જેમ જેમ તમારા જીવનનો સૌથી સુંદર દિવસ નજીક આવે છે, તેમ તેમ તમને જે આનંદ થાય છે તેની સાથે થોડો ડર અને ઉત્સુકતા અનુભવવી સામાન્ય છે. "બાળકના જન્મ પછી દુખાવો કેવો લાગશે?", "કેટલો સમય લાગશે?", "મારે શું કરવાની જરૂર છે?" તમારા મનમાં કદાચ ઘણા પ્રશ્નો હશે. એટલા માટે આજે આપણે બાળજન્મ દરમિયાન થતી ઘટનાઓ, એટલે કે પ્રસૂતિના તબક્કાઓ વિશે વાત કરીશું. જ્યારે તમને આ બાબતોની સારી સમજ હશે, ત્યારે તમને તે ક્ષણનો સામનો કરવાની ઘણી શક્તિ મળશે.
શ્રમ શું છે?
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, પ્રસૂતિ એ પ્રક્રિયા છે જેના દ્વારા તમારું શરીર કુદરતી રીતે તમારા બાળકના જન્મ માટે તૈયાર થાય છે. તમારું ગર્ભાશય સંકોચાવા લાગે છે. આને આપણે 'પ્રસૂતિ' અથવા 'સંકોચન' કહીએ છીએ. પહેલી વાર માતા બનનાર માટે, આ સમગ્ર પ્રક્રિયામાં સામાન્ય રીતે 12 થી 24 કલાકનો સમય લાગી શકે છે. જો કે, પછીની પ્રસૂતિઓ ઘણી ઝડપી હોઈ શકે છે.
યાદ રાખો, દરેકનો અનુભવ સરખો હોતો નથી. કેટલાક લોકોને બાળકો જલ્દી થાય છે, તો કેટલાકને થોડો વધુ સમય લાગે છે. તે ખૂબ જ સામાન્ય છે.
બાળજન્મ ત્રણ મુખ્ય તબક્કામાં થાય છે. ચાલો હવે તે દરેક તબક્કાને અલગથી જોઈએ.
પ્રથમ તબક્કો: સર્વાઇકલ ડિલેશનનો સમય
આ પ્રસૂતિનો સૌથી લાંબો તબક્કો છે. ક્યારેક તેમાં 20 કલાક સુધીનો સમય લાગી શકે છે. આ તબક્કો તમારા ગર્ભાશયના મુખના વિસ્તરણથી શરૂ થાય છે અને તે 10 સેન્ટિમીટર સુધી સંપૂર્ણપણે વિસ્તૃત ન થાય ત્યાં સુધી ચાલુ રહે છે. આ રીતે બાળક બહાર આવે છે. આ પ્રથમ તબક્કો ત્રણ નાના તબક્કામાં વહેંચાયેલો છે.
| તબક્કો | શું થાય છે અને કેવું લાગે છે | તમે કરી શકો તેવી બાબતો |
|---|---|---|
| સુષુપ્ત તબક્કો | ગર્ભાશય 0-6 સેન્ટિમીટર સુધી પહોળું થાય છે. શરૂઆતમાં દર 15-20 મિનિટે સંકોચન થાય છે, ધીમે ધીમે દર 5 મિનિટે ઘટે છે. દુખાવો સહન કરી શકાય છે. ગુલાબી રંગનો સ્રાવ હોઈ શકે છે. | ઘરે રહો. ધીમે ધીમે ચાલો. વારંવાર સ્થિતિ બદલો. શ્વાસ લેવાની કસરત કરો. ગરમ સ્નાન કરો (તમારા ડૉક્ટરને પૂછો કે શું તમારું પાણી બંધ થઈ ગયું છે). પ્રવાહી પીઓ. હોસ્પિટલમાં લઈ જવા માટે જરૂરી વસ્તુઓ તૈયાર કરો. |
| સક્રિય તબક્કો | ગર્ભાશયનો મુખ ૬-૮ સેન્ટિમીટર સુધી પહોળું થઈ રહ્યું છે. સંકોચન હવે તીવ્ર છે. તે દર ૩ મિનિટે આવે છે અને લગભગ ૪૫ સેકન્ડ ચાલે છે. પીઠનો દુખાવો વધી શકે છે. યોનિમાર્ગમાંથી રક્તસ્ત્રાવ (લોહિયાળ શો) વધી શકે છે. એમ્નિઅટિક પટલ પણ તૂટી શકે છે. | આ સમયે તમે સામાન્ય રીતે હોસ્પિટલમાં જાઓ છો. સ્થિતિ બદલો. ઘૂંટણિયે પડીને અને તમારા હાથ ફ્લોર પર રાખવાથી કમરના દુખાવામાં રાહત મળી શકે છે. પીડામુક્ત થાય ત્યાં સુધી ચાલો. વારંવાર પેશાબ કરો. શ્વાસ લેવાની કસરત ચાલુ રાખો. |
| સંક્રમણ તબક્કો | સર્વિક્સ સંપૂર્ણપણે 8-10 સેન્ટિમીટર સુધી ફેલાયેલું હોય છે. આ સૌથી પીડાદાયક હોય છે, પણ સૌથી ટૂંકો ભાગ પણ હોય છે (લગભગ 15 મિનિટ - એક કલાક). સંકોચન દર 2-3 મિનિટે આવે છે અને લગભગ એક મિનિટ ચાલે છે. તમને દબાણ કરવાની તીવ્ર ઇચ્છા થાય છે. | જ્યાં સુધી તમારા ડૉક્ટર તમને ન કહે ત્યાં સુધી દબાણ ન કરો. ખૂબ વહેલા દબાણ કરવાથી તમારા ગર્ભાશય ફૂલી શકે છે અને ફાટી શકે છે, જેના કારણે પ્રસૂતિમાં વિલંબ થઈ શકે છે. દરેક દુખાવા પર ધ્યાન આપો. યાદ રાખો, દરેક દુખાવા તમને તમારા બાળકની નજીક લાવે છે. |
જ્યારે તમે હોસ્પિટલમાં જાઓ છો ત્યારે શું થાય છે?
જ્યારે તમે સક્રિય તબક્કા દરમિયાન હોસ્પિટલમાં જાઓ છો, ત્યારે તમારા બ્લડ પ્રેશર, પલ્સ અને તાપમાનની તપાસ કરવામાં આવશે. તમારા બાળકના ધબકારા અને ગર્ભાશયના સંકોચનને માપવા માટે તમારા પેટ પર એક મોનિટર મૂકવામાં આવશે. ડૉક્ટર અથવા નર્સ તમારા સર્વિક્સની તપાસ કરશે કે તે કેટલું ખુલ્લું છે. જો જરૂરી હોય તો, તમને દવા અથવા પ્રવાહી આપવા માટે તમારા હાથમાં નસમાં (IV) લાઇન મૂકી શકાય છે.
બીજો તબક્કો: બાળકનો આ દુનિયામાં આવવાનો સમય આવી ગયો છે!
આ બીજો તબક્કો ત્યારે શરૂ થાય છે જ્યારે તમારું સર્વિક્સ સંપૂર્ણપણે 10 સેન્ટિમીટર સુધી પહોળું થઈ જાય છે. આ તબક્કો બાળકના જન્મ સુધી ચાલે છે. આમાં 2 કલાક અથવા થોડો વધુ સમય લાગી શકે છે.
તમને અત્યારે જે સંકોચન થાય છે તે થોડું અલગ છે. તે દર 2-5 મિનિટે આવે છે અને લગભગ 60-90 સેકન્ડ ચાલે છે. તમને વધુ દબાણ કરવાની ઇચ્છા થાય છે.તમને એનો અનુભવ થશે. હવે તમારો વારો છે. જ્યારે ડૉક્ટર કે નર્સ તમને દબાણ કરવાનું કહે, ત્યારે શ્વાસ લો અને જોરથી દબાણ કરો. સંકોચન વચ્ચે શક્ય તેટલો આરામ કરો.
થેટામનમાં મદદ કરવા માટે નાની ટિપ્સ
- અલગ અલગ સ્થિતિઓ અજમાવો: ક્યારેક તમારી પીઠ પર સૂવા કરતાં તમારી બાજુ પર સૂવું, એક પગ ઊંચો કરીને અથવા તમારા ઘૂંટણ ક્રોસ કરીને સૂવું સરળ હોય છે.
- તમારા શ્વાસનો ઉપયોગ કરો: ખેંચતા પહેલા ઊંડો શ્વાસ લો અને જ્યારે તમે પૂર્ણ કરી લો ત્યારે શ્વાસ બહાર કાઢો.
- તમારા આખા શરીરથી દબાણ કરો: શક્ય હોય ત્યાં સુધી આગળ ઝૂકો અને તમારા આખા શરીરનો ઉપયોગ કરીને દબાણ કરો.
આ તબક્કે, જો જરૂરી હોય તો, પીડાની દવા આપી શકાય છે અને યોનિમાર્ગના છિદ્રને સહેજ મોટું કરવા માટે એક નાનો ચીરો (એપિસિઓટોમી) કરી શકાય છે. જો બાળકને ઝડપથી ડિલિવરી કરાવવાની જરૂર હોય અથવા યોનિમાર્ગની દિવાલોને ખરાબ રીતે ફાટી ન જાય તો આ ચીરો જરૂરી હોઈ શકે છે.
બાળકનું માથું પેલ્વિસમાંથી જે બિંદુએ નીચે આવે છે તેને 'સ્ટેશન' કહેવામાં આવે છે, જેમાં સંખ્યાઓ હોય છે. જ્યારે બાળકનું માથું પેલ્વિસમાં પ્રવેશ કરે છે અને બરાબર મધ્યમાં હોય છે, ત્યારે તેને 'શૂન્ય સ્ટેશન' કહેવામાં આવે છે. આનાથી તમે તમારા પ્રસૂતિની પ્રગતિ માપી શકો છો.
બાળકનો જન્મ થતાં જ, ડૉક્ટર બાળકનું માથું થોડું નીચે રાખશે અને બાળકના મોં અને નાકમાંથી કોઈપણ સ્ત્રાવને ચૂસવા માટે એક નાની બલ્બ સિરીંજનો ઉપયોગ કરશે. ત્યારબાદ બાળકને તમારા પેટ પર મૂકવામાં આવશે અને થોડી વાર પછી નાળ કાપી નાખવામાં આવશે. આ તમારા જીવનની સૌથી સુંદર ક્ષણ હશે!
તબક્કો ત્રીજો: પ્લેસેન્ટા ડિલિવરી
આ તબક્કો બાળકના જન્મ પછી શરૂ થાય છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે ગર્ભાશયની દિવાલ સાથે જોડાયેલ પ્લેસેન્ટા અલગ થઈ જાય છે અને યોનિમાર્ગ દ્વારા બહાર આવે છે. આને 'જન્મ પછીનો સમયગાળો' પણ કહેવામાં આવે છે.
ચિંતા કરશો નહીં, આ પ્રસૂતિનો સૌથી ટૂંકો અને ઓછો પીડાદાયક તબક્કો છે. તેમાં ફક્ત થોડી મિનિટોથી લગભગ 20 મિનિટનો સમય લાગે છે.
તમને હજુ પણ થોડી ખેંચાણ લાગશે, પરંતુ તે પહેલા જેટલી તીવ્ર નહીં હોય. આ પ્લેસેન્ટા બહાર આવ્યા પછી, જો તમારી પાસે એપિસિઓટોમી અથવા નાનું ફાટેલું હોય, તો આ તબક્કે તેને ટાંકા આપવામાં આવશે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- બાળજન્મ એક કુદરતી પ્રક્રિયા છે. તમારું શરીર તેના માટે સારી રીતે તૈયાર છે.
- પ્રસૂતિના ત્રણ ચોક્કસ તબક્કા છે. તેમના વિશે જાગૃત રહેવાથી તમને માનસિક રીતે મજબૂત રહેવામાં મદદ મળશે.
- પ્રથમ તબક્કા (સુપ્ત તબક્કો) ના શરૂઆતના તબક્કા દરમિયાન, ઘરે રહો અને શક્ય તેટલો આરામ કરો.
- જ્યારે દુખાવો થાય, ત્યારે ગભરાશો નહીં, શ્વાસ લેવાની કસરત કરો અને તમારા જન્મ સાથીની મદદ લો.
- ડૉક્ટર અને નર્સિંગ સ્ટાફ દ્વારા આપવામાં આવેલી સૂચનાઓનું બરાબર પાલન કરો. ધીરજ રાખો, ખાસ કરીને જ્યારે પેશાબ કરવાનું કહેવામાં આવે.
- યાદ રાખો કે દરેક નાની નાની વાત તમને તમારા બાળકની નજીક લાવે છે. તે તમારા માટે શક્તિનો એક મોટો સ્ત્રોત હશે.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો