શું તમારી ત્વચા ત્વચા સંભાળ ઉત્પાદન લાગુ કરતી વખતે બળે છે? શું તે લાલ અને ખંજવાળવાળી બને છે? અથવા જ્યારે તમે તડકામાં બહાર જાઓ છો, કસરત કરો છો, અથવા ક્યારેક અતિશય ઠંડીના સંપર્કમાં હોવ છો ત્યારે તમારી ત્વચા અસ્વસ્થતા અનુભવે છે? તો પછી તમારી ત્વચા 'સંવેદનશીલ' હોવાની શક્યતા વધુ છે. ક્યારેક, ખરજવું , રોસેસીઆ અથવા સોરાયસિસ જેવી તબીબી પરિસ્થિતિઓને કારણે ત્વચા સંવેદનશીલ બની શકે છે . ઉપરાંત , વિવિધ એલર્જી આ રીતે ત્વચાની સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.
સંવેદનશીલ ત્વચા માટે કઈ વસ્તુઓ શ્રેષ્ઠ છે?
સંવેદનશીલ ત્વચાને એવા ઉત્પાદનોની જરૂર હોય છે જે ખૂબ જ કોમળ હોય, જેમાં એવા ઘટકો હોય જે ત્વચાને મટાડે અને શાંત કરે. કોઈપણ વસ્તુ જે તમારી ત્વચાને વધુ સૂકી અને ખરબચડી બનાવે છે તે તમારી ત્વચા માટે સારી નથી. તેથી તમે જે ત્વચા સંભાળ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરો છો તેના પર એક નજર નાખો કે તેમાં આ ઘટકો છે કે નહીં.
| ઘટક | ત્વચા સંભાળ |
|---|---|
| કુંવારપાઠુ | એલોવેરા તેના ઠંડક અને ઉપચાર ગુણધર્મો માટે જાણીતું છે. તે સનબર્ન અને નાના દાઝવા માટે ઉત્તમ છે. તમે એલોવેરા ધરાવતા ત્વચા સંભાળ ઉત્પાદનો ખરીદી શકો છો, અથવા તમે શુદ્ધ એલોવેરા જેલ સીધા તમારી ત્વચા પર લગાવી શકો છો. |
| લીલી ચા | તે એક એન્ટીઑકિસડન્ટ છે જે ત્વચાની વૃદ્ધત્વને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. તેમાં ત્વચાને શાંત કરનારા ગુણધર્મો પણ છે. સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે લીલી ચા ત્વચાની ભેજ પણ વધારી શકે છે અને બળતરા જેવી સ્થિતિઓને ઘટાડી શકે છે. |
| હાયલ્યુરોનિક એસિડ | આ એવી વસ્તુ છે જે આપણી ત્વચા અને વાળમાં કુદરતી રીતે હાજર હોય છે. તે પાણી સાથે ભળીને ત્વચામાં ભેજ જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે. એટલા માટે તે ઘણીવાર મોઇશ્ચરાઇઝરમાં જોવા મળે છે. તેનો ઉપયોગ સંવેદનશીલ ત્વચા પર કોઈપણ નુકસાન વિના કરી શકાય છે. |
| ગ્લિસરીન | ગ્લિસરીન એ છોડમાંથી મેળવેલું હ્યુમેક્ટન્ટ છે. તેનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે ત્વચા સંભાળ ઉત્પાદનોમાં ત્વચા અને વાળને ભેજયુક્ત બનાવવા માટે થાય છે. તે ખૂબ જ સલામત છે અને તેનાથી ત્વચાની એલર્જી થવાનું જોખમ ખૂબ જ ઓછું છે. |
| સિરામાઇડ્સ | આ એક પ્રકારનું લિપિડ છે જે આપણી ત્વચાનું સૌથી બહારનું રક્ષણાત્મક સ્તર બનાવે છે. જ્યારે આ રક્ષણાત્મક સ્તરને નુકસાન થાય છે, ત્યારે ત્વચા સંવેદનશીલ બની જાય છે. જ્યારે તમે સિરામાઇડ્સ ધરાવતા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરો છો, ત્યારે આ ક્ષતિગ્રસ્ત સ્તરનું સમારકામ થાય છે, જેનાથી ત્વચાની સમસ્યાઓનું જોખમ ઓછું થાય છે. |
| ડાયમેથિકોન | આ એક પ્રકારનું સિલિકોન છે. તે ત્વચા અને વાળ બંને માટે વપરાતા ઉત્પાદનોમાં જોવા મળે છે. તે ત્વચા પર ખૂબ જ કોમળ છે, અને તે ત્વચાને સારી ભેજ પણ પૂરી પાડે છે. તમે તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડી પર એલર્જી થવાના ડર વિના આ ધરાવતા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરી શકો છો. |
તમારી ત્વચાને પ્રેમ અને સૌમ્યતાથી સંભાળો.
સંવેદનશીલ ત્વચાને પ્રેમ અને સૌમ્યતાથી સંભાળવી મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમારી ત્વચા સતત લાલ, સોજો, ખીલ-પ્રભાવિત અથવા પીડાદાયક રીતે શુષ્ક રહેતી હોય, તો તમારે વધુ કાળજી લેવાની જરૂર છે.
યાદ રાખો, સ્નાન કરતી વખતે ખૂબ ગરમ પાણીનો ઉપયોગ કરવાથી તમારી ત્વચા વધુ સૂકી થશે. તેથી હંમેશા હૂંફાળા પાણીનો ઉપયોગ કરો.
સ્નાન કરતી વખતે અથવા ચહેરો ધોતી વખતે આ કરો. સ્નાન કર્યા પછી તમારી ત્વચાને ટુવાલથી જોરશોરથી ઘસવાને બદલે તેને થપથપાવીને સૂકવી નાખવી શ્રેષ્ઠ છે . ઉપરાંત, તમે જે કપડાં પહેરો છો તેના વિશે પણ વિચારો. નરમ, શ્વાસ લઈ શકાય તેવા કાપડ પહેરો. કપડાં ધોતી વખતે હળવા ડિટર્જન્ટનો ઉપયોગ કરો.
સુગંધ ટાળો!
ઉત્પાદનને સરસ સુગંધ આપનારા ઘટકો સંવેદનશીલ ત્વચાના સૌથી મોટા દુશ્મન હોય છે. ઘણા લોકો માટે, સુગંધ ત્વચાની સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે, અને ક્યારેક શ્વાસ લેવાની સમસ્યાઓ પણ. 100 થી વધુ પ્રકારની સુગંધ ત્વચા માટે હાનિકારક છે. આ ફક્ત ત્વચા સંભાળ અને વાળ સંભાળ ઉત્પાદનોમાં જ નહીં, પણ લોન્ડ્રી ડિટર્જન્ટ અને ઘરગથ્થુ સફાઈ ઉત્પાદનોમાં પણ મળી શકે છે.
તેથી જ્યારે તમે કોઈ ઉત્પાદન ખરીદો છો, ત્યારે તમારે લેબલ કાળજીપૂર્વક વાંચવાની જરૂર છે. તેના બે પ્રકાર છે : 'સુગંધ રહિત' અને 'સુગંધ રહિત' .
- 'સુગંધ રહિત' એટલે કે તેમાં કોઈ વધારાની સુગંધ નથી.
- ભલે તે 'સુગંધ વિનાનું' લખેલું હોય, તેમાં અન્ય ઘટકોની ગંધને ઢાંકવા માટે અન્ય રસાયણો (સુગંધને ઢાંકતા) હોઈ શકે છે.
તેથી, તમારી સંવેદનશીલ ત્વચા માટે હંમેશા 'સુગંધ-મુક્ત' લેબલવાળી પ્રોડક્ટ પસંદ કરવી એ શ્રેષ્ઠ બાબત છે.
દરરોજ સનસ્ક્રીન વાપરવાનું ભૂલશો નહીં.
સૂર્યપ્રકાશ રોસેસીયા અથવા ખરજવું જેવી ત્વચાની સ્થિતિઓનું મુખ્ય કારણ છે. સંવેદનશીલ ત્વચા ધરાવતા લોકો સૂર્ય, ગરમી અને ભેજના સંપર્કમાં આવે ત્યારે લાલાશ અને બળતરા અનુભવી શકે છે. એટલું જ નહીં, સૂર્યપ્રકાશના સંપર્કમાં રહેવાથી ત્વચા અકાળે વૃદ્ધ થઈ શકે છે અને ત્વચાના કેન્સરનું જોખમ પણ વધી શકે છે.
તેથી, દરરોજ સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ તમારી ત્વચાની સ્થિતિને નિયંત્રિત કરવામાં અને કેન્સરના જોખમથી બચાવવામાં મદદ કરી શકે છે.
સંવેદનશીલ ત્વચા ધરાવતા લોકો માટેભૌતિક સનસ્ક્રીન, જેમ કે ઝીંક ધરાવતા સનસ્ક્રીન, વધુ યોગ્ય હોઈ શકે છે કારણ કે તે ત્વચાની ટોચ પર રક્ષણાત્મક સ્તર તરીકે કાર્ય કરે છે. કેટલાક રાસાયણિક સનસ્ક્રીન કેટલાક લોકોમાં એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓનું કારણ બની શકે છે. તડકામાં બહાર નીકળતી વખતે ટોપી પહેરવી, શરીરને ઢાંકવું અને શક્ય તેટલું છાંયડામાં રહેવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે.
તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.
જો તમને સોરાયસિસ, ખરજવું અથવા રોસેસીઆ જેવી ત્વચાની સ્થિતિ હોય, તો તમારે તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી દવાઓનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર પડી શકે છે. ક્યારેક, જ્યારે આ સ્થિતિઓ ગંભીર બની જાય છે, ત્યારે તમારે તેમને નિયંત્રિત કરવા માટે સ્ટીરોઈડ દવાનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર પડી શકે છે . તેથી હંમેશા તમારા ડૉક્ટરની સૂચનાઓનું બરાબર પાલન કરો.
જો તમારી ત્વચા પર કોઈ કારણ વગરની સંવેદનશીલતા હોય, એટલે કે તમે તમારી ત્વચા પર ગમે તે લગાવો, તે તમને અસ્વસ્થતા આપે છે, તો તમારે એલર્જીસ્ટને મળવું જોઈએ. તેઓ તમને બરાબર શેનાથી એલર્જી છે તે જાણવા માટે પરીક્ષણો ચલાવી શકે છે. એકવાર તમને તે ખબર પડી જાય, પછી તમે ભવિષ્યમાં તે ઘટક ધરાવતા ઉત્પાદનો ટાળી શકો છો.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- સંવેદનશીલ ત્વચા માટે હંમેશા સૌમ્ય, સુગંધ રહિત ઉત્પાદનો પસંદ કરો.
- એલોવેરા , ગ્લિસરીન અને સિરામાઇડ જેવા ઘટકો તમારી ત્વચા માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે.
- ખૂબ ગરમ પાણીથી નહાવાનું કે ચહેરો ધોવાનું ટાળો. તમારી ત્વચા સાફ કરતી વખતે, તેને જોરશોરથી ઘસો નહીં, પરંતુ તેને થપથપાવીને સૂકવી દો.
- તડકો હોય કે ન હોય, દરરોજ સારી સનસ્ક્રીન વાપરવાની આદત પાડો.
- જો તમારી ત્વચાની સમસ્યા ચાલુ રહે અથવા વધુ ખરાબ થાય, તો ફક્ત ધારણા ન કરો, પરંતુ સલાહ માટે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને મળો.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો