શું તમે સતત સુખ અને દુઃખ વચ્ચે વારાફરતી રહો છો? ચાલો બાયપોલર ડિસઓર્ડર વિશે વાત કરીએ.

શું તમને ક્યારેક એવું લાગે છે કે તમારા શરીરમાં એટલો બધો આનંદ અને ઉર્જા છે કે તમે દુનિયા જીતી શકો છો? પરંતુ તે જ સમયે, શું તમને એવું લાગે છે કે તમે કંઈ કરી શકતા નથી અને તમે જીવનથી કંટાળી ગયા છો? આકાશ અને પૃથ્વી વચ્ચે સતત બદલાતી રહેતી ખુશી અને ઉદાસીની લાગણીઓ હોવી સામાન્ય નથી. આ બાયપોલર ડિસઓર્ડર નામની માનસિક બીમારીનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. આ ફક્ત ઉદાસી કે ખુશી નથી, જેમ ઘણા લોકો વિચારે છે. તે એક વધુ ગંભીર સ્થિતિ છે જેને સારવારની જરૂર છે.

સરળ શબ્દોમાં બાયપોલર ડિસઓર્ડર શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, બાયપોલર ડિસઓર્ડર એક માનસિક બીમારી છે જેમાં વ્યક્તિનો મૂડ, ઉર્જા સ્તર અને પ્રવૃત્તિ સ્તર ચરમસીમા વચ્ચે ઝડપથી વધઘટ થાય છે. તેને અગાઉ 'મેનિક ડિપ્રેશન' પણ કહેવામાં આવતું હતું. તેના બે મુખ્ય ચરમસીમા છે.

૧. ઉન્માદ: આ અતિશય ખુશી અને ઉર્જાની સ્થિતિ છે. તમને એવું લાગે છે કે તમે કંઈ પણ કરી શકો છો.

૨. હતાશા : આ સ્થિતિમાં, મન અત્યંત ઉદાસ, હતાશ અને જીવનથી કંટાળી ગયાની લાગણી અનુભવે છે.

જોકે આ સ્થિતિ કોઈપણ ઉંમરે વિકસી શકે છે, તે મોટાભાગે યુવાનીમાં, 18 થી 25 વર્ષની વય વચ્ચે શરૂ થાય છે. તેનો આનુવંશિક પ્રભાવ પણ છે. આનો અર્થ એ છે કે જો પરિવારમાં કોઈને આ રોગ હોય, તો અન્ય લોકોને પણ તે થવાનું જોખમ રહેલું છે.

સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે, ભલે આ રોગ સંપૂર્ણપણે મટાડી શકાતો નથી, પરંતુ આ મેનિક અને ડિપ્રેસિવ એપિસોડના પુનરાવર્તનને રોકવા માટે અને તમને સામાન્ય જીવન જીવવા માટે પૂરતી સારી રીતે તેનું સંચાલન કરી શકાય છે .

ચાલો આ રોગના બે મુખ્ય કેસોના લક્ષણો ઓળખીએ.

આ સ્થિતિના બે મુખ્ય લક્ષણોથી વાકેફ રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે, જેથી તમે ઝડપથી ઓળખી શકો કે તમને અથવા તમારા કોઈ પરિચિતને આનો અનુભવ થઈ રહ્યો છે કે નહીં.

'મિશ્ર સુવિધાઓ' શું છે?

કલ્પના કરો, ક્યારેક આ બંને ઉન્માદ અને હતાશાના લક્ષણો એક જ સમયે દેખાઈ શકે છે. એટલે કે, જ્યારે મન ખૂબ જ ઉર્જાવાન અને ખુશ અનુભવે છે, ત્યારે તેની સાથે ઘણી બધી ઉદાસી અને જીવનથી કંટાળો આવવાની લાગણી પણ હોઈ શકે છે. દર્દી માટે આ ખૂબ જ દુઃખદાયક અને મૂંઝવણભર્યો અનુભવ છે. આપણે આને 'મિશ્ર લક્ષણો' કહીએ છીએ.

બાયપોલર ડિસઓર્ડરની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

આ સ્થિતિના સંચાલન માટે બે મુખ્ય સારવાર છે: દવા અને પરામર્શ. જ્યારે આ બંનેને જોડવામાં આવે છે ત્યારે શ્રેષ્ઠ પરિણામો પ્રાપ્ત થાય છે.

૧. દવા :

આ માટે આપવામાં આવતી મુખ્ય પ્રકારની દવા મૂડ સ્ટેબિલાઇઝર્સ છે. આ દવાઓ મેનિયા અને ડિપ્રેશનની બે ચરમસીમાઓને નિયંત્રિત કરે છે, મૂડને સામાન્ય સ્તરે સ્થિર રાખે છે. કેટલીકવાર, ડૉક્ટરને મેનિક તબક્કાને નિયંત્રિત કરવા અથવા ડિપ્રેસિવ તબક્કામાંથી પુનઃપ્રાપ્ત થવામાં મદદ કરવા માટે આ દવાઓમાં અન્ય દવાઓ ઉમેરવા પડે છે.

ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ: આ બધી દવાઓ મનોચિકિત્સકની દેખરેખ હેઠળ લેવી જોઈએ. જાતે દવા શરૂ કરવી, બંધ કરવી અથવા તેની માત્રા બદલવી ક્યારેય સારો વિચાર નથી. આમ કરવાથી સ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.

2. મનોરોગ ચિકિત્સા :

કાઉન્સેલિંગ દવા જેટલું જ મહત્વપૂર્ણ છે. તેમાં દર્દીને તેમની સ્થિતિ સમજવામાં મદદ કરવી, તેમને રોજિંદા જીવનના તણાવનો સામનો કેવી રીતે કરવો તે શીખવવું અને તેમને યોગ્ય રીતે દવા લેવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવાનો સમાવેશ થાય છે.

મનોવૈજ્ઞાનિક પરામર્શ કેવી રીતે મદદ કરે છે?

કાઉન્સેલિંગ અલગ અલગ રીતે કરી શકાય છે.

૧. વ્યક્તિગત પરામર્શ

આમાં દર્દી અને કાઉન્સેલર અથવા મનોચિકિત્સક વચ્ચે વ્યક્તિગત વાતચીતનો સમાવેશ થાય છે. અહીં, દર્દી વ્યક્તિગત મુદ્દાઓ, બીમારી સ્વીકારવામાં મુશ્કેલીઓ અને લક્ષણોનું સંચાલન કરવાની રીતો વિશે ચર્ચા કરે છે અને ઉકેલો શોધે છે.

૨. કૌટુંબિક સલાહ

બાયપોલર ડિસઓર્ડર ફક્ત દર્દીને જ નહીં, પરંતુ તેમના સમગ્ર પરિવારને પણ અસર કરે છે. આપણા દેશની સંસ્કૃતિમાં, કુટુંબનો ટેકો ખૂબ જ મૂલ્યવાન છે. કૌટુંબિક કાઉન્સેલિંગમાં, પરિવારને આ રોગ વિશે શીખવવામાં આવે છે. જ્યારે કોઈ લક્ષણ દેખાવાનું હોય છે, ત્યારે પરિવારને તેને વહેલા કેવી રીતે ઓળખવું અને દર્દીને કેવી રીતે ટેકો આપવો તે અંગે પણ શિક્ષિત કરવામાં આવે છે.

૩. ગ્રુપ કાઉન્સેલિંગ

આ એવા કેટલાક અન્ય લોકો સાથે મળવા વિશે છે જેમની સમાન સ્થિતિઓ છે અને તેમના અનુભવો અને લાગણીઓ શેર કરવા વિશે છે. જ્યારે તમને ખ્યાલ આવે છે કે તમે એકલા જ નથી જે સમાન સમસ્યાથી પીડાઈ રહ્યા છે ત્યારે તે ખૂબ જ મજબૂત બને છે. અન્ય લોકો તેમની સમસ્યાઓનો સામનો કેવી રીતે કરે છે તેમાંથી તમે ઘણું શીખી શકો છો.

શું બાયપોલર ડિસઓર્ડર સંપૂર્ણપણે મટાડી શકાય છે?

આનો સીધો જવાબ "ના" છે. બાયપોલર ડિસઓર્ડર સંપૂર્ણપણે સાજો થઈ શકે તેવો રોગ નથી. પરંતુ , તેનાથી ડરશો નહીં. યોગ્ય સારવાર, એટલે કે, યોગ્ય દવા અને કાઉન્સેલિંગ દ્વારા, આ રોગને ખૂબ જ સફળતાપૂર્વક નિયંત્રિત કરી શકાય છે અને તમે ચોક્કસપણે બીજા બધાની જેમ સામાન્ય, સુખી જીવન જીવી શકો છો .

આ સ્થિતિ જીવનભર રહેતી હોવાથી, તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ દવા લેવી અને સમયસર તમારી મુલાકાતોમાં હાજર રહેવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમે તમારી દવા લેવાનું બંધ કરો છો, તો તમારી સ્થિતિ વધુ ખરાબ થવાની શક્યતા ખૂબ જ વધારે છે. તેથી, તમારી અને તમારા પરિવારની સંભાળ રાખવી અને તમારી સારવાર ચાલુ રાખવી મહત્વપૂર્ણ છે.