊલટું):

• ઉદાહરણ તરીકે, જો કોઈ છોકરાની ઊંચાઈ ૪૦મા પર્સન્ટાઈલમાં હોય, પણ તેનું વજન ૮૫મા પર્સન્ટાઈલમાં હોય. આનો અર્થ એ કે તે તેની ઉંમરના ૪૦% બાળકો કરતાં ઊંચો છે, પણ ૮૫% કરતાં ભારે છે. આ ક્યારેક સમસ્યા બની શકે છે (તે ઊંચાઈ કરતાં ઘણો ભારે છે).
• બીજી બાજુ, ધારો કે બાળકની ઊંચાઈ અને વજન બંને ૮૫મા પર્સેન્ટાઈલમાં છે, અને લાંબા સમયથી એક જ પેટર્ન દર્શાવે છે. તે કિસ્સામાં, તેનો અર્થ એ થઈ શકે છે કે તે સ્વસ્થ છે, પરંતુ સરેરાશ કરતાં થોડું મોટું બાળક છે. તે કોઈ સમસ્યા નથી.

જો તમને તમારા બાળકના વિકાસ વિશે, અથવા આ વૃદ્ધિ ચાર્ટ વિશે કોઈ પ્રશ્નો કે ચિંતાઓ હોય, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી શ્રેષ્ઠ છે. તેઓ તમારા બાળકનો તબીબી ઇતિહાસ જાણે છે અને તમને સૌથી સચોટ સલાહ આપી શકે છે.

તો, છેલ્લો સંદેશ જે ઘરે લઈ જશે:

ઠીક છે, આપણે હવે આ વધતી નોંધો વિશે ઘણી વાત કરી છે. છેલ્લે, અહીં ધ્યાનમાં રાખવા જેવી કેટલીક બાબતો છે:

• ડોકટરો માટે વૃદ્ધિ ચાર્ટ ફક્ત એક સાધન છે: જ્યારે તેઓ બાળકના વિકાસનો સારો ખ્યાલ આપી શકે છે, તેઓ ફક્ત આના આધારે બાળકને કોઈ તબીબી સ્થિતિ છે કે નહીં તે નક્કી કરતા નથી. ડૉક્ટર અન્ય ઘણા પરિબળોને ધ્યાનમાં લેશે.
• ફક્ત એક જ માપ ન જુઓ:સમય જતાં બાળકની એકંદર વૃદ્ધિની પેટર્ન મહત્વની છે. જો એક દિવસે એક માપ ખૂબ વધારે કે ખૂબ ઓછું હોય તો ચિંતા કરશો નહીં.
• દરેક બાળક અલગ હોય છે: તમારા બાળકની તુલના અન્ય બાળકો સાથે ન કરો. દરેકનો વિકાસ દર અને આનુવંશિક પૃષ્ઠભૂમિ અલગ હોય છે.
• ધ્યાનમાં રાખો: આ નોંધો પરના ટકાવારી બાળકના "ગ્રેડ" / "પાસ" ને રજૂ કરતા નથી.
• સૌથી અગત્યનું: જો તમને તમારા બાળકના વિકાસ વિશે કોઈ શંકા કે પ્રશ્નો હોય, તો ક્યારેય ઇન્ટરનેટ પર શોધશો નહીં કે અફવાઓ સાંભળશો નહીં, પરંતુ સીધા તમારા ફેમિલી ડૉક્ટર અથવા બાળરોગ ચિકિત્સક સાથે વાત કરો. તેઓ તમને અને તમારા બાળકને યોગ્ય સલાહ આપવા માટે શ્રેષ્ઠ લોકો છે.

તમને અને તમારા નાના બાળકના સારા સ્વાસ્થ્યની શુભેચ્છાઓ!